دست رو دل ما گذاشتی داداش !!!
من موندم اون حالت عصبی و وحشی بودن ترک سیگار رو هم که بتونم تحمل بکنم ، لعنتی اضافه وزنش رو چیکار کنم . بین 15 تا 20 تا میره رو وزن !
یه هفته گذاشتم کنار 3 کیلو رفتم بالا !!!
فکر کنم بعد از آموزشی یه خرس برگردم !
دوست ما که عجب شیر افتاده بود و ترکونده بودنش ، 4 کیلو کم کرده بود . ما که از شانس افتادیم سپاه چه بکنیم خدا می دونه !!!
من نمی خوام خرس بشم :41:
پ.ن : الآن با سیگار و کم شیرینی خ%D�ردن حدود 85 هستم ، دو ماه پیش 90 بودم ! قدم بلنده ، ولی از شکم زدن بدم میاد !!!:19: