Printable View
در كتاب دكتر صالحي سورمقي براي گونه افي سينال جين سينگ نوشته كه اثرات تقويت حافظه گزارش شدهنقل قول:
اگه براي مطالعه منظور شما ست براي حافظه دراز مدت بايد مطالب در مدت زمانهاي معين مرور شوند كه زمانهاش يادم نيست -ظاهرا 24 ساعت / يك هفته و ... كه اين مطلب در كتابها امده:11:
ضربه به سر مساله مهمي محسوب ميشه وبايد پيگيري بشه اگه عكس از سر سي تي اسكن بوده بهتره با توجه به علائمي كه داري به متخصص مغز واعصاب- نورولوژيست- مراجعه كني و يك ام ار اي هم بگيري چون بعضي چيزها در سي تي معلوم نميشه مثلا ممكنه سردرد از پاره شدن رگي باريكي باشه و مشخص نشهنقل قول:
دوست عزیز شما حتما به یک پزشک مغز و اعصاب (نورولوژیست ) مراجعه بفرمایید . :11: شاید یکسری بررسی مجدد شامل یک MRI انجام بشه بهتر باشه :20:نقل قول:
کندر و بخصوص میگو که سرشار فسفور هستنقل قول:
راستش میخواستم بدونم که چه چیزهایی برای تقویت حافظه مفیده...
و البته چه چیزهایی مضر هست!
برای بهتر شدن حافظه باید یک کاری رو انجام ندی.یا اگه نمیشه کم انجام بدی.(نمیگم چون خیلی تابلو هست:43:)
اما اگه توی رژیم غذاییت متنوع باشه نیازی به خوردن اینا پیدا نمیکنی.ممکنه جنبه روانیش موثر باشه.بهترین روش هم انجام کارهای فکری هست مثل جدول و سودوکو و شطرنج و بازی و ریاضی و حتی بازی های رایانه ای .
بچه ها من تجربه خودم رو میگم :
از عطاری مویز ( MAVIZ ) (( مثل کشمش هست، چاق تر و به رنگ سیاه )) تهیه کنین با کندر.
در مورد مویز :
{حذف شد} روزانه 21 عدد مویز ناشتا، دارای امگا 3 و اسید های چرب هست و ارتباط میان سلول های عصبی را تسهیل می کند. دوره مصرف مهم نیست. چون مویز ، غذا هست.
در مورد کندر :
ممکنه روی برخی افراد جواب ندهد. به صورت مداوم نیز نباید مصرف شود زیرا غذا نیست. چند دانه مویز رو میزارین تو دهان و می جوید و کم کم مثل آدامس میشه و وقتی خسته شدین دور میندازین. باسه من خیلی خوب جواب داد این.
سایر موارد :
مسواک زدن، استفاده از نخ دندان، عسل، روزه گرفتن، خواندن قرآن، حجامت، روغن بنفشه
{حذف شد}
بازی های کامپیوتری هم میتونه تاثیر خیلی خوبی روی حافظه و سرعت پاسخگویی مغز داشته باشه