دقیقا همینطوره بعضی اوقات اعمالی رو در تصاویر خواب و بیداری انجام میدم که حتی یه لحظه پام به شدت تکون می خوره ( متناسب با کاری که با پام کردم ) و افتادن ها هم همینطوره خیلی اتفاق افتاده . نشونه های خوبی هست؟
تجربه ی شب چهارم :
خب من دیشب رو با ریلکسیشن که جناب ادمین سایت ارواح قرار داده بودن () شروع کردم خیلی عالی بود ، واقعا سبک و آرام شده بودم ولی البته خیلی مونده به حالت ایده آل ریلکس برسم . بعد از بیست نفس عمیق شروع به بالا رفتن از طناب کردم باز هم هیچ احساسی نداشتم ولی من نسبت به دو شب قبل خیلی احساس رخوت و سبکی می کردم ولی باز هم ... . خب امیدوارم دوستان موفق تر بوده باشند.کد:http://www.arvah.org/index.php/topic,188.0.html