دوستان من قبلا خواب سنگین و عمیقی داشتم بطوری که هم بعداز صبحانه و هم بعد از ناهار میخوابیدم و شب هم راحت 8ساعت میخوابیدم ولی الان یکماه هست بخاطر سرماخوردگی خوابم ناجور شده یعنی سرماخوردگیم خوب شده ولی شبها به سختی ساعت 3 یا 4 صبح میخوابم و ساعت 9/5 صبح هم بیدار میشم ولی بعد از بیداری انرژی کافی دارم و خسته هم نیستم و سردرد هم ندارم حتی میتونم ورزش هم کنم خوابم هم اینطور شده وقتی میخوابم انگار خواب و بیدار هستم یعنی فقط چشم روی هم گذاشتم در حالی که میخوابم ولی خودم احساس خوابیدن نمیکنم ایا تباید قرص خواب مصرف کنم؟