اون چیزه که روزی دو مرتبه سهله روزی 5 مرتبه هم با عث لاغری نمیشه.
کم کاری تیرویید هم که تا بحال باعث چاقی میشد.
در ضمن اگه میوه و سبزیجات به مقدار خیلی زیاد مصرف بشه خودش باعث لاغری
هست اصولا کسی که از میوه سبزیجات (غذهای پرحجم و کم انرزی) کم استفاده
کنه برای سیر شدن بیشتر میره سراغ کربو هیدراتها و چربیها که غذاهای کم حجم
و پرانرژی هستند
اصولا لاغری 2 چیزه یا اینکه انرژی کم به بدن میرسه یا اینکه مصرف بدن بیشتر
از میزان انرژی هست که بدن صرف نیاز داره.
در ضمن خیلی از افراد که لاغرن و میگن با اینکه زیاد میخوریم باز هم چاغ نمیشیم
یک جای خوردنشان عیب داره . یا اینکه فقط فکر میکنن زیاد میخورن (نمونه اش مادر
خود من که هر چی هم بهش میگی قبول نمیکنه) یا اینکه بخاطر بیماریی نیاز بدنشان
خیلی بیشتر از اونی هست که برای یکفرد معمولی هست. یا اینکه بیماریی
نمیگذاره بدنشان از مواد مصرف شده استفاده بکنه .
به هر حال به نظر من بهتر هست برای اضافه وزن اول به یک متخصص تغذیه مراجعه
بکنید تا تغذیه شما اصلاح بشه . بعد اگه توی آزمایشات اولیه که اونجا انجام میشه
مشکل یا بیماری دیده شد اقدام به درمان اون مشکل بکنید.
