◄◄ بیماریهای ریـــــوی و تنفســـــی ►►

بر اساس تحقیقات صورت گرفته ، داشبورد ، صندلی وسیستم تهویه هوای خودرو از خود گازبنزن ساطع می کنند که یک گازبسیار سمی و سرطانزاست( حتما\" بارها بویی شبیه پلاستیک گرم شده را در خودرویتان احساس کرده اید ،این همان بوی گاز سرطانزای بنزن است.) علاوه بر سرطانزایی ، گاز بنزن به استخوان ها اسیب رسانده ( مسمومیت استخوان ها) ونیز باعث ابتلا به انومیا (نوعی از سرطان خون مربوط به گلوبولهای قرمز خون) و کاهش سطح گلوبولهای سفید بدن می گردد.همچنین تماس طولانی مدت با این گاز سمی باعث ابتلا به لوکمیا (نوع دیگری از سرطان خون مربوط به گلوبولهای سفید خون) ودر مواردی همزمان با افزایش ریسک ابتلا به سرطان باعث سقط جنین در خانمها نیز می گردد.

جالب است بدانید: میزان سطح قابل قبول بنزن در هوای ازاد حدود 50 میلی گرم در هر فوت مربع می باشد،در حالیکه میزان بنزن موجود در داخل یک خودروی پارک شده با پنجره های بسته بین 200تا 400 میلی گرم می باشد.حال اگر این خودرو در فضای باز و زیر نور خورشید در دمای بالای 60 درجه فارنهایت پارک شده باشد سطح بنزن موجود در فضای داخل ان بین 2000 تا 4000 میلی گرم بالا می رود که 40 برابر بیشتر از سطح قابل قبول ان می باشد.

افرادیکه سوار خودرویی با پنجره های بسته می شوند بطور اجتناب ناپذیری در معرض تنفس پی در پی و بیش از اندازه این گاز مهلک و سمی قرار می گیرند. علاوه بر موارد ذکر شده بالا بنزن گازی است که کلیه ها و کبد را تحت تاثیر قرار داده و از همه خطرناکتر اینکه بدن انسان به سختی می تواند این ماده سمی و خطرناک را دفع نماید.

همزمان با نزدیک شدن به فصل گرما در کشورمان ایران نکته ای در خصوص استفاده از کولر خودرو وجود دارد که خواندنش خالی از لطف نیست. هیچگاه بلافاصله بعد از وارد شدن به داخل خودرو سیستم تهویه هوا را روشن نکنید. پس از وارد شدن به داخل خودرو، پنجره های خودرو را پایین کشیده ودرب خودرویتان را باز نمایید و بگذارید هوای سمی و زهرالود انباشته شده داخل اطاق خودرو خارج گردد، به عبارت دیگر این ماده سمی را از فضای خودروی خود بیرون برانید.
صبر کنید تا هوای داخل خودرو عوض شود، بعد ازچند دقیقه می توانید سیستم تهویه مطبوع خودرو را روشن نمایید.
یک ضرب المثل چینی : وقتی شخصی موضوع ارزشمندی را که به نفع شماست با شما در میان گذاشت شما نیزاخلاقا\" وظیفه دارید ان مطلب را به دیگران انتقال دهید.

کارشناس اداره پرتوهای وزارت بهداشت در گفت‌وگو با فارس:

تنفس گاز رادون بعد سيگار دومين عامل سرطان ريه در دنياست



خبرگزاری فارس: کارشناس اداره پرتوهای وزارت بهداشت گفت: تنفس گاز رادون بعد از استعمال سیگار دومین عامل بروز سرطان ریه در دنیاست که در آمریکا سالانه جان 21 هزار نفر را میگیرد.


علی گورانی در گفت‌‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، با بیان اینکه اورانیوم نیمه عمر (مدت زمانی که انرژی یک ماده رادیواکتیو نصف می‌شود) زیادی دارد که حدود 4.5 میلیارد سال است.

وی افزود: وقتی اورانیوم تجزیه می‌شود به عناصر دیگری تبدیل می‌شود در مراحل آخر به سرب می‌رسد و در این تبدیلات در یکی از مراحل به رادون 222 که گاز‌ است تبدیل می‌شود.

گورانی با بیان اینکه دومین عامل سرطان ریه بعد از سیگار در دنیا تنفس گاز رادون است اضافه کرد: تنفس و ورود گاز رادون به داخل مجرای تنفسی می‌تواند مشکلات زیادی را ایجاد کند.

وی گفت: برخی مشاغل موجب تولید گاز رادون می‌شود که از جمله آن می‌توان به سنگبری اشاره کرد. البته مسائل دیگری هم وجود دارد از جمله اینکه سنگ‌های گرانیتی در هنگام تراشیدن گاز رادون بیشتری تولید می‌کنند که شاغلان این حرفه باید به این نکته توجه داشته باشند.

گورانی با بیان اینکه راه دیگر نفوذ گاز رادون این است که باید در نحوه ساختمان‌سازی دقت شود گفت: باید در طبقات همکف و اول تهویه را فعال کنند و این مورد در جاهایی که گاز رادون وجود دارد بیشتر احساس می‌شود.

وی تصریح کرد: احتمال دارد این گاز در آبهای زیرزمینی حل شود و این گاز هنگامی که آب از زمین بیرون کشیده می‌شود وارد هوا شود. لذا سیستم‌های تصفیه آب در مناطق مشکوک باید تخصصی‌تر از جاهای دیگر باشد.

گورانی یادآور شد: در کشورهای خارجی روی پروژه بین‌المللی رادون خیلی کار شده و این موضوع جزء شرایط تعیین کننده ساخت ساختمان بوده است و برای این کار دودکش‌هایی از طبقات پایین به پشت‌بام برده شود.

وی گفت: سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا اعلام کرده سالانه 21 هزار نفر بر اثر گاز رادون کشته می‌شوند لذا توصیه می‌شود افراد در زیرپله‌ها زتدگی نکنند و کانال‌ها و دودکش‌های ثابت کار شود. این گاز در هوا وجود دارد اما میزان آن بسیار ناچیز است.
انتهای پیام/ش

بهداشت دهان و دندان مانع بروز بیماریهای ریوی می شود گروهی از پژوهشگران آمریکایی در بررسیهای خود نشان دادند که نشستن دندان به ویژه قبل از خواب منجر به بروز بیماریهای ریوی می شود. به گزارش خبرگزاری مهر، تاکنون تحقیقات علمی مختلفی تاثیرات بهداشت دهان و دندان را در سلامت بدن به اثبات رسانده بودند اما اکنون گروهی از دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه ییل دریافتند که حفظ سلامت دهان می تواند از بیماریهایی که به دستگاه تنفسی حمله می کنند به ویژه ذات الریه جلوگیری کنند.
به گفته این محققان مسواک زدن صحیح دندانها مانع عفونت حفره دهان می شود و با جلوگیری از تکثیر باکتریها در داخل دهان از توسعه بیماریهای ریوی التهابی پیشگیری می کند.
این دانشمندان به منظور دستیابی به این نتایج 37 بیمار بستری شده در بیمارستان این دانشگاه را به مدت بیش از یکماه رصد کردند.
این مشاهدات نشان داد تمام کسانی که به ذات الریه مبتلا شدند یک تغییر قابل ملاحظه از ترکیبات باکتریایی را در دهان به ثبت رسانده بودند.
این محققان در این خصوص توضیح دادند: "این نتایج می توانند روش پیشگیری از ذات الریه را در آینده بهتر کند و با این کار بتوان باکتریهای خوبی که حضور آنها در دهان مثبت است را حفظ کنیم."
این پژوهشگران افزودند: "در طول ماههای زمستان همه ما به دلیل کاهش دما در معرض سرماخوردگی، سرفه و ویروسها قرار داریم. اما مردم به ویژه افراد نفوذپذیر باید به خاطر بسپارند که در این دوره سال حفظ سلامت حفره دهان می تواند واقعاً به پیشگیری از این بیماریها کمک کند."
براساس گزارش تلگراف، به گفته این دانشمندان، کافی است که به دو مدت دو دقیقه و دو بار در روز دندانها را با دقت مسواک زد و برای حفظ بهداشت فواصل میان دندانها حداقل یکبار در روز از نخ دندان استفاده کرد. همچنین مصرف غذاها و نوشیدینهای شیرین را کاهش داد.

مصرف زیاد نمك، بیماری آسم را تشدید می كند

تهران-كارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی گفت: مصرف زیاد نمك، بیماری آسم را تشدید می كند.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] 'سعیده معانی در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایرنا افزود: كاهش مقدار مصرف نمك در رژیم غذایی باعث بهبودی التهاب راه‌های تنفسی و افزایش اكسیژن ورودی به جریان خون می‌شود.
معانی با بیان اینكه مصرف بالای نمك باعث كاهش فعالیت‌های ریوی می‌شود، گفت: غذاهای پر نمك منجر به بروز مشكلاتی مثل فشار خون بالا، تورم ریوی و انسداد مسیر تنفسی می‌شود.
كارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی گفت: مصرف نمك زیاد همچنین باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود و كاهش آن در این شرایط حدود دو لیتر از مایعات بدن (دو كیلو گرم از وزن بدن) را كاهش می دهد.
معانی افزود: در بسیاری از خانم هایی كه دچار ورم قوزك پا و تنگ شدن انگشتر در دستشان هستند، با كاهش مصرف نمك در غذای خود، ورم بدن آنها بسیار كاهش می یابد.
اجتمام**9105**