دود سيگار، قدرت ديد افراد را كاهش ميدهد
كشيدن ۲۰ نخ سيگار در روز غلظت منواكسيد كربن در خون را بيش از پنج درصد افزايش ميدهد.
به گزارش ايسنا، پژوهشگران انجمن چشم آمريكا اعلام كردند؛ دود سيگار موجب كاهش قدرت ديد افراد ميشود. به گفته اين پژوهشگران، دود سيگار خطر تحليل سلولهاي عصبي شبكيه را افزايش داده و موجب بروز نوعي بيماري غير قابل درمان به نام «دژنر سانس ماكولا» ميشود كه در آن قدرت بينايي به شدت كاهش مييابد.
دود سيگار با كاهش مواد آنتياكسيدان بدن موجب افزايش خطر بروز اين بيماري ميشود و علاوه بر آن خطر ابتلا به بيماري آب مرواريد را نيز در افراد سيگاري افزايش ميدهد.
نيكوتين موجود در سيگار با چسبندگي به سطح ريشه دندانها مانع اتصال لثه به دندان ميشود كه متعاقب آن فاصله ميان لثه و دندان عميقتر شده و چرك و ساير ترشحات ميكروبي اين ناحيه را پر كرده كه باعث لقي دندان و بوي بد دهان شده كه اين امر از عوارض مصرف طولاني مدت سيگار است
ازدواج با سيگاريها خطر سكته قلبي را تا 42 درصد افزايش ميدهد
خبرگزاري فارس: نتيجه تحقيقات اخير دانشمندان آمريكايي نشان داد احتمال سكتههاي قلبي در افراد غيرسيگاري ازدواج كرده با سيگاريها بيشتر است.
به گزارش خبرگزاري فارس به نقل از رويترز از واشنگتن، نتايج اين تحقيقات سهشنبه منتشر شده و نشان دهنده خطر دود سيگار براي افراد ديگر است.
محققان اعلام كردند، ازدواج با افراد سيگاري خطر سكته قلبي در افرادي كه هرگز سيگار نكشيدهاند را تا 42 درصد نسبت به افرادي كه با يك غير سيگاري ازدواج كردهاند، افزايش ميدهد.
اين احتمال براي افرادي كه سابقاً سيگار ميكشيدهاند و هم اكنون با يك سيگاري ازدواج كردهاند به 72 درصد افزايش يافته است.
ماريا گليمور از مدرسه بهداشت عمومي هاروارد در بوستون كه با همكاري دانشگاه كلمبيا نيويورك اين تحقيق را انجام داده است در گفتوگوي تلفني به رويترز گفت: "ترك سيگار هم به سلامت شما و هم سلامت اطرافيانتان كمك ميكند."
اين تحقيق بر روي 16 هزار و 225 نفر از افراد 50 سال به بالا كه سابقه سكته نداشتهاند و به طور ميانگين به طول 9 سال انجام شده است.
بر اساس پژوهشهايي هم قبلاً انجام شده است احتمال ابتلاي افرادي كه دود سيگار سيگاريها را استنشاق ميكنند به سرطان ريه، سينوسها، عفونتهاي تنفسي و بيماريهاي قلبي بيشتر از سايران است.
نتايج اين تحقيق در مجله آمريكايي پزشكي پيشگيري منتشر شده است.
آشنايي با موادي كه شما را خواهند كشت!
شنایی با موادی که شما را خواهند کشت !
دخانيات دخانيات كلمه اى است عربى مشتق از دخان كه در لغت به معنى دود است ، بنابراين هر چه ايجاد دود كند به نام دخانيات ناميده مى شود، ولى در اصطلاح امروز، دخانيات به توتون ، تنباكو، و مشتقات اينها مانند سيگار، چپق ، و قليان گفته مى شود.
دخانيات چنانچه از معنى آن پيداست غير از دود چيزى نيست و دود همان كلمه اى است كه انسان از شنيدن آن تنفر دارد، زيرا كلمه دود انسان را بياد تاريكيها ، تيره گيها و خفقانه مى اندازد، دود يعنى لمت و فشار روح و دل آرى همين دخانيات است كه جسم و روح ما را مى فشارد، صورت گلگون جوانان را به تيرگى و سياهى مى كشاند، و قلب روشن آنان را تير و تاريك مى سازد، و همان دود است كه اخلاق نيكوى انسانها را به تندى و عصبانيت ، تبديل مى كند.
دخانيات همان دودى است كه بشر با يك كبريت آنرا روشن مى كند، و بوسيله آن خرمن زندگى خود را به آتش مى كشد، و در اين خرمن ، قبل از هر چيز سلامت خود را مى سوزاند و سپس در آمد روزانه خود را كه براى بيشتر افراد، با كندن جان ، فراهم مى شود به آتش مى كشد حال بهتر است با تركيبات اصلى اين دود و دخان بيشتر آشنا شويم
تركيبات شيميايى ، توتون و دود آن عبارتند از:
۱- نيكوتين
۲ - گاز كربنيك
۳ - اسيد استيك و اسيد سيانيدريك
۴ - الكل متيليك
۵ - آمونياك
۶ - پريدين
۱- نيكوتين در سال ۱۸۲۸ بوسيله پوست وت و ايمان كشف شد، اگر محلول يك يا دو در صد نيكوتين خالص به قورباغه تزريق شود، مرگ آن حتمى است براى كشتن خرگوش ۴/۱ تزريق آن كافى است و براى كشتن سگ ۲/۱ تا دو قطره
۲- از كربنيك همه مى دانند موجب خفگى است
۳- اسيد استيك و اسيد سيانيدريك، با يك قطره اين اسيد يك انسان را مى شود نابود ساخت
۴- الكل متيليك، باعث كورى چشم است
۵- آمونياك ، همان چيزى است كه از فساد مواد آلى تهيه مى شود
۶- پريدين ، مولد سرطان است بايد ديد كسى كه روزى ۲۰ عدد سيگار مى كشد تا چه اندازه خود را به مرگ تدريجى مبتلا كرده است
در ۲۰ عدد سيگار:نيكوتين، پريدين ، آمونياك ، اسيد سيانيدريك ، اسيد كربن
بد نيست از معتادين به دخانيات بپرسيم به جاى پول دادن و خريدن اين همه سموم و بعد كشيدن و مسموم شدن ، بهتر نيست اين پولها را صرف ميوه هاى شيرين و گوارا بنماييد؟
بعضى از افراد معتاد براى سيگار كشيدن خود دليل مى آورند و مى گويند: كشيدن سيگار باعث آرامش فكر و اعصاب است ولى اين دليل صحيح نيست ، زيرا: استعمال دخانيات در حين انجام كارهاى سنگين دو چندان ضرر مى رساند. كسى كه در اثر فشار كار زياد جسمى ، استراحت مى كند بنا به گفته فيزيولوزيست ها دين خود را در قبال اكسيژن ادا مى كند.
در موقع اشتغال به كار سنگين احتياج به اكسيژن آنقدر افزايش مى يابد كه بدن در آن حالت با نفس كشيدن هاى پى در پى تند و عميق و تشديد كار قلب ، نمى تواند اكسيژن را تاءمين كند و در نتيجه نقص اكسيژن گيرى ، خستگى توليد مى شود.
رفع خستگى انسان پس از كارهاى سنگين با تنفس عميق بايد توام باشدت تا مواد حاصله در حين كار در اثر اكسيداسيون از بين بروند، استعمال دخانيات در چنين وضعى موجب كمبود اكسيژن گيرى گرديده و از نيروى كار مى كاهد.روى اين اصل مشاهده اسكى بازى كه در حال اسكى سيگار به دهن دارد و يا ورزشكارى كه بخاطر سيگار خميازه مى كشد چقدر ملال انگيز است
دخانيات و ويتامن ث
دخانيات ويتامين ث بدن را فاسد مى نمايد و شخص معتاد را زود پير مى كند، زنان معتاد كمتر بار دار ميشوند ، زخم معده معتادين دير جوش مى خورد. قطران دود كه به صورت جرم مى باشد ايجاد سرطان مى نمايد
قندهاى مصنوعى
يكى از مواد لازم بدن ، مواد قندى است يعنى شيرينيها، چنانكه چربيها نيز قسمت ديگرى از مواد ضرورى بدن را تشكيل مى دهند، ولى مواد قندى ضرورى را بايست از قندهاى طبيعى تاءمين نمود، مثلا با خوردن خرما، عسل ، چغندر…. كاملا مواد قندى بدن تامين مى شود قندهاى مصنوعى بواسطه داشتن مقاديرى داروهاى شيميايى براى سلامت بدن مضر است و جزء عوامل مرگهاى تدريجى محسوب مى شود.
لبو تمام مواد لازم را از نظر ويتامين و آنزيم جهت هضم و جذب قند دارد، قندى كه با كمك داروهاى شيميايى از چغندر گرفته مى شود فايده اين عوامل مفيد بوده و براى اينكه در بدن سوخته و نيروى لازم را تحويل دهد ناچار است كه اين عوامل را از غذاهاى ديگر و ذخاير بدن گرفته انسان را دچار كمبود آنها ساخته و موجب گرسنگى نامرئى گردد و سرانجام بيماريهايى ايجاد نمايد.
قند سفيد يك غذاى محرك و بيمارى زاست و در زندگى نيمه مصنوعى شما از غذاهاى كشنده مسحوب مى شود مرگ تدريجى كه از خوردن قند سفيد به انسان دست مى دهد، عامل بسيارى از ناخوشيها و ناراحتيهاى جسمى و روحى است ، دندان را خراب مى كند، خون را كثيف مى نمايد.كبد را كه سكان كشتى بدن است خراب مى نمايد و سلسله اعصاب را ضعيف مى سازد.
به اين جهت توصيه مى شود كه براى شيرين كردن كام خود، حتى المقدور از شيرينيهاى طبيعى مثل عسل ، مويز، شيره ، خرما و لبو استفاده نماييد، و اگر خواستيد قند سفيد بخوريد از قند نيشكر بهره مند شويد
چاى - قهوه - انواع كولاها چاى و كولاها خصوصا چاى خوراكى جزو رژيمهاى عموم خانواده هاست ، عمومى ترين وسيله پذيرايى هر مهمانى است ، قهوه هم كم و بيش در بعضى خانواده ها استعمال مى شود.
با آنكه چاى و قهوه و همين طور كولاها فاقد مواد ضرورى و لازمند متاءسفانه نزد بيشتر خانواده ها بحسب عادت از رايج ترين آشاميدنيها مى باشند يك دسته ديگر از غذاهاى ضد حياتى ، اجسام دو محلولى هستند كه در آب و روغن حل مى شوند.
خاصيت اين اجسام اين است كه به كمك آب به طرف سلولهاى بدن مى روند و در چربى غشاء سلولها مخصوصا سلولهاى عصبى حل شده داخل آنها راه يافته سبب تخدير و بى حس كردن سلولهاى مى شوند.مهمترين اين اجسام دو محلولى عبارتند از الكل ، مرفين ، ترياك ، كافئين ، قهوه و چاى ، تئوبرملين و كاكائو.
اشخاص معمولا بدون آنكه مسموميت اين مواد را منكر شوند خود را بوسيله آن مسموم مى كنند… ما صبح بجاى آنكه ميوه بخوريم صبحانه خود را با چاى شروع مى كنيم ، و تا آخر شب هر موقع هوس نماييم خود را مسموم مى سازيم كولاها نيز آشاميدنيهايى هستند كه مقدارى كافئين دارند، و حتى مقدار اين سم در آنها دو برابر يك قهوه بسيار تند است ، كولاها توليد زخم معده كرده و ميناى دندان را فاسد مى كنند.
ليمو نادها، آشاميدنيهاى بسيار بدى هستند زيرا اگر با قند سفيد درست شوند ضررهاى بسيار دارند و زود فاسد مى شوند و حال آنكه ليمو ناد سازها براى جلوگيرى از ترش شدن آن معمولا« ساخارين » كه سم كبد است استعمال مى نمايند چاى و قهوه عامل خوابى و ريزش موى سر است بعضى از سموم مثل كافئين كه درچاى و قهوه وجود دارد خواب را كم مى كند
يكى از عوامل موثر ريزش و سفيد شدن موى سر قهوه است ، در آزمايشگاه به عده زيادى از خوكچه هاى هندى كه خوب تغذيه شده بودند مقدارى قهوه خوراندند پى از مدتى ديدند كه در اين حيوانات عوارض كمبود ويتامين هاى (ب ) ظاهر شده است ، بعد از آزمايش و تشرح دقيقى كه در آنها به عمل آمد معلوم شد قهوه اى كه به اين حيوانات خورنده شده است تمام ويتامين هاى (ب ) را در معده و روده ها حل كرده و به خارج دفع و نگذاشته است جذب خون و بدن شود.
23 دلیل مهم برای ترک سیگار
افراد سیگاری نه تنها سـلامـتـی خـود را در مـعـرض انــواع بیماریهای خطرناك قرار میدهـنـد، بـلـكه بـاعث رنجش و آزرده خاطر شدن اطرافیانشان میگردند. متاسفانه امـروزه برخی افراد به غلط سیـگار كـشـیـدن را نشانـه بلـوغ و یـا حتی "كلاس" در خود محسوب می كنند و با پـك زدنهـای آنچنانی سعی در خود نمایی و فخر فروشی مینمایند! ...
عوارض و صدمات ناشی از استعمال سیگار تقریـبـا" بـرای همگی ما آشكار و معلوم است امـا در ایـن بـخـش بـه ۲۳ دلیل مهم برای ترك سیگار اشاره میكنیم:
۱- ظاهر آراسته تر با حذف لكه های روی انگشتان و دندانهایتان.
۲- حذف بوی بد دهان ناشی از كشیدن سیگار و تنفس راحت تر.
۳- حذف بوی سیگار از روی لباس، مو، و بـدنـتـان و تـمـام وسـایـلـی كه با آنها سر و كار دارید.
۴- پیشگیری از پیدایش چین وچروك زود هنگام در پوست صورتتان.
۵- حذف مشكلات تنفسی از قبیل:خس خس حین تنفس، سرفه، برونشیت مزمن و از همه مهمتر سرطان ریه.
۶- بازیافت دوباره حس بویایی و چـشایی كـه بـر اثر استعمال سیگار از حساسیتشان كاسته شده است. دوباره طعم واقعی غذایتان را احساس خواهید كرد.
۷- احساس سرزندگی و شادابی دوباره در زندگی. افزایش قوای جسمانی.
۸- خواب بهتر و راحت تر.
۹- كاهش خطرات بیماریهای قلبی، نـفـخ، فـشـار خـون بـالا، تـپـش قـلـب، زخـم مـعده، برگشت اسید معده، سرطان دهان و تعداد بیشماری از سرطان های گوناگون.
۱۰- كاهش بیش از ۵۰ بیماری و عارضه های گوناگون.
۱۱- دوباره كنترل رفتار خود را بدست خواهید آورید و با رهایی از زنـدان اعـتـیـاد بـار دیگر حس آزادی را باز پس خواهید گرفت.
۱۲- كاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار.
۱۳- افزایش طول عمر (افرادی كه بطور مستمر سیگار می كشند بطور متوسط ۱۶ سال از عمر خود را از دست میدهند ).
۱۴- فراهم آوردن یك محیط سالم و سلامت برای كودكان وتمام افرادی كه با آنان زندگی می كنید.
۱۵- الگوی مناسبی برای فرزندانتان خواهید بود .
۱۶- حذف هـزیـنـه هـای خرید سیگار كه قابل توجه بوده و میتوان آن را صرف امور بهتری كرد.
۱۷- رهایی از صدها ماده سمی و سرطانزای موجود در سیگار.
۱۸- تردد و مسافرت بوسیله قطار، هواپیما و اتوبـوس بـرای شـما و دیـگر افراد سهل تر و دلپذیرتر خواهد شد.
۱۹- دیگر در محل كارتان مجبور نمی باشد برای سیگار كشیدن به بیرون بروید.
۲۰- آنكه بوسیدن محبوبتان میسر گشته و دیگر بوی دهانتان او را آزار نخواهد داد.
۲۱- بـا تـرك ایـن عـادت نـادرسـت اعـتـمـاد بـنـفس خود را افزایش داده و به اراده خودتان ببالید.
۲۲- از دنبال جاسیگاری گشتن خلاصی می یابید.
۲۳- از آن مهمتر دیگر نیازی به مطالعه دوباره این مقاله نخوهید داشت!
منبع: همپرواز
زنان سيگاري 12 سال زودتر سكته ميكنند
زناني كه سيگار ميكشند ، بيش از 12 سال زودتراز زنان غيرسيگاري به حملات قلبي دچار ميشوند.
به گزارش فارس، پزشكان نروژي در تحقيقي كه نتايج آن در جامعه اروپايي قلب و عروق ارائه شد، اعلام كردند اين اختلاف در ميان مردان چندان زياد نيست و مردان سيگاري حدود 6 سال زودتر از غيرسيگاريها به حمله قلبي مبتلا ميشوند.
دكتر سيلويا پريوري از متخصصان قلب انستيتو علمي «پاويا» گفت: اين اختلاف چيز كمي نيست. زنان بايد بدانند در صورت استعمال دخانيات بيشتر از مردان ضرر ميكنند.
اين تحقيق به رهبري دكتر مورتن گرونتويگ توسط تيمي از پزشكان بيمارستان اينلاندن در شهر ليلهامر نروژ و بر اساس دادههاي به دست آمده از 1748 بيماري انجام شده كه براي نخستين بار دچار حمله قلبي شده بودند.
تحقيقات اين دانشمندان نشان داد مردان غيرسيگاري به طور ميانگين نخستين حمله قلبي خود را در 72 سالگي تجربه ميكنند و در صورت سيگاري بودن، اين سن به 64 سال كاهش مييابد.
اين ميزان براي زنان غيرسيگاري 81 سال است اما براي زنان سيگاري به 66سال كاهش مييابد. اين اختلاف پس از اعمال فاكتورهايي مانند فشارخون ، كلسترول و ديابت به ترتيب به 8 و 18 سال براي مردان و زنان افزايش مييابد.
عرضه سیگار تا 100 متری مدارس کشور ممنوع شد
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، از ممنوع شدن عرضه سیگار تا 100 متری مدارس کشور خبر داد.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
کامران باقری لنکرانی، در حاشیه افتتاح بخش مسمومیت بیمارستان بهارلو در جمع خبرنگاران افزود: ممنوعیت عرضه سیگار تا 100 متری مدارس، بر اساس مصوّب اخیر "آئین نامه قانون جامع دخانیات" برای پیشگیری از مصرف سیگار در بین دانش آموزان است.
باقری لنکرانی تاکید کرد: تمام تلاش این است که از این طریق، از گسترش مصرف دخانیات در بین دانش آموزان جلوگیری به عمل آید.
وزیر بهداشت، همچنین به برنامه معاینه و سنجش سلامت کلاس اولی ها اشاره کرد و گفت: کلاس اولی های امسال، با کیفیت بالاتری در مقایسه با سالهای قبل، مورد معاینه و سنجش سلامت قرار میگیرند.
لنكرانی گفت: مشکل آن دسته از دانش آموزان معاینه شده که به مراکز مختلف ارجاع شدهاند، بیشتر به عللی همچون ناراحتیهای چشمی، شنوایی و اسکلتی در ستون فقرات بوده است.
وزیر بهداشت گفت: خوشبختانه مشکلات این قبیل دانش آموزان، به موقع شناسایی شده و آنان تحت درمان قرار گرفته اند.
لنكرانی، همچنین از آمادهباش بودن اورژانس کشور از هفته اول مهر خبر داد و گفت: این موضوع از برنامههایی است که برای افزایش فعالیت اورژانسهای پیش بیمارستانی در شهرها برای رسیدگی به موقع به حوادثی که ممکن است در مسیر جا به جایی دانش آموزان رخ دهد، در نظر گرفته شده است.
وزیر بهداشت، همچنین به گنجاندن مطالب آموزشی درباره مسائل بهداشتی در کتابهای درسی اشاره کرد و گفت: این موضوع به منظور افزایش آگاهی جامعه، از جمله دانش آموزان است و همکاریهای بلندمدت بین "وزارت بهداشت" و "وزارت آموزش و پرورش" را میطلبد.