بدون ورزش اثری نداره ... من استفاده از ورزش + ی چربی سوز خوب رو ترجیح میدم
Printable View
بدون ورزش اثری نداره ... من استفاده از ورزش + ی چربی سوز خوب رو ترجیح میدم
اگر دلقک بازی در می آوردی چهره ی زیباتری داشتی تا با این وضع تبلیغت !! معنی تابلو بودن را کاملاً در پستت دیدیم . لااقل به این تابلویی تبلیغ نمیکردی . از رو میخواندی ؟ یا حفظ کرده بودی ؟نقل قول:
امثال سود جویی همانند تو با ساخت نام های کاربری متفاوت با فریب و چرند گویی سعی میکنند مشتری به دام بیاندازند . ولی کور خوانده اید . مردم زرنگ ترند . همه میدانند که با نشستن و تنبلی درصدی وزن یا سایز کم نمیکنند .
یکمی ورزش کنید، راه برید حداقل این مسخره بازیا چیه. واقعاً خجالت آوره آدم برای کاهش وزن هر کاری حاضر باشه بکنه و هر هزینهای بکنه ولی حاضر نباشه روزی نیم ساعت یه تکونی بخوره البته ورزش به تنهایی نمیتونه باعث کاهش وزن بشه بدون شک ورزش در کنار رژیم غذایی مناسب خیلی خوبه.
کاملا موافقمنقل قول:
این وسایل سایز بعضی از قسمت ها را بصورت موقت کم می کنند و تاثیر چندانی در وزن کلی بدن ندارند. بهترین کار کنترل کالری مصرفی و افزایش فعالیت روزانست :46:
وزن بستگي به ميزان دريافت و مصرف كالري داره كمربند فقط عضلات رو ميلرزونه ولي عضلات بايد خودشون كار كنند تا كالري مصرف بشه درضمن لاغري موضعي از نظر علمي بي معني است لاغري در كل بدن رخ ميده .با ورزش كالري مصرف كردن كارمشكليه يعني ورزش بايد طولاني و شديد باشه مثل دويدن يا كوه پيمايي بمدت طولاني.راه راحت كم خوردنه