اسرار پيري‌

استعمال دخانیات و مواد مخدر

این موارد در سالمندان بیشتر شیوع دارد. به طور كلی افزایش مصرف مواد مخدر و دخانیات با افزایش سن نسبت مستقیم دارد.
كمبود كلسیم و ویتامین " د " این بیماری ها نزد افراد سالمند بسیار شایع است .
آلزایمر یا اضمحلال مغزی
این بیماری فقط در افراد مسن شایع است. مطالعه ، تحرك بدنی و وضعیت مناسب روحی باعث عدم ابتلا و یا به تأخیر افتادن در ابتلا به این بیماری می گردد.
پاركینسون
این عارضه با لرزش اندام های حركتی ( دست و پا و گردن ) همراه است و به علت اضمحلال اعصاب مربوطه روی می دهد كه علت عمده آن گذشت عمر و كهولت می باشد .
كاهش قدرت بدنی و عمل عضلات
با افزایش سن از تعداد رشته های عضلات ، قدرت و سرعت انقباضی سلول های عضلانی كاسته می شود. نرمی و انعطاف بافت ها نیز كم می شود و نهایتاً قدرت ذخیره بدن كاهش می یابد. فعالیت های جسمی مناسب و آموزش های اصولی می تواند منجر به بهبودی قدرت و سرعت عضلات شوند و بر كارآیی فرد اثرات مثبت به جای گذارند. معهذا به علت پایین بودن توان ذخیره بدن، برنامه های فعال سازی سالمندان باید دقیق و حساب شده باشند.



سوء تغذیه


با افزایش سن ، ترشح معده كمتر می شود و پوشش دستگاه گوارشی تحلیل می رود. با این وجود قدرت جذب مواد غذایی تا حدی كاهش پیدا می كند. یبوست با افزایش سن شیوع بیشتری می یابد. انزوا و افسردگی با كاهش اشتها خطر كمبود مواد غذایی در سالمندان را بیشتر می كند.
افزایش فعالیت های جسمی بخصوص پیاده روی ، علاوه بر كند كردن روند بیماری ها ، در روحیه سالمندان نیز بسیار مؤثر خواهد بود و مصرف مواد غذایی شامل كلسیم و ویتامین ها نیز باعث افزایش سلامتی سالمندان می گردد.
برخی احساسات مشترك سالمندان


1 – احساس غم و اندوه به خاطر عدم توجه فرزندان و اطرافیان كه عمری برای رفاه آنان تلاش كرده اند.
2 – احساس تنهایی به علت طرد شدن .
3 – احساس یأس و ناامیدی.
4 – احساس اضطراب و نگرانی.
5 – احساس هرز رفتن و بیهوده بودن .
6 – احساس سر بار بودن.
جدی ترین خطری كه فرد سالمند را تهدید می كند در انزوا قرار گرفتن او از سوی اطرافیان است. در این حالت شخص امكان ارتباط صمیمی و نزدیك با دیگران را از دست می دهد. تنهایی موجب می گردد فرد سالمند به تدریج دچار مشكلات روانی شود، لذا درك احساسات و انتظارات سالمندان از اطرافیان و تصحیح ارتباط افراد خانواده با آنها در فرایند بهداشت روانی آنها بسیار مهم است



جدی ترین خطری كه فرد سالمند را تهدید می كند در انزوا قرار گرفتن او از سوی اطرافیان است. در این حالت شخص امكان ارتباط صمیمی و نزدیك با دیگران را از دست می دهد. تنهایی موجب می گردد فرد سالمند به تدریج دچار مشكلات روانی شود، لذا درك احساسات و انتظارات سالمندان از اطرافیان و تصحیح ارتباط افراد خانواده با آنها در فرایند بهداشت روانی آنها بسیار مهم است. سالمندان به اندازه ای كه دیگران به آنها به عنوان پیر و از كار افتاده نگاه می كنند خود را ضعیف و نا توان احساس نمی كنند. چنانكه در یك خانواده گرم و مهربان اغلب سالمندان بسیار راحت ، آرام، مقاوم و با نشاط روزگار می گذرانند در نتیجه این افراد حوصله نگهداری نوه ها را با همه شیطنت هایشان دارند .
سالمندان به دلیل بازنشستگی و دوری از فرزندان، نیاز به ارتباط و توجه عاطفی بیشتری را در خود احساس می كنند كه این نیاز باید مورد توجه قرار گیرد و ارضا شود.
برنامه ریزی صحیح و استفاده از وجود سالمندان و تجربیات آنها، هم تنهایی آنان را برطرف می كند و احساس هرز و پوچ بودن را در آنها از بین می برد و هم منبعی مفید و ارزشمند از معلومات و تجربیات را در اختیار جوانان نسل بعد قرار می دهد.
زن یا مردی كه خود را زمانی صاحب قدرت و نفوذ می دانست به یكباره خود را تنها و بدون قدرت می یابد و این ناراحتی گاهی به حوادثی نامناسب می انجامد و موجب ناراحتی روانی سالمند می گردد.

ویژگی های دوران سالمندی


دوران سالمندی كه ما آن را سنین بالای 60 سالگی تعریف می كنیم ، دارای برخی ویژگی های جسمی ، اجتماعی و روانی است:
1 – یكی از این ویژگی ها كاهش نسبی قوای جسمی است به طوری كه با بالا رفتن سن ، نیروهای جسمی فرد به نسبت رو به كاهش می گذارد.
2 – ویژگی دیگر «بازنشستگی» و دور شدن از موقعیت های شغلی گذشته است كه كاهش مسئولیت های مرتبط با شغل و در نتیجه كاهش ارتباطات اجتماعی فرد را به همراه دارد.
3 – از دیگر ویژگی ها تنهایی یا احساس تنهایی است. به خصوص در مواردی كه شخص شاهد از دست دادن یكی از دوستان ، بستگان و هم سن و سالان و افراد همدوره خویش است ، لذا هر روز بیش از پیش احساس تنهایی به او دست می دهد.

پذیرش شرایط دوره سالمندی در بین افراد مختلف و با فرهنگ های گوناگون متفاوت است ، برخی به مرور از مشاركت در زندگی اجتماعی كناره می گیرند و در مقابل ، جامعه نیز آنها را به كنار می زند به طوری كه ممكن است دچار نوعی احساس بیهودگی و افسردگی شوند. برخی با نقش های جدیدی كه مطابق با وضعیت آنهاست این دوره را به دوره ای نسبتاً فعال و رضایت بخش بدل می سازند.برنامه ریزی صحیح و استفاده از وجود سالمندان و تجربیات آنها، هم تنهایی آنان را برطرف می كند و احساس هرز و پوچ بودن را در آنها از بین می برد و هم منبعی مفید و ارزشمند از معلومات و تجربیات را در اختیار جوانان نسل بعد قرار می دهد.


در هر حال علاوه بر خصوصیات فردی ، شرایط اجتماعی و به ویژه شرایط خانوادگی شخص سالمند هم بسیار مهم است. شرایط مناسب خانواده و جامعه می تواند شخص را به سوی پذیرش وضعیت جدید سوق دهد و شرایط نامناسب خانواده و جامعه می تواند او را منزوی و تنها كند.
به علاوه میزان سلامت جسمی شخص سالمند در این مرحله از زندگی ، عاملی مهم در وضعیت زندگی اجتماعی اوست ، چرا كه برای هر نوع مشاركت اجتماعی در مورد سالمندان ، ابتدا میزان سلامت آنها مطرح می باشد.



نظریه توارثی


طبق این نظریه مسئله توارث در طول عمر ، عامل مهمی محسوب می شود. یعنی سن مرگ والدین و اجداد، صرفنظر از موارد مرگ در اثر سوانح ، معیاری است برای تعیین طول عمر فرزندان .

نظریه فرسودگی


این نظریه زمان را عامل فرسودگی می داند و معتقد است كه قسمت های مختلف بدن به مرور زمان صرفاً فرسوده می شوند.

نظریه مواد زاید


زندگی ، تولید و دفع مواد زاید را از طریق فرایندهای عادی پیش می آورد. بعضی از نظریه پردازان بر این باورند كه پیری با كاهش قابلیت دفع همراه است و این نه تنها فعالیت عادی سلولی ، بلكه فرایند تصفیه را نیز مختل می كند.
مسئله سالخوردگی جمعیت عمیقاً در اوضاع اجتماعی و اقتصادی یك منطقه تأثیر می گذارد ، كه نمونه بارز آن مسئله بازنشستگی و فراهم ساختن موجبات تأمین اجتماعی و تجهیزات مراكز درمانی است.
پیری جمعیت باعث می گردد تا دو مسئله اساسی یعنی تأمین رفاه اجتماعی و تهیه مسكن برای آنها مورد توجه قرار گیرد.
سیستم بازنشستگی براساس پرداخت میزان معینی پول، مدتهاست كه ارزش خود را از دست داده است ، زیرا علاوه بر كاهش ارزش پول و ناچیز بودن حقوق بازنشستگی ، مشكل سالمندان تنها جنبه مادی ندارد؛ چه اینها اگر پول و درآمد كافی هم داشته باشند به جهت اقتضای سن نمی توانند به تنهایی وسایل آرامش خود را فراهم سازند و از این رو بازنشستگی فردی بنا به صورت تهیه و تأمین وسایل آسایش جمعی اشخاص بازنشسته تغییر شكل دهد.

نظریه نقصان دستگاه ایمنی


به مرور زمان، دستگاه ایمنی بدن ، كارآیی خود را از دست می دهد ، نتیجه آن كه مكانیسم های دفاعی بدن افراد سالمند كاهش پیدا می كند، زودتر از دیگران تسلیم بیماری می شوند. به علاوه سیستم دفاعی بدن ممكن است نتواند قسمت های سالم ارگانیسم را از مهاجمین خارجی تمیز دهد و علیه قسمت های كماكان سالم وارد عمل شود ، گویی اینها مهاجمین خارجی اند. این نقصان دستگاه ایمنی ، بعضی از امراض مهلك و بعضی از استحاله ها را توجیه می كند.

نظریه پیر شدن سلولی


طبق این نظریه پیر شدن در اثر مرگ رو به افزایش سلول های بدن حادث می شود ؛ البته قابل ذكر است كه مرگ سلول ها می تواند دلایل متعددی داشته باشد .

نظریه تغییرات سیستم غدد داخلی


عده ای از محققان دگرگونی های نظام غدد داخلی را یكی از عوامل اصلی پیر شدن می دانند. البته هنوز كاملا مشخص نشده كه تغییرات غدد داخلی علت پیر شدن است یا معلول آن.



علل سالمندی


دانشمندان در مورد علل تكامل جسمی بشر با هم توافق ندارند.در گردهمایی جمعیت پیشرفت علوم آمریكا كه در سال 1974 برگزار شد چهار نظریه ارائه شد :
1 – اختلال در كنش دستگاه ایمنی
2 – مكانیسم پیر شدن سلولی
3 – اختلال در دستگاه غدد مترشحه داخلی
4 – عوامل توارثی

دو نظریه دیگر نیز وجود دارند كه عبارت اند از :

5 – نظریه فرسودگی
6 – نظریه مواد زاید
اكثر دانشمندان معتقدند كه پیر شدن با نوع محیطی كه ما در آن زندگی می كنیم ( مثلاً هوای آلوده یا تمیز ) و همچنین به طرز زندگی ما ( مثلاً كمیت و كیفیت غذاها ، ورزش كردن و ... ) بستگی دارد.

سن اجتماعی


سن اجتماعی نقش هایی را معین می كند كه انسان می تواند ، می خواهد و بایستی در اجتماع بر عهده بگیرد یا آرزوی بر عهده گرفتن آنها را دارد.

سن روانی و عاطفی


می دانیم كه تكامل ویژگی هایی دارد. مثلاً یك شخص زمانی از نظر روانی كامل شناخته می شود كه بتواند مسئولیت های خود را در جامعه بر عهده بگیرد. انسان در 70 سالگی به مرگ نزدیك می شود، این امر می تواند اثرات روانی داشته باشد .
همچنان كه نئوگارتن اشاره می كند: زندگی برحسب مدت زمانی كه برای زندگی كردن باقی مانده است سازمان دهی می شود نه برحسب مدت زمانی كه از بدو تولد طی شده است.

دگرگونی روانی را می توان به دو گروه تقسیم كرد:


1 – دگرگونی های شناختی ، یعنی دگرگونی هایی كه شیوه تفكر، همچنین توانایی ها را تحت تأثیر قرار می دهد.
2 – دگرگونی هایی كه عاطفه و شخصیت را شامل می شود.

سن جسمی و زیستی


غیر از سن زمانی، معیار دیگری نیز می تواند به تعریف سالمندی كمك كند؛ این معیار عبارت است از دگرگونی جسمی و زیستی. با وجود موارد استثنایی، پیری جسمی تدریجاً حاصل می شود ، به طوری كه تعیین لحظه ای كه شخص از نظر جسمی پیر می شود غالباً قراردادی است . اكثر مردم احساس می كنند كه نیروی بدنشان بین 30 تا 35 سالگی نقصان می یابد، ولی تا زمانی كه فعالیت های روزانه شان تحت تأثیر این نقصان قرار نمی گیرد آنها توجه زیادی به این امر نمی كنند. پیر شدن جسمی تصوری را كه ما از خود داریم تغییر می دهد، پیر شدن جسمی به دیگران پیغام می دهد كه باید رفتار خود را نسبت به ما عوض كنند.ژان پل سارتر چنین می نویسد : یك پیر هرگز خودش را پیر احساس نمی كند. من از طریق دیگران در می یابم كه پیرم ، اما خودم پیری خودم را احساس نمی كنم.

سن زمانی


ساده ترین راه برایتعریف سالمندی عبارت است از شمردن تعداد سال هایی كه از بدو تولد طی شده است. به طور كلی65 سالگی را آغاز پیری تعیین می كنند. در مورد بعضی اشخاص، انتقال به تدریج انجام می گیرد، حال آنكه در مورد بعضی دیگر انتقال از دوره ای به دوره دیگر به سرعت و همراه با صدمات روحی به وقوع می پیوندد. در خصوص شخصی كه بالاجبار بازنشسته شده است ، شصت و پنجمین سال زندگی ممكن است به معنای ورود ناگهانی به دوره پیری تلقی شود. درسایر موارد پیر شدن با ملایمت پیش می آید ، مثلاً از طریق موهایی كه سفید می شوند ، كودكانی كه از كانون خانواده جدا می شوند، دوستانی كه فوت می شوند و ... در جامعه ما سن 65 یا 70 سالگی آغاز سالمندی را مشخص می كند، زیرا با سن بازنشستگی مطابقت دارد. بنابراین ورود به دوره سالمندی را تا اندازه ای قانون معین می كند . چون سن قراردادی و اجباری بازنشستگی ، كه معمولاً 65 سالگی است- گاهی می تواند تا 70 سالگی ادامه یابد. البته بعضی اشخاص لااقل از نظر قانون دیرتر از دیگران پیر می شوند. با توجه به پراكندگی زیاد سنینی كه در دوره موسوم به سالمندی است ،می توان افراد سالمند را به دو گروه تقسیم كرد: سالمند جوان و سالمند واقعی .



اثرات فردی كهولت


انزوا، تنهایی، احساس هرز رفتن ، ناامیدی ، ناامنی، اضطراب، احساس سربار بودن ، اثرات ناشی از كهولت بر سالمند است. كه در نتیجه استفاده از مسكن ها ، آرامبخش ها و( در كشورهای خارجی مشروبات الكلی) را در این گروه سنی به شدت رواج داده است. بیماری روانی مثل افسردگی از جمله اثرات سوئی است كه كهولت برای سالمند به ارمغان می آورد. تنهایی روی تهیه غذا، میزان خوردن غذا و حتی بر متابولیسم و تغییرات بیولوژیكی مؤثر است.
« ویلیام جیمز» می گوید : در حالی كه دیگران در كنار سالمند حضور دارند او می تواند تنها باشد. البته كسی كه تنها زندگی می كند ، احتمال تنهایی او بیشتر است .
سالمندان فاقد منابع مجدد دوستی هستند، زیرا اكثر آنها كار نمی كنند و موقعیت ایجاد روابط دوستانه در فضای كار را ندارند و دوستان هم سن و سالشان را نیز به نوعی از دست داده اند . این مسئله تنهایی آنها را افزایش می دهد.

اثرات اقتصادی كهولت

از آنجا كه بالا رفتن بهداشت و پیشرفت علم پزشكی، موجب افزایش جمعیت سالمندان گشته، لذا ایجاب می كند كه دولت ها بخشی از درآمد خود را صرف امور این قشر از جمعیت نمایند، و از این جهت باری بر دوش جامعه است .

اثرات سیاسی كهولت

وقتی كه درصد افراد مسن در جامعه افزایش یابد ، به موازات آن علاقه به محافظه كاری بیشتر و نوعی توجه به سنت های اجتماعی پیدا می شود. كشورهایی كه دارای چنین وضعی هستند، در عین حال مواجه با تضاد عقیدتی، فرهنگی، ارزشی جوانان با دستگاه های سیاسی مملكت می باشند و چه بسا كه یكی از عوامل عمده طغیان نسل جوان در كشورهای صنعتی غرب همین نكته باشد.

اثرات جمعیتی كهولت

در كشورهایی كه همگام با كاهش مرگ و میر، موالید نیز كاهش یافته، در دراز مدت با انهدام نسل مواجه خواهند شد ، از طرف دیگر این كشورها در روابط اقتصادی نیاز به نیروی فعال جوان دارند كه با وجود جمعیتی سالمند و عدم نیروی فعال جوان، با مشكل كمبود نیروی كار مواجه می گردند، كه به ناچار پذیرای مهاجرین سایر كشورها و اعمال سیاست های تشویقی در جهت افزایش موالید می گردند، كه معمولاً در زمینه افزایش موالید به سبب اشتغال زنان، ماشینی شدن زندگی و سایر دلایل در رابطه با زندگی جوامع غربی، از جمله راحت طلبی والدین كمتر به موفقیت دست می یابند.

بر اساس پيش‌بيني محققان، داروهاي موثر در مبارزه با فرايند پيري تا چند دهه آينده توليد و عرضه خواهد شد.


به گزارش ايسنا، داروهاي ضد پيري به معناي وعده جاودانگي و زندگي ناميرا نيست، بلكه براي افراد ميانسال يا جوانتر نويد دهنده دوره‌هاي كوتاه بيماري و سستي ناشي از كهولت سن و سال‌هاي پيش از مرگ است.


«ديم ليندا پارتريج» محقق نسل شناسي دانشگاه كالج لندن مدعي است كه داروهاي ضد پيري تا چند دهه آينده در اختيار مردم قرار مي‌گيرند و مي توانند از بروز بيماري هاي وابسته به سن مانند زوال عقل و انواع مختلف سرطان پيشگيري كنند.


يك رويكرد آشكار براي مقابله با روند پرشتاب بروز بيماري‌هاي مرتبط با سن، مقابله با خود فرايند پيري است، چراكه پيري فاكتور اصلي بروز بيماري‌هاي مختلف، دوره طولاني مدت بيماري و بروز مرگ ناگهاني است.


دوره‌هاي طولاني بيماري در كهنسالي در اغلب موارد فرد را بسوي مرگ پيش مي‌برد، از اين رو مقابله با بيماري هاي مرتبط با سن مي تواند به داشتن زندگي طولاني و سالم‌تر منجر شود.


اين محقق در نشست علم زندگي در نيس فرانسه تأكيد كرد: روش‌هاي درماني كه در مطالعات حيواني مورد بررسي قرار گرفته اند، با تقليد از اثرات رژيم غذايي مي توانند از ميزبان در برابر شرايط وابسته به سن مانند بيماري‌هاي قلبي و ديابت محافظت كنند.


محدود كردن رژيم غذايي و تغييرات ژنتيكي در حيوانات مي‌تواند با مسدود كردن بخش هايي از شبكه شيميايي بدن كه مرتبط با رشد، متابوليسم و توليد مثل هستند، فرايند پيري را متوقف كند.


برخي داروها مانند آسپرين و متفورمين (داروي متداول ديابت) اثرات مشابهي براي جهش ژن و محدود كردن رژيم غذايي در بدن انسان نشان داده‌اند و محققان اميدوارند كه تا چند دهه آينده بتوانند با تركيب مواد كليدي فعال در يك قرص واحد، داروي ضد پيري را عرضه كنند.

مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی تهران:
کاشت مو و ‌گونه‌گذاری برای فرار از پیری افزایش یافته است

خبرگزاری فارس: مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه هیچ کس دوست ندارد پیر شود، گفت: متأسفانه امروزه کاشت مو و ‌گونه‌گذاری برای فرار از پیری افزایش یافته است.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

• [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس، شهرام خرازی‌ها در چهارمین همایش سالانه «رسانه و سلامت روان» با اشاره به اینکه هیچ کس دوست ندارد پیر شود، اظهار داشت: سالمندان در اوقات فراغت بهتر است که بیشتر از بازی‌های پازل استفاده کنند.

وی ادامه داد: بیشترین مونس سالمند تلویزیون است ولی متأسفانه غالب برنامه‌های تلویزیون برای قشر جوان ساخته می‌شود.
وی افزود: یکی از مشکلات کنونی برقراری ارتباطات اینترنتی بین پدر و مادر بزرگ‌ها با نوه‌ها است که تعامل چهره به چهره ندارند و ارتباط انسانی را از بین برده است.
خرازی‌ها ادامه داد: متأسفانه امروزه در بین سالمندان کاشت مو و ‌گونه‌گذاری افزایش یافته است و به نوعی بشر به جنگ با پیری رفته و این در حالی است که کشور ما رکوردار جراحی پلاستیک در دنیا است که سوءاستفاده‌های تبلیغاتی زیادی نیز در این زمینه می‌شود.
وی بیان داشت: سالمندان در بسیاری از مواقع در دوران پیری حسرت روزهای جوانی را می‌خورند و این در حالی است که با توجه به ارتباطات خانوادگی مناسب در ایران متأسفانه گسترش خانه‌های سالمندان به عنوان یک فرهنگ وارداتی در فرهنگ ما نیز دیده می‌شود.
خرازی‌ها با اشاره به اینکه سالمندان در زمان حضور در خانه سالمندان دچار استرس زیادی می‌شوند، خاطرنشان کرد: بهتر است دفتر بهداشت روان وزارت بهداشت در زمینه سازگاری سالمندان برای حضور در خانه‌های سالمندان مبانی مشخصی را تعریف کند.
انتهای پیام/

فارس گزارش می‌دهد
مردی که با ۸۶ سال سابقه مطبوعاتی شعرهایش ضرب‌المثل شد

خبرگزاری فارس: مردی با سن 99 سال و شش ماه اعلام کرد 8۶ سال سابقه مطبوعاتی و نویسندگی دارد و برخی شعرهایش ضرب‌المثل شده است.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

• [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

محمد خرمشاهی متولد 1291 شمسی در بازدید از غرفه خبرگزاری فارس، در نوزدهمین بین‌المللی مطبوعات و خبرگزاری‌ها در گفت‌وگو با خبرنگار فارس، گفت: من محمد خرمشاهی 99سال و شش ماه سن دارم که راز طول عمر خود را ورزش کردن زیاد و نکشیدن سیگار و تریاک می‌دانم و بیش از 86 سال در مطبوعات کشور در قالب طنز، شعر و مطلب نوشته‌ام.وی گفت: از 12 سالگی وارد شعر و شاعری شدم و بیش از 90 اسم مستعار در 90 روزنامه و مجله استفاده کردم که از نسیم شمال شروع کرده، سپس در مجله تهران مصور، امید ایران، سپید و سیاه، توفیق و کیهان و اطلاعات هفتگی قلم زدم و در متجاوز از 30 تا 40 روزنامه کار کردم.این پیشکسوت مطبوعاتی افزود: در مجله توفیق با اسامی مستعار گل مولا،‌ عمویادگار، مرد میدان، عقاب، ولد چموش، قلم زدم و با برادران عباس، حسین و حسن توفیق که هم‌اکنون در شیکاگو هستند، بارها از طریق طنز سربه‌سر نخست‌وزیر آن زمان هویدا می‌گذاشتیم.خرمشاهی تحصیلات خود را به قول قدیمی‌ها مافوق دیپلم اعلام کرد و گفت: سه فرزند پسر دارم که در خارج هستند و هم‌اکنون خود و خانمم تنها زندگی می‌کنیم.وی خود را پسرعموی بهاءالدین خرمشاهی حافظ‌پژوه معرفی کرد.این پیشکسوت مطبوعاتی در مورد حضور در مجله گل‌آقا گفت: مرحوم کیومرث صابری فومنی(گل‌آقا) شاگرد بنده بود و در مجله ایشان با امضای گل‌آقا، گل‌آرا، عقاب، مرد میدان، قلم می‌زدم و اکثر جدول‌ها و سوژه صفحه اول از نظر کاریکاتور با من بود البته طراحان کاریکاتور آقایان لطیفی و عربانی بودند.وی گفت: بیش از 86 سال در مطبوعات کشور قلم زده‌ام و اکنون بر اثر ضربه به چشمم دیگر کار برایم مشکل شده است.خرمشاهی افزود: در کیهان 15 سال کار کردم و در صفحه 15 بی‌وقفه هر روز یک شعر جدید و با مطالب روز با امضای مستعار میلاد منتشر می‌کردم به گونه‌ای که عده‌ای گفتند، این میلاد مگر دوپینگ کرده است که شعرهایش تمام نمی‌شود و هر روز شعر جدید با موضوع روز می‌گوید!این پیشکسوت مطبوعاتی افزود: بنده کار شعر می‌کنم و برخی از اشعار من تبدیل به ضرب‌المثل شده‌اند. مثلاً شعر: در کلبه ما رونق اگر نیست صفا هست/ آنجا که صفا هست در آن نور خدا هست/ که مربوط به 70 سال قبل است که سروده‌ام یا شعر معروف: ز حق توفیق خدمت خواستم، دل گفت پنهانی/ چه توفیقی از این بهتر که خلقی را بخندانی. خرمشاهی افزود: این شعرم همیشه در سربرگ توفیق چاپ می‌شد و مرحوم منوچهر نوذری در برنامه رادیویی صبح جمعه با شما می‌خواند که اکنون نیز این شعر بر روی سنگ قبر آن مرحوم درج شده است.وی همچنین شعر مهمی در مذمت کشیدن سیگار سروده و آرزوی ترک سیگار توسط جوانان را دارد.انتهای پیام/

زنان پنج برابر بیش از مردان نگران پیری هستند

یک آسیب شناس و متخصص علوم رفتاری با اشاره به اینکه 93 درصد زنان نگران ظهور علائم پیری هستند،گفت: پژوهشهای انجام شده نشان می‌دهد که زنان پنچ برابر بیشتر از مردان نگران پیری خود هستند.

مجید ابهری در گفتگو با خبرنگار مهر با بیان این مطلب افزود: در یک پژوهش میدانی توسط گروه آسیب شناسی اجتماعی بنیاد علوم رفتاری که در بین چهار هزار و 150 مرد و یک هزار و 620 زن طیف سنی 17 تا 35 سال انجام شد، مشخص شد که هر دو گروه نگرانی یکسانی در مقابل بعضی از خبرهای نگران کننده رسانه ها مانند خشک شدن دریاچه ارومیه، زلزله پیش بینی شده در تهران و امثال اینگونه موارد دارند. وی با اشاره به اینکه مردان مورد تحقیق حساسیتهای روحی و روانی نسبت به پیر شدن به اندازه زنان ندارند، گفت: براساس این پژوهش فقط 20 درصد از مردان از داروها و لوازم بهداشتی و درمانی کاهش یا کند نمودن پیری استفاده می کنند. این آسیب شناس اجتماعی تاکید کرد: 15 درصد از مردان نیز با کاشتن مو یا باز کردن چروک صورت و مانند آنها سعی در جوان تر نشان دادن خود دارند و بطور کلی مردانی که فعالیتهای گفته شده را انجام می دهند هدف جوان سازی را در مرحله اول قصد ازدواج و در مرحله دوم به خاطر ایجاد تنوع در زندگی مشترک عنوان می کنند. به گفته ابهری ، 93 درصد از زنان نگران ظهور علائم پیری مانند موی سفید ، چین و چروک صورت و از بین رفتن دندانها دارند و دغدغه آنها در این زمینه 5 برابر مردان است یعنی در مقابل هر پنج زن یک مرد نگران پیری است. وی افزود: به همین دلیل مصرف قابل توجه لوازم آرایش مربوطه در بین زنان آمار بسیار بالایی دارد و جراحی های زیبایی برای جوان سازی کم کم به جایگاه قابل توجهی می رسد بطوریکه بعضی از مراکز زیبایی در خارج از کشور با تولید و عرضه داروهای غیر مجاز ادعای معجزه در این زمینه دارند که در اغلب مواقع در رسیدن به هدف فریب کاریشان موفق می شوند.

تنهایی، عقل را به زوال می‌برد
خبرگزاری فارس: تحقیقات جدید نشان داد که تنهایی و فقدان حمایت اجتماعی باعث افزایش خطر ابتلا به کاهش حافظه می‌شود.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

• [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ، بر اساس تحقیقات جدید افراد مسن که احساس تنهایی می کنند در معرض افزایش خطر ابتلا به زوال عقل هستند.
محققان تاکید کردند که احساس تنهایی از زندگی به تنهایی متمایز است.
این تحقیقات با نمونه گیری از بیش از 2 هزار سالمند در هلند که تا به حال علائمی از زوال عقل نداشتند انجام شد و در مجله Neurology, Neurosurgery and Psychiatry منتشر شد.
در این تحقیقات، نزدیک به نیمی از شرکت کنندگان به تنهایی زندگی می‌کردند، در حدود 75 درصد گفته‌اند که تا به حال هیچ حمایت اجتماعی نداشته‌اند و حدود 20 درصد گفته‌اند که احساس تنهایی داشته‌اند.
پس از ۳ سال پیگیری، در حدود 9 درصد از کسانی که به تنهایی زندگی می‌کردند و در حدود 6 درصد از کسانی که با دیگران زندگی می‌کردند در حدود 5 درصد از کسانی که با حمایت اجتماعی و در حدود 11 درصد از کسانی که از حمایت اجتماعی برخوردار نبودند؛ و در بیش از 13 درصد از کسانی که تنها بودند و در حدود 6 درصد از کسانی که تنها نبودند، زوال عقل توسعه یافت.
تحلیل های بیشتر نشان داد که افرادی که به تنهایی زندگی می‌کردند با افرادی که دیگر ازدواج نکرده بودند، بین 70 و 80 درصد بیشتر در مقایسه با افرادی که با دیگران زندگی می‌کردند یا ازدواج کرده بودند در معرض ابتلا به زوال عقل بودند.
یافته‌ها همچنین نشان داد که افرادی که تنها بودند بیش از 2.5 برابر بیشتر نسبت به افرادی که تنها نبودند احتمال ابتلا به زوال عقل را داشتند.
هنگامی که محققان عوامل با نفوذ دیگر را ارزیابی کردند آنها دریافتند که افرادی که تنها بودند بازهم 64 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار داشتند در حالی که جنبه های دیگری از انزوای اجتماعی هیچ اثری نداشت.
محققان گفتند که با توجه به اهمیت افزایش سن جمعیت و افزایش تعداد افرادی که به تنهایی زندگی می‌کنند، یافته های خود را به طور مساوی در زنان و مردان اعمال کرده‌اند [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
انتهای پیام/

کاهش دریافت کالری پیری را کند می‌کندنتایج یک مطالعه که به تازگی صورت گرفته نشان می‌دهد محدودیت دریافت کالری از غذاهای مختلف به معکوس کردن روند پیری کمک می‌کند. [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از شینهوا، یک مطالعه مشترک توسط محققان چینی و ایالات متحده انجام شده که نشان می‌دهد محدودیت دریافت کالری به معکوس کردن روند پیری در موش‌ها کمک می‌کند و بینش جدیدی در مورد استراتژی‌های مداخله برای پیری و بیماری‌های مرتبط با سن ارائه می‌دهد.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

مطالعات قبلی محدودیت کالری را به عنوان روشی مهم برای به تاخیر انداختن پیری در مدل‌های حیوانات پیشنهاد کرده است؛ با این حال، در مورد مکانیسم‌های دقیقی که در یک سطح تک سلولی رخ می‌دهند، اطلاعات کمی وجود دارد.محققان مؤسسه جانورشناسی و انستیتوی ژنتیک پکن تحت آکادمی علوم چین، انستیتوی مطالعات زیست شناسی سالک و سایر موسسات دو دسته از موش‌ها را تحت بررسی خود قرار دادند و به یک گروه 30 درصد کالری کمتری ارائه کردند.آنها به طور منظم تأثیر پیری و محدودیت کالری را در انواع مختلف بافت و سلول ارزیابی کردند؛ نتایج نشان داد که افزایش پاسخ التهابی یک ویژگی بارز پیری است، اما می‌تواند با محدودیت کالری سرکوب شود.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

همچنین، محدودیت در کالری مصرفی موجب ایجاد تغییرات بیوشیمیایی واقعی می‌شود که روند پیری را کُند می‌سازد.لیو گوانگویی، یکی از محققان این پژوهش می‌گوید: این مطالعه جزئیاتی از آنچه که در سطح تک سلولی در دوران پیری اتفاق می‌افتد ارائه می‌دهد و تأثیر محدودیت کالری در انواع سلول‌های مختلف در بین چندین بافت را نشان می‌دهد.لیو در پایان گفت: این تحقیق پایه و اساس توسعه استراتژی‌های درمانی علیه پیری و بیماری‌های مرتبط با پیری را ایجاد می‌کند.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

این مطالعه در مجله Cell منتشر شد.انتهای پیام/