جایگزین های موقت برای مسواک و خمیردندان
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
این روزها محققان دندانپزشکی به نتایج جالبی دست یافته اند. آن ها می گویند بعضی مواد غذایی می توانند از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کنند و در موارد اورژانس که دسترسی به مسواک و خمیر دندان ممکن نیست، می توانند جایگزین مسواک و خمیردندان شوند. بعضی از این مواد غذایی که از پوسیدگی دندانی جلوگیری می کنند عبارتند از:
آجیل: پس از مصرف غذا و تجزیه آن توسط باکتری های موجود در دهان، اسیدی تولید می شود که منجر به حل شدن مواد معدنی دندان و پوسیدگی دندانی می شود. ولی اگر شما پس از صرف غذا دسترسی به مسواک نداشتید، می توانید آجیل مصرف کنید. آجیل در دهان مواد قلیایی تولید می کند که اسیدهای حاصل از باکتری ها را خنثی می کند و از پوسیدگی دندانی جلوگیری می کند.
پنیر: محققان دانشگاه نیوکاسل اعتقاد دارند که مصرف پنیر از پوسیدگی دندانی جلوگیری می کند. این محققان می گویند که بهتر است پس از هر وعده یا میان وعده غذایی، مقداری پنیر نیز مصرف شود تا اسید ناشی از باکتری ها را خنثی کند. این محققان همچنین توصیه می کنند که مصرف پنیر با گردو همراه باشد تا کاهش فسفر بدن بر اثر خوردن پنیر جبران شود.
آدامس: جویدن آدامس سبب افزایش میزان ترشح بزاق در دهان می شود . این بزاق نقش شستشو دهنده دندان ها پس از غذا را بر عهده دارد و تکه ها و خرده های غذایی را از سطح دندان ها پاک می کند. همچنین بسیاری از آدامس ها حاوی مواد قلیایی هستند که اسید ناشی از باکتری های پوسیدگی زا را خنثی می کنند. در ضمن آدامس های دارای فلوراید که جدیدا به بازار عرضه شده است خود باعث افزایش استحکام و مقاومت مینا در برابر اسید ها می شوند.
قهوه، چای و سبزی های خشک: بوی بد دهان یکی از دلایلی است که خیلی ها برای رفع آن دست به دامان مسواک و خمیر دندان می شوند. اگر دسترسی به مسواک و خمیر دندان نداشتید، میتوانید یک فنجان قهوه یا چای بنوشید یا سبزی های خشک و معطر مانند نعناع را در بجوید، مولکول های خوش بویی که از این سبزی ها در دهان پراکنده می شود، دهان شما را خوشبو می کنند. همچنین آدامس های اسانس دار نیز راهی برای از بین بردن بوی بد دهان هستند.
منبع: napteam.com
رژيم غذايى مناسب براى دندانهاى کودکان
فرهنگ آشتی: يکى از روشهاى پيشگيرى از پوسيدگى ، کنترل رژيم غذايى کودک است. بنابراين ضمن رعايت غذاى اصلى کودک، اگر ميان وعده‌ها و مصرف تنقلات بطور مناسب انتخاب شوند، علاوه بر تأمين منبع تغذيه و انرژى مورد نياز کودکان، مى‌توانند در پيشگيرى از پوسيدگى نقش مهمى داشته باشند. شکل گيرى عادات غذايى سودمند يا زيانبار در کودکان از سوى والدين صورت مى‌گيرد. بهتر است از خوردن مواد غذايى که حاوى شکر ، نشاسته و مقدار زيادى چربى هستند، پرهيز شود. در اين صورت علاوه بر سلامت عمومى کودک، سلامت دندانى او نيز تضمين خواهد شد. چاشت نيم روزى سودمند شير ، نان و پنير ،تخم مرغ پخته ، ماست ، ميوه ها و سبزيهاى خام مانند هويج ، ذرت ، آجيل شور در مقابل چاشت نيم روزى پوسيدگى زا آب‌نبات ، کيک ، شيرينى ، کلوچه ، غلات شيرين شده ، کشمش ، برگه ميوه هاى خشک ، شيرعسل ، آدامسهاى شکردار ،بيسکوييت شيرين هستند.
توصيه‌هاى دندانى
1-از خوردن غذاهاى چسبنده پرهيز کنيد. اين مواد از نظر مدتى که در دهان باقى مى‌مانند متفاوت هستند. براى مثال ، چسبندگى تافى بر روى دندان ها بيشتر از شکلات و کارامل است. خوردن شيرينى ها را در وعده‌هاى غذايى منحصر کنيد. در اين هنگام بزاق بيشترى در دهان ترشح مى‌شود که مى‌تواند باقيمانده مواد غذايى را از روى دندانها پاک کند.
2-تعداد دفعات مصرف مواد قندى را در طول روز کاهش دهيد. از وجود مواد قندى در فرآورده‌هاى غذايى آگاه باشيد، بنابراين در هنگام خريد به برچسب مواد تشکيل دهنده آن توجه نماييد ( مانند : سس‌ها ، نوشابه ، ... )
3-از خوردن تنقلات و شيرينى قبل از خواب پرهيز کنيد، زيرا در آن هنگام جريان بزاق کندتر بوده، قدرت پاک کنندگى آن کمتر است.
4-ان وعده‌ها را به گونه‌اى انتخاب کنيد که موجب پوسيدگى دندانها نشوند و با خوردن موادى مانند سبزيهاى خام ، پنير و ساير لبنيات به سلامت دندانها کمک کنيد.
مسواک بزنيد تا بيمارى قلبى نگيريد
دهان، دروازه ارتباط بدن با مواد غذايى است و همه خوردنى‌ها از اين راه وارد بدن مى‌شوند.
پس جاى تعجبى ندارد که سلامت و بهداشت دهان در ارتباط مستقيم با ساير اعضاى بدن باشد. به گزارش سلامت نيوز،اخيراً محققان به اين نتيجه رسيده‌اند که بيمارى‌هاى دهان که معمولاً دندانها و لثه‌ها را دچار مشکل مى‌کند، مى‌تواند نشان‌دهنده بيمار شدن ديگر اعضا باشد.به گفته پزشکان، هرچه دندانها و لثه‌ها سالم تر باشند، قلب قوى‌تر بوده و به بيمارى هاى کمترى دچار است.به اين ترتيب، در صورتى که به بهداشت دهان و مسواک زدن مرتب دندان ها توجه نداشته باشيد، نه تنها ريسک بيمارى‌هاى لثه را افزايش مى‌دهيد، بلکه بايد خود را براى بيمارى هاى قلبى آماده کنيد.
منبع: noandish.com
اين مرواريدهاي سفيد ارزشمند
آیا می‌دانستید که سفید کردن دندانها اولیـن خـدمات بـهداشتی و آرایشــی اسـت کـه امـروزه افراد به دنبال آنند و این محبوبیت روز به روی هــم بیشتر و بیشتر می‌شود؟
یـک تحقـیق جـدید نشان داده اسـت که؛ 80 درصد از آمریکایـی‌هـای بین 18 تا 49 سال به دنبال سفید کـردن دنـدان‌هـایشــان هسـتـنـد و ایـن آمـار بـرای خـانـم‌ها حتی به 85 درصد نیز مـی‌رسد.
6 نـفر از هـر 10 نفر، به ویژه افراد بین 18 تا 24 سال، عقیده دارند که اگر هنگام لبخند زدن دندان‌هایشان سفیدتر و زیباتر باشد، اعتماد به نفس آنها تاحد زیادی بالا خواد رفت.
طبق آکادمي‌آرایش دندان در آمریکا، آمریکایی‌ها بیش از 4/1 بیلیون دلار را سال گذشته صرف خرید محصولات سفید کننده دندان موجود در بازار کرده‌اند.
یکی از اولین چیزهایی که افراد در ملاقات با افراد جدید به آن دقت می‌کنند، لبخند آنهاست. سفید کردن دندان یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین راه‌ها برای بهبود ظاهر، ایجاد تاثیر مثبت و به دست آوردن ظاهری جوانتر و زیباتر می‌باشد. دندان به مرور زمان تغییر رنگ داده و زرد می‌شوند. سفیدکننده دندان، عملیاتی پزشکی نیست که روی دندان‌هایتان انجام شود و باعث بالا بردن سلامت دندان‌هایتان نمی‌شود اما می‌تواند آنها را سفیدتر کند.
علت تغییر رنگ دندانها چیست؟
عوامل مختلفی می‌تواند در تغییر رنگ دندانها تاثیر داشته باشد که از جمله آن می‌توان به بالا رفتن سن، کشیدن سیگار، عوامل وراثتی، مصرف غذاها و نوشیدنی‌های رنگدار، رنگ باقی مانده از داروها، و تخریب‌های شیمیایی دندان اشاره کرد. برخی از متداول‌ترین دلایل عوض شدن رنگ دندان، مصرف دارو، قهوه، چای و سیگار است. افرادی هم که عادت به مصرف بیش از اندازه نوشابه دارند هم با چنین مشکلی مواجه خواهند شد.
جدا از رنگ گرفتن دندانها، سه عامل مهم وجود دارد که می‌تواند بر رنگ دندان هر فرد تاثیر داشته باشد؛ ژنتیک در این زمینه نقش موثری دارد. بعضی افراد به طور طبیعی نسبت به بقیه دندان‌های سفیدتری دارند. بیماری‌ها هم می‌توانند عامل موثری در این رابطه باشند و برخی داروها ممکن است باعث تغییر رنگ دندانها شود. اگر احتمال می‌دهید که تغییر رنگ دندان‌هایتان به خاطر مصرف یک داروی خاص است، میتوانید این مساله را با دندانپزشکتان مطرح کنید.
سیگار کشیدن هم می‌تواند باعث زرد شدن دندانها شود. از بین رفتن این لکه‌ها زمان بیشتری می‌برد. لکه‌های ناشی از نیکوتین 1 تا 3 ماه طول می‌کشد تا با مصرف مواد سفیدکننده، به حالت اول برگردند. استفاده از تنباکو نیز از دست رفتن سفیدی دندانها و تغییر رنگ آنها را تسریع می‌کند.
بالا رفتن سن نیز با زرد شدن دندانها در ارتباط است. مینای دندان که بخش سخت خارجی دندان است، به مرور زمان نازک‌تر شده و باعث می‌شود لایه زرد داخلی نمودار شود. اکثر این موارد، لکه‌های زرد و قهوه‌ای هستند که ممکن است از جمع شدن پلاک دندان، لکه‌های ناشی از غذا و بهداشت ضعیف دندانها، ناشی شود. تغییر رنگ دندان مربوط به بالا رفتن سن و وراثت معمولاً در هر 9 نفر از 10 نفر ایجاد می‌شود. از بین بردن این نوع لکه‌ها با جرم‌گیری خیلی راحت و سریع انجام و بین 1 تا 6 هفته صورت می‌گیرد.
قانون کلی این است که هر چیزی که ممکن است لباس شما، دستمال سفره‌تان یا فرشتان را لکه‌دار کند، می‌تواند روی دندان‌هایتان هم لکه بیاندازد؛ مثلاً سس گوجه فرنگی، کیک زغال اخته و....
سفیدکننده‌های دندان سه دسته هستند:
1- جرم‌گیری دندانها برای تغییر دادن رنگ آنها؛ دندانپزشک شما می‌تواند کار جرم‌گیری دندان‌هایتان را در مطب خود انجام دهد. محلولی که برای این کار مورد استفاده قرار مي‌گیرد پروکسیدی غلیظ درحدود 35 درصد دارد. طی یک جلسه، رنگ دندانها را مي‌توان 12 تا 14 درجه سفیدتر کرد.
2- خودتان هم مي‌توانید با استفاده از ابزاری که از دندانپزشکتان خریداری مي‌کنید، این کار را انجام دهید. دندانپزشک، ژلی برایتان تهیه مي‌کند که باید به مدت دو هفته هر شب چهار ساعت روی دندان‌هایتان بمالید. این ژل‌ها بین 10 تا 15 درصد پروکسید در خود دارند و می‌توانند رنگ دندانها را تا 8 درجه سفیدتر کنند.
3- استفاده از خمیردندان‌های ارزان که در بازار موجود است. این خمیردندان‌ها که حاوی 4 درصد پروکسید هستند می‌تواند 2 تا 3 درجه رنگ دندان‌هایتان را سفیدتر کنند.
جرم گیری همیشه هم جواب نمي‌دهد
اگر در دندان‌های جلویی خود، پر کردگی همرنگ یا معمولی داشته باشید، جرم گیری جواب نخواهد داد و محلول جرم‌گیری نمي‌تواند رنگ این مواد را تغییر دهد. به این ترتیب با جرم‌گیری فقط زردی این قسمت را نمایان‌تر مي‌کنید. بنابراین بهتر است قبل از استفاده از هر روش سفید کردن دندان حتماً با دندانپزشکتان مشورت کنید.
عوارض جانبی جرم گیری دندان
جرم‌گیری کردن دندانها مي‌تواند تاثیرات جانبی هم داشته باشد. دندانها ممکن است حساس شوند (حساسیت گرم و سرد) و همچنین وقتی از محلول جرم‌گیری استفاده مي‌کنید، ممکن است لثه‌هایتان آسیب ببینند. از جمله سایر عوارض مي‌توان به گلو درد، درد دندانها، سوزش یا خارش بافت‌ها و سردرد اشاره کرد.
مردم دندان آبی
در مورد سفید کردن دندانها هم نباید افراط کرد. رنگ ناشی از بسیاری از درمان‌ها غیرطبیعی است. باید اجازه دهید دندان‌هایتان مرواریدگونه سفید شوند. متاسفانه بعضی افراد بیش از اندازه از جرم‌گیری استفاده مي‌کنند كه این دسته از افراد را مي‌توان مردم دندان آبی نامید. همه شما حتماً آنها را دیده‌اید. دندان‌های آنها یک سایه آبی رنگ دارد. این افراد باید در حدی جرم‌گیری کنند که سفیدی دندان‌هایشان با سفیدی چشم‌هایشان هماهنگی داشته باشد.
تاثیر جرم گیری چه مدت زمان باقی مي‌ماند؟
یادتان باشد سفید کردن دندانها همیشگی نیست، چون دندان‌هایتان دوباره به مرور زمان تغییر رنگ خواهند داد. افرادی که بیش از اندازه از موادغذایی و نوشیدنی‌هایی استفاده مي‌کنند که باعث تغییر رنگ دندانها مي‌شود، در کمتر از یک ماه، دندان‌هایشان دوباره تغییر رنگ مي‌دهد. اما آن دسته از افرادی که سعی مي‌کنند کمتر از این موادغذایی و نوشیدنی‌ها استفاده کنند، ممکن است بتوانند آن سفیدی را تا یک سال یا بیشتر هم نگه دارند.
مساله‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که پس از استفاده از این گونه مواد، فوري دندان‌هایتان را شستشو داده و مسواک بزنید.
بهداشت دندان‌هایتان باید در ابتداي مسايل بهداشتی شما قرار گیرد. حداقل روزی دو مرتبه دندان‌هایتان را مسواک بزنید و یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید. برای از بین بردن لکه‌ها روی سطح دندان و زردی دندانها از خمیردندان‌های سفیدکننده (یک یا دو بار در هفته) استفاده کنید. در سایر زمان‌ها از خمیردندان معمولی استفاده نمايید. برحسب روشی که برای سفید کردن دندان‌هایتان به کار مي‌گرید، ممکن است هر 6 ماه یکبار بعد از یک تا دو سال، نیاز به بازبینی دوباره دندان‌هایتان باشد. اگر سیگار مي‌کشید یا بیش از حد از نوشیدنی‌هایی که ممکن است باعث تغییر رنگ دندانها شود استفاده مي‌کنید، احتمالاً این بازبینی باید زودتر انجام گیرد.
منبع: هلث نيوز
راهکارهایی برای مبارزه با بوی بد دهان
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
بوی بد دهان (Halitosis) مشکل بسیار شایعی است. بسیاری از افراد برای از بین بردن بوی بد دهان از آدامس های معطر و خوشبو کننده های مختلف استفاده می کنند. اما این راهکارها فقط راه حل هایی موقتی هستند و شما باید به فکر درمان اصلی و همیشگی این مشکل باشید.
حلق، دهان و بینی حفره هایی هستند که باکتری ها می توانند در آن رشد کنند. همچنین شیار های روی زبان نیز خود محل مناسبی برای تجمع باکتری ها هستند. این باکتری ها، ترکیبات گوگرد داری از خود آزاد می کنند که منشا بوی بد دهان می باشند.
بوی بد دهان می تواند نشانه بیماری های دیگری در بدن باشد که شما از وجود آن ها بی خبرید. مانند: پوسیدگی دندانی، بیماری های لثه، بیماری های گوارشی، بیماری های تنفسی و …که باید به فکر درمان آن ها باشید.
در اینجا به یک سری راهکار های موثر برای از بین بردن بوی بدن دهان اشاره می شود:
۱- از خشک شدن حفره دهان تان جلوگیری کنید. بزاق، دهان را از باکتری های ایجاد کننده بوی بد دهان پاک می کند و چنانچه دهان به هر علتی خشک شود، این باکتری ها فرصتی برای تجمع و ایجاد کردن بوی بد دهان می یابند و بوی بد دهان تشدید می شود. این دقیقا همان اتفاقی است که در موقع خواب برای همه ما اتفاق می افتد. زیرا در موقع خواب مقدار ترشح بزاق به حداقل می رسد.
۲- دندان ها و پشت زبان تان را مسواک بزنید. یکی از اساسی ترین راه ها برای از بین بردن بوی بد دهان، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به طور مرتب است. این کار باعث حذف ذرات غذایی و باکتری های موجود در حفره دهان می شود. برای از بین بردن ذرات غذایی موجود در بین دندان ها نیز باید هر بار پس از مسواک زدن، بین دندان هایتان را نخ بکشید. اگر به هنگام مسواک زدن روی زبان تان را هم مسواک بزنید، شیار های روی زبان را نیز از وجود این باکتری ها پاک می کنید.
۳- به طور مرتب به دندانپزشک تان سر بزنید. دندانپزشک شما پوسیدگی دندانی، درگیری عصب دندان و بیماری های لثه شما را به موقع تشخیص داده و برای درمان آن ها اقدام می کند. بسیاری از این بیماری های دهان و دندان باعث بوی بد دهان می شود.
۴- خوراکی های ضد بوی دهان مصرف کنید. بعضی خوراکی ها در از بین بردن بوی بد دهان نقش کمکی دارند مانند: شربت آبلیموی شیرین، سبزی یا عرق نعناع، لیمو ترش، شربت پرتقال و مرزه.
۵- به فکر درمان بیماری های تنفسی تان باشید. یکی از نشانه های بسیاری از بیماری های بدن، بوی بد دهان است. ابتلا به بیماری هایی مثل عفونت و التهاب مخاط بینی، سینوزیت، گلودرد چرکی و یا عفونت های دیگر دستگاه تنفسی می تواند عامل وجود بوی بد دهان باشد. شما در صورتی که مبتلا به این بیماری ها هستید نمی توانید با مسواک زدن و … از شر بوی بد دهان خلاص شوید و حتما بایستی برای درمان بیماری تنفسی تان به یک پزشک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید.
۶- بیماری های گوارشی تان را درمان کنید. “هلیکوباکتر پیلوری” باکتری است که در معده زندگی می کند و موجب بیماری زخم معده می شود. اگر کسی دچار این بیماری باشد ممکن است بتوان آن را از بوی بد دهانش تشخیص داد. بیماری های دستگاه گوارش و اختلال در عملکرد کلیه و کبد هم می توانند از عوامل ایجاد کننده بوی بد دهان باشند. بنابراین اگر شما به طور دایمی مبتلا به بوی بد دهان هستید بهتر است با یک متخصص بیماری های داخلی مشورت کنید.
منبع: napteam.com
خمیر دندان مناسب برای دندان های شما
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
خمیر دندان ها به پالیش کردن و تمیز کردن سطح دندان ها کمک می کنند. خمیر دندان ها متشکلند از مواد ساینده ای از قبیل اکسید های سیلیکون، اکسید های آلومینیوم، گرانولر پلی وینیل کلراید، آب، مواد جاذب رطوبت، دترجنت(صابون)، مواد معطر، مواد با اثر درمانی از قبیل فلوراید، پیروفسفات و همچنین مواد رنگی و نگه دارنده ها.
با خواندن متن زیر شما می توانید خمیر دندانی بخرید که علاوه بر رنگ و طعم دلخواه تان بتواند از دندان های شما مراقبت کند.
خمیردندان های ضد پوسیدگی: خمیر دندان هایی هستند که حاوی یون های آزاد فلوراید هستند. این خمیر دندان ها باعث استحکام لایه خارجی مینای دندان شده و به این ترتیب باعث کاهش خطر پوسیدگی دندان می شوند. اگر شما از سنین بعد از دو سالگی خمیر دندان های حاوی فلوراید استفاده کنید و به مصرف آن تا سنین بالاتر ادامه دهید، می توانید تا حدود ۴۰ درصد از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کنید. برای خرید این خمیر دندان ها دقت کنید که کلمه فلوراید دار به زبان کشور سازنده بر روی تیوب آن درج شده باشد. استفاده از این خمیر دندان به همه افراد با سن بالای ۲ سال توصیه می شود.
خمیر دندان های ضد جرم: این خمیر دندان ها حاوی مواد ساینده زیادی است که هم قطر این ذرات ساینده زیاد است و هم قدرت سایندگی شان بالاست. در صورت استفاده روزانه و متناوب از این خمیر دندان ها، مینای دندان دچار سایش شده و دندان های شما به مواد خوراکی سرد یا گرم یا شیرین و … حساس و دردناک می شود. ذرات ساینده این خمیر دندان ها سایش لثه را نیز در پی دارند. این خمیر دندان فقط برای افراد سیگاری و آن هم برای استفاده حداکثر یک بار در هفته توصیه می شود و برای افراد دیگر مضر است.
خمیر دندان های ضد حساسیت: این خمیر دندان ها مخصوص افرادی است که دندان هایشان با این که فاقد هر نوع پوسیدگی است، با خوردن بستنی، آب یخ، چای داغ و … به مدت چند ثانیه درد تند و تیزی می گیرد. این خمیر دندان ها برای استفاده دائمی و روزمره نیست و به طور معمول پس از دو هفته استفاده باید دوباره از خمیر دندان معمولی تان استفاده کنید. در صورتی که علت تیر کشیدن گذرای دندان، وجود یک پوسیدگی یا تحلیل لثه باشد، نباید از این خمیر دندان استفاده کرد و باید برای راه حل اساسی به دندانپزشک مراجعه نمود.
خمیر دندان های سفید کننده: این خمیر دندان ها حاوی مواد ساینده و پاک کننده صابونی قوی می باشند که موجب تمیزی و سفیدی و شفافیت دندان ها می شوند. در صورتی که دندان های سالم و فاقد هر نوع پوسیدگی دارید از این خمیر دندان ها استفاده کنید، در غیر این صورت مواد شیمیایی قوی موجود در این خمیر دندان ها به طور مستقیم روی عاج قرار گرفته و باعث حساسیت و درد دندان می شوند.
خمیر دندان مخصوص کودکان: این خمیر دندان ها با طعم ها و رنگ های مختلفی تهیه می شوند تا بچه ها به شوق خوردن یک خمیر دندان خوشمزه هم شده مسواک بزنند. اما توجه داشته باشید که چنانچه کودک شما دارای سن کمتر از ۲ سال است باید از خمیر دندان “بدون فلوراید” استفاده کند. کودکان قبل از ۲ سالگی معمولا مقداری از خمیر دندان را قورت می دهند. این خوردن خمیر دندان و جذب فلوراید موجود در آن می تواند باعث مسمومیت کودک در کوتاه مدت و یا سبب بدرنگ شدن دندان ها در طولانی مدت شود که این عارضه “فلوئوروزیس” نامیده می شود.
منبع: napteam.com
پيشي‌گرفتن سفيدكننده از خميردندان
بد نيست كه بزرگ‌تر‌ها براي كودكاني كه از مسواك زدن گريزانند تعريف كنند كه انسان‌هاي دوران‌هاي بسيار دور براي تميز كردن دندان‌هاي خود حتي از سم حيوانات به جاي خمير دندان استفاده ميكردند.
اما مسئله بدفهمي اهميت سلامت دندانها به كودكان محدود نمي‌شود و برخي بزرگسالان نيز سفيدي دندانها را به سلامت آنها ترجيح مي‌دهند؛ به طوري كه اين موضوع باعث شده در برخي موارد بازار سفيد‌كننده‌ها از خميردندانها پيشي بگيرد. اين در حالي است كه مصرف اغلب سفيد‌كننده‌‌هاي موجود در بازار، دندانها را دچار ساييدگي مي‌كند.
سفيد‌كننده‌ها حداكثر براي مصرف هفته‌اي يك‌بار مجاز شمرده مي‌شوند؛ حال آنكه برخي عادت دارند اين ماده را هر روز و به جاي خميردندان روي دندانها بكشند.
جداي از افرادي كه زيبايي را به سلامتي ترجيح مي‌دهند، شباهت سفيد‌كننده‌ها به خمير دندان باعث شده عرضه آن در بازار به حداكثر برسد. بنابراين بايد دانست كه سفيد‌كننده‌ها خميردندان‌هايي با خاصيت سفيد‌كنندگي نيستند.
اما كارشناسان اين عرصه در پاسخ به اين سئوال كه خمير دندان مناسب چه خميردنداني است؟ مي‌گويند خميردندا‌ن‌های مختلف فرق آنچنانی با هم ندارند، به ويژه آنكه در رعايت بهداشت دهان و دندان نوع خمير دندان حداقل نقش را دارد.
مطابق نظر آنها همه خمير دندانها شامل مواد شوينده، ساينده، کف کننده، خوشبو کننده و فلورايد هستند. بنابراين چنانچه از يك خميردندان استاندارد استفاده مي‌كنيد بدانيد كه آنچه بعد از كشيدن نخ دندان به سلامت آن كمك مي‌كند نوع و جنس مسواك است.
فقط در مورد خمير دندان كودكان بايد دقت بيشتري كرد. این خمیر دندان ها با طعم ها و رنگ های مختلفی تهیه می شوند تا بچه ها به شوق خوردن یک خمیر دندان خوشمزه هم شده مسواک بزنند.
اما توجه داشته باشید که چنانچه کودک شما دارای سن کمتر از ۲ سال است باید از خمیر دندان بدون فلوراید استفاده کند. کودکان قبل از ۲ سالگی معمولا مقداری از خمیر دندان را قورت می دهند.
این خوردن خمیر دندان و جذب فلوراید موجود در آن می‌تواند باعث مسمومیت کودک در کوتاه مدت و یا سبب بدرنگ شدن دندانها در طولانی مدت مي‌شود.
راه حل جديد براي بوي بد دهان
بوي بد دهان، از آن مشكلاتي است كه گاه ممكن است علت خطرناكي نداشته باشد، اما مي‌تواند آنچنان باعث آزار انسان بشود كه روابط اجتماعي او را مختل كند و حتي باعث گوشه‌نشيني و انزواي او شود.
اما خبر تازه اينكه تازه‌ترين مطالعات نشان داده است كه مي‌توان اين مشكل را با راه‌حل ساده‌اي از بين برد.
به گزارش رويترز، مطالعه‌اي كه يك دانشجوي دندانپزشكي دانشگاه ايالتي نيويورك آن را انجام داده نشان مي‌دهد كه با روزي 2 بار مسواك با استفاده از خميردندان‌هاي آنتي‌باكتريال، همچنين تميز كردن سطح زبان، مي‌توان تا حد زيادي اين حالت ناخوشايند را از بين برد. البته بوي بدن دهان، علل گوناگوني دارد كه برخي از آنها قابل رفع هستند؛ مانند پوسيدگي دندانها، ترشح پشت حلق به‌دليل عفونت سينوس‌ها و يا عفونت در ساير اجزاي دهان.
اما گاهي اوقات هيچ دليلي براي اين بوي ناراحت‌كننده وجود ندارد و مسواك زدن و استفاده از خوشبوكننده‌هاي دهاني هم تنها راه چاره موقت اين مشكل هستند.
يكي از علل شناخته‌شده بوي بد دهان، تجمع برخي انواع باكتري‌هاست كه حتي بدون ايجاد عفونت، با توليد تركيبات گوگرددار، مي‌توانند بويي شبيه به تعفن را در دهان ايجاد كنند. اين بو، با مسواك، خميردندان يا دهان‌شويه‌هاي معمول از بين نمي‌رود. اما اين مطالعه، تأثير نوعي خميردندان خاص را روي ميزان تجمع اين باكتري‌ها، بررسي كرده است.
اين خميردندان، حاوي تركيبي آنتي‌باكتريال، موسوم به تريكلوسان است و ارزيابي‌ها حاكي از آن است كه مي‌تواند با باكتري‌هاي بويناك دهان نيز مبارزه كند. تميز كردن سطح زبان نيز، از جمله اجزاي اين روش پيشنهادي بوده است.
اين محققان، ميزان 20 گونه باكتري مختلف مؤثر در توليد اين گونه مواد بدبو، در هواي بازدم افرادي را كه از بوي بد دهان‌شان شكايت داشتند، 2 بار اندازه‌گيري كردند؛ يك بار قبل و بار دوم بعد از يك دوره 24 روزه استفاده از اين روش. نتايج نشان داد ميزان باكتري‌ها، تا يك‌چهارم كاهش پيدا كرده و خود افراد هم احساس ميكردند بوي دهان‌شان به طرز محسوسي كم يا رفع شده است.
تريكلوسان، ماده‌اي است با خواص ضدباكتري كه البته در همه خميردندانها وجود ندارد. اين ماده در تركيبات برخي شوينده‌ها، صابون‌ها، خوشبوكننده‌ها و همچنين داروهاي ضدآكنه به كار مي‌رود. در اين مطالعه، از مارك خاصي از خميردندان استفاده شده كه البته شركت توليدكننده آن، حامي مالي طرح تحقيقاتي بوده است. اما نتايج مطالعه، در نشست سالانه انجمن تحقيقات دندانپزشكي، كه روز جمعه در دالاس برگزار شد، در جمع صاحب‌نظران اين رشته تخصصي ارائه شد.تخمين زده مي‌شود كه حدود 25 درصد از تمام بزرگسالان از بوي بد دهان‌شان رنج مي‌برند.
اين ميزان، در افراد سالمند، بسيار بيشتر است و برخي آمارها حاكي از آن است كه حدود 50 درصد از تمام سالمندان، دهان بدبويي دارند كه احتمالا به‌دليل سيستم ضعيف‌تر ايمني آنهاست كه به انواع باكتري‌ها، اجازه و فرصت رشد بيشتر و تجمع در فضاي دهاني را مي‌دهد.
