Printable View
سلامنقل قول:
سه ماهه. چون دکتر خودش گفت به حداکثر دوز می رسونیم ...
تثبیت کننده ی خلق . تو همین سایتی که دوستمون گذاشتن هست و توضیح داده راجع بهشون. مثل " لیتیوم "
ممنونم از راهنماییتون
خیلی متشکرم ازتنقل قول:
نه عجله ای ندارم
خیلامو راحت کردی.
بله قراره اگه نتیجه ی مثبت این دوتا باقی بمونه کم کم می ریم برای کم کردن و کنار گذاشتنشون .نقل قول:
اين دو تا هم ضد استرس هستن البته مشكلشون اينه كه تو بلند مدت بدن بهشون عادت ميكنه فك نكنم اين 2 تا رو واستون بابلند مدت تجويز كرده باشه
باز هم ممنون
:41::40:
شما چرا اصرار داری از راه این داروهای عجیب و غریب استفاده کنی ! اون کارهایی که گفتم رو انجام می دی ؟؟
دوست عزیز،نقل قول:
مشکل اینجاس که انجام دادن این کارهایی که نوشتید از شکنجه شدن سخت تره و اصلاً میل و حوصله ام برای این کارها نمیره. اگه می تونستم که مشکل حل بود :20:
بعضی وقت ها هست که من دائم از خودم سوال می کنم ، من اصلاً چرا زنده ام ؟
اون موقع فکر کردن به چیزهایی مثل ورزش یا بیرون رفتن و ... :41:
می دونم سخته ولی سعی کن .. حتما می تونی ..
اصلا این کارو کن برو بیرون و به محل های عمومی برو و یه چرخی بزن و آدم ها رو ببین ..
--
چی باعث شده که افسرده بشی ؟
چند نکته رو اضافه می کنم ..
صبح ها زود از خواب بیدار شو مثلا 7 و برو توی پارک ورزش کن..
به موزیک حتما گوش کن..
کارهایی که دوست داری رو انجام بده ..
ادم هایی که دوست داری رو بیشتر ببین..
در مورد موضوعات مختلف با دوستانت بحث کن ..
و..
این کارا رو حتما سعی کن انجام بدی ..
موسیقی خیلی توی روحیه آدم تاثیر ..
حتما موسیقی درمانی که شنیدی ..
ورزش هم باعث میشه بدن خون و کلسیم تولید کنه و باعش افزایش رشد و نشاط میشه !
موضوع اينه كه افراد افسرده اصلا علاقه اي به اين كارا ندارن و به قول خودشون مث شكنجه اجباري ميمونهنقل قول:
صبح ها زود از خواب بیدار شو مثلا 7 و برو توی پارک ورزش کن..
به موزیک حتما گوش کن..
کارهایی که دوست داری رو انجام بده ..
ادم هایی که دوست داری رو بیشتر ببین..
در مورد موضوعات مختلف با دوستانت بحث کن ..
و..
این کارا رو حتما سعی کن انجام بدی ..
موسیقی خیلی توی روحیه آدم تاثیر ..
حتما موسیقی درمانی که شنیدی ..
ورزش هم باعث میشه بدن خون و کلسیم تولید کنه و باعش افزایش رشد و نشاط میشه !
اول بايد دارو درماني بعد روان درماني
ليتيوم براي اختلال افسردگي دوقطبي بكار ميره پس نميشه بهش چنين نامي كه گفتي اطلاق كرد . اصولا خلق در افرادسالم هم در محدوده طبيعي بالا وپاييين ميره وثابت نيست. البته اين نام رو بكار ميبرن ولي مثل داروهاي" ضدجنون" يك اصطلاحه و مفهومش اين نيست كه هر كه اين داروها رو ميخوره جنون داره! / هر چيزي كه توي اينترنت و اين فروم هست الزاما علمي ودرست نيست متاسفانه خيلي ها اظهار نظر شخصي ميكنن براي اطلاعات واقعي بايد به كتابهاي تخصصي يا متخصص مربوطه مراجعه كرد/ با پزشكت همكاري كن چون درمان افسردگي نياز به زمان طولاني داره وبايد عوارض داروها رو هم تحمل كني
درسته ما يه روزه افسرده نشده ايم كه بخوايم يه روزه درمان بشيمنقل قول:
چون درمان افسردگي نياز به زمان طولاني داره