دستكاری جوشها باعث ایجاد لك‌های تیره و فرو رفتگی پوست میشود
دستكاری جوشها و كندن آنها باعث ایجاد لك‌های تیره و فرو رفتگی پوست خواهد شد كه برطرف كردن آن بسیار مشكل است.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
دكتر فرانك احسانی توضیح داد: شایعترین بیماری پوستی در نوجوانان و جوانان جوش‌های غرور و جوانی است كه در اصطلاح علمی به آن آكنه می‌گویند. این جوشها در اثر التهاب غدد چربی پوست به وجود می‌آیند كه معمولا بعد از سن بلوغ و با فعال شدن غدد جنسی در افراد آغاز میشود.
وی در ادامه افزود: البته با وجود این كه شروع این جوشها معمولا با شروع ترشح هورمونهای جنسی در بدن همراه است ولی به طور قطعی دلیل هورمونی ندارند و زمینه ژنتیك در افراد در اكثریت موارد به شدت ضایعات آنها می‌افزاید.
دكتر احسانی در مورد تاثیر هورمونها در آكنه بیان كرد: اكثر افرادی كه مبتلا به آكنه هستند مشكل غددی به معنی بالا بودن یا پایین بودن هورمون خاص ندارند و این اختلالات هورمونی بیشتر در افرادی مطرح است كه علاوه بر جوش صورت، علائم دیگری نیز داشته باشند مثلا دختر خانم‌هایی كه علاوه بر آكنه علائم اختلال نظم پریود، چاقی، جوش در صورت، ریزش موی سر و غیره را داشته باشند در این صورت می‌توان دلیل آكنه را اختلالات هورمونی دانست.
مصرف برخی داروهای خوراكی آكنه را افزایش می‌دهند
دكتر احسانی مصرف برخی داروها از طریق خوراكی و یا موضعی را باعث افزایش آكنه دانست و تصریح كرد: مصرف هرگونه دارو باید با تجویز پزشك باشد و علاوه بر آن مواد آرایشی این افراد نیز باید فاقد چربی باشد و هرگونه كرم چرب و غیر دارویی در اولین فرصت با مواد شوینده مناسب شسته شوند.
تاثیر رژیم‌های غذایی در آكنه
وی همچنین با اشاره تاثیر تغذیه در افزایش و كاهش آكنه بیان كرد: مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه بخصوص مصرف میوه گریپ فروت باعث كاهش آكنه میشود.
آیا آكنه درمان قطعی دارد؟
این متخصص پوست در این مورد توضیح داد: آكنه نیز مانند بسیاری از بیماریهای پوستی نیاز به درمان طولانی مدت دارد و حداقل دوره درمان آن شش ماه است ولی اكثر داروهایی كه برای درمان آكنه تجویز می‌شوند قادر به تغییر جنس پوست نیستند بنابراین افرادی كه پوست‌های چرب دارند باید مرتبا از محلولهای ضدعفونی مناسب و شوینده‌های قوی استفاده نمایند چرا كه عود ضایعات بعد از قطع درمان شایع است.
نور آفتاب در ایجاد سرطانهای پوستی مؤثر است
یک متخصص بیماریهای پوست و مو با بیان این که نور آفتاب در ایجاد چین و چروک پوست نقش دارد، خاطرنشان كرد: این عامل در ایجاد سرطانهای پوستی و تشدید لکه‌های پوست نیز مؤثرست، به همین دلیل به افرادی که زیاد در معرض نور آفتاب قرار دارند استفاده از ضد آفتابها توصیه میشود. دکترعلی ابراهیمی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه ضد آفتابهای فیزیکی و شیمیایی را انواع ضد آفتابها عنوان کرد و گفت: ضد آفتابهای فیزیکی شامل کلیه مواردی هستند که نور را می‌توانند منعکس کند و مانع جذب آفتاب به پوست شوند.
وی لباس، عینک، کلاه‌های لبه‌دار و سایه بان را از انواع ضدآفتابهای فیزیکی دانست و بیان كرد: البته کرمهایی مثل اکسیدوزن و زینک اکساید نیز اگر به صورت یک لایه قوی روی پوست مالیده شود جز این گروه ضد آفتابها هستند.
ابراهیمی در ادامه خاطرنشان كرد: این نوع ضد آفتابها عمدتا برای مواقعی مناسب است که فرد به جایی مثل کوهستان یا کنار دریا که شدت نور آفتاب زیاد است می‌رود، به همین دلیل به افراد توصیه میشود در این مواقع از این ضد آفتابها استفاده کنند که قویتر از دیگر ضد آفتابها هستند.
این متخصص بیماریهای پوست و مو در خصوص ضد آفتابهای شیمیایی با بیان این که این ضد آفتابها نور را جذب کرده و از ورود آن به پوست جلوگیری می‌كنند، گفت: این ضد آفتابها خیلی روی پوست پیدا نیستند، مگر اینکه در ساختار آن مواد افزودنی از جمله کرم پودر استفاده شده باشد که جنبه آرایشی نیز به خود می گیرند.
وی در ادامه با بیان این که این ضد آفتابها برای افرادی توصیه می‌شوند که زندگی روزانه معمولی دارند و یا سرکار می‌روند، افزود: این افراد بطور مکرر باید از این ضد آفتابها استفاده کنند.
ابراهیمی با بیان این که میزان درصد محافظتی ضد آفتاب را عیار محافظتی یا spf گویند، افزود: ضد آفتابی که به طور معمول به افراد توصیه میشود با عیار محافظتی حدود ۲۵ تا ۳۰ است.
ابراهیمی گفت: افرد ممکن است نسبت به ضد آفتاب حساسیت نشان دهند که با تعویض نوع ضد آفتاب این مورد را می‌توان جبران کرد.
گفتنی است: هر نوع ضد آفتاب با هر عیاری بیش از سه تا پنج ساعت روی پوست مؤثر نیست و بهتر از بعد از سه ساعت تکرار شود.
كاسماتيك دانش مراقبت از پوست و زيبايي
ملانوسيت ها سلول های واجدرنگدانه ی ملانين هستندکه درتييين رنگ پوست وايجادلک خال وکک ومک نقش دارند.به طور متوسط به ازای هرچهار تا ده کراتينوسيت(سلول سازنده ی اپيدرم)يک ملانوسيت در طبقه ی زيرين اپيدرم وجود دارد.رنگدانه ی ملانين ازطريق استطاله هایملانوسيت به لايه های بالاتر اپيدرم تزريق می شود.ملانِن بر دو نوع است:فئوملانين و يوملانين.فئوملانين رنگدانه ی قرمز-نارنجی است که در لايه ها ی عمقی تر اپيدرم پراکنده شده است ومسئول رنگ روشن پوست در نژاد سفيد است.يو ملانين رنگدانه ی قهوه ای-سياه است که پراکندگی بيشتری در لايه های مختلف اپيدرم دارد و در پوست های تيره تر ديده می شود.علاوه بر نوع رنگدانه،تعداد ملانوسيت ها ومقدار رنگدانه ی موجود درآنها نيز در تعيين رنگ پوست موثر است.اشعه ی ماورای بنفش خورشيدسبب افزايش توليد ملانين وتوزيع غير يکنواخت آن از طريق استطاله های ملانوسيت ها ودرنتيجه ايجاد لک های قهوه ای می شود.به دنبال حاملگی ويا مصرف قرص های ضد بارداری در اثر افزايش فعاليت هورمون محرک ملانين ودر نتيجه افزايش ملانين لک هايی موسوم به کلوسما بر روی گونه ها و بينی خانم ها پديدار میشود.کک ومک بيشتر جنبه ی سرشتی و ژنتيکی دارد البته اشعه ی خورشيد آن را تشديد میکند.نوع فعاليت روزانه ی فردوميزان تماس وی با نور آفتاب ازعوامل مهم ايجاد لک می باشد.(مثلاٌ افراد کشاورز يا شناگرکه مدت های مديدی بدون حفاظ مناسب در معرض نور آفتاب قرار می گيرند .)مهمترين روش پيشگيری از ايجادلک های صورت استفاده از ضد آفتاب مناسب،پوشش مناسب مانند کلاه آفتابی،اجتناب از نور آفتاب بين ساعات يازده صبح الی چهار بعداز ظهرمی باشد.البته بايد توجه داشت که به جز آفتاب که مهمترين عامل ايجاد لک صورت میباشدعوامل ديگری نظير برخی از بيماريهاوهمچنين برخی از داروها نيز می توانند در ايجاد لک موثر باشند.بنا بر اين برای تشخيص صحيح و درمان بايد با پزشک مشورت نمود.در درمان لک از تر کيبات مختلفی نظير هيدروکينون،ويتامين ث،رتينوئيدها ،اسيد های ميوه وانواع مختلفی از فراورده های ضد لک گياهی استفاده میشود.روشهای لايه برداری مانند پيليينگ،مايکرودرم ابرژن و ليزر نيز کمک کننده میباشند.عوامل ايجاد چين وچروک پوست صورت عبارتند از:افزايش سن،نور خورشيد،حالات چهره،سيگاروبرخی از بيماريها.چين وچروک بر دو نوع است:۱-استاتيک۲-ديناميکچين وچروک استاتيک هميشه وجود دارد و ربطی به حالات چهره ندارد.ولی چين وچروک ديناميک هميشه روی صورت وجود نداردوتنها به دنبال حالتهای خاصی در صورت ايجاد ميشود.مانند چين بين دو ابروکه در حالت اخم ايجاد ميشود.در صورت عدم مراقبت صحيح وعدم پيشگيری چين وچروک ديناميک به استاتيک تبديل ميشود.پوست از دو بخش تشکيل شده است:اپيدرم و درمدرم لايه ی عمقی تر می باشد که سرشار از فيبر های کلاژن و الاستين است.جنس اين فيبر ها پروتئينی است.کلاژن مسئول استحکام پوست و الاستين مسئول انعطاف پذيری پوست میباشد.با افزايش سن ساختار اين فيبرها تغيير میکندو از مقدار کل آنها کاسته میشود.در نتيجه پوست شل وافتاده میشودوخاصيت کشسانی آن کاهش می يابد.اپيدرم لايه یسطحی پوست می باشد که با افزايش سن ضخيم وغير يکنواخت می شود.از طرفی با افزايش سن ترشحات غدد چربی کاهش میيابد و پوست دچارخشکی می شود.مجموعه ی اين عوامل سبب ايجاد چين و چروک میشود.مهمترين فاکتور خارجی در ايجاد چين و چروک نور آفتاب است.اشعه ی ماوراءبنفش نور خورشيد در دراز مدت سبب افزايش توليد فيبر های الاستين نامرغوب و غير طبيعی ودر نتيجه ضخيم وچرمی شدن پوست می شود.اولين قدم در درمان چين وچروک آبرسانی کافی به پوست می باشد.(نوشيدن آب کافی،استفاده از مرطوب کنندهی مناسب،هيدرودرمی واستفاده از ماسکهای آب رسان)ترکيبات دارويی مختلفی با مکانيزم لايه برداری جهت درمان چين وچروک موجوداست.مانند:فراورده های اسيدهای ميوه وترکيبات رتينوئيد.اين ترکيبات بايد زير نظر پزشک تجويز شوند.استفاده از آن ها در مدت زمان معين باعث کاهش چينوچروک های سطحی می شود.انواع ماساژ های پوستی با تقويت عضلات صورت می توانند در رفع چين وچروک موءثر باشند.با توجه به نقش کليدی اشعه خورشيد در ايجاد چين وچروک،استفاده ی مرتب از ضد آفتاب يک فاکتور مهم پيشگيری کننده محسوب می شود.روشهای مختلف ديگری که می توان از آنها در اين زمينه سود جست عبارتند از:پيلينگ،مايکرودرم ابرژن،ليفتينگ وليزر.آيا ميدانيد اولين قدم در پاكسازي پوست استفاده از شير پاك كن ميباشد؟بسياري از مردم بر اين باورند كه استفاده از شير پاك كن تنها منحصر به پاك كردن آرايش خانم ها ميباشد در حالي كه شير پاك كن يك پاك كننده’ ايده آل براي پوست همه’ افراد مي باشدوهيچ گونه محدوديت جنسي يا سني ندارد.مزيت شير پاك كن بر صابون اين است كه اسيديته(ph)شيرپاك كن متناسب با اسيديته’ پوست ميباشد وتركيبات موجود در آن به گونه اي است كه به چربي هاي لايه’ شاخي آسيب نميرساند.اما استفاده’ مكرر از صابون به عنوان پاك كننده’ صورت سبب خشكي پوست و در نتيجه بارزتر شدن چين و چروك هاي صورت ميگردد.استفاده از شير پاك كن حد اقل دو مرتبه در روز توصيه ميشود.البته بنا بر موقعيت شغلي و محيطي فرد ممكن است تعداد دفعات استفاده در روز بيشتر شود.مثلا فردي كه در يك محيط آلوده در مركز شهر تهران شاغل است نسبت به يك خانم خانه دار كه در يك شهرستان كوچك با آب و هواي پاك زندگي ميكند نياز بيشتري به استفاده از شير پاك كن دارد.براي استفاده از شير پاك كن بهتر است آن را با انگشت روي صورت ماليده و با حركات دوراني انگشت روي صورت ماساژ دهيد سپس با آب صورت را آبكشي نماييد.توجه نماييد كه هرگز نبايد شير پاك كن روي صورت بماند بلكه حتما بايد با آب و يا تونيك مكمل خود شسته شود.در خاتمه متذكر ميشوم كه در انتخاب نوع شير پاك كن دقت كافي بفرماييد.شير پاك كن بايد متناسب با نوع پوست شما(چرب،خشك يامختلط)و از ماركي مطمئن و مرغوب باشد.
