به نظر من فقط orbit بخور.البته اکالیپتوسش فواید دیگه هم داره.D:
Printable View
به نظر من فقط orbit بخور.البته اکالیپتوسش فواید دیگه هم داره.D:
نقل قول:
از كجا ميشه فهميد يه ادامس بدون قنده؟
یکی از راههاش اینه که روی بسته ی آدامس نوشته شده باشه : Sugar-freeنقل قول:
ولی جدای از قندش اینش مضره که فک آدمو سرویس میکنه :دی
Sent from my GT-I9003 using Tapatalk
فقط آداممس اکالیپتوس اربیت
از یه جهت خوبه اون هم به خاطر اینکه مصرفش باعث سوزوندن چربی ها میشه:31:
و از طرفی هم که در دراز مدت باعث چین و چروک اطراف دهن و آسیب زدن به دندونها میشه
سلام
آدامس جويدن زياد حتي اگه بدون قند هم باشه ميتونه عوارض داشته باشه
اولين عارضه اش در بلند مدت آسيب زدن به فك هست
دومين عارضه اش هم اينه كه شما وقتي آدامس مي جويد معده فكر ميكنه كه شما داريد غذا ميخوريد و شروع به ترشح اسيد معده ميكنه كه اين اسيد معده اضافي در دراز مدت ميتونه به معده آسيب بزنه
پس سعي كنيد به مقدار منطقي و معقول آدامس بجويد
ایا جویدن ادامس باعث لاغری هم میشه؟
الکس فرگوسن (مربی منچستر) ماشاله 70 سالشه تو هربازی هم یک ساعت و نیم آدامس میجوه هیچ مشکلی هم نداره.
همونطور که سایرین هم گفتن ، تعداد آدامس خوردن باید به حد معقول و متعادل باشه تا جویدن بیش از حد باعث آسیب به مفصل فک پایین(TMJ) نشه(البته این در صورتیه که واقعا شما همیشه دائما این همه آدامس رو بجوی)
آدامس هم در کل برای دندان مفیده (حتی انواع با قند هم اگر بعد از بی مزه شدن باز هم جویده بشن مقداری از پوسیدگی جلوگیری میکنن)
اما انواع بدون قند علاوه بر اینکه ساکاروز ندارن یک سری قندها دارند که برای باکتر های پوسیدگی زا مضرند
مهمترین آن ها قندیست به نام زایلیتول(Xylitol) که در بسیاری از آدامس های suger free که توسط بنده چک شده وجود نداره
بنده از relax white استفاده میکنم که دارای تمامی قندهای مفید از جمله همین قند مزبور است(دقت کنید که سایر انواع ریلکس این قند رو ندارن)
البته قصد تبلیغ ندارم و دوستان هم اگر مارک دیگه ای سراغن که این قند رو داره میتونن بزارن
ضمن اینکه همونطور که قبلا گفتم در کل اگر در روز بعد از مصرف غذا به مدت حداقل 20 دقیقه از هر نوع آدامسی استفاده کنید ؛ برای جلوگیری از پوسیدگی مفید است
البته دقت کنید که باید از تنقلات و امثالم و میان وعده های پوسیدگی زا مثل پفک و چیپس و... هم چشم پوشی کنید که هم چاق میکنن و هم باعث پوسیدگی میشن و 100 تا آدامس هم جلودارشون نیست!!!