رابطه جنسی به بهبود ان بیماری کمک می کند
بر اساس این مطالعات که توسط محققان آلمانی انجام شده است، فعالیت جن*سی، سردرد های ناشی از میگرن و همچنین سردرد های خوشه ای (نوعی سردرد بسیار شدید که به‌طور معمول شامل درد در یک طرف سر، در پشت سر یا اطراف چشم می‌باشد) را حداقل در یک سوم از بیماران مورد بررسی، برطرف کرده است.
متخصصان معتقدند که مکانیسم این اثر ناشی از افزایش ترشح اندورفین در حین رابطه جن*سی و رسیدن به ارگ**اسم (ارض**ای جن*سی) است.
اندورفین ترکیبی شیمیایی است که در مغز تولید می شود و در تسکین درد و ایجاد حس آرامش نقش دارد.
پ.ن: " جای مناسب پیدا نکردم،ناظر عزیز لطفا انتقال دهید"
تاثیر «عطردرمانی» در افزایش زایمان طبیعی!
تاثیر «عطردرمانی» در افزایش زایمان طبیعی!
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
عطردرمانی نقش مهمی در درمان بیماری‌ها دارد و در افزایش احتمال زایمان طبیعی موثر است.
به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا، شهین سوادزاده، کارشناس ارشد مامایی دانشگاه علوم پزشکی گیلان پژوهشی با هدف معرفی عطردرمانی و نقش آن در عملکرد مامایی انجام داده است.
بر اساس این پژوهش، طی دهه گذشته به کارگیری عطردرمانی در جمعیت عمومی افزایش یافته و عقیده بر این است که عطردرمانی فشار روانی و اضطراب ذهنی را کاهش داده و آرام بخشی و کارایی فردی را بهبود می‌بخشد.
عطردرمانی یکی از جنبه‌های کنترل بالینی است که در حیطه مراقبت مددجو مداری رشد کرده، با دادن آگاهی‌های لازم و فرصت‌های مناسب به بیماران آنها را در مراقبت از خود تشویق می‌کند.
این مطالعه مروری بر مبنای مقالات موجود در سایت‌های معتبر علمی Elsevier ،Medline ،Science Direct Pub med از سال‌های 1996 تا 2007 است.
گیاهان دارویی نقش مهمی در مراقبت‌های قبل و بعد از زایمان در اکثر مناطق جهان ایفا می‌کنند. استفاده درمانی از اسانس‌های گیاهی، «عطردرمانی بالینی» نامیده می‌شود و تاثیرات درمانی آنها بر پایه تحقیقات بالینی حمایت می‌شود.
اسانس‌های گیاهی از گیاهان معطر به روش تقطیر با بخار آب به دست آمده و از هزاران سال قبل، برای درمان انواعی از بیماری‌ها به کار می‌رفته است.
بررسی‌های انجام شده نشان داده است که ماماها حدود 34 درصد مکمل درمانی را در حیطه شغلی و در بالین به کار برده‌اند.
نتایج این مطالعه نشان داد که فواید به کارگیری اسانس‌ها، افزایش رضایت مصرف کننده، کاهش مداخلات دارویی و افزایش زایمان طبیعی است. این موارد انگیزه اساسی برای توسعه سرویس‌های مکمل درمانی در ارائه خدمات مامایی ایجاد می‌کند.
با توجه به نکات ذکر شده، استفاده از عطردرمانی در میان مادران، ماماها و سیستم‌های ارائه دهنده خدمات پیشنهاد می‌شود.
خلاصه این پژوهش در فصلنامه علمی دنا به چاپ رسیده است.
انتهای پیام
استرس دوران بارداری می‌تواند به نسل‌های بعد منتقل شود
امروز برای درک بهتر مشکلات در طول بارداری باید نگاهی به آنچه اجدادمان تجربه کرده‌اند، بیندازیم. در این خصوص بررسی روند بارداری چهار نسل موش‌ها نشان می‌داد اثرات اپی ژنتیک به ارث برده شده استرس می‌تواند بارداری نسل‌های بعد را تحت تاثیر قرار دهد.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
محققان دانشگاه لس بریدج کانادا تحقیقات در مورد این که چگونه تولد زودرس تحت تاثیر استرس به وقوع می پیوندد را آغاز کرده اند. تولد زودرس یکی از علل اصلی مرگ و میر نوزادان بوده و می تواند موجب بروز مشکلات سلامت در مراحل بعدی زندگی شود. در این تحقیق طول دوره بارداری در موش ها اندازه گیری شد، چرا که عموما این مدت میان گونه های مختلف تفاوت بسیار کمی دارد.
اولین نسل موش ها اواخر دوره بارداری تحت استرس قرار گرفتند. دو نسل بعدی آنها به دو گروه تقسیم شدند و یک گروه در معرض استرس قرار گرفتند و گروه دیگر در معرض استرس قرار داده نشدند و بارداری عادی را طی کردند. طول مدت بارداری دختران موش هایی که در معرض استرس قرار گرفته بودند در مقایسه با دختران موش هایی که در معرض استرس نبودند، کمتر بود. همچنین به شکل قابل توجهی نسل دوم دختران (نوه های دختری) موش های در معرض استرس مدت بارداری کوتاه تری داشتند حتی اگر مادران آنها در معرض استرس قرار نگرفته بودند. علاوه بر دوران بارداری کوتاه موش هایی که مادربزرگ ها و مادر آنها در معرض استرس قرار گرفته بودند از میزان قند خون بالاتری نسبت به گروه کنترل شده برخوردار بوده و دارای وزن کمتری بودند.
جرلیند متز، نویسنده ارشد مقاله می گوید: ما نشان دادیم استرس میان نسل ها به اندازه کافی برای کوتاه کردن مدت بارداری در موش ها قدرتمند بوده و به نوعی معرف خصوصیات تولد زودرس در انسان است. یکی دیگر از یافته های عجیب آور طی این تحقیق این بود که استرس متعادل یا خفیف اثر ترکیبی روی نسل ها داشته و اثرات استرس در نسل های بعدی به مراتب بیشتر شده بود. محققان معتقدند این تغییرات بر اثر پدیده اپی ژنتیک (ورا ژنتیک) در آرایش و ظهور ژن ها اتفاق می افتد.
بیشتر اوقات این موضوع اشاره به متیلاسیون دی ان ای جفت نوکلئوتیدی دارد. اما محققان معتقدند در این تحقیق این موضوع به دلیل تغییرات ورا ژنتیک میکرو ار ان ای که در تنظیم بیان ژن ها نقش مهمی دارند، اتفاق افتاده است.
متز می گوید: مطالعات ورا ژنتیک قبلی عمدتا روی اثر متیلاسیون دی ان ای وراثتی متمرکز بود. آنچه ما نمی دانستیم این است که آیا میکرو ار ان ای ها که زیست نشانه های مهمی از بیماری های انسانی هستند را می توان به وسیله آزمایش و وراثت میان نسل های بعدی تولید کرد. اکنون ما نشان دادیم استرس مادر می تواند تغییراتی در ریز ار ان ای به وجود آورده و اثر آن در چند نسل باقی خواهد ماند. در آینده باید تحقیقاتی انجام شود تا مکانیسم های تولید کننده این اثر اپی ژنتیک و چگونگی انتقال آنها از نسلی به نسل دیگر درک شوند. با دانش بیشتر از این مکانیسم شاید بتوان برای پیشگیری و جلوگیری از بارداری زود رس و همچنین جلوگیری از دیگر بیماری ها اقدام کرد. تولد زودرس می تواند توسط عوامل بسیاری تولید شود. ما در این تحقیق نشان دادیم چگونه استرس در مادران، مادر بزرگ ها و شاید نسل های قبلی می تواند خطر و عوارض بارداری و زایمان زودرس را در مادران امروزی ایجاد کند.
این یافته ها بر پیامدهای دیگری غیر از بارداری دلالت داشته و نشان می دهد علت بسیاری از بیماری های پیچیده ممکن است ریشه در تجربیات نیاکان ما داشته باشد. بنابراین اگر درک درستی از اثر اپی ژنتیک داشته باشیم می توانیم خطر ابتلا به بیماری ها را پیش بینی کرده و به طور بالقوه قرار گرفتن در معرض خطرات آینده بیماری زا را کاهش دهیم.
medicalxpress
کشف ارتباط بین چرخه قاعدگی و چرخه ماه با کمک تلفن همراه
کشف ارتباط بین چرخه قاعدگی و چرخه ماه با کمک تلفن همراه
محققان آمریکایی نرم‌افزاری طراحی کرده‌اند که امکان رهگیری دقیق‌تر چرخه قاعدگی را فراهم می‌کند.
به گزارش سرویس فناوری خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، نرم‌افزار تلفن همراه Glow که توسط محققان مرکز پزشکی کالیفرنیا طراحی شده است، امکان رهگیری دقیق‌تر چرخه قاعدگی را فراهم می‌کند.
این نرم‌افزار، اطلاعات چرخه قاعدگی را ثبت کرده و پیش‌بینی دقیقی از دوره بعدی قاعدگی ارائه می‌کند.
در این پژوهش از داده‌های چرخه های قاعدگی 8233 کاربر نرم‌افزار استفاده شد و محققان موفق به کشف ارتباط بین طول چرخه قاعدگی با چرخه ماه شدند که نشان می‌دهد، دوره قاعدگی اغلب نزدیک به ماه قمری جدید شروع می‌شود و دوره تخمک‌گذاری نیز در زمان ماه کامل انجام می‌شود.
به نظر می‌رسد که این مسئله با حساسیت به نور در ارتباط بوده و هورمون‌های مرتبط با چرخه‌های نور روز در شرایط ماه کامل بیشتر تولید می‌شوند.
نتایج این پژوهش در نشست انجمن طب تولیدمثل آمریکا در هاوایی ارائه شد.
انتهای پیام
مصرف زیاد «شیر» برای زنان مضر است
مصرف زیاد «شیر» برای زنان مضر است
متخصصان سوئدی هشدار دادند که نوشیدن سه لیوان شیر یا بیشتر در روز به سلامت استخوان‌های زنان آسیب می‌رساند.
به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، در این بررسی متخصصان مشاهده کردند زنانی که در روز سه لیوان شیر یا بیشتر مصرف می‌کنند در مقایسه با گروهی که روزانه کمتر از این میزان، شیر می‌نوشند احتمال مرگشان طی 20 سال، دو برابر بیشتر خواهد بود.
علاوه بر این، متخصصان در این مطالعه دریافتند خطر شکستگی استخوان با افزایش حجم شیر مصرفی در طول روز بالا می‌رود. به اعتقاد این تیم تحقیقاتی «گالاکتوز» یا همان قند موجود در شیر علت این تأثیر است. قند گالاکتوز می‌تواند موجب افزایش فشار اکسیدیته شده و التهابی در سطح پایین ایجاد کند. این نوع از التهاب می‌تواند بر افزایش خطر شکستگی‌ها و یا حتی مرگ و میر تأثیر بگذارد.
«کارل میچالسون» از متخصصان این مطالعه گفت: در بررسی انجام گرفته مشاهده کردیم با وارد شدن گالاکتوز به بدن حیوانات آزمایشگاهی احتمال مرگ ناشی از این نوع التهاب و فشار اکسیدیته تسریع می‌شود.
متخصصان این مطالعه اظهار داشتند: دپارتمان کشاورزی آمریکا تاکنون افراد بزرگسال را به مصرف سه فنجان شیر در روز تشویق کرده چرا که گفته می‌شود این نوشیدنی برای سلامت قلب و استخوان مفید است اما واقعیت این است که هنوز شواهد پزشکی کافی برای تأیید آن وجود ندارد.
در این بررسی 61 هزار و 433 زن 39 تا 74 ساله و 45 هزار و 339 مرد 45 تا 79 ساله شرکت داشتند. همچنین از تمامی این افراد درخواست شد پیش از شروع مطالعه گزارشی از رژیم غذایی خود ارائه کنند. این زنان به طور متوسط برای مدت 20 سال تحت کنترل قرار داشتند. در طول این دوره 15 هزار و 541 فوت کردند و 17 هزار و 252 نفر دچار شکستگی استخوان شدند.
پزشکان با در نظر گرفتن فاکتورهایی همچون سن، شاخص توده بدنی و مصرف الکل دریافتند زنانی که در طول روز سه لیوان شیر یا بیشتر مصرف کرده بودند دو برابر بیش از افراد دیگر در مدت انجام مطالعه فوت کرده‌اند.
به گزارش ایسنا، به نقل از مدیکال دیلی، همچنین این متخصصان در بررسی مردان شرکت‌کننده به این نتیجه رسیدند که هیچ ارتباطی میان مرگ و شکستگی استخوان با مصرف شیر در مردان وجود ندارد.
انتهای پیام
همه چیز درباره سندرم پیش از قاعدگی
همه چیز درباره سندرم پیش از قاعدگی
یک جراح و متخصص زنان گفت: در زنانی که دچار کمبود و کاهش مصرف ویتامین B بویژه ویتامین B6 و ریبوفلاوین (ویتامینB2) هستند خطر ابتلا به علائم سندرم قبل از قاعدگی 35 درصد بیشتر است.
دکتر الهام السادات هاشمیان نایینی در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه علوم پزشکی تهران، با بیان اینکه علت بروز سندرم پیش از قاعدگی بر هم خوردن تعادل هورمونی استروژن و پروژسترون در زنان است، گفت: از شایع‌ترین علائم این سندرم می‌توان دلشوره، ناپایداری خلقی، تحریک‌پذیری، تنش عصبی، سردرد، میل شدید به خوردن شیرینی، افزایش اشتها، تپش قلب، سرگیجه و گاهی افزایش وزن، ورم دست یا حساسیت پستان‌ها، احساس ورم و نفخ شکم، افسردگی، ضعف حافظه و بی‌خوابی را نام برد.
وی با اشاره به پژوهش‌های محققان آمریکایی گفت: این محققان تعداد 1000 زن را که دچار سندرم قبل از قاعدگی بودند مورد ارزیابی قرار دادند و دریافتند که این زنان دچار کمبود و کاهش مصرف ویتامین بویژه ویتامین B6 و ریبوفلاوین (ویتامینB2) هستند که وجود این دو ویتامین و کاهش آن خطر ابتلا به علائم سندرم قبل از قاعدگی را تا 35 درصد در این زنان در بردارد.
این جراح و متخصص زنان گفت: در این تحقیق مشخص شد که دو ویتامین B6 و B2 به نحوی ممکن است انتقال دهنده‌های عصبی علائم سندرم پیش از قاعدگی را افزایش دهند.
هاشمیان نایینی یادآور شد: با خوردن این ویتامین‌ها می‌توان این علائم را 25 تا 35 درصد کاهش داد، لذا توصیه می‌شود که در رژیم‌غذایی این دو ویتامین مصرف شود.
وی گفت: موادی که شامل این ویتامین‌ها هستند شامل حبوبات، لوبیا سفید و سیاه، لوبیا چینی، لوبیای مرمری، عدس و نخودفرنگی است که در واقع فقط یک فنجان لوبیا سفید و سیاه تامین کننده 28 درصد از مقدار توصیه شده روزانه برای ویتامین B6 است.
هاشمیان نایینی گفت: در این تحقیق آمده است که خوردن یک فنجان اسفناج تامین کننده 15 درصد از مقدار مورد نیاز روزانه برای ویتامین B6 و 25 درصد ویتامین B2 است.
این جراح و متخصص زنان در ادامه گفت: ماست نیز ماده تامین کننده 32 درصد از میزان مورد نیاز از این ویتامین و همچنین کلسیم و ویتامینD دو ماده مغذی برای کاهش سندرم پیش از قاعدگی است.
وی گفت: در این تحقیق آمده است که یک وعده ماهی تن یا قزل‌آلا 38 درصد یعنی بخش عظیمی از میزان توصیه شده روزانه ویتامین B6 را تامین می‌کند.
هاشمیان نایینی با تاکید بر اینکه ورزش صبحگاهی نیز کمک خوبی به این امر می‌کند، گفت: باید زنان از خوردن کافئین، نمک و شکر مصنوعی خودداری کنند. چون در این زمان پرخاشگری در آنها زیاد می‌شود و گاهی احتیاج است که با پزشک روان‌شناس بالینی مشورت کنند تا مشکلات آنها کاهش یابد.
انتهای پیام
زایمان فقط به روش طبیعی، مگر اینکه...
زایمان فقط به روش طبیعی، مگر اینکه...
یک متخصص زنان و زایمان گفت: زایمان به روش سزارین هم با درد همراه است، اما این درد پس از انجام زایمان شروع شده که گاه تا هفته‌ها به طول می‌انجامد.
به گزارش خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) - منطقه کرمانشاه، دکتر مهری رشیدی درباره فواید زایمان طبیعی و عوارض سزارین، به ترس مادران از درد زایمان طبیعی اشاره و تصریح کرد: این درد تنها چند ساعت به طول می‌انجامد و با گذشت 24 ساعت پس از زایمان مادر می‌تواند به وضعیت عادی خود بازگردد.
وی تصریح کرد: این در حالیست که در روش سزارین هرچند ممکن است مادر هنگام زایمان دردی نداشته باشد، اما پس از زایمان مدت طولانی و گاه تا هفته‌ها مادر درد را تجربه خواهد کرد و این درد موجب می‌شود تا مادر نتواند تحرک زیادی داشته باشد و این کم تحرکی خطر ایجاد لخته در عروق پا را به دنبال دارد. ایجاد این لخته با عوارضی همراه است و حتی در برخی موارد این لخته می‌تواند وارد گردش خون شده و از آنجا به عروق قلب و راه‌های تنفسی رفته و ایجاد سکته کند.
این متخصص زنان و زایمان اظهار کرد: انقباضات زایمان در روش طبیعی موجب ترشح هورمون شیردهی شده و شیردهی راحت انجام می‌شود. در حالی که در روش سزارین از آنجا که این انقباضات وجود ندارد، شیردهی با تاخیر انجام شده و از آنجا که شیر روان نیست امکان ایجاد زخم و اگزما در سینه مادر وجود دارد.
رشیدی خونریزی پس از زایمان در روش طبیعی را کم و در حد 500 سی سی عنوان کرد و افزود: این در حالیست که مادر در روش سزارین بین یک تا دو لیتر خون از دست می‌دهد و اگر کنترل خونریزی دشوار باشد در برخی موارد به ناچار باید رحم را برداشت.
این متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه در روش سزارین علاوه بر خونریزی احتمال ایجاد عفونت نیز بسیار است، اظهار کرد: از آنجا که در روش سرازین حفره شکم باز می‌شود، احتمال ورود میکروب و آلودگی به این قسمت و ایجاد عفونت بسیار محتمل است که این عفونت‌ها خود می‌توانند عوارض بسیاری داشته باشند.
رشیدی به تاثیرات مثبت زایمان طبیعی بر روابط عاطفی مادر و نوزاد اشاره و تصریح کرد: از آنجا که در روش زایمان طبیعی شیردهی به سرعت آغاز می‌شود، قطعا رابطه بهتری میان مادر و نوزاد شکل می‌گیرد. در مقابل در روش سزارین به دلیل ترشح نشدن هورمون انقباضات رحمی احتمال ایجاد افسردگی در مادران بیشتر بوده و رابطه مناسبی میان مادر و نوزاد شکل نمی‌گیرد.
رشیدی به آسیب‌های مثانه و روده مادر در روش سزارین نیز اشاره کرد و افزود: از آنجا که در این نوع زایمان برش بر روی رحم انجام شده این امکان وجود دارد که در حاملگی‌های دوم و سوم مثانه مادر آسیب دید شده و چسبندگی شکم در مادران ایجاد شود. همین امر می‌تواند موارد بارداری را محدود کرده و اگر مادران در دفعات اول نوزاد خود را از دست دهند، بارداری‌های بعدی که باید سزارین انجام شود برای آنها با خطرات بیشتری همراه خواهد بود.
رشیدی در ادامه یادآور شد: در برخی موارد از جمله عدم تناسب اندازه نوزاد با کانال زایمانی برای حفظ جان نوزاد و مادر راهی به غیر از انجام سزارین نیست که تشخیص اینگونه موارد تنها بر عهده پزشک متخصص است.
این متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه بسیاری مادران از ترس درد زایمان طبیعی به سراغ سزارین می‌روند، اظهار کرد: در حال حاضر کلاس‌هایی در بیمارستان‌های مختلف برگزار می‌شود که در آن علاوه بر بیان فواید زایمان طبیعی و عوارض سزارین به مادران آموزش داده می‌شود تا با تمرین برخی حرکات ورزشی تا حدی درد زایمان را کاهش دهند.
انتهای پیام
مشاغلی که شانس مادر شدن را کم می‌کنند
مشاغلی که شانس مادر شدن را کم می‌کنند
مطالعات اخیر در آمریکا نشان می‌دهند که مشاغل پر تنش برای زنان خطرناک‌تر از مردان است، چرا که استرس‌های محیط کار حتی قدرت باروری زنان را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهند.
به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه لرستان، استرس‌های کاری و مشاغل پر تنش، سلامتی جسمی افراد را تحت تاثیر قرار داده و موجب بروز اختلالاتی همچون افزایش فشارخون، اختلال در خواب و بیماری‌های قلبی- عروقی می‌شوند.
بر اساس تحقیقات، استرس‌های شغلی موجب بروز اختلالاتی در سطح هورمون‌های زنان می‌شوند و استروژن که نوعی هورمون زنانه است با برخی آندروژن‌ها (هورمون‌های مردانه) جایگزین می‌شود.
هورمون‌های مردانه با افزایش قدرت بدنی، استقامت و حس رقابت همراه هستند، افزایش سطح این هورمون‌ها در زنان موجب ابتلا به چاقی سیبی شکل(تجمع چربی در شکم) و کاهش قدرت باروری آنها می‌شود.
از سوی دیگر ثابت شده است که استرس باعث کاهش دو هورمون اساسی و موثر در تخمک‌گذاری زنان و بنابراین کاهش قدرت باروری آنها می‌شود.
انتهای پیام
نقش کمبود آهن و استرس در ابتلا به سندروم پاهای بی‌قرار
یک متخصص مغز و اعصاب تشریح کرد
نقش کمبود آهن و استرس در ابتلا به سندروم پاهای بی‌قرار
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: سندروم پاهای بی‌قرار احساس بی‌قراری، کشیده‌شدن و تکان دادن پاها است که بر اثر کمبود آهن، مصرف برخی داروها و استرس در افراد به ویژه زنان رخ می‌دهد.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
فاطمه خمسه در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
، سندروم پاهای بی‌قرار را احساس بی‌قراری، کشیده‌شدن در پا و تکان دادن آن عنوان کرد که معمولاً هنگام خواب رخ می‌دهد.
وی اظهار داشت: سندروم پاهای بی‌قرار به ندرت در روز اتفاق می‌افتد و بیشتر هنگام خواب رخ می‌دهد، این سندروم می‌تواند در دست‌ها نیز وجود داشته باشد.
* برخی زنان باردار سندروم پاهای بی‌قرار را تجربه می‌کنند
این نورولوژیست گفت: زنانی بارداری که کمبود آهن دارند سندروم پاهای بی‌قرار را تجربه می‌کنند، اکثر این افراد معمولاً با شکایت از بی‌خوابی مراجعه کرده و پس از آن، سندروم پاهای بی‌قرار تشخیص داده می‌شود.
وی افزود: به محض مشاهده این حالت، فرد را از نظر آهن و ذخیره آن بررسی می‌کنیم، هر چند ممکن است سندروم پاهای بی‌قرار در افرادی که مشکلات تیروئید و نارسایی کلیوی دارند نیز مشاهده شود.
* مصرف برخی داروها موجب بی‌قراری پاها می‌شود
این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: مصرف برخی داروها می‌تواند موجب ابتلا به سندروم پاهای بی‌قرار شود، بنابراین پزشک پس از معاینه بالینی و بررسی آزمایش خون، می‌تواند به علت ابتلا پی ببرد.
وی گفت: داروهایی که مشتقات دوپامین هستند در درمان سندروم پاهای بی‌قرار تجویز می‌شوند. کلونازپام دارویی است که برای درمان این اختلال تجویز می‌شود، اما به دلیل ایجاد عادت در فرد، جزو داروهای خط اول محسوب نمی‌شود.
خمسه اظهار داشت: رعایت بهداشت خواب در عدم ابتلا به سندروم پاهای بی‌قرار مؤثر نیست و آگاهی افراد و تشخیص پزشک در این زمینه مؤثر است.
* شیوع سندروم پاهای بی‌قرار در زنان بیشتر است
این نورولوژیست با بیان شیوع این اختلال در زنان، گفت: سندروم پاهای بی‌قرار در زنان بیش از مردان است که با توجه به کمبود آهن، می‌توان به این موضوع پی برد.
* استرس موجب ابتلا به پاهای بی‌قرار می‌شود
خمسه اظهار داشت: اگر فردی استرس و اضطراب داشته باشد، ممکن است به سندروم پاهای بی‌قرار مبتلا شود، زیرا اضطراب موجب مشکلاتی در شروع و کیفیت خواب می‌شود. بنابراین می‌توان گفت مشکلات هیجانی، بی‌خوابی و سندروم پاهای بی‌قرار را در پی دارد.
وی افزود: زنانی که خونریزی‌های ماهانه زیادی دارند ممکن است علاوه بر ضعف عمومی دچار بی‌قراری پاها شوند.
* مصرف چای فراوان و احتمال ابتلا به پاهای بی‌قرار
این نورولوژیست با تأکید بر رعایت بهداشت و تغذیه و مصرف غذاهایی که حاوی آهن هستند، خاطرنشان کرد: مصرف چای فراوان بلافاصله بعد از غذا موجب عدم جذب آهن می‌شود که می‌تواند سندروم پاهای بی‌قرار را در پی داشته باشد.
انتهای پیام/
