تجربیاتی که داشتید و می تونه به بقیه توی زندگی کمک کنه اینجا بیان کنید(نقل قو...
سعی کنید تاجایی که امکان داره خوردن فست فود مخصوصا سوسیس و کالباس به همراه نوشابه را از عادت غذایی تون حذف کنید چون ای کاش فقط ضرر رژیمی داشتند واقعا معلوم نیست چه نجاستی توشون میریزن دیگه خودتون بهتر می دونید...
به زمانی بود بهترین وعده غذایی من این اشغال ها بود دوران دانشجویی هیچکس به اندازه من به شرکت هایدا سود نرسوند ولی تو این ۵-۶ سالی که این مواد رو از رژیم غذاییم حذف کردم علاوه بر جسم از نظر روحی هم تاثیر مثبتش رو حس می کنم حالا می فهمم چقدر به خودم ضرر رسوندم
خودم تو این زمینه بیشتر از روش NLP استفاده کردم ولی بیشتر از همه همراهی اعضای خانواده بخصوص مادر و همسر برای از بین بردن این رژیم بد تاثیرگذار هست
Sent from my iPhone using Tapatalk
