اینقد ÷ایین نیست که گیر دادی بش .اصلا" مشکلت از این نیست. خیالت راحت باشه
Printable View
اینقد ÷ایین نیست که گیر دادی بش .اصلا" مشکلت از این نیست. خیالت راحت باشه
چیزی که ضرر نداره مصرف حبوبات وجگره که آهن زیاد دارند .(بقیشو سرچ کن چه غذاهایی آهن زیاد دارند) ویتامین سی هم جذب آهنو زیاد میکنه( سبزی ومیوه) مصرف قرص آهن هم تو تالاسمی ظاهرآ زیاد توصیه نمیشه