بسته به توع غذا و فصل متغییره
سبزی خوردن عضو جدا نشدنی تو خونه ماست
دوغ چون خواب اوره نمیخورم:n02:
ماست هم چون همراه با غذا های گوشتی مانع جذب آهن میشه کم میخورم.
ولی کلا چیز ثابتی نیست:n09:
Printable View
بسته به توع غذا و فصل متغییره
سبزی خوردن عضو جدا نشدنی تو خونه ماست
دوغ چون خواب اوره نمیخورم:n02:
ماست هم چون همراه با غذا های گوشتی مانع جذب آهن میشه کم میخورم.
ولی کلا چیز ثابتی نیست:n09:
نوشابه :n12:
نوشابه هم باید به گزینه ها اضافه بشه لامصب خودش یک وعده کامل به حساب میاد !
البته من ترجیح میدم نخورم چون ضرر داره ولی خب دیگه بعضی وقت ها بدن به نوشابه هم نیاز داره :n02: سرشار از قند خالص :n02:
ولی من خودم بستگی داره چه غذایی باشه. با ماست میونه خوبی ندارم. سبزی خوردن اصلا ! ترشی که دیگه بدتر ! ولی سالاد شیرازی خیلی دوست دارم.
سالاد ماکارانی خیلی عالیه ولی خب نمیشه گفت کنار غذا بیشتر به عنوان پیش غذا یا دسر به حساب میاد .
سالا فقط . بقیه چیزا برام مهم نیس.
بله برای همین نوشتم نوشیدنی ولی خب اغلب میگن دوغ کفیرنقل قول:
بنظر من که بهترین نوشیدنی هست که میشه همراه غذا خورد
زیتون بهترین همراه برای غذاست
همینطور گوجه فرنگی خورد شده آغشته به آب لیموی تازه بسیار لذت بخش هست
و فلفل دلمه
اینها همراه هایی هستن که میشه راحت بشون دسترسی داشت
اما اگر بخوایم یک همراه خوب با غذا رو داشته باشیم من آب میوه رو پیشنهاد میکنم( آب سیب باشه بهتره چون زیاد شیرین نیست ) + سبزی خوردن +کلم بروکلی
نوشابه
خیارشور
تازگی هم دلستر موهیتو با طعم نعناع خیلی استفاده میکنم - خیلی چیز ردیفیه:n05:
سالاد شیرازی-اندونزی
سبزی خوردن
نوشیدنی بیشتر دوغ و ماء الشعیر و گاهی اوقات هم نوشابه
زیتون پرورده ودوغ گازداره ابعلی وپیاز هرروز توسفرمون هست
ماست و دوغ و سبزی و سالاد شیرازی
یه ماست بورانی باشه خیلی حال میده . ترشی هم همینطور :n19: