نه دوستام که میگم 1 یا 2 نفر نیستند
شاید 8 نفر بودند از دوستام که اینطور شدند تازه زیر نظر مربی و....
البته بعضی ها الان برام تعریف میکنند که مربی خصوصی میگیرند 50هزار تومان و تضمین میکنه که هیکل رو خوب میسازه...
Printable View
نه دوستام که میگم 1 یا 2 نفر نیستند
شاید 8 نفر بودند از دوستام که اینطور شدند تازه زیر نظر مربی و....
البته بعضی ها الان برام تعریف میکنند که مربی خصوصی میگیرند 50هزار تومان و تضمین میکنه که هیکل رو خوب میسازه...
زوجه اختیار کردی؟
نه هنوز...شرایطش رو هم دارم ولی خب باید حداقل 18 ساله بشم....
برای چی؟
آخه گفتم شاید تازه زوجه اختیار کرده باشی و اوایل هم داغی واسه همین لاغری.:21:نقل قول:
لفظتو دوس دارم:40:نقل قول:
یه سوال منی ترکیباتش چیاست؟
چه ربطی به تاپیکی که من ایجاد کردم داره این سوال شما؟!:|:|نقل قول:
خود اسپرم، اسید سیتریک ، آمینو اسید های آزاد، فسفریل کولین ،آنزیم ،پروستاگلاندین ،پتاسیم و روی
دوستان یکی از حرفهای دکتر یادم آمد
دکتر بهم گفت ورزش کنم نه هر ورزشی...مثلا پیاده روی نه...گفت ورزشی مثل فوتبال و... که سر مفاصل ضربه بخوره
آیا واقعا توی افزایش وزن تاثیر داره؟!اگر داره که برنامه ریزی کنم دوباره برم کانگ فو....
از نظر باشگاه برو من خودم توی یه ماه شاید باورتون نشه از 68 رسیدم به 78! الانم 77 هستم البته قدم 193 هستش :دی