آيا نوشيدن آب زياد مشكلي ايجاد مي كنه؟

برای یک فرد عادی نوشیدن 7 تا 9 لیوان آب ( هر لیوان رو معادل 120 سی سی حساب بفرمایید ) نرمال هست. بقیه آب لازم از طریق میوه ها و سبزیها و همچنین غذاها تامین می شود.
مقدار آب کلی که در روز باید به بدن برسد حدود 3 تا 4 لیتر هست.
اگر از این مقدار بیشتر مصرف می کنید ممکن است دجار مشکل باشید.
بیش از 50 درصد از دیابتی ها اصلا نمی دونند که دیابت دارند ! چون ممکنه یک یا دو و یا هر سه علامت بیماری رو باهم نداشته باشند. بنابر این اگر آّب بیشتر از مقداری که عرض کردم مصرف می کنید بررسی بیشتری لازم دارید.
اگر میزان دفع ادرار تون هم زیاد- و سفید رنگه - دادن یک ازمایش قند خون در مرحله اولیه کفایت می کنه .

تا حالا نشنیدم که آب زیاد خوردن خوب نیست. تو روزی چند لیوان آب میخوری؟ به نظر من روزی 6 لیوان بسه!!!!!!!

منم يه چندساليه اين مشكلو دارم ازمايشم دادم ولي سالم بودم

فكر كنم مطالب اين تاپيك به دردتون بخوره

کد:

---

http://forum.p30world.com/showthread.php?p=1770391&posted=1#post1770391

---

تقریباً 70 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد. برای عملکرد درست، بدن روزانه به 1 تا 7 لیتر آب نیاز دارد البته این میزان آب به مقدار فعالیت بدن، دمای هوا، رطوبت و دیگر عوامل بستگی دارد.

bahsi rah andakhtid ha? aziz pezeshke omoomi harja beri ghaziat halle.
ab ro momkene haminjoori taraf ziad bokhore ya inke vaghean moshkele pezeshki dashte bashe ke pornooshi dashte bashe
az nazare khordanesh ta 20 litr dar rooz ham mitoone kollie edrar daf'e kone
vali meghdare mamoole niaz be mayeat be tore motevasete hodoode 2 lit dar rooz e.dar morede diabetes ta vaghty ghande khoon bebalaye 300 narese hamchin poredrarie vazehi nemide betore kolli(ghande khoone tabii 70-110 migiran va albatte dar kolie salem ta ghande khoon be 180 narese ghandi too edrar dide nemishe)

خیلی زیاد اب خوردن باید بگم که بده و میتونه که احتمال بیماری مانند دیابت باشه.
حتما ازمایش بدین.

نوشیدن آب بیش از حد مضره. آب از طریق گوارش وارد گردش خون می شه و حجم خون رو بالا می بره. و کلیه ها برای برگردوندن خون به غلظت نرمال مجبور به پرکاری می شن. همچنین در موارد کم خونی , مثل گلبول داسی شکل و مشکلات هموگلوبین, با رقیق شدن خون, اکسیژن رسانی به بافت ها افت می کنه که می تونه عوارض وخیمی در تمام نقاط و بافت های بدن داشته باشه.