Printable View
با افرادی که وقت و زمان براشون اهمیت نداره دوستی نکنید که جزء ضرر چیز دیگه ای نصیبتون نمیشه
اینگونه افراد تنبل هستند و سر قول و قرارشون نمیمونن و همیشه دیرتر سر قرار حاضر میشن و همین رفتارشون باعث میشه که از کارهاشون عقب بی افتند
با افرادی که هدف و برنامه ندارند و همیشه آس و پاس هستند رفاقت نکنید.امکان داره رفتارشون به شما هم سرایت کنه
برای درمان چاقی یا لاغری حتما به متخصص مراجعه کنید.
من خود سر رفتم از عطاری پودر بومبا که برای چاق شدنه گرفتم.الان سنگ کلیه گرفتم و نمیدونم چی کار کنم
حتما هر روز میوه مصرف کنید.بعضی ها هستند که اصلا سمت میوه نمیرن و هزار تا مشکل پیدا میکنن.من خودم اگه 2 روز میوه نخورم با عرض معذرت یوبس میشم
دوستانی که میخوان لاغر بشن اصلا عجله نکنن! مناسبش اینه که ماهانه حد اکثر یک تا دو کیلو لاغر بشیم.زژیم و کم خوری و اینجور مزخرفات رو بذارید کنار .به جاش مثلا عوضه اینکه شام پلو بخورید ، سالاد کلم و سبزی و پنیر و اینچیزا میل کنید بعلاوه ی تحرک یکم زیاد
اگه همینجور پیش برید بعد از دو سه ماه کاملا احساس خواهید کرد که لاغر تر شدید
رژیم گرفتن = ریزش مو/سستی/ضعف/ناتوانی/بی حوصلگی/بیخوابی
من قبلا رژیم گرفتم بدنم ناقص شد.اما بعد از برطرف کردن این نواقصات دفعه ی بعد ورزش و وعده های غذایی کم چرب باعث شد تو یه سال 12 کیلو بذارم زمین:دی
بدقول نباشید این اخلاق خیلی زشته
مرتب نیاید این جا و بقیه رو هی نصیحت کنید یکم هم از تجربیات بقیه استفاده کنید
سلام دوستان
توی اینترنت و فروم ها هیچ وقت به هیچ کاربری و یا هیچ شخصی توهین و فحاشی نکنید
و سعی کنید تا حد امکان پست های سیاسیِ خیلی واضح ننویسید
اینو بدونید که ما در همین محیط مجازی هم آزادی نداریم و هر خطری در کمینه ....
پ.ن : قربون همین p30 خودمون که اصن اینجور بحث ها نمیشه :happy:
کاری رو که می دونید می تونید انجام دهید قبول کتید
اگه دوست جون جونیتم گفت کنکور رو ول کن هنوذ وقت زیاده بهش توجه نکن تا مثل من مدیریت نخونی و اون نره حقوق بخونه
همیشه خودت انتخاب کن.اگه انتخاب شدی شک نکن که میخوان از سادگیت سوء استفاده کنن.
وقتی میخواید چیزی رو سرخ کنید بدونید کگه روغن خیلی داغه!!
یه بار داشتمک سیب زمینی سرخ میکردم تمام سیبزمینی که تو ظرف بود و از بالا ریختم تو ماهی تابه.چشتون روز بد نبینه هرچی روغن بود از روی ماهای تابه ریخت رو دست من و کلی ....