سلامی دوباره...
ببخشید چند رو تأخیر داشتم.
دوباره اومدم به کارم ادامه بدم.
منتظر فیلم های بعدی باشید.
Printable View
سلامی دوباره...
ببخشید چند رو تأخیر داشتم.
دوباره اومدم به کارم ادامه بدم.
منتظر فیلم های بعدی باشید.
فیلم آموزشی فن هارای تسوری کومی آشی.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
دانلود این فیلم با حجم 104 کیلوبایت.
کد:http://www.4shared.com/file/22429284/d42950a2/HaraiTsurikomiAshi.html
فیلم آموزشی فن کاتا گورما.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
دانلود این فیلم با حجم 145 کیلوبایت.
کد:http://www.4shared.com/file/22429650/61e3422a/KataGuruma.html
ایول . تایپیک خوبیه . موفق باشی.
خوب واسه ایجاد تنوع ترجیح می دم اوکومی ها رو مرور کنیم.
اول از این که اوکومی چیه؟
اوکومی تو جودو راه درست افت کردن یا زمین خوردن که آسیبی نبینیم.
تقریبا برای هر جهتی یه اوکومی وجود داره که همه رو مرور می کنیم.
ممنون دوست عزیز.نقل قول:
خوب از اشیرو اوکومی شروع می کنیم.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
چگونگی اجرای یوکو اوکومی.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
چگونگی اجرای مائه اوکومی.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
چگونگی اجرای مای مابارو اوکومی.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
با سلام
رفيق رابطه شما با کشتي چوخه چطوره؟
حالا درسته نام تاپيمک درباره جودو است ولي جودو و کشتي چوخه تقريبا يکي است
حالا اگر شما توي کشتي چوخه هم دستي داريد بگيد
ممنون ميشم
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
عكس گودال کشتي مشهد