علل تهوع و استفراغ و اقدامات در صورت بروز
تهوع و استفراغ می توانند به دلایل زیر آغاز شود:
عفونت معده و روده:
التهاب معده و روده مشخصاً به وسیله عفونت های ویروسی و باکتریایی ناشی از آب یا غذای آلوده ایجاد می شود. علاوه بر تهوع و استفراغ ممکن است اسهال آبکی و گرفتگی های عضلات شکمی هم داشته باشید.
----------------------------------------------------------------
سردرد:
یک سردرد شدید مانند میگرن می تواند باعث ایجاد تهوع و استفراغ شود.
----------------------------------------------------------------
اختلالات گوش داخلی:
اختلالات گوش داخلی مانند بیماری حرکت نیز می تواند تهوع ایجاد کند.
--------------------------------------------------------------------
درمان پزشکی:
درمان با داروهای ضد سرطان و اشعه درمانی غالباً با استفراغ همراه است.
--------------------------------------------------------------------
سموم:
سطح بالای سموم مانند الکل ، نیکوتین و داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها در خون می توانند باعث بروز تهوع و استفراغ شوند.
--------------------------------------------------------------------
هورمون ها:
تغییرات هورمونی اوایل حاملگی می تواند منجر به حالت تهوع و استفراغ شود، همانگونه که موج هورمونی اغلب در دوره های استرس شدید می تواند چنین کاری را انجام دهد. مشکلات غده تیروئید نیز، چه هورمون زیاده از حد تولید شود و چه کم، می تواند باعث تهوع شود.
--------------------------------------------------------------------
زخم گوارشی:
زخم های گوارشی، زخم های روبازی هستند که در آستر معده، قسمت های ابتدایی روده کوچک یا مری اتفاق می افتند. نشانه معمول زخم، سوزشی ما بین استخوان های قفسه سینه شماست، ولی زخم ها در عین حال می توانند باعث تهوع و استفراغ نیز شوند. بسیاری از زخم های گوارشی ناشی از باکتری ای به نام " اچ پیلوری" هستند.
---------------------------------------------------------------------
سنگهای کیسه صفرا:
سنگ های کیسه صفرا، رسوبات جامدی از کلسترول و نمک های کلسیم هستند که در کیسه صفرا یا نزدیک مجاری صفراوی شکل می گیرند. گاهی سنگ های کیسه صفرا باعث تهوع، استفراغ، سوءهاضمه و درد شکمی می شوند.
---------------------------------------------------------------------
پانکراتیت:
پانکراتیت وضعیتی است که در آن آنزیم های گوارشی به جای تجزیه غذا در روده کوچک به لوزالمعده حمله می کنند. این وضعیت باعث درد شکمی خفیف تا شدید می گردد که اغلب با تهوع، استفراغ و تب همراه است.
----------------------------------------------------------------------
اقدامات حین تهوع:
اگر شما احساس تهوع می کنید، این پیشنهادات می تواند به شما کمک کند:
*سخت نگیرید. فعالیت می تواند تهوع را بدتر کند.
*آب زیاد بنوشید. قطعات یخ یا نوشابه های میوه ای یخی را بمکید. جرعه های کوچک آب، چای کمرنگ نوشابه های غیرالکلی، نوشابه های ورزشی بدون کافئین یا هر دو را بنوشید. نوشیدن مایعات شکردار ممکن است معده شما را نسبت به سایر مایعات آرام تر نماید.
*از بوهای غذایی پرهیز کنید: غذا نپزید، از رفتن به رستوران ها وسایر مکان هایی که بوی غذا می دهند، پرهیز کنید.
*غذاهای سهل الهضم بخورید. با غذاهای سهل الهضمی مانند ژلاتین، کلوچه ها و نان برشته شروع کنید. وقتی این غذاها را تحمل کردید، غلات، برنج و میوه ها را امتحان کنید. از غذاهای چرب و چاشنی دار پرهیز نمایید.
سريع خوردن غذا موجب بروز ناراحتي‌هاي گوارشي مي‌شود
سريع خوردن غذا موجب بروز ناراحتي‌هاي گوارشي مي‌شود
خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: سريع خوردن غذا موجب اختلالات و ناراحتي‌هاي گوارشي مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
مرتضي صفوي در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: يكي از رفتارهاي تغذيه‌اي غلط كه در بين جوانان رواج زيادي دارد، با عجله غذا خوردن و خوب نجويدن غذاست.
وي گفت: امروزه جوانان وقت كمتري را به خوردن غذا صرف مي‌كنند و فرصت بسيار محدودي براي غذا خوردن دارند. به همين علت با عجله غذا مصرف مي‌كنند و غذا را به خوبي نمي‌جوند.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: اين مسئله اشكالات زيادي در بر دارد، از جمله آن كه مي‌تواند موجب اختلالات و ناراحتي‌هاي گوارشي در بين آنها شود.
صفوي افزود: اولين مرحله هضم بعضي از مواد غذايي در دهان انجام مي‌شود. به اين ترتيب كه مواد غذايي در دهان به وسيله عمل جويدن خرد و ريز شده و تحت تأثير آنزيم پتالين بزاق، اولين مرحله هضم آنها انجام مي‌شود كه براي هضم نهايي و جذب آماده مي‌شوند.
وي گفت: اگر عمل جويدن به خوبي انجام نشود، مواد غذايي به خوبي با آنزيم بزاق آغشته نشده و هضم اوليه دچار اختلال مي‌شود و در نتيجه بار دستگاه گوارش اضافه مي‌شود.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: اين كار موجب سنگيني و نفخ در دستگاه گوارش مي‌شود و استمرار اين وضعيت ناراحتي‌هاي گوارشي را به دنبال خواهد داشت.
افرادي كه تندغذامي‌خورندوياآن راخوب نمي‌جوند،دچارورم معده مي‌شوند
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
يك فوق تخصص گوارش:
افرادي كه تندغذامي‌خورندوياآن راخوب نمي‌جوند،دچارورم معده مي‌شوند
استقرارميكروب هليکوباکترپايلوري درمعده،مهمترين علت ابتلابه ورم معده است
يك فوق تخصص گوارش با بيان اين كه يكي از مهمترين علل ابتلا به ورم معده استقرار ميكروب هليکوباکترپايلوري در معده است، گفت: اين ميكروب تا آخر عمر فرد در معده باقي مي‌ماند و باعث ورم و التهاب در جدار معده مي‌شود. بسياري اوقات التهاب و ورم، علامتي ندارد اما بعضي مواقع با احساس بزرگي شكم و سنگيني همراه است.
دكتر حسين خدمت در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، با بيان اين مطلب افزود: استفاده مكرر از مسكن، استعمال سيگار، الكل و تحمل استرس از جمله عوامل ابتلا به بيماري موسوم به «ورم معده» است.
وي درباره عوامل ابتلا به بيماري ورم معده اظهار كرد: افرادي كه استرس و مشغوليت ذهني زيادي دارند ناخودآگاه هوا همراه غذا مي‌بلعند، در نتيجه هوا داخل معده مي‌رود و تورم ايجاد مي‌كند البته به اين بيماري از نظر علمي، ورم معده اطلاق نمي‌شود چون هنگام آندوسكوپي مورد خاصي ديده نمي‌شود.
دكتر خدمت با بيان اينكه ورم معده يكي از شايع‌ترين بيماريهاي گوارشي است، تصريح كرد: اين بيماري از جنبه‌هاي مختلف، تعريف متفاوتي دارد. منظور مردم عادي از ورم معده، احساس سنگيني، تورم و نفخ در ناحيه بالاي شكم است اما از ديد يك فوق تخصص گوارش، وجود قرمزي يا زخمهاي سطحي در جدار معده به وسيله آندوسكوپي نشانه اين بيماري است. البته اين تشخيص نيز چندان دقيق نيست بلكه نمونه‌برداري كوچكي از بافت يا جدار معده، بررسي آن زير ميكروسكوپ و مشاهده سلولهاي التهابي در ديواره معده دقيق‌ترين روش تشخيص ورم معده است.
اين فوق تخصص گوارش به اين پرسش ايسنا كه آيا عادات غذايي بر ابتلا به بيماري ورم معده موثر است، پاسخ مثبت داد و اظهار كرد: افرادي كه غذا را قبل از هضم، خوب نمي‌جوند ممكن است دچار اين عارضه شوند، چون به منظور هضم كافي ذرات غذايي و زياد باقي نماندن آن در معده لازم است اندازه غذا پيش از بلع به كمتر از يك ميليمتر برسد.
وي افزود: افرادي كه تند غذا مي‌خورند يا در حال انجام كاري تغذيه مي‌كنند، مقدار زيادي هوا مي‌بلعند بنابراين امكان دارد به ورم معده دچار شوند.
خدمت درباره مواد غذايي تشديد كننده ورم معده گفت: نوشابه‌هاي گازدار و مواد غذايي مانند ميوه و سبزي - كه گاز در معده ايجاد مي‌كنند- مي‌توانند عامل ورم معده باشد. البته نفخ ناشي از ميوه و سبزي، بيماري محسوب نمي‌شود؛ چون گاز توليد شده از آنها عضلات معده و روده را تقويت مي‌كند و احساس سنگيني شكم فرد با مصرف آنها به مرور برطرف مي‌شود.
اين فوق تخصص گوارش توصيه كرد: مصرف غذاهايي كه به نحوي باعث التهاب در معده مي‌شوند يا حركات معده را تحريك مي‌كند ممكن است منجر به ورم معده يا سوء هاضمه شوند. بنابراين افرادي كه استفاده از موادي مانند ترشي يا فلفل باعث ايجاد درد در معده آنها مي‌شوند، نبايد اين مواد را بخورند.
وي در پايان درباره درمان ورم معده گفت: درمان اين بيماري بسته به عامل ايجاد كننده آن متفاوت است اگر عفونت باعث ايجاد ورم معده باشد، درمان عفونت به بيماران توصيه مي‌شود. در صورتي كه مصرف الكل و سيگار باعث ابتلا به ورم معده شده است، بيماران بايد از ادامه مصرف آن خودداري كند. همچنين اشخاصي كه به علت مصرف مكرر مسكن دچار ورم معده شده‌اند يا نبايد اين‌گونه داروها را استفاده كنند يا در صورت الزام به مصرف آنها تا حد امكان به حداقل برسانند و همزمان، داروهاي معده را بخورند.
مصرف نوشابه همراه غذا در تشديد ورم معده موثر است
يك فوق تخصص گوارش:
مصرف غذاهاي فوري خطر رفلاكس معده را افزايش مي‌دهد
مصرف نوشابه همراه غذا در تشديد ورم معده موثر است
يك فوق تخصص گوارش گفت: بيماري رفلاكس معده در جوامع مختلف در حال گسترش است كه مصرف غذاهاي فوري، كم تحركي و چاقي از جمله عوامل ابتلا به آن است.
دكتر سيد محمود اسحاق حسيني در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) با تاكيد بر ارتباط تنگاتنگ استرس با عوامل ديگر در ابتلا به بيماريهاي معده، درباره بيماري ورم معده اظهار كرد: مردم عادي به گاستيريتها، ورم معده مي‌گويند كه با نفخ شكم همراه است و براي تشخيص آن آندوسكوپي و نمونه برداري از معده صورت مي‌گيرد تا تغييرات التهابي اين عضو بدن زير ميكروسكوپ بررسي شود.
اين فوق تخصص گوارش با بيان اينكه بيماري موسوم به «ورم معده» در بيشتر موارد ناشي از تغييرات حركتي معده است، اظهار كرد: بيشتر مبتلايان به اين عارضه دچار نفخ مي‌شوند و احساس دل پيچه، پر بودن شكم و سيري زودرس دارند كه به آن سوءهاضمه گفته مي‌شود. اين بيماري تقريبا در 10 درصد از موارد بر اثر استقرار ميكروب هليكوباكترپايلوري در معده ايجاد مي‌شود.
وي افزود: آنچه به عنوان ورم معده شناخته مي‌شود، در واقع اختلال عملكردي معده است و در بيشتر موارد به درمان خاصي نياز ندارد و با كنترل رژيم غذايي، زياد استفاده نكردن از مواد نفاخ مانند نخود، لوبيا، عدس و غذاهاي حجيم و ورزش مناسب بدون مصرف دارو بهبود مي‌يابد.
اين فوق تخصصي گوارش اظهار كرد: خيس كردن حبوبات در آب باعث كاهش مواد نفاخ آن مي‌شود، اما آنها را كاملا از بين نمي‌برد. بنابراين مبتلايان به سوء هاضمه بايد در رژيم غذايي خود از حبوبات كمتري استفاده كنند.
اسحاق حسيني در پاسخ به اين پرسش كه آيا سوزش سردل هنگام گرسنگي و خوردن مواد ترش و شور از علايم ورم معده است، تاكيد كرد: اين علايم ارتباطي با بيماري ورم معده ندارد. بيشتر افراد داراي اين علايم، دچار اختلال تحتاني مري هستند كه باعث برگشت غذا به دهان مي‌شود. مشكلات اين گونه افراد با مصرف بيشتر ترشي، ادويه، نوشابه و غذاهاي چرب و خوابيدن پس از مصرف غذا تشديد مي‌شود.
وي در پايان درباره تاثير عادات غذايي بر ابتلا به ورم معده اظهار كرد: عادات غذايي در اين زمينه تاثير به سزايي دارد؛ چرا كه نوع رژيم غذايي، بد غذا خوردن، دير خوردن و مصرف نوشابه همراه غذا مي‌تواند بر ميزان شدت اين بيماري اثر بگذارد.
مصرف غذاهاي چرب و فوري در ابتلا به سوءهاضمه بدون زخم موثر است
يك فوق تخصص گوارش و كبد گفت: مصرف غذاهاي پرچرب و فوري، ترشي، سركه، ادويه، خيارشور در ابتلا به بيماري سوء هاضمه بدون زخم تاثير دارد.
دكتر ناصر ابراهيمي درياني در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا، درباره ورم معده اظهار كرد:افراد مبتلا به بيماريهاي معده، از مصرف مواد غذايي كه باعث ايجاد درد در آنها مي‌شود، خودداري كنند.
اين فوق تخصص گوارش و كبد در ادامه گفت: تنها 15 درصد از بيماريهاي معده ناشي از زخم معده و اثني‌عشر است. بنابراين بيماريهاي معده انواع ديگري دارد كه شايع‌ترين آن رفلاكس يا برگشت اسيد معده به داخل مري است.
وي افزود: سوءهاضمه بدون زخم نيز از جمله بيماريهاي معده است كه افراد مبتلا به آن از درد ناحيه معده، ترش كردن، نفخ، پري شكم و گاهي اوقات استفراغ شكايت مي‌كنند. در واقع سوء هاضمه بيماري شايعي است كه 30 درصد از افراد جامعه از آن رنج مي‌برند.
اين استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران درباره تشخيص بيماري سوء هاضمه بدون زخم اظهار كرد: معمولا از بيمار پرسش مي‌شود كه آيا داروي خاصي را مصرف مي‌كند يا نه؟ چون بسياري از داروها مي‌تواند باعث ايجاد اين بيماري شود. به عنوان نمونه مصرف آهن از سوي زنان كم خون و يا مصرف كلسيم به علت پوكي استخوان باعث ابتلا به سوءهاضمه بدون زخم مي‌شود.
وي اضافه كرد: گاهي اوقات قرصهاي ضدحاملگي به علت هورمونهاي پروژسترون داخل آن، مي‌توانند اين عارضه را موجب شوند. برخي داروهاي خارجي مانند ديوكسين كه داروي بيماري نارسايي قلبي است يا داروي آسم به نام آمينوفلين مي‌توانند موجب ابتلا به بيماري سوءهاضمه بدون زخم شود.
ابراهيمي با بيان اينكه گاهي اوقات مصرف برخي مواد غذايي در ابتلا به اين بيماري موثر است، گفت: موادي مانند سير يا برخي ديگر از مواد غذايي ديگر مي‌توانند در اين زمينه موثر باشند.
اين متخصص گوارش و كبد درباره تفاوت عوارض بيماري سوءهاضمه بدون زخم در جوانان و ميانسالان اظهار كرد: اگر بيمار، جوان باشد نگراني زيادي وجود ندارد اما بايد به علل بيماري معده افراد بالاي 45 سال توجه بيشتري شود چون يك تا دو درصد هاضمه بدون زخم ناشي از سرطانهاي مري و معده است.
وي تاكيد كرد: اگر در افراد زير 45 سال علايم هشدار دهنده‌اي مانند ابتلاي اقوام درجه يك به سرطان مري و معده، كاهش وزن، كم خوني، مشاهده خون در مدفوع، گيركردن غذا در گلو مشاهده شود، اين بيماران بايد آندوسكوپي شوند.
اين استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران با اشاره به انواع ديگري از سوءهاضمه بدون زخم گفت: برخي بيماران بويژه دختران جوان هنگام برخاستن از خواب حالت تهوع دارند كه اين وضعيت با غذا خوردن تشديد مي‌شود. اين نوع از سوء هاضمه ناشي از اختلالات حركتي معده است و براي اين افراد معمولا داروهاي تنظيم كننده حركات معده تجويز مي‌شود.
وي اضافه كرد: برخي ديگر از بيماران درد بيشتري دارند و ترش مي‌كنند. داروهاي كم كننده اسيد معده مانند امپرازول، رانيتيدين، فاميتيدين، پنتاپرازول براي درمان اين گونه افراد تجويز مي‌شود البته گاهي اوقات سوءهاضمه بدون زخم از وضعيت رواني او نشات مي‌گيرد و فرد شخصيتي اضطرابي يا افسرده دارد. اين گونه افراد هنگام دچار شدن به تنشهاي روحي، معده درد مي‌گيرند. داروهاي آرام بخشي مانند ايمي‌پرامين براي مصرف در شبها براي اين گروه از بيماران تجويز مي‌شود.
ابراهيمي درپايان گفت: اغلب زخم‌ها ناشي از مصرف داروهاي آرامبخش براي كاهش دردهاي نواحي مانند دست و پا است و قرصهاي مسكن ضد التهابي مانند ديكلوفناك و بروفن براي كاهش دردهاي ناشي از بيماري‌هايي مانند آرتروز مصرف مي‌شود. اين داروها موجب ايجاد زخم در معده مي‌شوند البته گاهي اوقات زخم معده ناشي از آلودگي اين عضو به ميكروب «هليكوباكترپايلوري» است.
انتهاي پيام
