ببین دوست عزیز طبق استانداردهای پزشکی هر فرد عادی روزانه 10 الی 20 بار دفع گاز می کنه ولی اگه از 20 بار بیشتر بشه غیرطبیعیه و باید دلیلش پیدا بشه، اگه باور نداری میتونی بایک سرچ ساده توی نت این آمارو بررسی کنی.
عمده ترین دلیلشم اینه که اکثر غذاهایی که در روز می خوریم حاوی کربوهیدرات(قند و چربی) هستن و بنابه دلایل مختلف مقداری از این کربوهیدرات ها جذب روده نمیشن و توسط باکتری های روده تخمیر میشن و اگه مقدار باکتری ها از حد معینی بیشتر بشه طبیعیه که حجم گاز تولیدی هم بیشتر میشه و این که شما می فرمایین با مصرف آنتی بیوتیک مشکلتون تا حد زیادی رفع میشد به این دلیله که وظیفه آنتی بیوتیک ها از بین بردن باکتری هاست پس دلیل این که با مصرف اینها روده های شما ساکت بودن به این خاطر بودکه مقدار گاز تولیدی روده های شما کم شده بود!
به زبان ساده تر باکتری ها در روده همه افراد زندگی میکنن و کاملا بی خطر هستند و فقط افزایششون باعث افزایش نفخ میشه.
ضمنا شما کمتر غذایی رو می تونی پیدا کنی که نفاخ نباشه، نان،برنج،میوه ها،لبنیات،حبوبات و بسیاری دیگه حاوی کربوهیدرات هستن و فقط اختلافشون اینه که بعضیا کمتر نفاخن بعضیا بیشتر.
منظورم از ساختار خاص روده، شل شدن عضلات روده بود که باعث لرزش و انقباض بیشتر میشه و به نظر من اگه دلیلش این باشه، ورزش منظم می تونه طی مدت زمانی روده هارو بصورت نرمال دربیاره(البته مطمئن نیستم). چون بعضی از بیماران IBS (سندرم روده تحریک پذیر) تونستن با ورزش علائم بیماریشون رو تخفیف بدن.
بازم میگم محتمل ترین عاملی که من تشخیص میدم عامل اصلی باشه همون آسیب دیدگی اعصاب روده ست که باید با مصرف داروهای اعصاب درمان بشه.
تا عامل اختلال عصبی مشخص نشه نمیشه فهمید که دائمی درمان میشه یا تا زمانی که دارو مصرف میشه
