◄◄ تاپیـــــک جـــــامـــــع انـــــواع ســــرطــــان ها ►►

شش گام در پیشگیری از سرطان
احتمالا گزارشات متناقضی در خبرها پیرامون آنچه که برای پیشگیری ازسرطان از دستتان برمی آید به گوشتان خورده است. ولی یک نکته مسلم است و آن اینکه تغییرات کوچک در شیوه زندگی روزمره تان به شما کمک میکند که شانس ابتلا به سرطان را کاهش دهید. این شش گام را هم امتحان کنید.
گام اول: از مصرف دخانیات خود داری کنید
تمام انواع دخانیات شما را در مسیر ابتلا به سرطان قرار می دهند. ترک یا رد مصرف دخانیات مهمترین تصمیم بهداشتی است که امکانش برای شما وجود دارد. خود داری از مصرف دخانیات از خطر چندین نوع سرطان
می کاهد از جمله : ریه، مری ، حنجره، دهان، مثانه ، کلیه ها ، لوز المعده ، گردن رحم ، سرطان خون( لوسمی میلویید حاد)
در ایالات متحده سیگار مسئول حدود 90% تمام موارد سرطان ریه – که یک علت عمده مرگهای ناشی از سرطان درمردان وزنان است – به شمار میرود. هر بار که سیگاری رامیکشید ، بیشتر از 60 ماده بالقوه سرطان زا را وارد ریه های خود مینمایید. به علاوه تار ( ماده قیر مانند) موجود در دود سیگار لایه قهوه ای رنگ چسبنده ای را بر روی پوشش داخل حباب های هوایی و مسیرهای عبور هوا میسازد که خود مقدار زیادی از این مواد سرطان زا در خود نگه میدارد. فرو دادن دود سیگاریا جویدن و تف کردن توتون هیچکدام سالم و بدون خطر نیستند. سیگاریها ، در مقایسه با غیر سیگاریها بیشتر دچار سرطان ریه و نیز سرطا ن حنجره ، مری ودهان می شوند. جویدن توتون همچنین بر خطر ابتلا به سرطانهای دهان ، گونه ها و لثه می افزاید. حتی اگر خودتان سیگار نمیکشید، خود را در معرض دود دیگران قرار ندهید. همه ساله حدود 3000 غیر سیگاری در نتیجه قرار گرفتن در معرض دود از سرطان ریه می میرند.
گام دوم: از غذای سا لم استفاده کنید
اگر چه انتخاب غذا های سالم از مغازه سبزی فروشی یا سر سفره غذاتضین کننده آن نیست که دچار سرطان نشوید و لی می تواند به کاستن از خطر ابتلا کمک کند. پژوهش ها نشان میدهند که حدود 30% سرطانها به موضوع تغذیه ، منجمله چاقی مربوط میشوند. انجمن سرطان آمریکا توصیه میکند: بیشتر از منابع گیاهی استفاده کنید. روزانه پنج بار یا بیشتر از میوه جات یا سبزی جات استفاده نماید. سعی کنید سایر غذاهایتان از منابع گیاهی باشد( مثل غلات تصفیه نشده، لوبیا، نخود و غیره). سبزی جات سبز یا زرد تیره ، حبوبات، فراورده های سویا، سبزیجاتی مانند کلم، کرفس و هویج احتمالا به کاستن از خطر بروز سرطان های روده و معده کمک میکند.
مصرف چربی ها را محدود کنید. با انتخاب غذاهای کم چرب، به ویژه آنهایی که منشا حیوانی دارند سبکتر ولاغرتر بمانید. رژیم پر چرب خطر بروز سرطانهای پروستات، روده بزرگ، راست روده و رحم را افزایش می دهد.
از مصرف الکل خود داری کنید. خطر ابتلا به سرطان ، منجمله سرطانهای دهان، مری و غیره با میزان و طول مد ت مصرف الکل رابطه مستقیم دارد. حتی مصرف معتدل نوشابه های الکلی مثلا دوبار در روز در مورد آقایان و یک بار در روز در مورد خانم ها، خطر بروز سرطان را افزایش میدهد.
گام سوم: فعا ل باقی بمانید و وزن مناسلی داشته باشید
حفظ وزن مناسب و ورزش منظم نیز ممکن است در پیشگیری از سرطان نقش داشته باشد. چاقی یک عامل خطر برای ابتلا به سرطان پروستات، روده بزرگ، راست روده، رحم، تخمدانها و پستانها به شمار می رود. فعالیت فیزیکی میتواند از چاق شد نتان جلو گیری کند. همچنن به خودی خود از خطر برخی سرطانها منجمله سرطان پستان وسرطان روده بزرگ می کاهد.
گام چهارم: در برابر نور آفتاب از خود محافظت کنید
سرطان پوست یکی از شایع ترین و در عین حال قابل پیشگیری ترین سرطانهاست. گر چه قرار گیری مکرر در معرض اشعه x یا تماس بابرخی مواد شیمیایی میتواند در ایجاد سرطان پوست نقش داشته باشد، اما شایع ترین علت سرطان پوست قرار گیری در معرض نور خورشید است.
بیشتر سرطانهای پوستی در نقاط برهنه پوست مانند صورت ، دستها، ساعد و گوشها رخ می دهد. تقریبا همه موارد سرطان پوست در صورت تشخیص زود رس قابل درمان هستند، اما بهتر است در گام اول از ایجاد آنها پیشگیری کرد. برای پیشگیری ار سرطان پوست نکات زیر را رعایت کنید:
- در ساعات اوج نور آفتاب از خانه خارج نشوید: میزان اشعه ماورائ بنفش نور خورشید- که عامل ایجاد سرطان پوست است- بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر به اوج میرسد. سعی کنید حتی المقد ور دراین ساعت از خانه خارج نشوید.
- در سایه بمانید: لباسهای با رنگ روشن و بلند بپوشید تا از پوستتان در برابر اشعه خورشید محافظت کنید. از پاره های ریز باف برای لباس استفاده کنید. یک کلاه با لبه پهن به سر بگذارید تا سر و گوشهایتان از نور دور بماند.
- - از کرمهای ضد آفتاب مناسب استفاده کنید: از کرمهای ضد آفتابی استفاده کنید که "فاکتور محافظت در برابر آفتاب" (SPF) آنها 15 یا بیشتر باشد.
- - از لامپها یا تختخوابهای خانگی برنزه شدن خانگی استفاده نکنید: استفاده از این وسایل میتواند به همان اندازه نور خورشید به پوستتان صدمه بزند. چیزی به عنوان برنزه شدن بی خطر وجد ندارد.
- گام پنجم: خود را معاینه کنید
- به طور منظم خود را برای انواع شایع تر سرطان معاینه وچکاپ کنید، به این ترتیب احتمال بیشتری وجود دارد که سرطان در مرحله ابتدایی تر کشف شود و در نتیجه امکان درمان موفقیت آمیز آن وجود دارد. این چکاپ باید شامل پوست، دهان، روده بزرگ و راست روده شود. اگر مرد هستید پروستات وبیضه ها نبز باید دراین برنامه چکاپ قرار گیرد.
اگر زن هستید سرطان رحم و پستان باید در فهرست بررسی قرار داشته باشد، به تغییرات بدنتان توجه کنید- به این ترتیب امکان تشخص زود رسرطان و موفقیت بیشتر درمان آن فراهم می شود. اگر متوجه ایجاد تغییری شدید، به پزشکتان مراجه کنید.
گام ششم: سایر راهبردهای ممکن مبارزه با سرطان
پژوهش در باره سایر راهبردهای مبارزه با سرطان- از جمله استفاده از برخی مواد طبیعی یا مصنوعی- در حال انجام است. میتوانید با پزشکتان در باره بعضی از این راهبردها مشورت کنید. برحی از این مواد به شرح زیرند:
- تنظیم کننده های انتخابی گیرنده استروژن: ( ERM S ) داروی تاموکسیفن می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان در برخی از زنان را تا 50 درصد کاهش دهد.دانشمندان همچنین در حال تحقیق بر روی یک داروی دیگر گروه SERM یعنی رالوکسیفن هستند تا ببیند که آیا این دارومیتواند خطر سرطان پسبتان را ذرزنان در معرض خطر کاهش دهند یا نه.
- مهار کننده های آروماتاز: این دارو ها مانند لتروزول، آناستروزول و اکسمستین میزان استروژن در دسترس گیرنده های هورمونی تومورها در زنان را کاهش می دهد. پژوهشگران در حال تحقیق هستند تا مشخص کنند آیا این مهارکننده ها ی آروماتاز می توانند از سرطان پستان پیشگیری کنند یا نه.
- فیناستراد: این دارو ممکن است خطر سرطان پروستات را در برخی از مردان تا 25 درصد کاهش دهد.
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی( NSAID ) :
مطالعات نشان می دهد این دارو ها از جمله آسپرین و ایبوپروفن ممکن است نقشی در پیشگیری از سرطان رود بزرگ، پستان ومری داشته باشند.
- کلسیم: ترکیبات کلسیم نیز ممکن است خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهند، البته مصرف ترکیبات کلسیم دار به مقدار زیاد خطر سرطان پروستات را افزایش میدهد.
- رتینوئیدها: این مواد شیمیایی که ساختمانی شبیه ویتامین A دارند ممکن است باعث محافظت در برابر سرطان پستان، سر وگردن شوند. هر چند شواهد در این مورد قطعی نیست، سیر راهبردهای پیشگیری از سرطان شامل افزایش توجه نسبت به عوامل خطر ساز موجود در خانه- مانند گاز رادون- یا موجود در محل کار مانند پرتوهای رادیو اکتیو یا برخی مواد شیمیایی صنعتی است. سعی کنید کمتر در معرض این مواد قرار بگیرید.

سایت دکتر ابراهیم رزم پا

عوامل موثر در پيشگيري از سرطان پوست

پوست بزرگترين عضو بدن و وظيفه آن ذخيره چربي، خنك نگهداشتن بدن همچنين ساختن ويتامين D در بدن است . بدن را از عفونت، نور، از دست رفتن آب و ساير مايعات و جراحات حفاظت مي كند. دكتر امير باجغلي رئيس بخش پوست و مو دانشگاه جرج واشنگتن در گفتگوي اختصاصي با سلامت نيوز از عوامل پيشگيري در سرطان پوست ،آمار و جديدترين اقدامات انجام گرفته در سطح جهان ميگويد.

دكتر باجغلي بيماريهاي پوستي شايع در دنيا را با توجه به كشور و وراثت مردمي آن منطقه ، طبقه بندي ميكند.
ايشان بدست اوردن امار هاي جهاني را در گرو جمع امار كاملي از تمامي كشور ها ميداند و ميگويد اگر بخواهيم به طور جداگانه موارد مورد مشاهده را بررسي كنيم ميتوانيم بگوئيم كه 4 عاملي كه مردم به پزشك مراجعه ميكنند عبارتند از
1*
2* اگزماي پوستي
3*زگيل
4*بيماريها ي ويروسي و سرطان پوست
در موقعيت هاي جغرافيائي استراليا داراي بيشترين تعداد مبتلا به سرطان پوست ميباشد به طوريكه به عنوان پايتخت سرطان پوست در دنيا شناخته شده است .
همچنين از عوامل تاثير گذار ،عوامل نژادي است مثلا افرادي كه در ايرلند و انگليس هستند و همچنين افرادي كه قبلا از اين كشورها به امريكا يا استراليا مهاجرت كردند در معرض خطر بيشتري هستند .
با توجه به موارد فوق دولتها بيشترين فعاليت خود را در جهت پيشگيري از انواع بيماريها متمركز كرده اند .به طور مثال در مورد سرطان پوست مردم را تشويق به استفاده بيشتري از ضد آفتاب ميكنند.همچنين به استفاده از كلاههاي لبه دار براي در معرض قرار نگرفتن گوشها در مقابل آفتاب توصيه ميكنند .حتي به والدين آموزش هاي لازم را ميدهند تا در جهت مواظبت از كودكان خود استفاده از لباسهاي آستين بلند ،مرطوب كننده هاي حاوي ضد آفتاب و كلاههاي لبه دار را فراموش نكنند.
يكي ديگر از موارديكه مورد توجه قرار گرفته است توصيه به افراديست كه دچار اگزما هستند.در اين موارد آگاهي هاي لازم به فرد مبتلا داده ميشود كه از لباسهاي پشمي استفاده نكند. حمام داغ نگيرد و حوله را محكم روي بدنشان نكشد.
همچنين استفاده از مرطوب كننده ها را بعد از حمام هرگز فراموش نكند چرا كه مرطوب كننده ها در جلوگيري از بسياري از امراض پوستي ميتوانند نقش موثري داشته باشند.
ايشان همچنين وضعيت ايران را از لحاظ علمي بسيار خوب ، مدرن و جديد ارزيابي كردند و فعاليت هاي انجام شده در حوزه پيوند مو را در شمار جديد ترين اقدامات در سطح جهاني دانستند.
دكتر امير باجغلي تمايل خود را از ايجاد ارتباط موثر و پايدار در جهت تبادل اطلاعات ابراز كردند.و اظهار اميدواري كردند كه در آينه اي نزديك با فراهم اوردن امكانات مناسب شاهد درخشش هر چه بيشتر دانشمندان و پزشكان ايراني در همه زمينه ها باشيم.

ایرانیان انگلستان

گل كلم دواي پيشگيري از سرطان




مطالعات جديد محققان نشان داد: گل كلم بروكلي به طور قابل توجهي احتمال ابتلا به سرطان را كاهش مي‌دهد.

بنا بر گزارش خبرگزاري فارس به نقل از پايگاه خبري مديكال نيوز تودي مطالعات جديد نشان ميدهد كه بروكلي – نوعي گل كلم ايتاليايي – به طرز قابل توجهي احتمال ابتلا به سرطان را كاهش مي‌دهد. بروكلي اعلا حاوي مقد ار زيادي سولفورفان گياهي است كه به صورت يك ضد سرطان خيلي قوي عمل مي‌كند.
لازم به ذكر است كه اگر چه بروكلي مي‌تواند از بروز سرطان جلوگيري كند اما محققان معتقدند كه بهترين عامل براي جلوگيري از بروز سرطان، بخصوص سرطان‌هاي دستگاه گوارش داشتن يك رژيم غذايي متعادل است.

کساورزی و منابع طبیعی ایران

راهي براي پيشگيري از سرطان
محققان و پزشكان تغذيه دانشگاه علوم پزشكي warwick به تازگي اعلام كردند خوردن سبزي‌هاي تازه به خصوص انواع كلم‌ها و هويچ به صورت نجوشيده خطر ابتلا به سرطان را تا حد زيادي كاهش مي‌دهد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از پايگاه خبري رويترز، محققان و پزشكان علوم تغذيه دانشگاه warwick به تازگي اعلام كردند پختن بيش از اندازه سبزي‌ها مي‌تواند باعث از بين رفتن آنتي سرطان‌هايي كه در اكثر سبزي‌ها به خصوص انواع كلم‌ها و هويج وجود دارد، شود.

بنابراين گزارش، توصيه مي‌شود افراد از بخارپز كردن، سرخ كردن و استفاده از ماكروويو به مدت حداكثر 30 دقيقه به جاي جوشاندن استفاده كنند.
بر اساس اين گزارش، همچنين به گفته دانشمندان هنگامي كه سبزي‌ها بيش از اندازه جوشيده شوند، موادي كه باعث از بين رفتن سلول‌هاي سرطاني در سبزي‌ها مي‌شود از بين مي‌روند كه اين كار خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها را افزايش مي‌دهد.

نیک صالحی

پيشگيري از سرطان سينه توسط آسپيرين يا بروفن

بر اساس يک مطالعه جديد ، استفاده منظم از بروفن و آسپيرين احتمال سرطان سينه را در زنان کاهش مي دهد . انستيتو کانسر آمريکا بر مبناي مطالعات انجام شده به اين نتيجه رسيده است که مصرف هفتگي داروهاي ضدالتهابي غيراستروئيدي ( NSAIDs ) اثرات قابل توجهي در کاهش خطر ابتلا به سرطان سينه داشته است . اين تحقيقات نشان مي دهد حتي زناني که احتمال ابتلا به سرطان در آنها زياد است بوسيله ( NSAIDs ) محافظت مي شوند . هر چند براي قطعي کردن اين موضوع نياز به بررسي بيشتري مي باشد .

در بررسي بعمل آمده نشان داده شد ۸۰۷۴۱ زن يائسه که بمدت ۹-۵ سال بطور هفتگي دو عدد يا بيشتر داروهاي ضدالتهابي غيراستروئيدي مصرف مي کردند به ميزان ۲۱ درصد احتمال سرطان سينه در آنها کاهش يافت . همچنين احتمال ابتلا به سرطان در زناني که که بيش از ۱۰ سال دارو مصرف کرده بوند نسبت به زناني که دارو نگرفته بودند ۲۸ درصد کاهش يافت .

محققين مشاهده کردند که بروفن در پيشگيري از سرطان سينه مؤثرتر از آسپيرين مي باشد ( ۴۹ درصد در مقابل ۲۱ درصد ) همچنين نشان داده شد که استفاده منظم از آسپيرين با مقدار کم ( کمتر از ۱۰۰ ميليگرم )‌ در پيشگيري تأثيري نداشته است .

هدف از استفاده دارو جهت پيشگيري از سرطان سينه يا سرطانهاي ديگر پيدا کردن يا توليد داروهاي اختصاصي با حداقل مسموميت است که مانع پيشرفت سرطان شده و يا آنرا درمان کند .

مکانيسم عمل اوليه اين داروها سرکوبي آنزيمي بنام COX-2 مي باشد که در اکثريت سرطانهاي سينه فعاليت بيش از حد معمول دارد . مطالعات اخير نشان داده اند که آنزيم COX-2 ممکن است در وقايع بيولوژيک متعدد در طي روند ايجاد تومور مؤثر باشد . بنابراين ، این آنزیم هدف احتمالي براي جلوگيري و احتمالاً درمان تعدادي از سرطانها مي باشد .

در مطالعه اي که بر روي نزديک به ۸۱۰۰۰ خانم يائسه ۷۹-۵۰ ساله انجام شد اثرات استفاده طولاني مدت از داروهاي ضدالتهابي غيراستروئيدي در کاهش خطر سرطان سينه به اثبات رسيد .

پيش بيني مي شود که در سال ۲۰۰۳ بيش از ۲۱۲۶۰۰ مورد جديد سرطان ريه تشخيص داده شود و تقريباً ۴۰۰۰۰ بيمار به اين علت فوت کنند . سرطان سينه دومين علت مرگ و مير بعلت سرطان در زنان مي باشد .

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]




یشگیری از کانسر پروستات یکی از مسائل مهم در تحقیقات پزشکی به شمار می آید.این کانسر دومین عامل شایع مرگ و میر در مردان پس از کانسر ریه می باشد. در یک پنجم مردان آمریکایی این کانسر تشخیص داده شده اما فقط 3% این افراد جان خود را از دست داده اند! کانسر پروستات سیرآرامی دارد.معاینات سالانه پروستات هر چند در پیشگیری از بیماری موثر نیست اما می تواند در روند درمانی موثر باشد.اصولاً چند RF (عامل خطر) عمده برای کانسر پروستات در نظر می گیرند: سن بالا،مردان آمریکایی-آفریقایی تبار و ژنتیک که این موارد غیرقابل پیشگیری اند اما در افرادی که این سه عامل را ندارند می توان روش هایی برای پیشگیری پیشنهاد کرد : تغذیه و کانسر پروستات
- مصرف چربی زیاد احتمالاً با بروز سرطان ارتباط دارد.
-بسیاری از دانشمندان معتقدند که مصرف سبزیجات بروز این کانسر را کاهش می دهد.
-در برخی تحقیقات دیده شده که کانسر پروستات در افرادی که ماهی مصرف نمی کنند ، نسبت به مردانی که ماهی مصرف کرده اند 2تا3 برابر بیشتر است.ماهی های غنی از اسیدهای چرب از قبیل قزل آلا،شاه ماهی و mackere (ماهی اسقومری) می توانند از کانسر پروستات پیشگیری کنند.
بنابراین توصیه می شود که برای پیشگیری از کانسر پروستات مصرف اسیدهای اشباع شده و کلسترول را کاهش داده و ماهی و سبزی بیشتری مصرف شود.
هر چند که دانشمندان رابطه ی دقیقی بین چاقی و کانسر پروستات پیدا نکرده اند اما احتمالاً چاقی باعث افزایش هورمون هایی می شود که خطر کانسر پروستات را افزایش می دهند.
مواد شیمیایی و کانسر پروستات
ویتامین ها و مواد معدنی می توانند خطر کانسر پروستات را کاهش دهند،مصرف روزانه سلنیوم و ویتامین E می تواند از کانسر پروستات پیشگیری کند.
سبوس لوبیا که محتوای استروژن گیاهی است در بدن همانند استروژن عمل کرده و یک عامل پیشگیری کننده از کانسر پروستات می باشد.
گوجه فرنگی و مشتقات آن از قبیل سس گوجه فرنگی به دلیل داشتن لیکوپن -که خاصیت آنتی اکسیدانت دارد- می توانند از تخریب DNA جلوگیری کرده و خطر بروز کانسر پروستات را کاهش دهند.هندوانه و دیگر میوه های حاوی رنگدانه قرمز نیز همین خاصیت را دارند.
منبع:MayoClinic.com

مطالب فوق العاده مفيد بود از همه دوستان ممنونم :11:

سرطان پروستات ، پیشگیری
پیشگیری از سرطان پروستات، یکی از بخشهای مهم تحقیقات پزشکی است. این تحقیقات دراز مدت که در مقیاس وسیعی انجام میگیرند، چند روش پیشگیری از سرطان پروستات را ارایه کرده اند که در این مطلب به آنها اشاره شده است.
با این حال توجه کنید که هنوز تعدادی از قویترین عوامل ایجاد احتمال ابتلا به این سرطان، خارج از کنترل هستند و ممکن است با رعایت نکات پیشگیری نیز نتوان بر آنها چیره شد.
این عوامل از این قرارند:
• سن. بروز سرطان پروستات در مردان زیر سن 50 بسیار نادر است، اما شیوع این بیماری پس از این سن به نحو چشمگیری افزایش میابد.
• نژاد. مردان سیاهپوست نسبت به مردان سفید پوست بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات هستند.
• ژنتیک. اگر سرطان پروستات در میان مردان خانواده فردی وجود داشته باشد، احتمال ابتلای او به این بیماری افزایش میابد.
اگر شما دارای خصوصیات فوق باشید، به این معناست که خطر شکل گیری این سرطان در شما بیش از فردی است که فاقد این خصوصیات باشد و داشتن این شرایط، لزوما به معنای ابتلای صد درصد به سرطان پروستات نیست.
نداشتن خصوصیات فوق، نباید شما را از پرداختن به شیوه زندگیی که در آن خطر ابتلا به بیماری کمتر باشد، بازدارد. از طرفی رعایت مواردی که از ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری میکنند، شما را در مقابل بیماریهایی چون نارسایی قلب و سرطان روده بزرگ نیز حمایت میکنند.
رژیم و سرطان پروستات
بخش بزرگی از پیشگیری سرطان پروستات بر تغذیه متمرکز شده است. فاکتورهای اصلی اینها هستند:
• چربی. نرخ ابتلا به سرطان پروستات از هر کشور به کشور دیگر به شدت متفاوت است، بالاترین تعداد متعلق به کشورهایی است که مردم آن بیشتر از غذاهای چرب استفاده میکنند. در حقیقت، تعداد مرگ و میر بر اثر این بیماری در یک کشور خاص، با میانگین مقدار کالری مصرفی ناشی از چربی در رژیم غذایی معمول اهالی این کشور نسبت مشتقیمی دارد.
• سبزیجات. تعدادی از مطالعات، رژیمی شامل مقدار زیادی سبزیجات را با کم شدن ریسک ابتلا به سرطان پروستات مرتبط دانسته است. برای مثال، یک تحقیق نشان داده است سرطان پروستات در میان مردانی که در هفته 28 وعده یا بیشتر سبزیجات مصرف میکنند، بسیار کمتر از مردانی است که 14 وعده و کمتر سبزیجات میل میکنند.
• ماهی. در یک تحقیق، نسبت ابتلا به سرطان پروستات در میان مردانی که ماهی مصرف نمیکردند و مردانی مقدار متوسط یا زیادی ماهی در برنامه غذایی داشتند، دو تا سه برابر اعلام شد. از جمله ماهیهایی که منابع غنی اسیدهای چرب بوده و بر علیه سرطان پروستات و بیماریهای دیگر عمل میکنند میتوان به ماهی قزل آلا، شاه ماهی و ماکرل اشاره نمود. تا کنون تحقیقات در این زمینه، هیچ برنامه غذایی مشخصی را ارایه نداده است، با این حال، شما میتوانید از روشهای آزموده شده زیر کمک بگیرید:
• میزان مصرف میوه، سبزی و غلات کامل را افزایش دهید
• مواد غذایی حاوی چربی اشباع شده و کلسترول بد را کمتر مصرف نمایید
• مصرف قند (در خوراکیهای مختلف) و نمک را محدود کنید
• از مصرف نوشیدنیهای الکلی خودداری نمایید
• حجم وعده های غذای خود را متعادل نموده و کالری مصرفی خود را کنترل کنید

چاقی و سرطان پروستات
محققین هیچ رابطه مستقیمی میان چاقی و بالا رفتن احتمال ابتلا به سرطان پروستات نیافته اند. با این حال چاقی میتواند بر میزان هورمونهایی که خطر این بیماری را افزایش میدهند، تاثیر بگذارد.
مطمئن ترین روش برای سلامتی به طور کل، احتراز از چاقی بیش از حد است که با رعایت موارد زیر حاصل میشود:
• رعایت روشهای سالم خواری
• فعالیتهای جسمی تحت نظر پزشک
• انجام روزانه ورزش ایروبیک (از پیاده روی سریع گرفته تا بدن سازی)
به مدت 30 دقیقه یا بیشتر

مواد شیمیایی و سرطان پروستات
بعضی داروهای خاص، ویتامینها و مواد معدنی میتوانند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهند. تحقیقات جدید مصرف منظم هیچ دارو یا ماده کمک غذایی را برای پیشگیری از این نوع سرطان تجویز نکرده است. با این وجود برخی ترکیبات شیمیایی در این جهت دارای مزایای بالقوه ای هستند.

سلام دوستان
این رو هم بگم که با روش پزشکیه هومیوپاتی شاید حل بشه البته نباید زیاد شدید باشه!
وقتی کسی سرطان ریه یا ............ با مراجعه به پزشک رایج< همان معمولی> با داروهای شیمیایی که آن پزشک تجویز میکنه وضعیت بیمار بدتر میشه ولی اکه از همان اول به پزشک هومیوپات مراجعه کنه قابله درمان هست.
ممنون

لوسمي سرطان بافت خون‌ساز بدن، يعني مغز استخوان و دستگاه لنفاوي است. واژه‌ي لوسمي يا درست‌تر بگوييم لوكميا(leukemia) از واژه‌اي يوناني به معناي "خون سفيد" گرفته شده است. اين بيماري به طور معمول در سلول‌هاي سفيد خون(گلبول‌هاي سفيد) آغاز مي‌شود.
در شرايط عادي، سلول‌هاي سفيد خون به نبرد با عوامل بيماري‌زا مي‌پردازند. اين سلول‌ها به طور عادي رشد مي‌كنند و به شيوه‌اي منظم و برنامه‌ريزي شده و به اندازه‌ي نياز بدن، تقسيم مي‌شوند. در لوسمي اين فرايند به هم مي‌ريزد.
در لوسمي، مغز استخوان شمار زيادي سلول سفيد غيرعادي توليد مي‌كند. آن‌ها از سلول‌هاي سفيد عادي متفاوت به نظر مي‌رسند و كار خود را به درستي انجام نمي‌دهند. سرانجام، اين سلول‌هاي نارس از توليد سلول‌هاي سفيد عادي جلوگيري مي‌كنند و در نتيجه توانايي بدن در رويارويي با عوامل بيماري‌زا كاهش مي‌يابد.
سلول‌هاي لوسمي در توليد انواع ديگر سلول‌ه‌هاي خون در مغز استخوان، از جمله سلول‌هاي قرمز خون(گلبول‌هاي قرمز) كه اكسيژن را به بافت‌هاي بدن مي رسانند و پلاكت‌هايي كه به تشكيل لخته‌ي خون كمك مي‌كنند، اختلال ايجاد مي‌كنند. هم چنين، انباشت سلول‌هاي لوسمي در غده‌هاي لنفاوي، طحال، كبد و گاهي مغز باعث نارسايي‌هايي در كاركرد اين اندام‌ها مي‌شود.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

برخي به نادرست مي‌پندارند كه لوسمي از بيماري‌هاي كودكان است. لوسمي چهار نوع اصلي و شمار زيادي زيرنوع دارد و فقط برخي از آن‌ها در بين كودكان شايع است. درمان لوسمي پيچيده است و به سن بيمار، وضعيت تندرستي، نوع لوسمي و ميزان گسترش آن بستگي دارد.

نشانه‌هاي بيماري
نشانه‌هاي هر نوع از لوسمي اندكي متفاوت است، اما نشانه‌هاي معمول آن‌ها عبارت است از:
• تب يا لرز
• خستگي هميشگي، ضعف
• عفونت‌هاي بسيار
• از دست دادن اشتها و كاهش وزن
• گره‌هاي لنفاوي ورم كرده
• بزرگ شدن كبد و طحال
• كوتاه شدن نفس‌ها به هنگام فعاليت بدني
• عرق كردن زياد به ويژه در شب
• درد استخوان يا شكنندگي استخوان
شدت نشانه‌هاي به تعداد سلول‌هاي غير عادي و جاي انباشته‌شدنشان بستگي دارد. در آغاز ممكن است از اين نشانه‌ها به وجود لوسمي پي برده نشود، زيرا نشانه‌هاي آن به نشانه‌هاي آنفولانزا و ديگر بيماري‌هاي شايع شباهت دارد.

طبقه‌بندي لوسمي
پزشكان لوسمي را به دو روش طبقه‌بندي مي كنند.
الف) سرعت پيشرفت
يك روش براي دسته‌بندي انواع لوسمي بر پايه‌ي سرعت پيشرفت آن‌هاست:
لوسمي حاد. در لوسمي حاد سلول‌هاي غيرعادي خون سلول‌هاي نارس(بلاست‌ها) هستند. آن‌ها كار عادي‌شان را انجام نمي‌دهند و به سرعت تقسيم مي‌شوند. بنابراين بيماري به سرعت بدتر مي‌شود.
لوسمي مزمن. در اين نوع از لوسمي شمار سلول‌هاي رسيده‌تر بيش‌تر است. اين سلول‌ها با سرعت كمتر تقسيم يا انباشته مي‌شوند و تا مدتي مي‌توانند كار عادي خود را انجام دهند. برخي از انواع لوسمي مزمن نشانه‌ا‌ي ندارند و ممكن است سال‌ها تشخيص داده نشوند.
ب) سلول‌هاي درگير
در روش ديگر، لوسمي‌ها را بر پايه‌ي سلول‌هايي كه درگير مي‌شوند، طبقه‌بندي مي‌كنند:
لوسمي لنفوسيتي. در اين نوع لوسمي، سلول‌هاي لنفوييد يا لنفوسيت‌هاي سازنده‌ي بافت لنفاوي، درگير مي‌شوند. اين بافت بخش اصلي سازنده‌ي دستگاه ايمني است و در جاهاي گوناگوني در سراسر بدن، از جمله گره‌هاي لنفاوي، طحال و لوزه‌ها، يافت مي‌شود.
لوسمي ميلوژني. در اين نوع لوسمي، سلول‌هاي ميلوييد درگير مي‌شوند. رده‌ي سلول‌هاي ميلوييد سرانجام به صورت سلول‌هاي قرمز و سلول‌هاي سفيد خون و سلول‌هاي توليدكننده‌ي پلاكت در مي‌آيند.

انواع اصلي لوسمي
انواع اصلي لوسمي عبارت‌اند از :
1. لوسمي ميلوژني حاد
شايع‌ترين نوع لوسمي است. در خردسالان و بزرگسالان رخ مي‌دهد.
2. لوسمي لنفوسيتي حاد
شايع‌ترين نوع لوسمي در خردسالان است. نزديك هشتاد درصد لوسمي‌هاي كودكان از اين نوع است.
3. لوسمي لنفوسيتي مزمن
لوسمي شايع در بزرگسالان است و در كودكان ديده نمي‌شود. فرد مبتلا مي‌تواند سال‌ها بدون درمان به خوبي با اين بيماري زندگي كند. در بين يهوديان، روس‌ها و تبار اروپاي شرقي معمول‌تر است.
4. لوسمي ميلوژني مزمن
اين نوع لوسمي بيش‌تر در بزرگسالان ديده مي‌شود. اين لوسمي پي‌آمد نقص كروموزمي به نام كروموزوم فيلادلفيا است كه باعث توليد ژن غيرعادي به نام BCR-ABL مي‌شود. اين ژن پروتئيني غيرعادي به نام تيروزين‌كيناز توليد مي‌كند كه پژوهشگران و پزشكان معتقدند باعث رشد سلول‌هاي لوسمي مي‌شود. فرد مبتلا به اين نوع لوسمي ممكن است تا چند ماه يا سال نشانه‌ي بيماري را نشان ندهد تا اين كه وارد مرحله‌ي حاد بيماري شود كه با رشد سريع‌تر سلول‌هاي لوسمي همراه است.

علت‌ ناشناخته
هنوز علت اصلي پديدآورنده‌ي لوسمي مشخص نيست. به نظر مي‌رسد آميزه‌اي از عوامل ژنتيكي و محيطي باعث پديدآمدن اين بيماري مي‌شوند.
لوسمي حاد با يك يا چند سلول سفيد خون كه DNA آن‌ها آسيب ديده باشد، آغاز مي‌شود. سلول‌ها بسيار نارس مي‌مانند كه به آن‌ها بلاست مي‌گويند. بلاست‌ها توانايي تكثيرشدن دارند و همچنان نارس مي‌مانند تا به مانند سلول‌هاي عادي بميرند. آن‌ها در جايي انباشته مي‌شوند و در كار اندام‌هاي حياتي تداخل ايجاد مي‌كنند. سرانجام توليد سلول‌هاي سالم را سركوب مي‌كنند.
در لوسمي مزمن شمار سلول‌هاي سفيد رسيده بيش‌تر است. آن‌ها با سرعت كمتري تكثير و در جايي انباشته مي‌شوند. بنابراين، پيشرفت بيماري كندتر است، اما باز هم ممكن است مرگ آور باشد. پژوهشگران هنوز نتوانسته‌اند روشن بكنند كه چرا اين فرايند آغاز مي‌شود.
سرانجام كمبود سلول‌هاي سفيد خون به عفونت، كم‌خوني و خونريزي بيش از اندازه مي‌انجامد. شمار زياد سلول‌هاي سفيد غيرعادي مي‌تواند در كاركرد مغز استخوان تداخل ايجاد كند و به اندام‌هاي ديگر نيز آسيب برساند. مرگ بيماران اغلب در پي خونريزي يا عفونت رخ مي‌دهد.

عوامل خطرساز
عواملي كه در پي معرفي مي‌شود خطر گرفتارشدن به نوعي لوسمي را بالا مي‌برد:
درمان سرطان. كساني كه به دليل سرطان‌هاي ديگري، شيمي‌درماني يا پرتودرماني داشته‌اند در خطر دچارشدن به انواعي از لوسمي در سال‌هاي آينده هستند.
زمينه‌ي ژنتيكي. ناهنجاري‌هاي ژنتيكي به نظر مي‌رسد كه در پديدآمدن لوسمي نقش مي‌آفرينند. برخي بيماري‌هاي ژنتيكي مانند نشانگان داون با افزايش خطر ابتلا به لوسمي ارتباط دارند.
پرتوها و مواد شيميايي. مردماني كه در معرض ميزان بالايي از پرتوها قرار مي‌گيرند، مانند بازماندگان از انفجار اتمي يا حادثه‌ي نيروگاه هسته‌اي، در خطر ابتلا به لوسمي هستند. برخي مواد شيميايي مانند بنزن‌ها كه در دود گازوييل و سيگار وجود دارد، نيز با افزايش خطر ابتلا به برخي از انواع لوسمي ارتباط دارند.
اما، بيش تر مردم با وجود عوامل خطرساز شناخته شده به لوسمي دچار نمي‌شوند و بسياري از مردم مبتلا به لوسمي با هچ كدام از اين عوامل خطرساز ارتباط نداشته‌اند.


جزیره دانش