به نظر من یکی از اشتباهات تو برنامه ریزی اینه که هر شب بخوای واسه روز بعدت برنامه ریزی کنی البته درسی ها! بهتره برنامه یک هفته رو مشخص کنی و بدونی که تا آخر هفته چقدر از چیزهایی رو که پیش بینی کرده بودی خوندی.و توهفته بعد بهترش کنی .اینطور ذهنت هم یه ساماندهی کلی میشه و دیگه نگرانی اینو نداری که یه درس رو نخوندینقل قول:
سلام
دوست عزیز بهترین برنامه ریز واسه هرکس خودشه
یعنی اگه خودت برنامه ریزی کنی خیلی بهتره
مثلا هر شب واسه فردات برنامه بنویس(حتما بنویس توی ذهنت نه) و بگو که مثلا از ساعت فلان تا فلان این کارو می کنم
واسه همه کارهای روزانت جز به جز برنامه بنویس حتی بگو مثلا از ساعت 13 تا 13/30 ناهار خوردن
و اگه می خوای فشرده درس بخونی و خسته نشی
هر درسی رو خوندی خسته شدی یه درس دیگه بخون که ربطی نداره بهش
مثلا 1 ساعت جغرافیا خوندی خسته شدی برو نیم ساعت ریاضی حل کن یا 1 ساعت دیگه یه درسی رو که خوندنی نیست بخون
موفق باشی [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
یاحق
