نه با اين خصوصياتي كه شما ميگي ايشون مشكلش قلبي بنظر ميرسهنقل قول:
بهتره به يه دكتر مراجعه كنه
Printable View
نه با اين خصوصياتي كه شما ميگي ايشون مشكلش قلبي بنظر ميرسهنقل قول:
بهتره به يه دكتر مراجعه كنه
رفته بودم به یه دکتر خوب ایشون گفتن چون فشارتون شده 8 که خطرناکه! اینجوری شدی ... گفت باید استرس-ناراحتی-ضعف-گرسنگی-خستگی و ... بدنمو رفع کنم تا دوباره اینجوری نشم در ضمن فعلا که خدارو شکر درد نمیکنه اما وقتی واسه یه موضوعی که دارم به ناراحتی پشت سرش میگذارم بهش فکر میکنم باز سریع درد میکنه :( آخه یه مشکلی پیش اومد ... قلبم شدیدا ناراحت شد! زندگی من درسته یه زمونی براش اهمیت داشت اما وقتی یکی دیگه وارد زندگیش شد براش چه فرقی میکنه من زنده باشم یا بمیرم براش خودش و اون کسی که پیشش هست مهمه نه اون کسی که زمانی براش زحمت کشید تا تنها نباشه! از یاد نمیبرم هیچوقت . تشکر از همگی که کمکم کردین سلامت و سربلند باشین همگی .
پ.ن: با نامردی و خیانت دلمو شکستی قول میدم زمانی این عذاب واسه خودتم خواهد اومد! چون یه دادگر تبارک و تعالی اون بالاها هست که خیلی مهربون و یکتاست اون خداوند تبارک و تعالی است خودش باخبره قضیه چی به چیه وتو چطور بهم خیانت کردی! خیلی پست بودی که اینطور دلمو شکستی ...
اگر درد به صورت سوزني در ناحيه قفسه سينه باشد و در همان ناحيه محدود باشه معمولا پرولاپس هست كه خيلي در جوانان شايع هست. نگراني خاصي ندارد و در موراد شديد دكتر خودش دارو تجويز مي كند. اين بيماري معمولا خوش خيم هست و پس از مدتي مثلا يكي يا دوسال از بين ميره يا كاهش پيدا مي كند. اما اگر درد شبيه يك جسم سنگين باشه و به سمت دست و كمر تير بكشد نشانه آنژين صدري (گرفتگي عروق قلبي) و در بعضي موارد سكته قلبي است كه نشانه بسيار بسيار مهمي است و حتما به متخصص مراجعه فرماييد تا آزمايشهاي اكوكارديوگرافي، تست ورزش و نوارقلب و غيره انجام بشود.
البته ممكن است شما مبتلا به برخي از عفونت هاي ويروسي لايه هاي خارجي قلب يا ريه شده باشيد كه ممكن است به صورت درد قلبي خودش را نمايش دهد. اين بيماريها اكثرا در عرض چندهفته بهبود مي يابند. اگر در اكو و نوار قبلي و تستهاي ورزش و غيره چيزي مشخص نبود، معمولا جاي نگراني نيست اما تا برطرف شدن علائم ورزش و كار سنگين نكنيد
اینکه وقتی از جایی که یه مدت طولانی نشستید سریعا بلند میشید سرتون گیج یا سیاهی میره و به در و دیوار میخورید خیلی طبیعیه تنها راه چاره هم این است که اگر خوابیده بودید چند ثانیه ای بشینید سپس بلند شید در کل در انجام کار ها کمی وقفه بیندازید...نقل قول:
آنژين صدري
کد:http://en.wikipedia.org/wiki/Angina_pectoris
پريكارديتکد:http://fa.wikipedia.org/wiki/آنژین_صدری
کد:http://en.wikipedia.org/wiki/Pericarditis
کد:http://fa.wikipedia.org/wiki/پریکاردیت
دوستان تایید میکنید که این مشکل طبیعیه؟ مثلا دراز میکشیم و بعد بلند میشیم و چشممون سیاهی میره اگر طبیعیه چرا همه اینطور نیستند؟ البته من در گذشته این مشکلو داشتم و دیگه ندارم اما در خانواده این مشکل همچنان هستنقل قول:
اين مشكلي كه ذكر كردين شايعترين علتش كم خونيه و از اونجا كه مشكلات تغذيه اي تو كشور ما زياده كم خوني هم به نسبت شايعه. راه حلش هم مصرف مواد داراي آهن به ميزان كافيه كه خودتون ديگه بهتر بلدين!
واقعا از کم خونیه ؟ پس چرا بنده با اینکه گروه خونیم O+ هست یعنی کم خونم ؟ :18:میشه بگین آهن تو چه موادی و میوه هایی وجود داره ؟ اگه سبزیجات کدوماش ؟ مرسی.:11:نقل قول:
والا كم خوني كه ربطي به گروه خونيتون نداره كه :31:
به اين كم خوني ميگن آنمي فقر آهن
جگر، قلوه ، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری ، اسفناج و حبوبات ؛ مثل عدس و لوبیا، هم چنین میوه های خشک ( برگه ها) به خصوص برگه زرد آلو و دانه های روغنی.
اسید سیتریک و اسید اسکوربیک ( ویتامینC) که درآلو، خربزه، ریواس، انبه، گلابی، طالبی، گل کلم، سبزی ها ، آب پرتقال، لیمو شیرین ، لیمو ترش، سیب و آناناس وجود دارند، می تونن افزایش دهنده جذب آهن تو بدن باشناسید مالیک و اسید تارتاریک که در هویج ، سیب زمینی، چغندر، کدو تنبل ، گوجه فرنگی، کلم پیچ و شلغم باعث افزایش جذب آهن می شن
اينم چند توصيه خوب:
1. استفاده از غذاهایی که غنی از آهن می باشند
2. استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین در هر وعده غذایی ، جهت جذب بهتر آهن ( مثل پرتقال، گریپ فروت، کوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبزو لیمو ترش)
3. قرار دادن گوشت قرمز، ماهی یا مرغ در برنامه غذایی .
4. پرهیز از مصرف چای و قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا
5. برطرف کردن مشکلات گوارشی و یبوست
6. تصحیح عادات غذائی غلط ( مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک ، یخ )
7. مشاوره با پزشک و متخصص تغذیه جهت پیش گیری به موقع و یا بهبود کم خونی
8. استفاده از نان هایی که از خمیر ورآمده تهیه شده اند
9. استفاده از خشکبار مثل توت خشک ، برگه آلو، انجیر خشک و کشمش که منابع خونی از آهن هستند.
10. استفاده ازغلات و حبوبات جوانه زده .
11. شست وشو و ضد عفونی کردن سبزی هایی که استفاده می کنید.
12. شستن کامل دست ها با آب و صابون ، قبل از تهیه مصرف غذا و پس ازهر باراجابت مزاج .
13. مصرف روزانه یک قرص آهن از پایان ماه چهارم بارداری تا سه ماه پس از زایمان در زنان باردار.
14. مصرف قطره آهن هم زمان با شروع تغذیه تکمیلی تا پایان 2 سالگی در کودکان .
کد:http://www.tebyan.net