◄◄ مــــــــردان، بهداشت، بیماریها ►►

مصرف کافئین با بروز بی‌اختیاری ادراری در مردان ارتباط دارد


نتایج یک مطالعه نشان داده است مصرف مقدار کافئین موجود در دو فنجان قهوه می‌تواند با بروز بی‌اختیاری ادراری در مردان ارتباط داشته باشد.


به گزارش سرویس سلامت ایسنا، دکتر «آلاین مارک لند» نویسنده اصلی این مطالعه در دانشگاه آلاباما در این باره می‌گوید: این یافته باید مورد توجه قرار بگیرد و افرادی که مشکل بی‌اختیاری ادراری دارند باید الگوی مصرف مواد کافئین‌دار در برنامه غذایی روزانه خود را تغییر دهند.


به گزارش ان بی سی، مارک لند متذکر شد: هر چند این مطالعه ثابت نمی‌کند که کافئین موجب بی‌اختیاری ادراری می‌شود اما مردانی که در طول این مطالعه کافئین مصرف کرده بودند، بیشتر از مردانی که کافئین استفاده نکرده بودند، با این مشکل مواجه شدند.


به گفته کارشناسان بهداشتی این دانشگاه، تاکنون مطالعات بسیاری انجام شده که ارتباط بین کافئین را با بی‌اختیاری ادراری در زنان نشان داده اما درباره احتمال وجود همین رابطه در مردان نیز اطلاعات اندکی موجود است. اما در مطالعه جدید تاثیر مصرف کافئین روی بی‌اختیاری ادراری در مردان نیز آزمایش شد.


این یافته حاصل مطالعه و آزمایش روی حدود 4000 شرکت‌ کننده مرد است که بین سال‌های 2005 تا 2008 در یک تحقیق ملی سلامت حضور داشته‌اند.


شرح این آزمایشات در مجله "اورولوژی" منتشر شده است.


انتهای پیام

مردان در پایتخت 30 درصد بیشتر از زنان می‌میرند

یک آسیب شناس اجتماعی با بیان اینکه مردها 30 درصد بیشتر از زنها در پایتخت می‌میرند گفت: امروزه شوکهای مرگ آور به خاطر زندگی شهری در تهران، آلودگی های محیطی و برخی بحرانهای اقتصادی رخ می دهد.

دکتر مجید ابهری در گفتگو با خبرنگار مهر، اظهار داشت: در بین انواع مرگهایی که توسط سازمان بهشت زهرا گزارش می شود سه نکته قابل توجه است اول اینکه: مردها 30 درصد بیشتر از زنها در پایتخت می میرند و دوم اینکه از ابتدای سال تا کنون 19 نفر بر اثر سوء تغذیه جان خود را از دست داده و تنها 15 نفر بر اثر مرگ طبیعی فوت شده اند. وی ادامه داد: در میان 40 هزار فوت شده پایتخت فقط 15 نفر به مرگ طبیعی مرده اند که نکته مهمتر در مورد این نمونه از مرگها شوکهای مرگ‌آور است. به گفته این آسیب شناس اجتماعی، در گذشته مرگ بر اساس دق یا دق مرگ نوعی از مرگ بود که به خاطر فشار روحی و فکری اتفاق می افتاد اما امروزه شوکهای مرگ آور به خاطر زندگی شهری در تهران، آلودگی های محیطی و برخی بحرانهای اقتصادی رخ می دهد. هر مرگی که با عنوان شوک هم اکنون رخ می دهد در واقع همان دق مرگ است. ابهری تاکید کرد: از ابتدای سال تا کنون 201 نفر به علت شوک، 483 نفر بر اثر شوک ستپیک و 300 نفر به دنبال شوک کاردیوژیک در پایتخت فوت کرده اند که مهمترین دلایل این مرگ ها مشکلات و زندگی سخت شهری و اضطراب است. وی با بیان اینکه تعجب آور است که تنها 7 نفر به دلیل بیماری اعصاب جان خود را از دست داده اند، تصریح کرد: لازم است کارشناسان و صاحبنظران در زمینه پزشکی و روانپزشکی در مورد علل مرگ های اینگونه و روش های پیشگیری و کاهش مطالعه کرده و نتیجه را به مردم اطلاع دهند.

ارتباط طاسی با افزایش خطر سرطان پروستات در مردان

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

پزشکان در یک مطالعه جدید ادعا کرده‌اند مردانی که تا سن 40 سالگی طاس می‌شوند بیشتر با خطر ابتلا به سرطان پروستات مواجهند.


به گزارش سرویس سلامت ایسنا، متخصصان شورای سرطان ویکتوریا در استرالیا پس از مطالعه روی الگوهای ریزش مو در 10 هزار مرد به این نتایج دست یافته‌اند.


به گزارش روزنامه دیلی میل، این یافته تاییدی بر یافته‌های قبل است مبنی بر اینکه طاسی می تواند با سرطان پروستات مرتبط باشد. هرچند دلایل این ارتباط هنوز مشخص نیست اما در بررسی‌های پیشین احتمال داده شد که این امر می‌تواند به دلیل افزایش سطح هورمون تستوسترون در مردان باشد.


انتهای پیام

تماشای تلویزیون باروری مردان را کاهش می‌دهد

مردانی که فعالیت بدنی اندکی دارند و زمان زیادی از اوقات فراغت خود را صرف تماشای تلویزیون می کنند نسبت به مردان فعال، اسپرم کمتر و در نتیجه توانایی باروری کمتری دارند.

به گزارش خبرگزاری مهر، پژوهشگران دانشگاه هاروارد دریافته اند تماشای تلویزیون به مدت 20 ساعت در هفته می تواند برای مردان مضر باشد. محققان با انجام مطالعاتی بر روی دانشجویان دریافتند تماشای تلویزیون به مدت 15 ساعت و یا ورزش کردن بیشتر در هفته می تواند کیفیت اسپرم ها را افزایش دهد. کارشناسان می گویند مردانی که می خواهند پدر شوند باید در مورد تحرک داشتن و همچنین انجام ورزش هایی که ممکن است به اسپرم آسیب برساند مطلع شوند. محققان می گویند دوچرخه سواری و دویدن های طولانی مدت با لباس های چسبان برای سلامت باروری مردان مناسب نیست. در جدیدترین تحقیقات محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد با بررسی 189 مرد جوان 18 تا 22 ساله میزان ساعاتی را که صرف فعالیت بدنی و تماشای تلویزیون می کردند در یک هفته خاص را مورد بررسی قرار دادند. محققان در این بررسی به رابطه بین سبک زندگی بی تحرک و کاهش تعداد اسپرم پی بردند. مردانی که فعالیت بدنی زیادی دارند و طی هفته 15 ساعت یا بیشتر را صرف ورزش متوسط تا شدید می کنند مانند فوتبال یا بسکتبال، تعداد اسپرم هایشان 73 درصد بیش از آنهایی است که کمترین میزان فعالیت ورزشی را دارند. از سوی دیگر آنهایی که بخش عمده ای از وقت خود را صرف تماشای تلویزیون یا دی وی دی می کنند – دستکم 20 ساعت در هفته – میزان اسپرم هایشان 44 درصد کمتر از مردانی بود که وقت کمتری برای تماشای تلویزیون می گذاشتند. محققان می گویند هنوز مشخص نیست چرا نشستن پای تلویزیون می تواند تعداد اسپرم ها را کاهش دهد. یک دلیل آن می تواند افزایش دما باشد چرا که گرما مانع از رشد و حرکت مناسب اسپرم ها می شود. نتایج این تحقیقات در نشریه Sports Medicineمنتشر شده است.

آقایان بخوانند...

هفته ملی سلامت مردان در ایران در شرایطی ازیکم اسفند آغاز شده است که آمار ها حکایت از شیوع بالای اختلالات روانی در مردان نسبت به زنان، افزایش ابتلا به سرطان، بیماری های مجاری ادراری و... در این گروه از افراد جامعه دارد. بررسی ها نشان می دهد که در ایران، مردان کمترین توجه به سلامت خود دارند و این مهم در میانسالی و حتی عنفوان جوانی، آسیب ها و معضلات بسیاری را برای آن ها به دنبال دارد.

اختلال روانی در مردان، ۳ برابر زنان

دکتر عباسعلی ناصحی، مدیرکل دفتر سلامت اجتماعی، اعتیاد و روان وزارت بهداشت در این باره با بیان اینکه مراجعه زنان به مراکز درمانی اعم از دولتی و خصوصی بیشتر از مردان است، گفت: این درحالیست که مردان بیشتر از زنان در بیمارستان ها و بخش های بیمارستانی بستری می شوند. وی با بیان اینکه مردان ۲ تا ۳ برابر بیشتر از زنان به دلیل اختلالات روانی بستری می شوند، ادامه داد: دلیل عمده این موضوع آن است که مردان نسبت به زنان توجه کمتری به سلامت خود و همچنین مقوله پیشگیری دارند در نتیجه مردان بیشتر از زنان به بیماری های سخت مبتلا می شوند.

تصور مردان آن است که آسیب ناپذیر هستند و به همین دلیل زمانی برای بیماری خود مراجعه می کنند که در مراحل سخت بیماری قرار دارند. این درحالیست که از نظر تحلیل روانی، مردان در ناخودآگاه خود نسبت به زنان ترس بیشتری از مرگ دارند.

ناصحی به پیمایش کشوری اختلالات روان در سال های ۸۹ و ۹۰ اشاره کرد و گفت: بر اساس این پیمایش شیوع کلی اختلالات روانپزشکی در مردان ۱۵ تا ۶۴ ساله کشور ۲۰.۸ درصد است، شیوع اختلالات اضطرابی ۱۲ درصد، شیوع اختلالات خلقی ۱۱. ۹ درصد و شیوع اختلالات افسردگی به عنوان مهم ترین اختلال خلقی ۱۰. ۷ درصد بوده است. وی به پژوهش انجام شده توسط پژوهشگاه و مطالعات اجتماعی جهاد دانشگاهی در زمینه شیوع سوء مصرف مواد اشاره کرد و گفت: بر اساس این پژوهش سوء مصرف مواد در جمعیت ۱۵ تا ۶۴ سال کشور از شیوع ۲. ۶۵ درصدی برخوردار است که ۹۱ درصد آن مربوط به مردان و تنها ۹ درصد مربوط به زنان است.

بر اساس پیمایش ملی سلامت روان نیز شیوع سوء مصرف مواد مردان ۱۳ برابر زنان بوده است. مطالعه پیمایش ملی سلامت روان کشور نشان می دهد که حدود یک سوم افراد مورد مطالعه در طول یک سال نیازمند مراجعه به پزشک برای مشکلات مربوط به اعصاب و روان بوده اند. این درحالیست که تنها ۲۰ درصد این افراد به پزشک یا مشاور مراجعه کرده اند.

شناسایی دیرهنگام ۷۰ درصد سرطان ها در مردان

نه تنها بررسی عامل های مرگ و میر در مردان، که گذری به بیمارستان ها و مراکز درمانی شهر حکایت از رشد سرطان در مردان دارد. دکتر رشید رمضانی، رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت در این باره با ابراز نگرانی و ابراز تاسف از مراجعه دیرهنگام مردان به پزشک برای درمان بیماری ها گفت: معمولا بیماری های مردان زمانی تشخیص داده می شود که به مراحل بالا و پیشرفته بیماری رسیده است. لازم است این مسئله ریشه یابی شده و علت های آن مشخص شود. وی با اشاره به عوامل خطر تهدید کننده سلامت مردان، ادامه داد: این مبحث در مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت نهادینه شده و اقدامات مربوطه انجام شده است.

حدود ۱۶ درصد مردان به فشار خون بالا مبتلا هستند که این بیماری تبعات خاص خود یعنی سکته های قلبی، مغزی و بیماری های کلیوی را به دنبال دارد.

رمضانی با بیان اینکه یک پنجم جمعیت مردان کشور سیگاری هستند به اشاعه بیماری های غیرواگیر اشاره کرد و گفت: سرطان ها پیامدی هستند که از عوامل خطر مرتبط با بیماری های غیرواگیر منتج می شوند. وی به نهادینه شدن نظام ثبت سرطان در کشور اشاره کرد و گفت: سرطان معده در مردان کشور مانند دیگر نقاط دنیا از رتبه اول برخوردار است. پس از آن سرطان های پروستات، مثانه، سرطان های روده بزرگ و راست روده، سرطان خون، ریه، مری، و سرطان های دستگاه اعصاب مرکزی به ترتیب سرطان های شایع مردان در کشور هستند.

رمضانی افزود: گاهی راه مبارزه با سرطان ریه مبارزه با دخانیات، قلیان و سیگار است. خوشبختانه میانگین مصرف سیگار در چند سال اخیر ثابت بوده است. وی بیشترین میزان مرگ و میر را مربوط به سرطان معده دانست.

مردان، دکتر نمی روند

با وجود زمینه های فراوان در مردان برای ابتلا به انواع بیماری ها، اما آنان کمتر برای تست سلامت خود و پیشگیری از بیماری ها به دکتر می روند. دکتر محمدرضا نوروزی عضو هیات مدیره انجمن اورولوژی ایران در این باره از آماداگی ۷۰۰ اورولوژیست در سراسر کشور برای ارائه خدمات رایگان در هفته ملی سلامت مردان خبر داد و گفت: مردان ایرانی سالانه حدود ۱۷۵ میلیون بار مراجعه به پزشک را تجربه می کنند. حال باید دید این مراجعات تا چه میزان مفید است. اغلب این مراجعات در بیماری های تناسلی و ادراری غیرموثر است و مردان در زمینه بیماری هایی مانند ادرار خونی، اختلال توانایی جنسی، اختلال باروری و... یا اصلا مراجعه نمی کنند یا خیلی دیرهنگام به پزشک مراجعه می کنند. وی ناتوانی جنسی و ناباروری را یکی از پنج علت شایع طلاق در کشور خواند و گفت: این درحالیست که این مسائل با یک مشاوره و مراجعه به پزشک قابلیت پیشگیری دارد اما به دلیل بی توجهی، این چنین مباحثی هزینه های زیادی را به فرد و جامعه تحمیل می کند.

نوروزی با تاکید بر لزوم اطلاع رسانی درباره بیماری های دستگاه ادراری و تناسلی در مردان بویژه سنین ۱۲ تا ۱۸ سال تاکید کرد و ادامه داد: در این سنین نوجوانان حاضر نیستند درباره بیماری های دستگاه ادراری و تناسلی با والدین خود صحبت کنند. وی به سرطان بیضه به عنوان یکی از شایع ترین سرطان های نوجوانان ۱۵ سال اشاره کرد و گفت: این بیماری، بیماری پنهان و شایع است. در مجموع اگر رشد اندام تناسلی غیرطبیعی باشد باید به پزشک مراجعه شود. نوروزی همچنین گفت: سالانه ۱۵ درصد از زوج های جوان کشور یعنی حدود ۱۵۰ هزار زوج مشکل ناباروری دارند. این درحالیست که این موارد را با یک مشاوره ساده می توان مشخص کرد.

ما مایل نیستیم تمام افراد را غربالگری کنیم بلکه لازم است در امر سلامت مردان اطلاع رسانی کنیم. افرادی که پدر یا عموی آن ها به سرطان پروستات مبتلا بوده اند، چهار برابر بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. سیگاری ها نیز ۲ تا ۴ برابر بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان مثانه قرار دارند.

تدوین سند جامع سلامت مردان

وخیم شدن اوضاع سلامت مردان در ایران سبب شده تا مسئولان مملکتی به دنبال راهکاری برای جلوگیری از آسیب های جسمانی و سلامتی مردان باشند. دکتر محمداسماعیل مطلق، مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت از تدوین پیش نویس سند جامع سلامت مردان خبر داد و گفت: این سند ارتقای سلامت مردان در ابعاد جسمی، روحی، روان، اجتماعی و معنوی را به دنبال خواهد داشت. وی با اشاره به شعار «با خود مراقبتی یک برنده باشید» برای هفته ملی سلامت مردان ایرانی در سال ۹۱، گفت: بر اساس برنامه چشم انداز، ایران تا سال ۱۴۰۴ باید حرف نخست را از نظر سلامت در منطقه بزند.

مطلق با اشاره به اقدامات انجام شده در جهت افزایش سن امید به زندگی در کشور گفت: اکنون سن امید به زندگی در مردان ایرانی ۷۲ سال است که باید تا پایان قانون برنامه پنجم توسعه به ۷۴ سال افزایش یابد. بر این اساس برای هر عاملی که باعث این ارتقای سن امید به زندگی شود، برنامه ریزی های لازم در وزارت بهداشت صورت گرفته است.

وی با بیان اینکه پیش نویس سند جامع سلامت مردان در ۱۸ فروردین سال آینده همزمان با هفته سلامت رونمایی می شود، ادامه داد: سند جامع سلامت مردان مجموعه ای جامع، نظام مند و هدفمند از اهداف، راهبرد ها و برنامه های مبتنی بر ارزش ها و اصول اسلامی - ایرانی است که با هدف تامین و ارتقای سلامت همه جانبه مردان کشور در راستای تحقق اهداف چشم انداز سلامت ایران ۱۴۰۴ در حوزه وزارت بهداشت طراحی و تدوین شده است.

در واقع منظور از سلامت مردان وضعیتی است که در آن مردان از سطحی از توانمندی برخوردار شوند که بتوانند به طور فعال به فعالیت های فیزیکی، روانی و اجتماعی و... بپردازند و سلامت را به عنوان منبعی برای ادامه حیات در نظر داشته باشند.



"سلامت نیوز"
پ.ن: خبر کمی دیرتر از موعده

کلم بروکلی
كلم بروكلی را فراموش نكنید این سبزی از منابع عالی تركیب ضدسرطانی‌ای به نام سولفورافان است كه از بروز سرطان، به‌خصوص سرطان مثانه، كولون و پروستات پیشگیری می‌كند. دو مورد اول این سرطان‌ها در میان مردان بیشتر دیده می‌شود و سرطان سوم، مختص آقایان است.


ماهی آزاد بخورید
مصرف منابع غذایی حاوی امگا 3 هم به سلامت قلب و عروق مردان كمك می‌كند و هم احتمال ابتلا به سرطان پروستات را كاهش می‌دهد. بهتر است در رژیم‌غذایی خود ماهی آزاد، ساردین و تن را كه منابع عالی این اسید چرب هستند، بگنجانند.


تخم‌مرغ بیشتر بخورید
این ماده‌غذایی از منابع مناسب پروتئین، بیوتین و آهن است كه همه آنها در روند رشد مو تاثیر دارند و از ریزش مو كه در میان مردان بیشتر دیده می‌شود، جلوگیری می‌كنند. كم‌خونی هم می‌تواند باعث ریزش مو ‌شود و خوردن تخم‌مرغ كه منبع آهن است، از بروز این مشكل نیز جلوگیری می‌كند.


در سالادتان گوجه‌فرنگی بریزید
گوجه‌فرنگی به‌دلیل داشتن لیكوپن فراوان، برای سلامت مردان بسیار مفید است. لیکوپن با خاصیت آنتی‌اكسیدانی‌ای كه دارد، از بروز سرطان پروستات و كولون جلوگیری می‌كند و با كاهش سطح كلسترول خون، احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سكته را كاهش می‌دهد.


آبمیوه‌تان آب‌انار باشد
آب انار منبع آنتی‌اكسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و سطح كلسترول و فشارخون را پایین می‌آورد. نتایج بررسی‌ها نشان داده نوشیدن یك لیوان آب‌انار می‌تواند به‌طور قابل‌ملاحظه‌ای از پیشرفت سرطان پروستات جلوگیری ‌كند.


سبزی‌های برگ سبز بیشتر بخورید
این سبزی‌ها از منابع مناسب ماده معدنی منیزیم هستند كه دریافت آن به سلامت استخوان‌ها، تامین انرژی و بهبود عملكرد عضلات كمك می‌كند. نتایج مطالعه‌ها نشان داده‌اند دریافت این ماده معدنی حتی خطر ابتلا به سرطان كولون را كاهش می‌دهد. به این دلایل خوردن سبزی‌های برگ سبز به مردان توصیه می‌شود، به‌خصوص اگر تازه‌ باشند.


سیر به غذا اضافه كنید
سیر تازه به سلامت قلب مردان كمك می‌كند زیرا باعث كاهش كلسترول خون می‌شود. عادت به خوردن سیر تازه، از بروز عوارض ناشی از كلسترول خون بالا پیشگیری می‌كند، به همین دلیل خوردن این سبزی به‌عنوان یك عادت تغذیه‌ای مهم به مردان توصیه می‌شود.


میان‌وعده تخمه كدو بخورید
مصرف این دانه به‌دلیل داشتن روی بسیار مفید است زیرا دریافت به اندازه این ماده معدنی، در حفظ قدرت باروری و سلامت جنسی مردان موثر است و قوای جنسی آنها را تقویت می‌كند. تخمه كدو و حتی گوشت‌قرمز و جو كه ‌منابع عالی روی محسوب می‌شوند، به مردان توصیه می‌شود.

کارشناسان به ۱۲ مورد به عنوان نشانه های افسردگی در مردان اشاره می کنند که عبارتند از:

خستگی
در افراد افسرده برخی تغییرات جسمی و عاطفی ایجاد می شود. آنها احساس خستگی می‌کنند و از نظر حرکتی، تکلم و روند تفکر کند می‌شوند. به گفته کارشناسان مردان بیشتر از زنان از احساس خستگی و سایر نشانه های فیزیکی افسردگی به عنوان مهمترین شکایتشان خبر می دهند.

کم خوابی یا خواب زیاد
اختلال در خواب مانند بی خوابی زود بیدار شدن در صبح یا خواب بیش از حد نشانه های رایج افسردگی هستند. برخی افراد ۱۲ ساعت در روز می‌خوابند و باز هم احساس خستگی و خواب آلودگی دارند و هر دو ساعت یک بار هم بیدار می‌شوند. همانند خستگی مشکلات خواب نیز یکی از مهمترین نشانه‌های افسردگی در مردان است که با پزشکان در میان می گذارند.

شکم درد یا کمر درد
مشکلات سلامت مانند یبوست یا اسهال به مانند دل درد و کمر درد در افراد افسرده رایج است. اما مردان اغلب متوجه نیستند که دردهای مزمن و اختلالات گوارشی کاملاً مرتبط با افسردگی هستند.

کج خلقی
مردان افسرده اغلب دچار کج خلقی و زودرنجی هستند. علاوه بر آن افکار منفی یکی از جوانب رایج افسردگی هستند. مردان از این لحاظ کج خلق به نظر می‌رسند که به طور مداوم افکار منفی در سر دارند.

اختلال در تمرکز
کندی روانی می‌تواند توانایی مردان در تحلیل اطلاعات را کاهش داده و در نتیجه تمرکز بر کار یا سایر کارها را مختلف کند. افسردگی فرد را پر از افکار منفی می‌کند و نیروی فکری فرد صرف فکر کردن به دنیای منفی شده و تمرکزش را بر کارها سخت می‌کند. افسردگی و تأثیر آن بر تمرکز مانند درست کار نکردن CPU کامپیوتر است.

عصبانیت و پرخاشگری
برخی مردان افسردگی را با پرخاشگری و عصبانیت و خصومت بروز می دهند. مردی که متوجه شود یک جای کار لنگ می زند ممکن است نیاز داشته باشد تا با اثبات اینکه او هنوز قوی و توانا است این نقص را جبران کند. عصبانیت و پرخاشگری متفاوت از کج خلقی است. عصبانیت یک احساس قوی است. برخی اوقات مردانی که Fر اثر افسردگی گوشه گیر شده اند زیر فشار دوستان و خانواده برای بازگشت به جامعه عصبانی و پرخاشگر می شوند.

استرس
مردان بیش از زنان هنگام افسردگی از داشتن استرس خبر می دهند نه به این دلیل که استرس آنها بیشتر است بلکه به خاطر اینکه اعلام این موضوع برای آنها از نظر اجتماعی پذیرفته شده تر است. استرس و افسردگی همچنین می توانند علت و معلول یکدیگر باشند. تحقیقات نشان می‌دهد استرس طولانی مدت می‌تواند به تغییراتی در بدن و مغز منجر شود که می‌تواند به افسردگی بینجامد.

تشویش و اضطراب
تحقیقات نشان دهنده ارتباط قوی میان تشویش و اضطراب و افسردگی هستند. تشویش و اضطراب ممکن است در زنان نمود بیشتری داشته باشد اما برای مردان صحبت کردن در مورد آن راحت تر از زنان است. مردان ممکن است در مورد نگرانیشان در مورد از دست دادن شغل و سخت شدن تأمین نیازهای خود و خانواده شان صحبت کنند.

سوء استفاده از مواد
سوء استفاده از مواد متناوب همراه با افسردگی است. تحقیقات نشان داده که افراد الکلی تقریباً دو برابر سایرین با افسردگی شدید روبه‌رو می‌شوند. این اتفاق برای مردان و زنان می‌افتد اما استفاده از مواد مخدر یا الکل برای پنهان کردن احساسات نامطلوب تاکتیکی است که بسیاری از مردان به جای دریافت مراقبتهای بهداشتی به آن روی می آورند.

ناتوانی جنسی
افسردگی دلیلی برای از دست رفتن تمایلات و بروز اختلالات جنسی است و مشکلی است که مردان معمولاً علاقه ای به گزارش آن ندارند. این مشکلات می‌توانند از افسردگی ناشی شده و حتی آن را تشدید کنند. با این حال این مشکلات می‌تواند نتیجه سایر شرایط بهداشتی مانند داروهای ضد افسردگی نیز باشد.

تردید و دو دلی
برخی افراد به طور عادی در تصمیم گیری های مشکل داشته و دو دل هستند. اما اگر این حالتی تازه برای یک فرد باشد نگران کننده است. تصمیم گیری هم یک روند تحلیل اطلاعات است و افسردگی توانایی تصمیم گیری را کاهش می دهد.

فکر خودکشی
زنان بیشتر از مردان دست به خودکشی می‌زنند اما احتمال مرگ مردان اگر به خودکشی دست بزنند ۴ برابر بیشتر از زنان است.

یکی از دلایل این است که شیوه های خودکشی مردان مرگبارتر است. آنها بیشتر از سلاح گرم استفاده کرده و در اولین خودکشی موفق می‌شوند. مردان مسن تر احتمال خودکشی بیشتری دارند و پزشکان ممکن است متوجه علایم افسردگی در این گروه نشوند. در واقع بیش از ۷۰ درصد قربانیان خودکشی در یک ماه قبل از خودکشی به روانشناس خود مراجعه کرده بودند.

چرا افسردگی مردان معمولاً تشخیص داده نمی‌شود؟

افسردگی مردان نامشخص‌تر از افسردگی زنان می‌باشد. علل این مسئله عبارتند از:

بی میلی برای بحث در مورد علائم افسردگی

به عنوان یک مرد، شاید برای صحبت کردن راجع به علائم خود با خانواده و دوستان خودتان رو راست نباشید، به ویژه بیان احساسات خود، بنابراین با متخصص در این زمینه مشورت کنید. و اگر نه افسردگی شما به طور صحیحی درمان نخواهد شد.

اینکه فرد، بیماری روانی خود را تهدیدی برای مردانگی خود بداند

مثل خیلی از مردان دیگر، شاید به استقلال، مناعت طبع و وارستگی خود تاکید داشته باشید. شاید بیان احساسات مربوط به افسردگی خود را جدا از حالات مردانه خود بدانید و تمایلی برای بروز آنها نداشته باشید در صورتی که با بیان آنها می‌توانید افسردگی را سرکوب کنید.

بروز ندادن علائم افسردگی

علائم افسردگی مردان کمتر واضح می‌باشند. برای نمونه، شاید برای نهان کردن علائم افسردگی از نوشیدنی‌های الکلی استفاده کنید. همچنین امکان دارد که بیشتر از علائم جسمی افسردگی بنالید تا از مشکلات رفتاری و احساسی آن. و شاید علائم افسردگی شما با علائم افسردگی معمول همخونی نداشته باشد. همه اینها بررسی افسردگی مردان را سخت‌تر می‌سازد و همچنان در پرده‌ای از ابهام باقی می‌ماند.

مخالفت با درمان بیماری روانی

گاهی اوقات، با وجود اینکه افسردگی مردان مشخص می‌شود اما با درمان خود مخالفت می‌کنند. شاید نگران خراب شدن وجه خود در محل کار خود می‌باشند یا فکر می‌کنند دیگر خانواده و دوستان به آنها احترام نمی‌گذارند.



"روزنه آنلاین"

یک متخصص بهداشت باروری، غده پروستات را آسیب پذیرترین عضو بدن در مقابل انواع بیماری‌ها در مردان یائسه دانست.
دکتر میترا مولایی نژاد با تاکید بر این که ویژگی‌های فردی، اجتماعی، روحی و روانی در زمان بروز یائسگی مردانه تاثیرگذار است، افزود: یائسگی مردانه با تغییرات هورمونی، فیزیولوژیک و شیمیایی معمولا در تمام مردان بین سنین ۴۰ تا ۵۵ سالگی رخ می‌دهد البته این تغییرات بسته به وضعیت جسمی و جنبه‌های روانی، فردی و اجتماعی افراد ممکن است تا ۶۵ سالگی نیز به تاخیر بیافتد.
وی در ادامه به مشکلات جدی تهدید کننده سلامتی در مردان یائسه اشاره کرد و گفت: ۸۰ درصد تمام موارد خودکشی‌ها در آمریکا را مردان تشکیل می‌دهند که میزان خودکشی مردان ۴۵ تا ۶۵ ساله در این کشور حدود سه برابر بیشتر از زنان همسن است که البته این میزان برای مردان بالای ۶۵ سالگی تقریبا ۷ برابر بیشتر است.
دکتر مولایی نژاد غده پروستات را آسیب پذیرترین عضو بدن در مقابل انواع بیماریها در مردان یائسه دانست و اظهار کرد: در این دوران میزان بیماری‌ها و عوارض مربوط به این ارگان افزایش می‌یابد بطوریکه تمام مردان در زمان یائسگی در معرض سه بیماری اصلی نظیر پروستاتیت یا التهاب پروستات، بزرگ شدن خوش خیم پروستات و سرطان پروستات قرار می‌گیرند.
این استاد دانشگاه اصفهان به مهم ترین تفاوتهای یائسگی در بین مردان و زنان اشاره کرد و افزود: یائسگی زنان معمولا در سنین محدود بین ۴۵ تا ۶۵ سالگی رخ می‌دهد ولی در مردان از سن ۳۵ سالگی به بعد، یائسگی در هر زمانی رخ می‌دهد بطوریکه شروع آن در مردان بسیار تدریجی‌تر از یائسگی در زنان است.
وی همچنین یادآور شد: در واقع تفاوت عمده در یائسگی زنان و مردان، تغییرات سریعتر و نشانه‌های آشکارتر در زنان و علایم تدریجی‌تر و ملایم تر در مردان است اما تفاوت مهم و اصلی یائسگی در بین زنان و مردان این است که زنان در دوران یائسگی توانایی باروری را از دست می‌دهند، در حالی که مردان یائسه، هنوز این توانایی را دارا هستند.
دکتر مولایی نژاد در پایان به مهم ترین عوارض یائسگی در مردان اشاره کرد و گفت: ترمیم دیررس زخم‌ها، توانایی کمتر برای فعالیت جسمی، احساس چاقی یا اضافه وزن، فراموشکاری یا از دست دادن حافظه، گرگرفتگی مشابه زنان یائسه اما با شدت کمتر، عصبی بودن، خستگی، اختلالات خواب، از دست دادن اعتماد به نفس و احساس لذت و انواع اختلالات جنسی از شایع ترین شکایات در مردان یائسه است.

احساس شرمساری در مورد مسایل جن*سی، جان بسیاری از مردان مبتلا به این اختلالات را به خطر می اندازد.

تحقیقات پژوهشگران در آلمان نشان می دهد که ناتوانی جن*سی مردان نشانه بسیار مهمی برای بیماری های قلبی- عروقی و حملات قلبی مرگ بار است.

برای انجام این مطالعه ۱۵۱۹ مرد مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد خطر مرگ بر اثر حملات قلبی در مردانی که از ناتوانی جن*سی رنج می برند، ۲ برابر بیشتر از سایرین است.

این گروه تحقیقاتی تاکید می کنند که مردان مبتلا به ناتوانی جن*سی حتما باید برای بررسی اختلالات قلبی- عروقی تحت نظر متخصص قرار گیرند. این مراقبت ها موجب پیشگیری از بسیاری از موارد مرگ و میر در اثر حملات قلبی می شود.

این متخصصان همچنین معتقدند که برای پیش بینی خطر بیماری های قلبی، پزشکان باید عملکرد جن*سی بیماران میانسال مرد را نیز ارزیابی کنند.

دانشمندان با انجام این تحقیقات متوجه شدند مردانی که به ناتوانی جن*سی مبتلا هستند ۲ برابر بیشتر از سایرین به حمله قلبی دچار می شوند، با احتمال ۱۰ درصد بیشتر سکته مغزی می کنند و با احتمال ۲۰ درصد بیشتر نسبت به سایر مردان ممکن است به دلیل نارسایی قلبی در بیمارستان بستری شوند.

آنچه مانع بزرگی برای پیشگیری از حملات قلبی به شمار می رود، عدم بیان ناتوانی های جن*سی بیمار به پزشک است. احساس شرمساری در مورد مسایل جن*سی، جان بسیاری از مردان مبتلا به این اختلالات را به خطر می اندازد.

کشف تاثیر شوینده‌های خانگی بر باروری






تحقیقات جدید بر روی دو ماده تشکیل‌ دهنده فعال شوینده‌های خانگی به نگرانی‌ها در مورد تأثیر این مواد بر باروری انسان‌ها دامن زده است.

به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه لرستان، محققان کالج دامپزشکی ویرجینیا- مریلند در پژوهش جدید خود دریافته‌اند که دو ماده شیمیایی بنزالکونیم کلراید (ADBAC) و دیمتیلامونیوم کلراید (DDAC) اثر مشابهی در کاهش باروری موش‌ها داشتند.

این دو ماده به‌ وفور در محصولاتی که ما روزانه با آن‌ها در تماس مستقیم هستیم، مانند پاک‌ کننده‌های خانگی، سم‌زداها، پاک‌ کننده‌های دست، نرم‌ کننده‌های لباس و حتی نگه‌ دارنده‌ها در مواد آرایشی وجود دارند اما اثر آن‌ها بر روی انسان‌ها هنوز نامعلوم است.

محققان با مشاهده کاهش میزان باروری در موش‌ها، بررسی‌های بیشتری انجام داده و دریافتند موش‌هایی که در معرض دو ماده شیمیایی متعلق به طبقه ترکیبات کاتیون آمونیوم قرار گرفتند، زمان بیشتری طول کشید تا باردار شوند و پس از بارداری نیز تعداد موش‌های کمتری را به دنیا آوردند. علاوه بر این، 40 درصد موش‌هایی که در برابر این مواد شیمیایی قرار گرفتند در بارداری آخر یا در طول زایمان مردند. بنابراین آشکار است که این مواد برای موش‌ها سمی است اما به‌طور قطع نمی‌توان این اثر مشابه بر انسان‌ها را تأیید کرد.

به گفته محققان؛ یک مطالعه فراگیر می‌تواند به فهم اینکه آیا زنانی که تماس زیادی با دو ماده شیمیایی مذکور دارند مانند پرستاران یا کارمندان نظافتی خانه که آیا با دشواری بیشتری برای باردارشدن مواجه هستند یا خیر کمک کند.


انتهای پیام