من میخوام یه لیست کامل از همشون رو داشته باشم
ممنون
Printable View
من میخوام یه لیست کامل از همشون رو داشته باشم
ممنون
راه تعیینش چیه؟
من تا دست به هر کاری میزنم سریع عرق میکنم
به سرعت متابولیسم بدن ربطی داره؟
ممكنه دچار داروزدگي شده باشيننقل قول:
من تا دست به هر کاری میزنم سریع عرق میکنم
مردمك چشماتتون هم موقع عرق كردن خيلي گشاد ميشه؟
وضعیت جسمی خود و داروهای مصرفی را توضیح دهید.
همچنین وضعیت استرسهای عصبی خود را نیز بگویید.
نوكر همه دوستان گل گل گل اين فروم......:10::11::40:
امروز وزنم شد 110 كيلو يعني وقتي تاپيك رو زدم 128 كيلو بودم الان رسيدم به 110 كيلو...18 كيلو كرم كردم تو 5 هفته....
ساعت 3 ظهر امروز دوباره مي رم پيش دكتر تا دوباره وزنم رو چك كنه....البته تا 98 كيلو هنوز 12 كيلو ديگه بايد لاغر كنم
ممنون از همه..خيلي راحت شدم الان...سبكم...مي پرم بالا.....:8:
همتون رو دوست دارم....:11::10:
دوستان من شنيدم آمفتامين وزن رو به شدت پايين مياره ولي فك كنم عوارضش زياد باشه شما امتجان كردين؟
آمفیتامین که احتمالا میدونید چیه ؟ (ماده اصلی تشکیل دهنده انواع قرص اکستازی و مخدرهای دیگه)
اینو من نشنیدم. شاید اینقد بالا پایین میپری که لاغر میشی :دی
:18:نقل قول:
شما امتحان كردين؟
ه فك كنم سوخت ساز بدن رو بالا ميبرهنقل قول:
آمفیتامین که احتمالا میدونید چیه ؟ (ماده اصلی تشکیل دهنده انواع قرص اکستازی و مخدرهای دیگه)
اینو من نشنیدم. شاید اینقد بالا پایین میپری که لاغر میشی
حالا ما كه خدايي لاغر و خوشتيپيم كجا رو گرفته ايم(نيشخند)
درسته. سوخت و ساز توربو میشه :دینقل قول:
فك كنم سوخت ساز بدن رو بالا ميبره
در حدی بالا میره که شاید 1 روز کامل نخوابید :دی
:10:نقل قول:
حالا ما كه خدايي لاغر و خوشتيپيم كجا رو گرفته ايم(نيشخند)
اول سلامتي...بعد چاقي خودش افسردگي مياره......وقتي آدم لاغره سبك و سرحاله....نقل قول:
حالا ما كه خدايي لاغر و خوشتيپيم كجا رو گرفته ايم(نيشخند)
من وقتي 128 كيلو بودم از خودم نفرت داشتم.....افسرده بودم.....غمگين...ناراحت......حال م گرفته بود......سنگين بودم نميتونستم را برم...
االان خداروشكر خيلي بهتر شدم ...
سلام
دوست عزیز میشه برنامه غذایی که بهت داده رو واسم پی ام بزنی؟
مرسی
دوست عزیز ...
اگه میشه یه پی ام بهم بزن ( ! )
ممنون میشم ...
دوست عزيزم شما چند كيلوييد؟؟؟ البته زياد فرقي نميكنه اين برنامه رو كاملا پيش بگبريد در 1 ماه و نيم 18 كيلو كم مي كنيدنقل قول:
سلام
دوست عزیز میشه برنامه غذایی که بهت داده رو واسم پی ام بزنی؟
مرسی
رژيم لاغري براي بيماري چاقي مفرط (Obesity)
تجويز شده توسط دكتر جواهريان
.................................................. .................................................. ..........................................
ناشتا : 2ليوان آب ولرم + 2 قاشق ليمو ترش تازه يا سركه سيب
صبحانه : نصف ليوان شير كم چرب + 1 كف دست نان سنگك + 1 قاشق عسل يا 1 قوطي كبريت پنير
ساعت 10 : 2 ليوان آب + 1 عدد ميوه متوسط ( سيب يا موز يا پرتغال)
چهل دقيقه قبل از نهار : سالاد + ( كمي پودر پونه كوهي) هر لقمه سالاد 34 باز حتما جويده شود
پانزده دقيقه قبل از نهار : 2 ليوان آب + 1 عدد سيب با پوست يا 3 عدد زرد آلو
.................................................. .................................................. ........................................
نهار
شنبه : 1 تكه جوجه كباب + 1 كف دست نان يا 2 قاشق برنج +سبزي خوردن
يكشنبه : 1 عدد تخم مرغ آبپز + 1 عدد سيبزميني آبپز+ 1.5 كف دست نان+ سالاد
دوشنبه : 2 تكه گوشت خورشتي + 1 سيب زميني آبپز + 1 كف دست نان + سالاد
سه شنبه : 1 كف دست نان + نصف سيخ برگ + سبزي خوردن
چهار شنبه : 1 تخم مرغ آبپز + 1 كف دست نان + سالاد يا كلا 2 عدد ميوه با پوست
پنجشنبه : 1 كف دست نان + 1 قطعه مرغ يا ماهي كوچك + سبزي خوردن
جمعه : 1 قطعه ماهي كوچك يا نصف ماهي تن بدون روغن + 1 كف دست نان + سبزي خوردن
.................................................. .................................................. .........
عصرانه : چند عدد هويج + 1 عدد ميوه متوسط
شام : سالاد ( كاهو ..خيار ..گوجه...كلم...)
ميتوني تو سالاد 2 قاشق كنسرو ذرت و كنسرو لوبيا و كنسرو نخود سبز بريزي از هر كدوم 2 قاشق..
حتما بايد 2 قاشق روغن زيتون بريزي رويه سالاد شب
هر لقمه سالاد 34 باز حتما جويده شود ( 33 بار فايدهاي ندارد حتما 34 بار)
.................................................. .................................................. ..............
مواد آزاد ( هر وقت هر چه قدر بخواهيد مي توانيد بخوريد)
آب....كاهو...خيار....گوجه فرنگي...هويج خام ..كلم....چاي ...قهوه....نوشابه رژيمي...
شكر مصنوعي....سبوس....
.................................................. .................................................. ...............
سهميه روزانه
روزي 12 تا توت خشك يا 24 تا كشمش يا 1 عدد خرما ( اختياري)
روزي ا ليوان شير يا ماست كمچرب ( اجباري)
نوشيدن حداقل روزي 10 ليوان آب اجباريست
خوردن هر ماده اي كه ذره اي حاوي قند يا شكر باشد مطلقا ممنوع
---------- Post added at 07:53 AM ---------- Previous post was at 07:48 AM ----------
داروهايي كه بايد بخوريد....
1 ماه اول
فلوكستين 20 روزي 1 عدد بعد از صبحانه ( به كم كردن اشتها در طول روز بينهايت كمك مي كنه ) + كپسول فولايرون و زينك 1 عدد بعد از شام ( جلوگيري از ريزش مو)+ قطره خوراكي اسنانس ليموترش باريج اسانس 4 قطره در 1 ليئان قبل از هر وعده غذا روزي 3 بار
ماه بعدي
فلوكستين 20 روزي 1 عدد بعد از صبحانه + كپسول مولتي ويتامين 1 عدد بعد از شام + كبلت كلسيوم 1 عدد بعد از عصرانه
اختياري
اسليم كوئيك ( 1 قرص نيم ساعت قبل از هر وعده ) كمك به سوخت و ساز بدن و كم كردن اشتها
تمامي داروهاي ذكر شده بدون عوارض بوده و مورد تاييد خود من هم هست كه ازشون استفاده كردم با خيال آسوده استفاده كنيد
.................................................. .................................................. ..................................
تذكر !
1. از خوردن داروهاي شيميايي لاغري نظير تينوئيت به شدت اجتناب كنيد عوارض عصبي جبران ناپذير دارند.
2. روزي 1 ساعت پياده روي كمك به تسريع در لاغري.
3. هر لقمه سالاد 34 بار حتما جويده شود .
.................................................. .................................................. ......................................
چند نكته دوستانه ولي موثر در لاغري
1 . هميشه به جاي آسانسور از پله استفاده كنيد.
2. ماشين خود را خودتون بشوييد.
3. در مهمانيها به صاحب ميهماني كمك كنيد بيشتر برقصيد و كمتر بخوريد...
4. در عروسيها رقص را فراموش نكنيد
5. هنگام صحبت با تلفن راه برويد
6.حتما كنترل تلوزيون و ماهواره رو قايم كنيد و خودتون براي تعويض كانالها اقدام كنيد
.................................................. .................................................. ...........................................
به شكل هاي پايين نگاه كنيد و بگوييد كدام از همه خوشمزه تر است؟؟
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
جواب :
براي شما بايد هيچكدام باشد.لاغري از همه خوشمزه تر است
موفق باشيد. winstonultra
اين رژيم لاغري توسط دكتر جواهريان يكي از دكترهاي معروف و
پر طرفدار پوست و مو و لاغري براي چاقي مفرط (Obesity) تجويز شده.
كه داروها هم ( فلوكستين) با متخصص روانپزشك دكتر
شهرام حسام بختياري برد تخصصي روانپزشكي مشورت
كردم و از بي ضرر بودن مطمئن شدم و خودم هم تجربه كردم كاملا بي ضرر هست.
ممنون دوست عزیز که برنامه رو گذاشتین
تو همون مایه های شما یه 8-7 کیلو کمتر!نقل قول:
دوست عزيزم شما چند كيلوييد؟؟؟ البته زياد فرقي نميكنه اين برنامه رو كاملا پيش بگبريد در 1 ماه و نيم 18 كيلو كم مي كنيد
من پیاده روی نمیتونم بکنم به جاش تردمیل میرم...نقل قول:
روزي 1 ساعت پياده روي كمك به تسريع در لاغري.
فلوکستین حتما واجبه؟ عوارض نداره؟ زینک همون روی هستش؟نقل قول:
فلوكستين 20 روزي 1 عدد بعد از صبحانه ( به كم كردن اشتها در طول روز بينهايت كمك مي كنه ) + كپسول فولايرون و زينك 1 عدد بعد از شام ( جلوگيري از ريزش مو)
خوب خيلي بهتره..ولي حوصلت امكان داره سر بره....يه تلوزيون بزار جلوي تردميل فاصله 3 متري و فيلم مورد علاقتو بزار و ببيننقل قول:
من پیاده روی نمیتونم بکنم به جاش تردمیل میرم...
شو ارجهيت داره به فيلم چون آهنگ خودش 1 نوع انرژي خاصي براي ورزش كردن توليد ميكنه مخصوصا با صداي بلند...
اگر ميتونيد جلو اشتهاتون رو بگيريد ....مشكلي نداره استفاده نكنيد...نقل قول:
فلوکستین حتما واجبه؟ عوارض نداره؟
وگرنه حتما بايد بخوريد خيلي كمك مي كنه به تسريع در لاغري.....
بله...براي جلو گيري از ريزش مونقل قول:
زینک همون روی هستش؟
زینک ( روی ) :یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن بوده که برای ساخت کلاژن که پروتئینی رشته ای بوده و در استحکام بخش در بافت پوست و استخوان موثر است نقش دارد ضروری است.
timsar jakson عزيز ...خواهش مي كنم ميزان دقيق قد و وزن و سنتون رو بفرماييد چه قدر هست و جنسيتتون كه حدس زدم بايد آقانقل قول:
تو همون مایه های شما یه 8-7 کیلو کمتر!
باشيد؟؟
اگه يه عكس از بدنتون بزاريد خيلي عالي ميشه ..از زوايايه مختلف ( اگر آقا هستيد)
مي خوام بهتر كمكتون كنم
دكتر شما به افسرده ها هم كمك ميكنيد؟نقل قول:
مي خوام بهتر كمكتون كنم
__________________
تردمیل من خودش تلویزیون داره که یه دی وی دی پلیر هم به تردمیلم وصل کردم کنسرت راک نگاه میکنم موقع ورزش حال میده!:20:نقل قول:
خوب خيلي بهتره..ولي حوصلت امكان داره سر بره....يه تلوزيون بزار جلوي تردميل فاصله 3 متري و فيلم مورد علاقتو بزار و ببين
شو ارجهيت داره به فيلم چون آهنگ خودش 1 نوع انرژي خاصي براي ورزش كردن توليد ميكنه مخصوصا با صداي بلند...
امروز پرسیدم گفتن اصلا عوارض نداره فلوکستین..میخورمش..نقل قول:
اگر ميتونيد جلو اشتهاتون رو بگيريد ....مشكلي نداره استفاده نكنيد...
وگرنه حتما بايد بخوريد خيلي كمك مي كنه به تسريع در لاغري.....
آره اتفاقا دیشب یه جا خوندم که کاهش وزن سریع باعث ریزش مو میشه....نقل قول:
بله...براي جلو گيري از ريزش مو
من حدودا 6 ماه هست که روی مصرف میکنم...
timsar jaksonpm!!!!نقل قول:
عزيز ...خواهش مي كنم ميزان دقيق قد و وزن و سنتون رو بفرماييد چه قدر هست و جنسيتتون كه حدس زدم بايد آقا
باشيد؟؟
اگه يه عكس از بدنتون بزاريد خيلي عالي ميشه ..از زوايايه مختلف ( اگر آقا هستيد)
مي خوام بهتر كمكتون كنم
سلام به دوستان
برای لاغری اراده می خواد
من خودم امسال اردیبهشت ماه 141 کیلو وزن داشتم که الان شدم 98 کیلو و قصد دارم تا عید به 80 کیلو برسم .
البته من این وزن روی بیشترش رو توی 4 ماه اول کم کردم و با رژیم و ورزش این کار رو کردم.
اینم بگم که من نه به دکتر مراجعه کردم و نه از دارو استفاده کردم، رژیم رو هم خودم تنظیم کرده بودم.
ممنون
سلامنقل قول:
سلام به دوستان
برای لاغری اراده می خواد
من خودم امسال اردیبهشت ماه 141 کیلو وزن داشتم که الان شدم 98 کیلو و قصد دارم تا عید به 80 کیلو برسم .
البته من این وزن روی بیشترش رو توی 4 ماه اول کم کردم و با رژیم و ورزش این کار رو کردم.
اینم بگم که من نه به دکتر مراجعه کردم و نه از دارو استفاده کردم، رژیم رو هم خودم تنظیم کرده بودم.
ممنون
یکم در مورد ورزشایی که میکردی و رژیمت توضیح میدی؟
واقعا جاي تشويق داره.....نقل قول:
آفرين به شما باريكلا به اين همه اراده..تبريك مي گم.....:33::12::20::10::11:
من هم 128 كيلو بودم الان 108 كيلوئم و بايد به 98 كيلو برسم....تو اين 2 ماهه 20 كيلو كم كردم....:43:
من كه واقعا كم آوردم جلوي اراده شما :whistle::25:
ولي شما خداوكيلي كارت حرف نداره...ماشالله .....آفرين....واقعا جاي تشويق داريد....:33::33:
نقل قول:
مي خواستم رژيم غذايي لاغري كه ازش پيروي مي كرديد رو در اختيار ما هم قرار بديد + نوع ورزش...
بعد اينكه شما فقط از چربيهاتون سوزونديد يا ماهيچه هاتون هم سوزونديد؟؟؟؟؟
چون ماهيچه مثل طلاست و بايد به هر شكل كه شده حفظش كرد...
مثال ميزنم....
2 نفر هستند كه هم وزن هستند...
يكي 20 كيلو كم كرده 12 كيلو از دنبه ها و 8 كيلو از ماهيچه هاش آب كرده....كه خيلي بده !
نفر بعدي با رژيم صحيح 10 كيلو كم كرده...كه 12 كيلو از دنبه هاش كم شده و 2 كيلو به عضلاتش اضافه شده..
كه خيلي عاليه...!
تحرك بيشتر + خوردن صحيح = لاغري صحيح.......عضلات قوي = فردي خوش هيكل و قوي و خوش اندام
عدم تحرك + خوردن كم = لاغري غلط................آب شدن عضلات = فردي لاغر و ضعيف
يه سوال ديگه هم داشتم ار خدمتتون شما با چه عوارضي رو به رو شديد؟؟؟نقل قول:
ريزش مو داشتيد؟؟
تركيدگي و خشكي لبها؟؟
گود شدن زير چشمها و لاغري بد صورت؟؟
چون دكتر تغذيه براي كسي كه بهش رژيم لاغري تجويز ميكنه...مولتي ويتامين و قرصهاي تقويتي و...
براي جلوگيري از هر گونه عوارض و مشكلات بعدي تجويز ميكنه.....
ب كمپلكس و ب 12 موقع رژيم لاغري فراموش نشه
نقل قول:نقل قول:نقل قول:سلامنقل قول:
ممنون از لطف دوستان نسبت به من.
اول در مورد رژیمم یکمی می گم:
من معمولا اول صبح که بلند می شدم ناشتا می رفتم ورزش و وقتی بر می گشتم سعی می کردم تا 1 ساعت یا 1.30 ساعت بعد از ورزش چیزی نخورم (بعد ورزش یه دوش می گرفتم و بعد استراحت) برای صبحانه دو تا کف دست نون با پنیر و گرده و یا دو کف دست نون با عسل می خوردم و گاهی اوقات هم شیر یک لیوان و تا ساعت 5.30 میوه مصرف می کردم
و ناهارم رو معمولا ساعت 5.30 می خوردم که مونده به ناهار اون روز کمی می خوردم و اصلا از نون استفاده نمی کردم و بیشتر از خورش ناهار با کمی برنج (یه کف گیر کوچک) می خوردم .
برای شام هم از سالاد و میوه جات استفاده می کردم.
و یه توضیح کلی اینکه صبحانه رو همیشه می خوردم ولی ناهار و شام رو اگر احساس گرسنه گی نمی کردم نمی خوردم و مقدار غذای من نسبت به قبل تقریبا شده بود 1/4 قبل.
در این مدت از سرخ کردنی اصلا استفاده نکردم و برنج رو خیلی کم مصرف می کردم و نون رو فقط در صبحانه می خوردم
برای هر روز صبح از یک قرص مولتی ویتامین استفاده می کردم.
+++++++++
در مورد ورزش:
من صبح ساعت 6 بلند می شدم و 6.30 پیاده روی رو شروع می کردم تقریبا 6 کیلومتر بود و در بین این پیاده روی کمی هم می دویدم که تقریبا می شه گفت 500 متر الی 1 کیلو متر (نسبت به شرایط بدنی هر فرد فرق می کنه ولی سعی کنید در پیاده روی که می کنید کمی دویدن هم باشه)
وقتی به خونه بر می گشتم 50 الی 100 تا طناب رو می رفتم و ورزش های شکم ،پروانه و روی شکم می خوابیدم و مثل اینکه دارم شنا می کنم این حرکت رو انجام می دادم.
++++++++
در مورد عوارض هم باید بگم ریزش مو داشتم و تركيدگي و خشكي لبها رو داشتم
گود شدن زير چشمها و لاغري بد صورت به صورت کم خیلی شدید نبود.
در مورد دارو هم بالا گفتم بله از مولتی ویتامین استفاده می کردم.
++++++++
در مورد سوزوندن چربی یا ماهیچه:
شرایط بدنی من (با توجه به عکس موجود در پست اول) می تونم بگم دو برابر اون شخصی که توی عکس هست بودم هم از نظر شکم و هم از نظر باسن و از نظر قد هم فکر کنم بلند تر از ایشون باشم.
در مورد خودم باید بگم چربی سوزی بیشتری داشتم
این مورد رو در مورد خودم قبول دارم:
تحرك بيشتر + خوردن صحيح = لاغري صحيح.......عضلات قوي = فردي خوش هيكل و قوي و خوش اندام
اگر باز سوالی بود خوشحال می شم راهنماییتون کنم
و توصیه ام به دوستانی که مثل من هستن و یا از من وزن کمتر دارن (در حالات چاقی که 141 کیلو بودم) هر چه زود تر اقدام به لاغری کنند
چون الان می بینم اون زمان که به من می گفتن لاغر شو برای چی می گفتن و چقدر غفلت کردم برای لاغری.
به دوستان باز هم می گم اگر اراده کنند حتما لاغر خواهند شد
موفق باشید.
خيلي ممنونم از اطلاعاتت.....نقل قول:
شما فرمودين الان 98 كيلو هستين....به نظر من بهتره به پزشك تغذيه مراجعه كنيد و براي ثابت موندن وزنتون
رژيم غذايي با كالري مشخص روزانه دريافت كنيد كه تا آخر عمر هميشه به همين صورت زيبا و خوش اندام بمونيد....البته وزن شما خيلي كاهش پيدا كرده و به نظرم ديگه بايد كافي باشه البته تشخيص با دكتر تغذيس...
من قدم 181 سانتي متر و دكتر تغذيه براي من 98 كيلو رو وزن ايده آل حساب كردن...
شما هم حتما به پزشك تغذيه كراجعه كنيد تا وزن ايده ال تون با توجه به bmi بدنتون رو مشخص كنه.....
بهترين كار اينه كه الان در اين مرحله به پزشك مراجعه كنيد ...
چون :
من خودم 2 سال پيش 110 كيلو بودم و با رژيم غلط رسيدم به 79 كيلو كل عضلاتم آب شده بود و جون نداشتم..
بعد بدليل عدم مراجعه به پزشك براي گرفتم رژيم براي ثابت موندن وزن دوباره شروع كردم به چاق شدن و پرخوري و عدم تحرك كه رسيدم به 128 كيلو معادل 48 كيلو چاق شدم....
جاي شما بودم ( اين همه زحمت كشيديدو لاغر كرديد چون ميدونم چه قدر سخته گفتنش آسونه كه 41 كيلو
لاغر كرديد ولي در عمل فقط اراده است كه كمك ميكنه) حتما براي ثابت موندن وزنم به پزشك تغذيه مراجعه ميكردم....
چنتا فوايد ديگه هم داره پزشك تغذيه..با مولتي ويتامين هاي مخصوص خودش و نوع ورزش به زيبا شدن صورت و
به قول خودمون آبدار شدن صورتتون بسيا كمك ميكنه....و براي استحكام موها ي سرتون هم داروهايي تجويز ميكنه...
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] جان اگه میشه شما هم برنامه تون رو برای ما بذارید ( البته اگه وقت کردید و دوست داشتید )
خیلی ممنون میشم ( ! )
سلام دوستان
نظرات زیادی در مورد اضافه وزن و راه های کم کرئن آن مطرح شده . نکته ای که من خواهم بگم اینه که اولا همانطور که دوستان اشاره کردند اول از همه اراده لازمه در ضمن علاوه بر اراده آگاهی در مورد اضافه وزن و مکانیزم کم کردن آن نیز باید باشد. شما هیچ وقت خودتان را با دیگران مقایسه نکنید و هر فردی یک طبیعت خاص خودش و یک متابولیسم جداگانه ای دارد. صبر و بردباری را در برنامه خود قرار دهید و به هیچ وجه برای کاهش وزن عجله نداشته باشید. حد اکثر میزان کاهش وزن در یک فرد در شروع رژیم هفته ای یک کیلو می باشد که بتدریج این میزان کمتر می شود. هر چه کاهش وزن سریع تر باشه عوارض آن هم بیشتره و احتمال عود اضافه وزن هم بالاتره. وزش و فعالیتدهای بدنی خیلی مهم هستند ولی به نظر من تغییر روند زندگی از زندگی ماشینی به یک زندگی فعال و پویا بهترین گزینه می باشد . سعی کنید نظم غذایی را رعایت فرمایید و از خوردن تنقلات پر کالری حذر کنید . فکر داروهای کاهنده وزن را از مغزتان خارج کنید . درمان اضافه وزن زمان محدودی ندارد و شاید نیاز باشد تا آخر عمر این نکات را رعایت کنید بنابراین روشی را در پیش بگیرید که بتوانید اجرا کنید و از رژیم های عجیب و غریب پرهیز کنید.
موفق باشید
دوست عزيزم من برنامم رو صفحه قبل..( صفحه 3) گذاشته بودم...نقل قول:
بفرماييد آدرس پست منفرد ( برنامه رژيم لاغري براي چاقي مفرط) :
[PHP] http://www.forum.p30world.com/showpost.php?p=4636834&postcount=25 [/PHP]
من از قدیم اینطوری بودمنقل قول:
بابام هم همینطوریه
نه مردمک چشمم فرقی نمیکنه
حالت عصبی ندارمنقل قول:
داروهای هورمونی استرادیول و سیپروترون استات
فلوئوکستین
حالت عصبی ندارم
داروهای هورمونی استرادیول و سیپروترون استات
فلوئوکستین[/QUOTE]
اگر مشکل عصبی ندارید پس علت مصرف فلوکستین چیه ؟
اگر اشتباه نکنم شما در یک مرحله بینابینی تغییرات جدی جسمی هستید :31:
داروهایی که مصرف می کنید در تقابل با سیستم بدن شما می باشند و شاید بتواند این علایم را توجیه کنند . در ضمن اگر حدس بنده درست باشد در این حالت شما احتمالا استرس به اندازه کافی دارید و این مطلب نیز می تواند مزید بر علت شود.
دوست عزيز منم خيلي عرق ميكنم مخصوصا سرم
البته ازمايش هم دادم كه قند يا چربي و ... نرمال بوده
دارويي هم استفاده نميكنم از نوجواني اينجوري بودم
ضمنا استرس زيادي دارم ايا اين دو مشكل به هم ربط دارند ؟
با تشكر
سلام دوستان
موارد مرتبط با سوخت و ساز و داروهای مرتبط با متابولیسم رو در این تاپیک مطرح و پیگیری بفرمایید.
موفق باشید :)
سلام
من احساس میکنم سوخت و ساز بدنم زیاد باشه .به چند دلیل که براتو عرض میکنم.
1. موقعی که ورزش همگانی با دوستانم میکنم مقدار تعرق من بیش از دیگر دوستان هم سن و سالم است.
2 بعد از ورزش سنگینی مثل بدنسازی موهایم بدون دلیل شروع به ریزش میکند. این ریزش برای مدت محدود چند ساعته است.
از نظر تغذیه هم مشکلی ندارم نمیدونم چرا؟ خواهش میکنم در این مورد راهنمایم کنید