یبه حرف دیگران اهمیت نده اونا میخان از زیر کار دربرن و برا خودشون حال کنن .حالا خودت حاضری برای اینکه شاید به لطف باران و برف تمرین کمتر بهت بدن توی اوج سرما بدوی و سینه ات از بدنت بزنه بیرون ؟میدونی توی زمستون توی فضای باز و بیابونی دویدن و انجام تمرینات کششی چه پدری از ادم درمیاره ؟ به نظر من باید طوری دفترچه بفرستی که اعزامت بیفته توی اسفند یا اردیبهشت چون در اکثر مناطق کشور هوا بهاری و معتدل هست هم از شر افتاب سوزان در امانی هم از یخبندان .اموزشی در فصل سرما خیلی بده اگه یه جای سردسیر باشی توی اون هوای سرد صیح خروس خون بخوای بدوی یا تمرین کششی انجام بدی به لقاح الهی میپیوندی :n09: