◄◄ دانستنیی هــا و بهداشت پوست و مو ►►

هرچند با رشد صنعت لوازم آرایشی و تولید انواع مختلفی از این لوازم افراد توانسته‌اند به سطحی از سلامت پوست برسند اما داشتن پوستی سالم با استفاده از مواد طبیعی تاثیر بهتری خواهد داشت.

داشتن پوستی سالم برای بسیاری از افراد به یك كابوس تبدیل شده است به همین دلیل كارشناسان زیبایی پوست، چندین راه را برای داشتن پوستی زیبا توصیه كرده‌اند :


1- نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز به سلامت و شفافیت پوست كمك می‌كند.

2- تركیب آب گرم، عسل و آبلیمو و خوردن آن به طور ناشتا نه تنها به سلامت پوست بلكه به تصفیه خون نیز كمك می‌كند.

3- اگر پوست خشكی دارید آن را با كرم حاوی ویتامین «E» نرم و لطیف سازید.

4- اگر به مدت زیاد زیر نور آفتاب هستید از یك محافظ برای جلوگیری از تابش مستقیم اشعه خورشید استفاده كنید.

5- پوست پرتغال خشك را به صورت پودر درآورید و با آب تركیب كرده و پوست را با آن ماساژ دهید.

6-‌ پس از تركیب عسل و لیمو با یكدیگر آن را بر روی پوست استفاده كنید و پس از چند دقیقه با آب شست‌وشو دهید.


با صرف زمان كوتاهی می‌توانید این كارها را انجام دهید و پوستی سالم و زیبا داشته باشید.

نخستین چیزی که با شنیدن کلمه جوش شیرین به ذهن شما می‌آید ماده‌ای است که در شیرینی‌پزی از آن استفاده می‌کنند اما این ماده می‌تواند یک ماده زیبا‌کننده فوق‌العاده نیز باشد.

جوش‌شیرین از آن دسته موادی است که از روزگارهای‌ گذشته کاربرد‌های فراوانی هم در آشپزی، هم به‌عنوان یک ماده درمانی و حتی به‌عنوان یک ماده تمیز‌کننده داشته‌ و جالب است بدانید جوش شیرین می‌تواند یک زیبا‌کننده پوست و مو نیز باشد. در واقع جوش شیرین این ماده همه‌کاره و طبیعی که از کربنات سدیم ساخته شده است و استفاده‌های فراوانی دارد، از پخت نان و کیک گرفته تا خوشبوکردن فضا، تمیزکردن خانه و حتی زیبایی!

فقط کافی است کمی جوش‌شیرین در منزل داشته باشید تا بتوانید خیلی از محصولات زیبایی را به راحتی در منزل تهیه کنید.

یک حمام آرام‌بخش زیبا کننده

برای داشتن این حمام لطیف و آرام‌بخش، احتیاج به ۴ قاشق سوپ‌خوری جوش شیرین، حدود ۶ قاشق غذاخوری عسل روان، ۲ لیوان شیر، ۱۶ قاشق سوپ‌خوری نمک و ۳ قاشق غذاخوری روغن بچه دارید. در یک ظرف بزرگ جوش شیرین، عسل، شیر و نمک را مخلوط کنید و به‌خوبی هم بزنید. مخلوط را در وان آب گرم بریزید و سپس روغن بچه را اضافه کنید. برای هم زدن مخلوط در آب وان از دست‌هایتان کمک بگیرید و بعد قدم در این حمام تسکین‌دهنده و آرام‌بخش بگذارید. این حمام برای نرم و صاف کردن پوست مفید است.


پا‌هایتان را زیبا کنید

اگر روی پاشنه‌پا‌هایتان پینه بسته یا خیلی زبر و خشن شده است و این وضعیت آزارتان می‌دهد، جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و سپس با این مخلوط چسبی شکل زبری‌های پاشنه را نرم و صاف کنید.

اگر هم پا‌هایتان خارش دارد ۴ قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را با یک لیتر آب گرم مخلوط کنید و سپس پا‌ها را حدود ۱۰دقیقه در آن بگذارید، با این کار خارش پا‌ها آرام می‌گیرد.

علاوه بر این‌ها شما می‌توانید با جوش‌شیرین خستگی ‌پا‌ها را نیز از بین ببرید، کافی‌است ۳‌قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را در یک لگن آب گرم حل کنید و سپس پاهای خسته‌تان را درون آن بگذارید تا حسابی خستگی از پا‌هایتان بیرون رود.

خمیر دندان سفیدکننده بسازید

شما می‌توانید با جوش‌شیرین یک خمیردندان خانگی بسازید. اول باید ۳ قسمت جوش‌شیرین را با یک قسمت نمک مخلوط کنید بعد به آن ۳ قاشق چای‌خوری گلیسیرین اضافه کنید و برای خوشبو شدن نیز ۱۰ تا ۲۰ قطره از یک اسانس مورد علاقه‌تان (نعنا، دارچین یا...) به آن بیفزایید. سپس به مقدار کافی آب به آن اضافه کنید تا کاملا حالت خمیری شکل پیدا کند. شما می‌توانید این خمیر دندان را در بطری کوچک نگهداری کنید. از آنجا که جوش شیرین یک سفید‌کننده دندان طبیعی است این خمیر دندان حسابی دندان‌ها را سفید می‌کند و از پوسیدگی آن‌ها نیز جلوگیری می‌کند، اگر هم فرصت ندارید می‌توانید برای سفید‌تر شدن دندا‌‌نهایتان، مسواک‌تر خود را درون جوش شیرین فرو برید سپس با آن دندا‌‌نهایتان را مسواک بزیند. همچنین می‌توانید روی خمیردندان اندکی جوش شیرین بپاشید و سپس دندان‌ها را مسواک بزنید. برای خوشبو کردن دهان نیز می‌توانید یک قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین را در نصف لیوان جوش‌شیرین حل کنید و در دهان غرغره کنید، راه دیگر نیز این است که آدامس را مرطوب کرده و در جوش شیرین فرو برید و سپس آن را بجوید.



برای نرم کردن آرنج

بعضی اوقات پوست آرنج یا زانو به دلایل مختلف زمخت و زبر می‌شود و این حالت به‌خصوص برای خانم‌ها بسیار آزاردهنده است اما یک راه‌حل آسان و کم خرج برای این حالت وجود دارد. شما باید اول مقداری جوش‌شیرین را با مقدار خیلی کمی آب مخلوط کنید تا مخلوط حالت چسبی شکل پیدا کند، حالا این مخلوط چسبی را به زانو یا آرنج بمالید تا پوست زبر و خشن نرم شود.



برای درمان آکنه

برای درمان بیماری‌های شایع پوستی مثل آکنه، مصرف موضعی جوش‌شیرین می‌تواند موثر باشد. جوش شیرین سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و اسیدمازاد در بدن را خنثی می‌کند و به‌ویژه برای درمان آکنه که اغلب به‌علت مسدود شدن منافذ پوستی به‌وجود می‌آید مفید است.

کمی جوش شیرین مخلوط شده با آب را روی آکنه بمالید تا پوست مرده از بین برود و منافذ مسدود شده آن را باز کند. جوش شیرین با خنثی کردن اسید در بدن مانع عفونت‌های باکتریایی در پیاز مو می‌شود و در نتیجه از بروز آکنه پیش‌گیری می‌کند.



ژل اصلاح برای آقایان

بعضی از آقایان به دلیل پوست حساسی که دارند معمولا هنگام اصلاح دچار التهاب و سوزش‌های پوستی می‌شوند اما یک راه‌حل خوب برای این افراد این است، یک قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را در یک فنجان آب حل کنند و از این محلول برای التیام پوست بعد از اصلاح یا حتی قبل از اصلاح استفاده کنند. اگر هم بعد از اصلاح دچار سوزش می‌شوید، می‌توانید یک پارچه مرطوب نخی را به کمی جوش‌شیرین آغشته کنید و روی محل سوزش بگذارید.



:40: معجزه جوش‌شیرین برای مو‌ها:40:

اگر در تمیزی مو‌هایتان وسواس دارید: یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را به بطری شامپویتان اضافه کنید و طبق معمول مو‌هایتان را شامپو کنید و سپس با آب، این ترکیب جوش شیرین و شامپو را بشویید. این کار تمام آلودگی‌ها و مواد حالت‌دهنده‌ای را که روی موهای شما وجود دارد به‌خوبی پاک می‌کند و حالت‌پذیری مو‌ها را بهبود می‌بخشد.

اگر خیلی عجله دارید: اگر موهای خیلی چربی دارید و به‌دلیلی فرصت شست‌وشوی آن‌ها را ندارید و خیلی عجله دارید، می‌توانید از جوش شیرین به‌عنوان شامپوی خشک استفاده کنید به این طریق که مقداری از آن را روی مو‌ها بپاشید و سپس مو‌ها را شانه کنید و سپس با یک سشوار مو‌ها را پف دهید.

اگر عادت دارید مرتب به استخر بروید: کلر موجود در استخر‌ها معمولا رنگ مو‌ها را کدر، مات و بدرنگ می‌کند. برای شست‌وشوی کلر از روی مو‌ها، نصف قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را در کمتر از نصف لیتر آب حل کنید و مو‌هایتان را با آن آبکشی کنید.

برای تمیزی شانه و برس‌ها: معمولا اسپری‌ها یا روغن‌های مو روی شانه و برس‌ها می‌نشینند و به مرور آن‌ها را آلوده می‌کنند، برای پاک‌کردن این مواد از روی شانه و برس‌ها در یک لگن آب گرم که به آن ۳ قاشق غذاخوری جوش شیرین و ۳ قاشق غذاخوری ماده ضدعفونی‌کننده اضافه شده خیس کنید.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی اهواز گفت: افرادی كه به عارضه خشكی پوست مبتلا هستند، هنگام استحمام باید از روغن ها و لوسیون های مرطوب كننده استفاده كنند.

دكتر سیما رسایی افزود: در فصل تابستان با توجه به مرطوب بودن هوا، افراد كمتر با عارضه خشكی پوست مواجه می شوند، ولی با آغاز فصل پاییز و زمستان، رطوبت هوا كاهش می یابد و به همین دلیل عارضه خشكی پوست هم شایع می شود.

وی اظهار كرد: خشكی پوست ممكن است از عوارض كم كاری غده تیروئید، سوء تغذیه و كمبود ویتامین های مختلف در بدن باشد. عوامل ارثی هم می تواند در بروز این عارضه موثر باشد.

رسایی تصریح كرد: اگزمای سرشتی عارضه ای است كه با خشكی و خارش پوست همراه است و در صورتی كه رطوبت پوست كاهش یابد، شدت اگزما هم افزایش می یابد.

این متخصص پوست و مو خاطرنشان كرد: شستشوی مداوم صورت و بدن با صابون و مواد شوینده قلیایی، خشكی پوست را افزایش می دهد. صابون های بچه كمتر موجب خشكی پوست می شوند و به افرادی كه مبتلا به این عارضه هستند، توصیه می شود از این نوع صابون ها استفاده كنند.


منبع : jamejamonline.ir

اگر صبح كه از خواب بيدار می شويد متوجه شويد كه يك جوش در قسمتی از صورتتان سر برآورده و خصوصا اگر اين اتفاق قبل از يك واقعه مهم برايتان پيش بيايد، حتما خيلی غصه دار می شويد.

اكثر افراد اين حادثه غم انگيز را به نوعی تجربه كرده اند. چند روز مانده به يك مهمانی مهم، يك مراسم رسمی، جشن تولد و… انگار كه طبيعت از سرلجبازی می خواهد دستمان بيندازد. حالا اگر چنين شد چه بايد بكنيم؟

مركبات
يكی از روش های متداول، گذاشتن مركبات بر روی جوش است. اسيدسيتريك موجود در اين ميوه ها به خشك شدن جوش چركی كمك می كند، در حالي كه ويتامين های موجود در آنها التهاب باكتری های عفونت زا را كم می كند. اگر در جست و جوی درمان خانگی براي اين جوش ها هستيد استفاده از مركبات نقطه آغازين خوبی است. يك پرتقال يا ليمو را پوست كنده و از طرفی كه آب ميوه وجود دارد به پوست و روی جوش بماليد، اين كار باعث می شود تا كمی احساس سوزش كنيد. سپس اجازه دهيد تا در معرض هوا خشك شود. تكرار اين كار چندين بار در طول يك روز به شما كمك می كند تا جوش برطرف شود.


نمك دريايی
به شما كمك می كند تا باكتری های موجود در جوش هاي چركی كشته شوند و منافذ پوستی پاكيزه بمانند. به اين منظور كمی آب را بجوشانيد. مقداري نمك دريايی را برداشته و كمی آب بر روی آن بريزيد تا خميری شكل شود. پس از آنكه خمير سرد شد و دمای آن به دمای اتاق رسيد با دست و دلبازی اين خمير را بر روی جوش قرار دهيد. صبر كنيد تا كاملا خشك شود و سپس محل را با آب بشوييد. اين عمل باعث كشته شدن باكتری ها شده و اجازه نمي دهد تا جوش چركی در صورتتان اثر و لكه ای باقی گذارد.


خمير دندان
اگر براي درمان جوش صورت خود خيلی عجله داريد پس بايد روش سريع الاثرتری را انتخاب كنيد. اگر قبل از خواب كمی خميردندان بر روي جوش بماليد، احتمالا صبح جوش شما به مراحل پايانی عمر خود خواهد رسيد و شايد هم از بين رفته باشد.


سيب
سيب رنده شده را مستقيما بر روی جو ش ها بماليد و پس از خشك شدن نه تنها به از بين رفتن باكتری هاي موجود در جوش های چركی كمك می كند، بلكه جوش ها را خشك می كند.

ريزش مو به حالتي گفته مي‌شود كه در آن موهاي سر به ميزان غيرطبيعي شروع به ريختن مي‌كنند و اين روند ادامه دارد تا جايي كه قسمتي از موهاي سر يا تمام آنها به طور كامل مي‌ريزند و منجر به تاسي مي‌شود. [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، در حالت طبيعي در ازاي موهايي كه از روي سر مي‌افتند به طور مداوم تارهاي جديد مو جايگزين مي‌شوند اما اگر موهاي جديد جايگزين تار موهاي از دست رفته نشوند، ‌تاسي سر گسترش پيدا مي‌كند. بر اساس نوع و عامل ريزش مو، انواع مختلفي از تاسي بروز مي‌كند. اگر با وجود مطالعه مقالات مختلف و راه‌ حل‌هاي گوناگون هنوز نگران ريزش غيرطبيعي موهايتان هستيد اين نكات مهم و تاثيرگذار را بخوانيد و در پروسه كنترل ريزش مو مد نظر قرار دهيد.
به گزارش سايت اينترنتي هلت مي آپ، شايع ترين نوع ريزش مو حالتي است كه با عنوان «تاسي الگوي مردانه» يا «تاسي الگوي زنانه» شناخته شده است. اين نوع ريزش مو دائمي است و درماني براي آن وجود ندارد چون ژنتيك و وراثت عامل بروز آن است.
ساير انواع ريزش مو اغلب موقتي هستند و ممكن است علامت يك بيماري جدي،‌ عفونت پوستي، استرس، استفاده از داروهاي خاص يا بيماريهاي تيروئيدي باشد. در اين حالت وقتي عامل ريزش مو شناخته و درمان شود ريزش مو كاهش يافته يا حتي متوقف مي‌شود. براي كنترل ريزش مو دو روش متداول وجود دارد كه شامل درمان‌هاي غير جراحي و درمان‌هاي جراحي هستند.
امروزه داروهاي غيرنسخه‌اي گوناگوني براي جلوگيري از ريزش مو موجود هستند شامل قرص‌ها، روغن‌هاي مو و يا ساير اشكال دارويي كه توليدكنندگان آنها ادعا مي‌كنند براي درمان ريزش مو مفيد هستند اما به اين داروها اطميناني نيست چون مادامي كه از آنها استفاده كنيد، ريزش مو متوقف مي‌شود اما به محض اين كه آنها را كنار بگذاريد، دوباره مشكلتان از سر گرفته مي‌شود. بعلاوه اين داروها و مكمل‌ها عوارض جانبي جدي مي‌توانند بر جاي بگذارند. در برخي موارد به پوست سر كورتيزون تزريق مي‌شود كه ممكن است به توقف ريزش مو كمك كند اما روش بسيار كندي است و در افراد مختلف تاثير متفاوتي دارد. در تاسي الگوي زنانه همچنين از تحريك كننده‌هاي هورموني استفاده مي‌شود.
درمان‌هاي جراحي نيز در مواردي بكار گرفته مي‌شوند كه ريزش مو واقعا موجب نگراني فرد شود تا جايي كه بيمار راضي شود براي درمان زير تيغ جراحي برود. در اين حالت گزينه‌هاي درماني شامل پيوند پياز مو است. اين روشها، گران قيمت و دردناك هستند اما نتايج آن ظرف هشت تا 10 هفته پس از جراحي مشاهده مي‌شود. البته در اين روش‌ها خطر بروز زخم و عفونت نيز وجود دارد. در هر صورت اگر تصور مي‌كنيد كه مقداري زيادي از موهايتان مي‌ريزد قبل از هر اقدامي با يك پزشك متخصص مشورت كنيد.
انتهاي پيام

افراد مختلف در سنين و موقعيت‌هاي متفاوت دوست دارند پوستي سالم و شفاف داشته باشند؛ پوستي كه نه‌تنها از نظر سلامت بدون مشكل باشد، بلكه از نظر زيبايي و ظاهر نيز وضعيت خوب و مناسبي داشته باشد.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
بنابراين بايد بتوانيم به درستي و به موقع از پوست خود محافظت كنيم؛ راه‌هاي ساده‌اي مانند استفاده از كرم ضد آفتاب، اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشيد و شستشوي مناسب پوست در اين راه موثر است.
شايد فكر كنيد مراقبت از پوست فقط مخصوص افرادي است كه وقت كافي دارند و مي‌توانند هر روز چند ساعت را به اين كار اختصاص دهند، اما اگر شما هم مثل هزاران فرد ديگر وقت كافي براي رسيدگي به پوست‌تان نداريد از همين امروز اين كار را شروع كنيد، چون شيوه‌هاي ساده و اوليه مراقبت از پوست كار چندان دشواري نيست.

مراقب نور خورشيد باشيد

يكي از موثرترين و مهم‌ترين اقدامات براي حفظ سلامت پوست، اجتناب از قرار گرفتن طولاني‌مدت در معرض نور خورشيد است؛ به طوري كه اگر روزهاي زيادي و براي مدتي طولاني در معرض نور خورشيد قرار بگيريد، بايد منتظر بروز ترك‌ها، چين و چروك‌ها، لكه‌ها و ديگر مشكلات در سطح و عمق پوست‌تان باشيد. البته در اين ميان نبايد از افزايش احتمال ابتلا به سرطان پوست نيز غافل شد.
بنابراين يكي از بهترين شيوه‌ها، مراقبت از پوست در برابر نور خورشيد است؛ استفاده از كرم‌ ضدآفتاب، قرار گرفتن در مكاني كه نور مستقيم خورشيد نمي‌تابد و پوشيدن لباس‌هاي مناسب، همگي شيوه‌هايي ساده ولي مهم براي حفظ سلامت پوست هستند.

سيگار نكشيد

سيگار كشيدن باعث ايجاد چين و چروك‌هاي بيشتر (نسبت به همسن و سال‌ها) در سطح پوست مي‌شود و در نتيجه فرد را پيرتر نشان مي‌‌دهد. علاوه بر اين، عادت‌ها و تغييراتي كه هنگام مصرف سيگار در صورت فرد ايجاد مي‌شود ـ تغييراتي مانند فشار دادن لب‌ها يا جمع كردن چشم‌ها ـ موجب ايجاد چين و چروك بيشتر مي‌شود. بنابراين اگر شما هم سيگار مي‌كشيد بايد بدانيد بهترين شيوه براي حفظ سلامت پوست‌تان، ترك سيگار است.

با پوست‌تان مهربان باشيد

شستشوي مرتب و مناسب پوست، راهي فوق‌العاده براي حفظ سلامت و شادابي آن است؛ كاهش مدت زمان حمام، استفاده نكردن از آب داغ و مواد شوينده قوي، خشك كردن آرام و ملايم پوست و استفاده از كرم مرطوب‌كننده، شيوه‌هايي ساده ولي مهم است كه به شما كمك مي‌كند پوستي شفاف‌، سالم‌ و زيبا داشته باشيد.
يكي ديگر از راه‌هاي مهرباني با پوست، دور شدن از استرس‌هاي روزمره زندگي است. همه مي‌دانيم كه زندگي بشر در اين دوران، با استرس همراه و همنشين شده، اما مي‌توان با قدري تمرين از حجم و ميزان استرس‌ها كاست. همه ما به اندازه‌اي كه استرس را از خود دور مي‌كنيم، پوستي شاداب‌تر و سلامتي بيشتر به خود هديه مي‌دهيم.

رژيم غذايي مناسب داشته باشيد

رژيم غذايي درست و مناسب، هم در زيبايي ظاهري پوست موثر است و هم در سلامت آن. بنابراين مصرف مقدار كافي ميوه و سبزيجات تازه و كاهش مصرف چربي‌ها را براي حفظ سلامت پوست در برنامه غذايي روزانه خود بگنجانيم.
مواد غذايي سرشار از آنتي‌اكسيدان نيز نقش مهمي در حفظ سلامت پوست دارد. بنابراين مصرف هويج و ديگر سبزيجات زرد و نارنجي رنگ را در نظر داشته باشيد. همچنين اسفناج و سبزيجات برگدار سبز، گوجه فرنگي و آجيل نيز در اين راه موثر است.
رژيم غذايي مناسب از آن راهكارهايي است كه علاوه بر ايجاد لذت و روحيه مناسب به دليل استفاده از مواد متنوع و خوشمزه، سلامت كلي بدن و از جمله پوست به عنوان سد بزرگ دفاعي بدن در برابر بيماري‌ها را تامين مي‌كند.

Mayoclinic.com

توی این پست 5دلیل که مربوط به دخترخانمها و بانوهای عزیز فروم میشه رو قرار میدم:46:



شما موهای‌تان را معمولا چگونه روی سرتان جمع می‌کنید؟ آنها را با کلیپس پشت سرتان نگه می دارید یا همیشه با یک کش، آنها را دم‌اسبی می‌بندید؟ میانه‌تان با بافتن مو چه‌طور است؟

اعتقاد دارید که موهای بافته همیشه مرتب و تمیز باقی می‌مانند؟ هیچ می‌دانستید بستن غلط موها می‌تواند در آسیب دیدن ریشه مو و ریزش آن موثر باشد؟

در این مطلب، ما 5 دلیل ریزش موی خانم ها را آورده‌ایم. نگاهی به این دلایل بیندازید. شاید علت ریزش موی شما هم، یکی از این 5 عامل باشد:

1- ریزش مو به دلیل بافتن یا دم‌اسبی کردن موها

خیلی‌ها عادت دارند موهای‌شان را در طول روز، پشت سرشان به حالت دم‌اسبی جمع کنند یا ببافند، ولی این کار می‌تواند یکی از دلایل ریزش شدید موها باشد. هر نوع کشیدن طولانی مدت مو و بافتن سفت آن، باعث ریزش موقتی مو (آلوپسیای کششی) ‌می شود.

این ریزش مو معمولا بین 3 تا 6 ماه طول می‌کشد و به تدریج متوقف می‌شود و بعد به آرامی، موها شروع به رشد مجدد می‌کنند. اما اگر این مدل بستن مو، برای سال‌های زیادی ادامه ‌یابد، ممکن است به ریزش دایمی مو منجر گردد.

در برخی موارد، مو به علت کشیده شدن، نزدیک پوست سر می‌شکند. این نوع ریزش مو اغلب در پیشانی و کناره‌های پوست سر (جایی که مو تحت بیشترین فشار است)، دیده می شود.

ریزش مو فقط پس از استفاده ی دائمی از مدل‌های فوق رخ می‌دهد و با انتخاب گاه به گاه این قبیل مدل موها، این عارضه اتفاق نمی افتد.

2- ریزش مو به دلیل بارداری

بعضی از خانم‌ها پس از زایمان، دچار ریزش موی شدید می‌شوند. این نوع ریزش مو، به "آلوپسیای بعد از زایمان" معروف است و عادی و گذرا است و حدود 2 تا 3 ماه پس از زایمان اتفاق می‌افتد.

این ریزش مو، حدود 1 تا 6 ماه ادامه می‌یابد، سپس رشد طبیعی مو از سر گرفته می‌شود. این نوع ریزش مو ممکن است پس از سقط جنین هم دیده شود.

البته همه مادران دچار این عارضه نمی‌شوند. راه‌حل‌اش هم این است که با موهای‌تان با ملایمت برخورد کنید. آنها را کمتر دستکاری کنید. از برس‌های نرم برای شانه کردن موهایتان استفاده کنید. موهای‌تان را به آرامی بشویید و خشک کنید. این نوع ریزش مو به ندرت بیش از 4 ماه طول می‌کشد.

3- ریزش مو به دلیل مصرف قرص‌های ضدبارداری

قرص های ضدبارداری را خیلی از خانم ها مصرف می‌کنند، ولی تعداد کمی از آنها با خوردن این قرص‌ها دچار ریزش موقتی مو می‌شوند. بیشتر اوقات پس از قطع دارو، ریزش مو رخ می‌دهد. خانم‌هایی که موقع استفاده از این قرص‌ها دچار ریزش مو می‌گردند، ممکن است زمینه ارثی هم داشته باشند و ریزش موهای شان با مصرف قرص‌ تشدید گردد.

وقتی خانمی مصرف این قر‌ص‌ها را قطع می‌کند، دو یا سه ماه بعد متوجه ریزش موهای سرش می‌شود. این ریزش ممکن است 6 ماه طول بکشد و سپس متوقف شود. 6 تا 12 ماه پس از آنکه ریزش مو قطع شد، موی سر مجددا شروع به رشد می‌کند.

4- ریزش مو به دلیل رژیم‌های لاغری عجیب و غریب

اگر رژیم‌های لاغری عجیب و غریب می‌گیرید، بدانید که ممکن است دچار ریزش مو شوید. رژیم لاغری که شدیدا کمبود پروتئین داشته باشد، در رشد مو تاثیر خواهد گذاشت، زیرا مو اساسا از پروتئین تشکیل شده است. افراد باید در هر سنی، به مقدار کافی پروتئین مصرف کنند تا رشد طبیعی مو حفظ گردد. غنی ترین منابع پروتئین به ترتیب شامل تخم مرغ، شیر و لبنیات، انواع گوشت (ماهی، مرغ و گوشت قرمز) و حبوبات است.

افراد گیاهخوار و کسانی که از رژیم های غذایی بدون پروتئین استفاده می‌کنند و مبتلایان به بی‌اشتهایی عصبی (که در میان مانکن‌ها و طرفداران لاغری مفرط، زیاد است)، به سوءتغذیه پروتئینی دچار می‌شوند. در چنین مواردی مو باریک‌ می‌گردد و 2 یا 3 ماه بعد، ریزش شدید مو آغاز می‌شود. این ریزش مو با مصرف کافی و مناسب غذاهای حاوی پروتئین، قابل پیشگیری و جبران است.

برخی رژیم‌های لاغری به کم‌خونی فقرآهن منجر می‌گردند که می‌تواند باعث ریزش مو شود.

اما این باور که ریزش مو مربوط به کمبود ویتامین است، نتایج ضد و نقیضی را در تحقیقات نشان داده است. تا کنون هیچ ویتامین جداگانه‌ای یافت نشده است که اثر قابل‌توجهی در رشد مو داشته باشد.

مصرف زیاد ویتامین، به خصوص ویتامین A ممکن است باعث بروز مسمومیت در بدن شود.

اگر فکر می‌کنید که کمبود تغذیه‌ای دارید، باید با پزشک مشورت کنید. هر گونه تغییر ناگهانی در برنامه غذایی (مثل رژیم های لاغری بسیار کم کالری)، به ریزش مو منجر می‌گردد.

5- ریزش موی طبیعی، نوع زنانه

موهای سر اکثر خانم‌ها با افزایش سن، به‌طور پراکنده کم‌پشت می‌شود که به آن "ریزش موی زنانه" می گویند و مشابه طاسی مردانه است، ولی خانم‌ها هرگز کاملا طاس نمی‌شوند.

این ریزش مو ممکن است مثل طاسی مردانه با عقب رفتگی خط مو همراه باشد. اما اکثرا کم‌پشتی پراکنده ی مو در تمام سر دیده می‌شود و خیلی آهسته‌تر از طاسی مردانه پیشروی می‌کند.

این نوع ریزش مو ممکن است اولین بار پس از یائسگی ایجاد گردد. مردان و زنان هر چه سن‌شان بگذرد، موی کمتری خواهند داشت. وراثت در ریزش موی هر دو گروه نقش دارد. آقایان بیشتر از مادر و خانم ها بیشتر از پدر، ریزش مو را به ارث می‌برند.

عملی‌ترین راه رفع این حالت، مدل دادن مناسب به مو است. گاهی درمان‌های جدید مثل پیوند مو نیز به خانم ها توصیه می‌شود.

آگاهي از نوع پوست امري حياتي است چون فقط در اين صورت است كه مي‌توانيد كاري كنيد تا پوستتان بهترين وضعيت را داشته باشند و چهره‌تان به بهترين شكل به نظر برسد.

بيشتر ما زماني كه وارد يك فروشگاه لوازم آرايشي و بهداشتي مي‌شويم با ديدن قفسه‌هاي پر از محصولات بهداشتي و آرايشي مختلف گيج و بلاتكليف مي‌شويم و نمي‌دانيم كدام يك از آنها برايمان مناسب هستند.

در اين مقاله كه در سايت اينترنتي هلت جاك ارائه شده،‌ متخصصان، خصوصيات و ويژگي‌هاي انواع مختلف پوست را به طور مختصر تشريح كرده‌اند تا شما بتوانيد نوع پوست را شناسايي كرده و در تهيه محصولات مناسب بهتر و دقيق‌تر اقدام نماييد. انواع مختلف پوست عبارتند از:

- پوست چرب:
اگر دائما با جمع شدن چربي زياد روي پوست صورت خود درگير هستيد، حتما پوست چرب داريد. يكي ديگر از نشانه‌هاي پوست چرب باقي ماندن روغني است كه در طول روز روي سطح پوست توليد مي‌شود و اگر هر چيزي را روي پوست صورتتان فشار دهيد اين چربي به راحتي منتقل مي‌شود.

- پوست خشك:
اگر احساس مي‌كنيد پوسستان كشيده مي‌شود پس داراي پوست خشك هستيد. براي اينكه خشك بودن پوست خود را بهتر تشخيص دهيد در طول يك روز كامل از مرطوب كننده استفاده نكنيد، اگر در اين صورت حس كرديد كه پوستتان خشك و سفت شده، پس مطمئن شويد كه نوع پوست شما خشك است.

- پوست حساس:
پوست‌هاي حساس در معرض قرمزي و التهاب هستند. هرچه مقدار هيستامين‌ در بدن بيشتر باشد پوست حساس‌تر مي‌شود و بيشتر مستعد ابتلا به مشكلات التهابي مثل پسوريازيس و اگزما است.

-پوست مستعد آكنه:
به دلايل ژنتيكي پوست ممكن است مستعد ابتلا به آكنه باشد. بر اساس سن تعيين مي‌شود كه عامل آكنه باكتري، هورمون يا وراثت است و بر اساس ميزان شدت آن درمانهاي معمول و مداوم براي پاك كردن پوست از آكنه استفاده مي‌شوند. به دلايل پزشكي بهتر است براي پاكسازي آكنه‌ها به يك متخصص پوست مراجعه كنيد.

- پوست كدر و پير:
بسته به سن و عوامل محيطي، پوست شروع به پير شدن مي‌كند. تماس زياد با نور خورشيد و استرس شايع‌ترين عوامل محيطي هستند. رنگ، حالت خاكستري كدر، لكه دار شدن،‌ بروز خطوط و چروك‌هاي واضح و شل شدن كه حاصل كاهش كلاژن است از شايع‌ترين نشانه‌هاي پيري پوست هستند.

آگاهي از نوع پوست امري حياتي است، چون فقط در اين صورت است كه مي‌توانيد كاري كنيد تا پوستتان بهترين وضعيت را داشته باشند و چهره‌تان به بهترين شكل به نظر برسد.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
بيشتر ما زماني كه وارد يك فروشگاه لوازم آرايشي و بهداشتي مي‌شويم با ديدن قفسه‌هاي پر از محصولات بهداشتي و آرايشي مختلف گيج و بلاتكليف مي‌شويم و نمي‌دانيم كدام يك از آنها برايمان مناسب هستند.متخصصان، خصوصيات و ويژگي‌هاي انواع مختلف پوست را به طور مختصر تشريح كرده‌اند تا شما بتوانيد نوع پوست را شناسايي كرده و در تهيه محصولات مناسب بهتر و دقيق‌تر اقدام كنيد. انواع مختلف پوست عبارتند از:
پوست چرب:

اگر دائما با جمع شدن چربي زياد روي پوست صورت خود درگير هستيد، حتما پوست چرب داريد. يكي ديگر از نشانه‌هاي پوست چرب باقي ماندن روغني است كه در طول روز روي سطح پوست توليد مي‌شود و اگر هر چيزي را روي پوست صورت‌تان فشار دهيد اين چربي به راحتي منتقل مي‌شود.
پوست خشك:

اگر احساس مي‌كنيد پوست‌تان كشيده مي‌شود، پس داراي پوست خشك هستيد. براي اين‌كه خشك بودن پوست خود را بهتر تشخيص دهيد در طول يك روز كامل از مرطوب‌كننده استفاده نكنيد، اگر در اين صورت حس كرديد كه پوستتان خشك و سفت شده، پس مطمئن شويد كه نوع پوست شما خشك است.
پوست حساس:

پوست‌هاي حساس در معرض قرمزي و التهاب هستند. هر چه مقدار هيستامين‌ در بدن بيشتر باشد، پوست حساس‌تر مي‌شود و بيشتر مستعد ابتلا به مشكلات التهابي مثل پسوريازيس و اگزماست.
پوست كدر و پير:

بسته به سن و عوامل محيطي، پوست شروع به پير شدن مي‌كند. تماس زياد با نور خورشيد و استرس شايع‌ترين عوامل محيطي هستند. رنگ، حالت خاكستري كدر، لكه‌دار شدن،‌ بروز خطوط و چروك‌هاي واضح و شل شدن كه حاصل كاهش كلاژن است از شايع‌ترين نشانه‌هاي پيري پوست هستند.

اينكه مصرف ميوه‌ به سلامت پوست افراد كمك مي‌كنند و بهترين دارو‌ها هستند واقعيتي است كه همه بدان آگاه هستند. ميوه‌ها برخلاف مواد آرايشي بهداشتي قيمت كمتري دارند، طبيعي هستند و نتايج اثربخش‌تري بر پوست خواهند گذاشت.

مصرف اين پنج ميوه مي‌تواند فرد را در داشتن پوستي سالم كمك كند.

1- انبه:
كه شاه ميوه‌ها خوانده مي‌شود نه تنها به دليل طعم خوش بلكه به دليل فوايدش توصيه مي‌شود. اين ميوه تاثير چشمگيري بر پوست دارد و به دليل داشتن ويتامين A و آنتي‌اكسيدان با پير شدن زودهنگام پوست مبارزه مي‌كند.

2- موز:
موز يكي از ميوه‌هايي است كه با خوردن آن مي‌توانيد پوستي شفاف داشته باشيد. موز سرشار از آهن، منيزيم، پتاسيم و سرشار از ويتامين A، B، E است و كمك مي‌كند كه پوست ديرتر چروك شود.


3- ليمو:
اين ميوه به دليل داشتن ويتامين C به زيبايي پوست كمك مي‌كند. مصرف اين ميوه همراه با آب ‌گرم پيش از خوردن صبحانه يك پاك كننده پوست محسوب مي‌شود.

4- سيب:
اين ميوه به دليل داشتن آنتي‌اكسيدان از خرابي بافت و سلولهاي پوستي جلوگيري مي‌كند و به دليل داشتن فيبر غذايي «الاستين» در جوان ماندن پوست موثر است.

5- پرتغال:
اين ميوه نيز همانند سيب روند پيرشدن پوست را كندتر مي‌كند و استفاده آن بر روي پوست به شما كمك مي‌كند تا پوستي سالم‌تر داشته باشيد.


"ایسنا"

هنگامی که زنان یا مردان شروع به از دست دادن موهای خود می‌کنند ممکن است به انواع داروهای شیمیایی رجوع کرده و درمان خود در آن‌ها جستو کنند. بهتر است قبل از مصرف این نوع دارو‌ها خوردن تخم کدو را هم امتحان کنید.

تخم کدو حاوی روغن چرب با اسید لینولئیک و اسید اولئیک است که هر دوی آن‌ها برای جلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار مفید می‌باشد.

علاوه بر این تخم کدو منبع بسیار غنی از ویتامین ب ۶، ویتامین آ و سی است. این دانه، غنی از مواد مفید دیگری همانند کلسیم، آهن، روی و منیزیم است.

برای افرادیکه دارای ریزش مو هستند اسیدهای آمینه منحصر به فردی دارد که جلوی ریزش مو را می‌گیرد.

اثر بر روی رشد مو

از علل ریزش مو، می‌توان بهداشت ضعیف و یا بیماری طولانی مدت، ژنتیک، استرس و عدم تعادل هورمونی را نام برد. همچنین کمبود مواد غذایی مهم در رژیم غذایی نیز می‌تواند ریزش مو را تسریع بخشد.

روغنی که در دانه‌های تخم کدو تنبل وجود دارد می‌تواند کمبود این مواد در برنامه غذاییتان را جبران کرده و در مبارزه برای جلوگیری از ریزش مو کمک شایانی داشته باشد.

از کجا آن را باید خرید؟

تخم کدو به آسانی در بسیاری از سوپرهای مواد غذایی، مواد غذایی بهداشتی و فروشگاه در دسترس است

شما می‌توانید تخم کدو خام، خشک، شور و یا بو داده را از این مکان‌ها تهیه کنید.

می‌توانید از روغن آن هم به آسانی استفاده کنید اما از آنجایی که طعم بسیار قوی دارد باید آن را با یک روغن دیگر هم مخلوط کنید تا طعم آن بهبود یابد.

راهی برای افزودن به رژیم غذایی خود

خوردن یک تعداد انگشت شماری از تخم کدو در طول روز کافی است، اما اگر شما به دنبال تنوع بیشتری هستید می‌توانید روغن آن را به سالاد خود اضافه کنید یا کمی از آن را به سوپ مورد علاقه خو بیفزایید.

چه زمانی به نتیجه می‌رسم؟

اگر انتظار دارید بلافاصله مو‌هایتان رشد کند باید بگویم که در اشتباه هستید.

صبر کلید حل این مشکل است. در فاصلا زمانی بین سه ماه تا یک سال به نتیجه مورد نظر خود می‌توانید برسید.

یک متخصص پوست و مو عنوان کرد
استرس، روند سفید شدن مو را تشدید می‌کند
خبرگزاری فارس: یک متخصص پوست و مو گفت: استرس سفید شدن مو را تشدید می‌کند اما رنگ مو تأثیری در افزایش سفیدی مو ندارد.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
حبیب انصارین در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در مورد سفید شدن مو اظهار داشت: علت اصلی سفید شدن مو ژنتیکی است. برخی این باور غلط را دارند که آنهایی که مویشان زود سفید می‌شود دیگر نمی‌ریزید در صورتی که این گونه نیست.

وی افزود: برخی افراد موهای ضخیم و پرپشتی دارند که به صورت ژنتیکی نمی‌ریزد اما اینکه هر کس موی پرپشت دارد حتماً مویش زودتر سفید می‌شود یا اگر سفید شد نمی‌ریزد باور غلطی است.

این متخصص پوست و مو افزود: در مواردی که فرد سوء تغذیه داشته باشد نیز ممکن است مانند دیگر اندام‌های بدن او که زودتر تحلیل می‌شود، موی او نیز زودتر سفید شود ولی قطعی نمی‌توان گفت که افراد عادی با کوچکترین کمبود موهایشان سفید می‌شود.

انصارین استرس را از عوامل مهم سفید شدن مو دانست و گفت: اتفاقاتی که انسان را تحت فشار شدید روحی قرار می‌دهد مانند از دست رفتن عزیزان روند سفید شدن را تسریع می‌کند به شرطی که فرد از لحاظ ژنتیکی هم زمینه آن را داشته باشد.

وی در پاسخ به اینکه برخی رنگ مو را در افزایش سفیدی مو مؤثر می‌دانند، گفت: رنگ مؤ تأثیری بر سفید شدن مو ندارد چرا که بر روی ساقه قرار می‌گیرد و فولیکول مو که سلول‌های رنگساز دارند به مروز زمان رنگدانه‌ها را از دست می‌دهد و مو سفید می‌شود و ربطی به رنگ مو ندارد.
انتهای پیام/

در گفت‌وگو با فارس مطرح شد
پوست برنزه را به بهای سرطان می‌خرند:21:
خبرگزاری فارس: استفاده از سولاریوم برای برنزه کردن پوست خطر سرطان پوست را افزایش می‌دهد. این هشدار رئیس مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به آنهایی است که سلامتی‌شان را حراج می‌کنند.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
محمدرضا برزگر در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در خصوص اثرات مخرب استفاده از دستگاه سولاریوم برای برنزه کردن بدن اظهار داشت: اشعه (UVA) که از دستگاه سولاریم ساطع می‌شود اثرش مانند اشعه‌ای است که از خورشید ساطع می‌شود چرا که این اشعه سبب برنزه شدن بدن می‌شود.

وی افزود: ما تومورهایی در پوست داریم که در پی پرتوهای فرابنفش (UV) از نوع Aو B احتمال ایجاد سرطان‌های پوستی از نوع ملانوم را در بدن بالا می‌برد و با درصدی پائین‌تر احتمال ایجاد تومورهای دیگر می‌شود.

برزگر تصریح کرد: امروزه به دلیل خوابیدن در معرض آفتاب یا استفاده از دستگاه‌های سولاریوم آمار سرطان‌ها یا بیماری‌های پوستی افزایش یافته است چرا که طیفی از اشعه‌های خورشیدی سبب ایجاد تومور می‌شود.

وی اذعان داشت: تابش اشعه ماوراءبنفش نوع B روی تومورهای پوستی موجب ایجاد بیماری اس‌سی‌سی یا بی‌سی‌سی می‌شود و پرتوهای فرابنفش A ایجاد سرطان ملانوم (نوع خطرناک سرطان پوست) می‌شود و برنزه کردن ریسک ابتلا به این سرطان‌ها را افزایش می‌دهد.

رئیس مرکز تحقیقات پوست علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: برخی فکر می‌کنند اگر گاهی برنزه کنند خطرش کمتر است مثلاً می‌گویند ما سالی یکبار آفتاب می‌گیریم یا 2 بار از سولاریوم استفاده می‌کنیم.

وی در مورد دلایل تغییر رنگ پوست که در معرض اشعه آفتاب یا سولاریوم رخ می‌دهد توضیح داد: سلول‌هایی که رنگندانه را در پوست توزیع می‌کنند با تابش آفتاب میزان توزیعشان تغییر می‌کند به زبان ساده تر ما یک سلول رنگ‌ساز به نام ملانوسیت داریم که هر یک دانه سلول به تعدادی از سلول‌های غیر رنگ ساز رنگ می‌دهد بنابراین اگر فردی در برابر اشعه آفتاب قرار گیرد توزیع این مقدار تغییر می‌کند و بیشتر می‌شود.

برزگر گفت: هنگامی که فرد مدام در معرض آفتاب قرار می‌گیرد تغییراتی در خود این ملانوسیت‌ها به وجود می‌آید در واقع آسیب‌هایی روی DNA سلول گذاشته می‌شود.
انتهای پیام/

يک متخصص پوست و مو:
کم خوابي موجب افزايش چروک‌هاي پوستي مي‌شود
کرم‌هاي دورچشم در رفع چروک‌هاي پوستي تاثير کمي دارند
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
يک متخصص پوست و مو با بيان اين که کم خوابي موجب افزايش چروک‌هاي پوستي مي‌شود، عنوان کرد: متاسفانه امروزه، مصرف سيگار و عدم استفاده مناسب از کرم‌هاي ضد آفتاب در رديف عوامل اصلي ايجاد چروک‌هاي پوستي در ميان زنان جوان قرار مي‌گيرند.
دکتر اميرهوشنگ احساني در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا، با بيان اينکه پوست دور چشم، نازک‌ترين بخش پوست و داراي کمترين چربي بافت پوستي است، اظهار کرد: به همين خاطر پوست دور چشم بيش از بخش‌هاي ديگر پوست در بدن مستعد چروک شدن است.
وي در ادامه به تبيين دلايل چروک شدن پوست اطراف چشم پرداخت و عنوان کرد: افزايش سن که يک امر همگاني و اجتناب ناپذير است، استفاده بيش از حد از عضلات دور چشم در برخي افراد بويژه در اشخاصي که به عنوان مثال زياد مي‌خندند و هنگام خنديدن اطراف چشمشان چروک مي‌افتد، قرار گرفتن در معرض آفتاب و همچنين استعمال دخانيات از جمله موارد قابل ذکر در ايجاد چروک دور چشم هستند.
اين متخصص پوست و مو اضافه کرد: کاهش شديد وزن، الگوهاي تغذيه غلط و استراحت ناکافي، اولين اثر را بر روي بافت دور چشم مي گذارند. به عنوان مثال اغلب مشاهده مي شود افرادي که دچار اختلالات خواب بوده و يا خوابشان کافي نيست، دور چشمشان گود شده و بافت دور چشمشان تيره مي‌شود و در بسياري موارد پوست دور چشمشان چروک مي‌شود که تمامي اين موارد به علت بافت نازک و نرم دور چشم بروز مي‌يابد.
احساني ضمن اشاره به اين که اصلي‌ترين عامل چروک شدن پوست بويژه در زنان افزايش سن است، اظهار کرد: متاسفانه امروزه، مصرف سيگار و عدم استفاده مناسب از کرم‌هاي ضدآفتاب در رديف عوامل اصلي ايجاد چروک‌هاي پوستي در ميان زنان جوان قرار مي‌گيرند.
وي در پاسخ به اين پرسش که آيا استفاده از کرم‌هاي ضدآفتاب براي دور چشم موجب ايجاد حساسيت و التهاب در چشم نمي‌شود، عنوان کرد: ممکن است از ترکيباتي در توليد کرم‌هاي ضد آفتاب استفاده شود که التهاب بافت پوستي دورچشم را براي برخي افراد به دنبال داشته باشد. به منظور رفع اين مشکل کرم‌هاي ضد آفتاب ويژه دور چشم طراحي و توليد شده‌اند که درصد کمتري از آن ترکيبات را دارا بوده و ضرري براي چشم ندارند. اين کرم‌ها براي افرادي که دچار التهاب و حساسيت پوستي در نواحي دور چشم مي‌شوند مناسب است.
اين متخصص پوست و مو در خصوص راه هاي درمان چروک دور چشم توضيح داد: انتخاب يک راهکار درماني مناسب تا حدود زيادي به علت بروز عارضه بستگي پيدا مي‌کند. به عنوان مثال اگر چروک دور چشم به علت فعاليت بيش از حد عضلات دور چشم اتفاق افتاده باشد، تنها راه درمان آن استفاده از آمپول‌هاي بوتاکس است. اما اگر دليل چروک شدن پوست افزايش سن باشد، پيلينگ، ميکرودرم، ليزرهاي جوان سازي پوست، تزريق ژل و در انتها ليفتينگ پوست مي‌تواند راهگشا باشد.

وي با بيان اين که ميزان اثرگذاري کرم‌هاي دور چشم در رفع چروک‌هاي پوستي پايين است، اظهار کرد: کرم‌هاي دور چشم بيشتر نقش پيشگيرانه داشته و کمک مي‌کنند تا عارضه شدت نيابد در واقع مي‌توان گفت از جنبه درماني بالايي برخوردار نيستند.
انتهاي پيام

یک متخصص پوست گفت: خوابیدن در ساعت 11شب تا 6 یا 7 صبح، بهترین زمان برای حفظ شادابی پوست است.

دكتر ریحانه مهرگان با اشاره به این كه زمان خواب شبانه تاثیر زیادی در حفظ سلامتی و شادابی پوست دارد، اظهار داشت: در مواردی كه زمان شروع خواب شبانه 2 یا 3 ساعت تغییر كند حتی اگر مدت زمان خواب كافی باشد ولی سلامت پوست تضمین نمی‌شود.

این متخصص پوست تصریح كرد: افرادی كه از ساعت 3 نیمه شب تا 11 صبح یا 8 شب تا 4 صبح می‌خوابند یعنی شب‌ها دیرتر یا زودتر از 11 شب خوابیده و صبح‌ها نیز ساعت 7 صبح بیدار نمی‌شوند، دچار افتادگی و پیری زودرس پوست می‌شوند.

دكتر مهرگان یادآور شد: مصرف مواد غذایی حاوی تركیبات ویتامین ب همچون جوانه گندم، شیر، انواع غلات تاثیر بسزایی در حفظ شادابی و جوانی پوست دارد.



این متخصص پوست در پایان با تاكید بر اینكه افرادی كه دارای پوست خشكی هستند باید از كرم مرطوب كننده استفاده نمایند، گفت: عدم استفاده از این كرم ها قطعا موجب ایجاد پیری زودرس خواهد شد.

شوره سر رو چطوری میشه برطرف کرد من تا بحال ده نوع شامپو ضد شوره مصرف کردم ولی فایده نداشته ؟!!!!!!

نقل قول:

---

نوشته شده توسط mefmef [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

شوره سر رو چطوری میشه برطرف کرد من تا بحال ده نوع شامپو ضد شوره مصرف کردم ولی فایده نداشته ؟!!!!!!

---

به نظرم بهتره به شامپوی قبلی خودتون برگردین!
نگاه به قیمت شامپو نکنین اینکه مارکش چیه؟اصلا مهم نیست مهم شامپوی سری هست که سازگار قطعا شوره سر برطرف میشه

سلام
من برای تقویت ابرو هام لوسیون گیاهی ایروکس رو خریدم اما نمیدونم سر آن را چطور باز کنم،یه جوری هست،اگر کسی استفاده کرده،ممنون میشم راهنمایی کند.
به نظر شما ،آیا تاثیرگذار خواهد بود؟
متشکرم

نقل قول:

---

نوشته شده توسط Lady parisa [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به نظرم بهتره به شامپوی قبلی خودتون برگردین!
نگاه به قیمت شامپو نکنین اینکه مارکش چیه؟اصلا مهم نیست مهم شامپوی سری هست که سازگار قطعا شوره سر برطرف میشه

---

واقعا مرض بدیه این شوره من خودم چند سال دارم یک ساله دیگه شوره و پوسته های درشت شده متخصصم رفت کچل هم کردم فایده نداشت

یک جراح پوست در گفت‌و‌گو با فارس:
افزایش هورمون‌های جنسی باعث ایجاد "جوش" می‌شود
خبرگزاری فارس: یک جراح پوست گفت: فولیکول‌های پیلو سباسه در سطح پوست سر و صورت فراوان هستند و حوالی سن بلوغ تحت تأثیر هورمون‌های جنسی با بالا رفتن هورمون‌های آندروژنیک در مردان و زنان غده چربی در این فولیکول بزرگ شده که منجر به ایجاد جوش می‌شود.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
کامران بلیغی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در مورد علت اینکه برخی در دوران نوجوانی جوش نمی‌زنند اما در سنین بعد از 20 سال تا 30 سالگی جوش‌های چرکی و عمیقی در سطح پوستشان ایجاد می‌شود، اظهار داشت: جوش دوران جوانی که به آن آکنه بولگاریس می‌گویند پدیده‌ای طبیعی و فیزیولوژیک است چرا که در پوست ساختمانی وجود دارد به نام پیلو سباسه یعنی فولیکولی که از آن مو می‌روید و در کنار آن غده چربی وجود دارد.

وی در ادامه تصریح کرد: چربی این فولیکول از راه منفذ مو به سطح پوست می‌رسد. فولیکول‌های پیلو سباسه در سطح پوست سر و صورت فراوان هستند و حوالی سن بلوغ تحت تأثیر هورمون‌های جنسی با بالا رفتن هورمون‌های آندروژنیک در مردان و زنان این غده چربی بزرگ می‌شود که امری طبیعی است.

*جوش‌های سرسیاه زمینه ساز جوش‌های چرکی

دانشیار گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: این منافذ گاهی به دلیل چربی زیاد یا عوامل دیگر محیطی بسته می‌شود که منجر به ایجاد یکسری جوش‌های سرسیاه و یا سرسفید به نام کمدون (COMEDON) می‌شود.

*میکروب‌های سطح پوست در ایجاد جوش موثرند

بلیغی خاطرنشان کرد: میکروب‌هایی که در سطح پوست هم وجود دارند در ایجاد جوش بی‌تأثیر نیستند و در نتیجه کمدون‌‌ها زمینه‌ساز جوش‌های چرکی و عمیق‌ترند. این پدیده معمولا برای همه جوان‌ها رخ می‌دهد و فردی نیست که حداقل یکی دو تا جوش روی صورتش پدیدار نشده باشد.

*ژنتیک عاملی در بروز جوش‌های دوران جوانی

این جراح پوست، ژنتیک را در میزان کم یا زیاد بودن جوش صورت مؤثر دانست و گفت: اگر پدر یا مادر در جوانی جوش زیادی در سطح پوستشان داشته باشند حتما این امر بر روی فرزندانشان هم تأثیرگذار است.

انتهای پیام/

وزارت بهداشت:
اسکناس ها موجب انتقال بیماری کچلی می‌شوند
خبرگزاری فارس: متخصص قارچ شناسی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: اسکناس‌های کثیف می‌توانند موجب انتقال بیماری کچلی شوند.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
به گزارش خبرگزاری فارس، به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، علی میکائیلی با بیان این مطلب اظهار داشت: عوامل میکروبی اعم از ویروس‌ها، قارچ‌ها و باکتری‌ها با چسپیدن به جرم‌های غیرقابل پاک شدن، بر روی اسکناس قرار می‌گیرند و با توجه به اینکه طول عمر این جرم های میکروبی متغیر است ممکن است عمرشان از چند ساعت تا چندماه و سال طول بکشد.

وی افزود : قارچ‌ها معمولاً دارای طول عمر بیشتری نسبت به سایر عوامل میکروبی هستند به خصوص اگر اسپور قارچ بر روی وسایل و اجسام قابل رد و بدل کردن و عمومی همچون دسته کلید، دستگیره‌ها، نرده ها و سایر اسناد همچون پول قرار گرفته باشد تا سالها بر روی آنها باقیمانده و در مورد قارچ‌های پوستی یا درماتوفیت‌‌ها درصورت تماس با پوست افراد دیگر، ایجاد بیماری پوستی به خصوص بیماری پوستی کچلی می‌کنند.

این متخصص قارچ شناسی تصریح کرد: این دسته از بیماری‌ها مسری بوده و با قرارگرفتن بر سطوح مختلف همچون اسکناس به پوست افراد سالم منتقل می‌شود که این مشکل در اماکن عمومی همچون آرایشگاه‌ها، هتل‌ها و استخرها نیز وجود دارد اما پول به دلیل رد و بدل شدن زیاد احتمال گرفتاری بیشتری را ایجاد می‌کند.

وی تاکید کرد: قارچ‌های مسری در خط اول انتقال توسط پول هستند که در این میان احتمال انتقال قارچ‌های کچلی که دارای اشکال مختلف است، به مراتب بیشتر است که به شکل غیر مستقیم و با انتقال از طریق انواع اجسام به ویژه اسکناس شیوع می‌یابند.

استادیار دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت : با توجه به اینکه ده ها گونه عامل بیماری پوستی وجود دارد علائم بیماری قارچ‌های پوستی از اشکال خفیف به شکل شوره مختصر تا قرمزی، تورم و التهابات چرکی و بسته به اینکه کدام قسمت بدن را مبتلا می کند، متغیر است.

میکائیلی تاکید کرد: که 65 تا 70 درصد عفونت های قارچی را در کشورهایی غیر از کشورهای توسعه یافته کچلی تشکیل می‌دهند که علت اصلی آن توجه نکردن به موارد بهداشتی است.

وی با اشاره به نامناسب بودن نگهداری اسکناس ها که باعث آلودگی می شود، طریقه صحیح نگهداری اسکناس به صورت تا نخورده و در کیف، قرار ندادن اسکناس‌ها بر روی میز ، عدم تماس دست مرطوب با اسکناس به دلیل سهولت بیشتر انتقال را از راه‌های جلوگیری از ابتل به این بیماری برشمرد.

میکاییلی گفت: درصورت شست و شوی دست‌ها چندساعت پس از آلودگی‌‌های قارچی می توان از تشکیل جرم های قارچی و کلنی سازی قارچ‌ها جلوگیری کرد.
انتهای پیام/

دانشیار گروه پوست علوم پزشکی تهران
ازدواج تاثیری در کاهش میزان جوش‌ ندارد
خبرگزاری فارس: دانشیار گروه پوست علوم پزشکی تهران گفت: ازدواج تاثیری از نظر تنظیم هورمون بدن و کاهش جوش ندارد بلکه جوش‌ها به مرور زمان کاهش می‌یابد و ممکن است دوره‌شان طی شده باشد و این باوری است که در مردم جا افتاده است.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
کامران بلیغی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در مورد دلایل میزن شدت جوش توضیح داد: برخی بیماری‌های غددی منجر به افزایش میزان جوش می‌شود همچون خانم‌های که اختلالات هورمونی، کیست تخمدان و یا بیماری پلی‌کستیک pcos دارند که هم جوش زیاد و هم موهای زائدی دارند.

وی در پاسخ به اینکه آیا ازدواج تاثیری بر اختلافات هورمونی و کاهش میزن جوش دارد گفت: جوش زدن ربطی به ازدواج کردن یا مجرد بودن ندارد و فرد در یک برهه زمانی با این مسئله مواجه است که به مرور زمان حل خواهد شد و این روایتی است که در مردم جاافتاده است و گذر از آن سن که جوش ایجاد می‌شود عامل اصلی است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران جوش دیررس را علامتی برای وجود برخی بیمار‌های غددی یا بیماری‌های روماتولوژی در بدن عنوان کرد و گفت: این جوش‌‌ها معمولا تا چند سال پایدارند و در خانم‌ها بیشتر دیده می‌شود.

این متخصص پوست و مو در مورد راهکار درمان جوش گفت: جوش‌های خفیف را می‌توان به صورت موضعی درمان کرد. ولی از جوش متوسط تا شدید را از درمان‌های عمومی استفاده کرد چون در صورت درمان نشدن جای جوش باقی می‌ماند.

بلیغی خاطرنشان کرد: باید جوش را قوی درمان کرد که اولین درمان با مصرب آنتی بیوتیک روی میکروب‌های سطح پوست اثر می‌گذارند و هم اینکه آنتی بیوتیک‌ها ضدالتهابند. هورمون درمانی و استفاده از داروی آکوتان در موارد خاص با تجویز دقیق هم می‌تواند موثر باشد.
انتهای پیام/

در گفت‌وگو با فارس اعلام شد:
مشاهده "شپش سر" در تعداد کمی از دانش‌آموزان دختر/آموزش 90 درصد معلمان ابتدایی
خبرگزاری فارس: رئیس گروه سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان البرز گفت: هیچ موردی از "شپش سر" در دانش‌آموزان پسر استان البرز مشاهده نشده است و تنها تعداد کمی از دانش‌آموزان دختر به این آلودگی مبتلا هستند.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
وصی‌الله شاهمرادی، رئیس گروه سلامت و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی اداره کل آموزش و پرورش شهرستان‌های استان تهران در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبری فارس «توانا» اظهار داشت: 90 درصد از آموزگاران مقطع ابتدایی استان البرز با همکاری دانشگاه علوم پزشکی البرز در خصوص چگونگی معاینه و تشخیص آلودگی پدیکلوز "شپش سر" در دانش‌آموزان آموزش دیده‌اند.

وی گفت: دانش‌آموزان مقطع ابتدایی استان البرز توسط آموزگاران خود در خصوص بیماری پدیکلوز معاینه شده‌اند که تعداد بسیار اندکی از دانش‌آموزان دختر به این آلودگی مبتلا بودند؛ این دسته از دانش‌آموزان به نزدیکترین مرکز درمانی ارجاع و آموزش‌های لازم نیز به خانواده‌های آنها داده شده است.

رئیس گروه سلامت و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی اداره کل آموزش و پرورش استان البرز اضافه کرد: خوشبختانه هیچ موردی از آلودگی پدیکلوز در دانش‌آموزان پسر مشاهده نشده است.

شاهمرادی در خصوص وضعیت توزیع شیر در مدارس استان البرز اظهار داشت: تقریباً تمام دانش‌آموزان مقطع ابتدایی و راهنمایی آموزش و پرورش استان البرز شیر دریافت می‌کنند و موظف هستیم 70 نوبت شیر بین دانش‌آموزان توزیع کنیم.
انتهای پیام/

رئیس مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی در گفت‌وگو با فارس:
کفش پاشنه بلند و نوک تیز ناخن‌ها را گاز انبری می‌کند
خبرگزاری فارس: رئیس مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: استفاده از کفش‌های پاشنه بلند نوک باریک در دراز مدت باعث انحراف انگشتان شست به طرف خارج شده و در نهایت موجب شکل گیری ناخن‌های گاز انبری می‌شود.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
غلامحسین غفار‌پور در گفت و گو با خبرنگار بهداشت درمان فارس تهران در خصوص مشخصات کفش‌های نامناسب و عوارض آن بر روی ناخن پاها اظهار داشت: کفش مناسب باید مارک دار باشد چون این‌گون کفش‌ها امتحان خود را پس داده است، همچنین پاشنه آن 2.5 تا 3 سانتی متر و پاشنه باریک و جلو پهن باشد به طوری که ناخن ها تحت فشار نباشد.
وی افزود: معمولاً خانم‌ها از کفش‌های پاشنه بلند نوک باریک استفاده می‌کنند که بهره گیری از این نوع کفش‌ها در دراز مدت باعث انحراف انگشتان شست به طرف خارج شده و این فشار‌ها به روی ریشه و بستر ناخن وارد می‌شود.

وی گفت: البته چون بستر ناخن بافت نرمی‌ دارد این فشارها به سطح پشتی آخرین استخوان که سطح سفتی است، منتقل شده و این بافت نرم بین دو فشار قرار می‌گیرد و باعث فیبروزه شدن و کوچک شدن صفحه ناخن می‌شود.
این متخصص پوست و مو تصریح کرد: چون همیشه صفحه ناخن تابع بستر آن است و مجبور است شکل بستر خود را بگیرد، وقتی بستر ناخن کوچک می‌شد، ناخن فرو رفته در گوشت پدید می‌آید و منجر به عفونت‌های خاص خود می‌شود که حاصل آن ناخن گاز انبری شده که این حالت فوق العاده دردناک است به صورتی که فرد حاضر است انگشت پایش قطع شود. اما جدیداً با روش مداخله‌ای درمان می‌شود.
انتهای پیام/

/خانه‌تكاني و مراقبت‌هاي آن/
يك متخصص پوست:
تماس طولاني ‌مدت با مواد شوينده موجب بروز اگزماي پوستي مي‌شود
هنگام خانه‌ تكاني از دستكش استفاده كنيد

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي‌ شاپور اهواز گفت: تماس طولاني مدت دست‌ها با مواد شوينده موجب بروز اگزماي پوستي مي‌شود و به همين دليل بايد از دستكش استفاده شود.
دكتر محمدعلي ماپار در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا منطقه خوزستان، اظهار كرد: مواد شوينده، قليايي و يا اسيدي هستند و تماس طولاني‌مدت با اين مواد شيميايي مي‌تواند موجب تحريك پوست و بروز اگزما شود به همين دليل به زنان خانه‌دار توصيه مي‌شود تا حد امكان از تماس مستقيم دست‌ها با اين مواد پيشگيري كنند.
وي افزود: براي پيشگيري از تماس مستقيم پوست دست با مواد شوينده استفاده از دستكش‌ توصيه مي‌شود. البته برخي خانم‌ها به جنس دستكش‌ هم حساسيت دارند و در صورت استفاده به اگزما مبتلا مي‌شوند. براي پيشگيري از اين مشكل مي‌توان همراه دستكش پلاستيكي از دستكش نخي هم استفاده كرد.
ماپار تصريح كرد: اگزماي پوستي معمولا به صورت التهاب، سوختگي، قرمزي، خشكي، پوسته‌ پوسته شدن، تاول‌هاي پوستي و خارش ظاهر مي‌شود. در چنين شرايطي استفاده از كرم‌هاي مرطوب‌كننده و پماد بتامتازون مي‌تواند موثر باشد.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي‌ شاپور اهواز با بيان اين ‌كه برخي مواقع هنگام حمل وسايل ممكن است پوست آسيب ببيند، خاطرنشان كرد: استفاده از دستكش‌هاي ضخيم هنگام حمل وسايل سنگين و تيز مي‌تواند مانع بروز آسيب پوستي شود. همچنين برخي مواقع به دليل تماس بيش از حد با آب، پوست دست خشك مي‌شود. در چنين شرايطي استفاده از دستكش و كرم‌هاي مرطوب‌ كننده مفيد است.
اين متخصص پوست اظهار كرد: زنان خانه‌دار هنگام خانه ‌تكاني بايد توجه داشته باشند كه برخي مواقع حشراتي در انباري‌ها رشد مي‌كنند و هنگام جابه‌جايي وسايل اين حشرات به پوست دست آسيب مي‌رسانند. براي پيشگيري از اين آسيب هم استفاده از پوشش كامل هنگام خانه‌تكاني توصيه مي‌شود.
انتهاي پيام

سلام

من یه سوال دارم که فکرکنم به این بخش مربوط میشه -

میخواستم ببینم برای جلو گیری از ریزش مو چکار باید کنیم.

نقل قول:

---

نوشته شده توسط sajjad1973 [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

سلام

من یه سوال دارم که فکرکنم به این بخش مربوط میشه -

میخواستم ببینم برای جلو گیری از ریزش مو چکار باید کنیم.

---

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ( [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ... [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] )

:46:

در سراسر جهان، زنان شيوه‌هاي مختلفي براي زيباترشدن دارند. اين شيوه‌ها برحسب سنن و آيين ملي از كشوري تا كشور ديگر متفاوت است....

در اينجا به روش‌هاي زيباسازي و جوانسازي پوست صورت در 6 كشور دنيا نگاهي مي‌اندازيم.



برزيل

زنان برزيلي براي جوانسازي پوست صورت از ماسكي كمك مي‌گيرند كه در واقع مخلوطي از شير و جوي دوسر است. اين ماسك را يك ساعت روي پوست مي‌گذارند و بعد آن را با آب ولرم مي‌شويند. اين ماسك به روشن شدن پوستشان كمك مي‌كند. زنان اين كشور براي پيشگيري از احتباس آب در بدنشان 2 بار در هفته قبل از خواب آرتيشو مي‌خورند. اين گياه ادرارآور تا حدي به رفع احساس گرسنگي هم كمك مي‌كند. زنان برزيلي به داشتن موهاي براق مشهورند. دليل اين موضوع استفاده از پودر تالك روي پوست سر است. پودر تالك باعث مي‌شود موها چرب نشوند و براق و جوان به نظر برسند. يكي ديگر از اسرار خانم‌هاي برزيلي‌، استفاده از ماسك ذرت و آب است. اين ماسك چربي را از روي پوست مي‌زدايد و درنتيجه فرد كمتر جوش مي‌زند. براي پيشگيري از پف‌آلود به‌نظر رسيدن چشم‌ها نيز از كمپرس دم‌كرده بابونه استفاده مي‌كنند و آن را روزانه به مدت 20 دقيقه روي چشمانشان قرار مي‌دهند. براي نرم شدن پوست لب‌هايشان نيز از مخلوط شكر و عسل استفاده مي‌كنند و 3 دقيقه بعد از ماليدن اين مخلوط روي لب آن را مي‌شويند.



هند

در اين كشور گرم، زنان ماسك‌هاي ضدچروك و لايه‌بردار را از گياهان خوراكي و ادويه‌‌ها درست مي‌كنند و ترکيبي از آنها را با آب مخلوط مي‌كنند و روي صورت مي‌گذارند يا آنها را درون آب وان مي‌ريزند و داخل وان دراز مي‌كشند. آنها معتقدند مخلوطي از كمي ماست با يك قاشق چايخوري زعفران كه به صورت ماسك استفاده شود، اثر ضدچروك دارد. رشته‌اي در طب سنتي هندي به نام «آيوروديك» وجود دارد كه دستورهاي به كار رفته در آن، از كتاب‌هاي مقدس هندي‌ها ريشه گرفته و در آن طبيب سعي مي‌كند به كمك گياهان دارويي جواني را به فرد بازگرداند. زنان هندي حتي از صابون و شامپوهاي شيميايي هم استفاده نمي‌كنند و با تركيب برگ‌هاي تازه مخصوص با آب، شامپو درست مي‌كنند. شايد به همين دليل موهاي آنها بسيار پرپشت و براق است.



جمهوري چك

زنان اين كشور از نوعي پنير سفيد تازه براي تهيه ماسك‌هاي ضدچروك استفاده مي‌كنند. براي رفع تيرگي اطراف چشم نيز روغن كرچك را بهترين درمان مي‌دانند.



لهستان

زنان لهستاني از زرده تخم‌مرغ، روغن كرچك و آب ليموترش ماسك مو درست مي‌كنند و بعد از 10 تا 15 دقيقه كه اين مخلوط روي سر ماند، آن را مي‌شويند. آنها معتقدند اين ماسك باعث تقويت ريشه مو مي‌شود. براي با طراوت نگه‌داشتن پوستشان نيز از ماسك عسل استفاده مي‌كنند و آن را 10 تا 15 دقيقه روي پوست صورت، گردن و دست‌هايشان مي‌مالند.

فنلاند

سونا، رمز زيبايي زنان فنلاندي است. آنها از سونا براي آرامش يافتن و دوركردن استرس از خود كمك مي‌گيرند. سونا به بازشدن منافذ پوستي و پاكسازي پوست هم كمك مي‌كند و در ضمن عرق كردن ناشي از نشستن طولاني مدت در سونا باعث زدوده شدن سموم از درون بدن مي‌شود. بخار و گرماي درون سونا همچنين تاثير برخي مواد طبيعي و موثر بر پوست را افزايش مي‌دهد. مثلا فنلاندي‌ها در سونا از ماسك عسل استفاده مي‌كنند. عسل نه‌تنها تغذيه‌كننده و محافظت‌كننده پوست است، بلكه لايه‌بردار خوبي هم است و استفاده از آن قبل يا حين سونا تاثير دارد. در ضمن عسل مانع انقباض عضلات مي‌شود.



استراليا

سرطان پوست و سوختگي‌هاي ناشي از آفتاب از ناراحتي‌هاي رايج در استرالياست. براي پيشگيري از اين مشكل، بيشتر استراليايي‌ها هر ساعت كرم ضدآفتاب روي سينه، كمر، دست، پا، گوش، صورت و تمام اعضايي كه مرتب با آفتاب در تماس هستند، مي‌زنند. استراليايي‌ها تمايلي به
برنزه شدن زير آفتاب ندارند و طرفدار پر و پا قرص اتوبرنزه‌ها هستند. آنها صبح‌ها يك ساعت قبل از پوشيدن لباس، از اتوبرنزه‌ها استفاده مي‌كنند.



منبع: salamat.ir

سلام دوستان عزیز مرسی از اطلاعاتی که ارائه کردین :5:

ایروبیک موثر در کاهش سیاهی دور چشم!
یک متخصص پوست: بیماری‌های گوارشی،سیاهی دور چشم را بیشتر می‌کند

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
به گفته یک متخصص پوست، محلول زیر چشم 15 تا 30 درصد می‌تواند در برطرف کردن سیاهی دور چشم موثر باشد و سیاهی دور چشم را از بین ببرد.
دکتر داوود بکتاش در گفت وگو با خبرنگار «سلامت» ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: برای جلوگیری از تشدید سیاهی دور چشم می‌توان از کرم ضدآفتاب نیز استفاده کرد، اما باید توجه داشت که این کرم‌ها سیاهی را از بین نمی‌برند اما به پوست زیر چشم نیز آسیبی نمی‌رسانند.
وی در خصوص راه‌های درمانی دیگر اظهار داشت: عمل جراحی و تغذیه نیز می‌تواند در از بین بردن سیاهی دور چشم موثر باشد. در عمل جراحی که یک عمل زیبایی محسوب می‌شود از طریق تزریق چربی این سیاهی کاهش می‌یابد.
وی افزود: در عمل جراحی که از طریق تزریق چربی صورت می‌گیرد فاصله پوست را پر می‌کنیم و چربی که این قسمت پوست به آن نیاز دارد به پوست اضافه می‌کنیم.
این متخصص پوست با اشاره به رژیم‌های غذایی که در این مورد استفاده می‌شود، گفت: افرادی که دور چشمشان سیاه است بهتر است روزانه میوه و سبزیجات بيشتري استفاده کنند و موادی که حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین است می‌تواند به این افراد کمک کند.
وی در مورد دلایل ایجاد سیاهی دور چشم گفت: شایع‌ترین عامل، دلیل ارثی است و کبودی دور چشم به دلیل جریان وریدی (خونی) که در زیر چشم وجود دارد و به علت نازک بودن پوست زیر چشم در بعضی از افراد این سیاهی مشخص و نمایان‌تر می‌شود. از دلایل دیگر می‌توان به شبکه عروقی زیر چشم اشاره کرد که مشکلاتی را برای افراد ایجاد می‌کند همچنین ضایعات پوستی که در این ناحیه دیده می‌شود.
وی با اشاره به وجود خال و کبودی‌های دور چشم، گفت: زمانی که تیرگی تنها در یک طرف صورت دیده شود در آن زمان تیرگی مربوط به وجود خال است که می‌تواند متمرکز باشد و یا به صورت نقطه نقطه در اطراف چشم پراکنده شود.
این متخصص پوست در ادامه تصریح کرد: کبودی و ضایعات پوستی می‌تواند به صورت لک و یا کک و مک دیده شود که به درمان طولانی مدت نیاز دارد.
استرس و بی‌خوابی سیاهی دور چشم را افزایش می‌دهد

دکتربکتاش در مورد عواملی که موجب عود سیاهی دور چشم می‌شود، گفت: استرس، بی‌خوابی، گریه کردن، فقر آهن و کم خونی و همچنین کمبود ویتامین‌ها باعث تشدید سیاهی دور چشم می‌شود.
وی در مورد بیماری‌های سیستماتیک (گوارشی) و ارتباط آن با سیاهی دور چشم اظهار کرد: هر بیمار گوارشی می‌تواند شدت این سیاهی را افزایش دهد و استرسی که به همراه بیماری‌های مختلف در افراد ایجاد می‌شود این سیاهی را بیشتر می‌کند.
با افزایش سن، سیاهی دور چشم نیز افزایش می‌یابد

متخصص پوست در ادامه افزود: در افرادی که زمینه ارثی سیاهی دور چشم وجود داشته باشد، این ضایعه از دوران کودکی در این افراد وجود دارد و با افزایش سن این سیاهی نیز پر رنگ‌تر و مشخص‌تر می‌شود.
وی در مورد تاثیر داروهای گیاهی بر پوست، گفت: با داروهای گیاهی یا مصرف بعضی میوه ها در اطراف چشم، این سیاهی کاهش نمی یابد و استفاده از این داروها که زمینه پزشکی ندارد توصیه نمی شود.
دکتر بکتاش درخصوص آلرژیهایی که باعث سیاهی دور چشم می شود، گفت: از طریق التهاب هایی که در اطراف چشم ایجاد می شود می توان متوجه شد که این سیاهی به دلیل التهاب ایجاد شده و سابقه بیماری در تشدید سیاهی نقش دارد.
این متخصص پوست در پایان اظهار کرد: افرادی که این مشکل را دارند بهتر است استرس نداشته باشند و از کرم‌های دور چشم استفاده کنند همچنین ورزشهایی مانند ایروبیک این سیاهی را 10 تا 15 درصد کاهش می دهد.
انتهاي پیام

استرس، 60 درصد فروشندگان مرد را طاس مي‌كند

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
در يك مطالعه جديد معلوم شد بيش از نيمي از مرداني كه در مشاغل فروشندگي و بازاريابي كار مي‌كنند دچار ريزش مو يا كم مويي مي‌شوند.
به گزارش سرويس «سلامت» ايسنا، نتايج يك نظرسنجي نشان داد شغل فروشندگي در انگليس از مهمترين عوامل طاسي در مردان است به طوري كه تقريبا 60 درصد از مردان در اين گروه شغلي با مشكل ريزش مو مواجه مي‌شوند.
به نوشته روزنامه ديلي اكسپرس، نيمي از اين مردان معتقد هستند كه كار كردن در ساعات طولاني و فشار شغل فروشندگي در فضاهاي اقتصادي مختلف از عوامل اصلي ريزش موهاي آنها است. اكثر آنها مي‌گويند وقتي كار خود را در حرفه فروشندگي آغاز كردند، سرشان كاملا مو داشته اما تقريبا 4،5 سال پس از مداومت در اين حرفه به تدريج گرفتار ريزش مو شدند.
در اين نظرسنجي كه روي 1903 مرد انگليسي انجام گرفته هم چنين معلوم شد كه طراحان وب و مهندسان نرم افزاري دومين گروهي هستند كه پس از فروشنده‌ها، موهايشان را از دست مي‌دهند. از بين تمام شركت كنندگان در اين مطالعه كه قبول كرده‌اند با مشكل كم مويي و نازك شدن تار موهايشان مواجه هستند، يك چهارم ادعا كرده‌اند كه استرس شغلي عامل اصلي اين مشكل است.
انتهاي پيا

چرا با بالا رفتن سن، پوست خشك مي‌شود؟

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
از دست رفتن آب بدن را به اصطلاح دي هيدراته مي‌گويند كه از دلايل مهم خشكي پوست است.
به گزارش سرويس «سلامت» ايسنا، چندين عامل در خشك شدن پوست موثر هستند كه از جمله آنها مي‌توان به محيط زندگي، آب و هوا، وضعيت سلامتي و الگوي زندگي اشاره كرد.
بنا بر گزارش سايت اينترنتي هلت ديلي، همزمان با بالا رفتن سن، پوست بدن به تدريج طراوت و نرمي خود را از دست مي‌دهد و معمولا اين سوال براي افراد پيش مي‌آيد كه چرا با افزايش سن، وضعيت پوست تا اين حد تغيير مي‌كند.
متخصصان كلينيك كليولند در اين مقاله چند فاكتور مهم و بالقوه را معرفي كرده‌اند كه مي‌تواند تا حد زيادي علت خشكي پوست همزمان با افزايش سن را توضيح دهد. اين متخصصان معتقدند كه عواملي چون عدم نوشيدن آب كافي، قرار گرفتن طولاني مدت در معرض نور آفتاب، زندگي كردن در هواي خشك، استعمال سيگار، افزايش استرس، كاهش فعاليت غدد چربي و تعرق و مصرف داروهاي خاص از شايع‌ترين دلايل خشك شدن پوست در سنين بالاتر هستند. از آنجا كه با افزايش سن اين فاكتورها نيز مدت طولاني‌تري روي پوست تاثير مي‌گذارند در نتيجه شدت خشكي پوست بيشتر مي‌شود.
با توجه به اين نكات تغيير فاكتورهاي مذكور از جمله تغيير محيط زندگي در صورت امكان، مصرف مايعات بيشتر، استفاده از روغن‌هاي ماهي حاوي اسيدهاي چرب ضروري براي نرم نگه داشتن پوست، مصرف ميوه‌ها و سبزيجات تازه و مرطوب نگه داشتن پوست با تركيبات و ماسك‌هاي طبيعي و گياهي و ترك سيگار و كاهش عوامل استرس زا تا حد امكان در پيشگيري يا به تعويق انداختن خشكي پوست در سنين بالاتر بسيار موثر است. تميز و مرطوب نگه داشتن پوست به شيوه مناسب و متعادل در طول روز نيز در كنار راه كارهاي بالا توصيه مي‌شود.
انتهاي پيام

حدود اختیارات متخصصین پوست و مو اعلام شد

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
وظایف متخصصین پوست و مو در مورد مراجعات نیاز به جراحی‌های سطحی در دوران رزیدنتی (دستیاری تخصص پوست) از سوی انجمن متخصصین پوست ابلاغ و اعلام شده است.
به گزارش سرويس «سلامت» ايسنا، دکتر حبیب انصارین عضو هیئت مدیره انجمن متخصصین پوست ایران با اعلام این خبر گفت: متاسفانه برخی از افراد غیر متخصص با مداخله در امور پوست و زیبایی هموطنان، مشکلات فراوانی ایجاد کرده‌اند که در بسیاری از موارد غیر قابل جبران است.
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: کشیدن پوست به منظور رفع چین و چروک و انجام برخی از جراحی‌های ترمیمی و زیبایی توسط افراد غیرحرفه‌ای و غیرمتخصص، مهمترین نگرانی در مداخلات پزشکی تخصص پوست است.
به گفته دكتر انصارین، نمونه‌برداری بیوپسی جهت تشخیص بیماری، برداشتن خال و یا ضایعات رشد کرده غیر عادی پوست و یا تغییرات رنگی، برداشتن بخش کوچکی از ضایعات تومورال یا سرطانی پوست به منظور بررسی خوش‌خیمی یا بدخیمی برای ارجاع بیمار به متخصصان مربوطه، پیوند مو از ناحیه‌های مختلف بدن به نواحی فاقد مو (ابرو و کف سر...)، خارج کردن کیست های زیر پوستی از جمله نسوج چربی موسوم به لیپوم، درمان ضایعات ناخن و رفع آسیب‌های ناخن به بافت‌های اطراف، جزء مهمترین اقدامات جراحی توسط متخصصین پوست محسوب می‌شود.
استاد پوست و مو دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بسیاری از درمان‌های پوستی نیازی به جراحی نداشته و با ابزارهایی چون لیزر، رادیو فرکوئنسی، میکرودرم ابریژن، محلولهای شیمیایی، کرایو (فریز کردن) قابل انجام است.
انصارین تاکید کرد: در صورت مشاهده هرگونه ضایعه غیر طبیعی رنگی و یا بی‌رنگ سطح پوست که پیوسته در حال بزرگ شدن است همچنین ضایعات خونریزی دهنده و سفت شده پوستی باید بلافاصله به پزشک متخصص پوست مراجعه کرده و اقدامات پیگیرانه را انجام داد.
انتهاي پيام

با سلام
در حال حاضر بهترین راه جلوگیری از ریزش مو مزوتراپی و PRP می باشد برای دریافت اطلاعات بیشتر می توانید به سایت من مراجعه کنید [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
نویسنده: دکتر افشین جویلی - ۱۳٩۱/٥/٤
PRP مخفف Platelet-rich plasma به معنی پلاسمای غنی از پلاکت است در این روش مقداری از خون فرد گرفته شده پلاسمای آن همراه پلاکت ها جدا میشود و به بافت هدف تزریق میگردد.
ثابت شده است که پلاکت ها علاوه بر نقش مهمی که در سیستم انعقادی دارند نقش موثری در ترمیم بافتی و فراخوانی سلولهای بنیادی به منطقه دارند بنابر این دو اثر از حضور پلاکت ها در بافت دیده میشود یکی اثر زودرس در اثر تخلیه فوری مواد داخل پلاکت ها و دیگری دیر رس در اثر فراخوانی سلولهای بنیادی بطور مثال در ریزش مو مواد پلاکتی باعث تقویت فوری فولیکول مو شده و از ریزش مو ها جلوگیری میکند این اثر سریع است اما رشد فولیکول جدید نیازمند حضور سلولهای بنیادی و تبدیل آنها به فولیکول مو است که احتیاج به زمان ذارذ.
برای دریافت اطلاعات بیشتر می توانید به سایت من مراجعه کنید [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
نویسنده: دکتر افشین جویلی - ۱۳٩۱/٥/٧
تقریبا در تمامی رشته های پزشکی میتوان از PRP کمک گرفت زیرا در همهء آنها حد اقل بحث ترمیم وجود دارد ولی آنچه بیشتر در حال حاضر استفاده میشود در طب ورزشی , ارتوپدی ,جراحی پلاستیک و ترمیمی و خصوصا پوست , مو و زیبایی است که نتایج درخشان و بی نظیری داشته است.
کاربردهای PRP در پوست , مو و زیبایی :
1.درمان ریزش مو و طاسی سر
PRP در ناحیه سر باعث تحریک , ترمیم و فعال شدن فولیکول مو و در نتیجه بطور شگفت انگیزی موجب رشد مجدد موی سر می گردد.
مزایای فراوانی بر کاشت مو دارد از جمله اینکه فرد نیازی به کوتاه کردن موی سر ندارد هیچگونه آثار جراحی و خونریزی و زخم نخواهد داشت بطوریکه بلافاصله بیمار به کارهای روزمرهء خود می رسد و از همه جالب تر اینکه فردی که مو می کارد باز باید PRP کند! بدلیل اینکه مو های کاشته شده هم می ریزند و تراکم خوبی هم ندارند پس برای تقویت آنها و افزایش تراکم باید انجام شود پس چه بهتر که از اول PRP کرد.
در خانم ها بسیار سریع از ریزش مو جلوگیری میکند و به علت نبودن هورمون مردانه و ژن طاسی بهتر جواب می دهد مگر بعد از سنین یایسگی که تا حدودی شبیه آقایان است .
مو های ایجاد شده کرک نیستند بلکه موی طبیعی میباشند .
2. درمان چروکهای صورت, گردن,پشت دست و جوانسازی پوست
حضور پلاکتها در پوست باعث فعال شدن کلاژن سازی و بافت سازی و در نتیجه جوان سازی آن میگردد به گفته بیماران پوست در این روش سالها به عقب بر میگردد.
3. درمان تیرگی, پف و چروکای زیر و دور چشم
PRP با مکانیزم بافت سازی و ترمیم سلولی اثر فوقالعاده ای در پر شدن گودی چشم و از بین رفتن تیرگی و چروکهای دور چشم دارد.
برای دریافت اطلاعات بیشتر می توانید به سایت من مراجعه کنید [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

لکه های سیاه در هر سنی ممکن است روی پوست ظاهر شود.

پوست بدن با قرارگرفتن در معرض تابش نور خورشید رنگ دانه قهوه ای به نام ملانین تولید می کند و باعث ایجاد لکه های قهوه ای روی پوست می شود.

اگر چه داروهای متعددی برای از بین بردن این لکه ها وجود دارد اما اگر شما دنبال درمان بدون عارضه هستید درمان های طبیعی بهترین انتخاب است که در این مطلب به نقل از ehealth آمده است.

مخلوطی از سرکه سیب و آب پیاز را به طور مستقیم روی لکه ها بمالید و تا مدت زمانی که می توانید آن را روی صورت و دست نگه دارید. این عمل را روزی یک بار به مدت ۶هفته تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.

*برای سرعت بخشیدن به این روند، ۳قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب سرد یا گرم مخلوط کنید و به مدت یک ماه روزی ۲بار مصرف کنید، این کار نه تنها لکه ها را از بین می برد بلکه باعث درخشندگی پوست می شود.

برای کاهش طعم ترشی این نوشیدنی می توانید کمی عسل به آن اضافه کنید.

*ژل آلوئه ورا را روزی ۲بار به پوست بمالید و هر بار برای ۴۵دقیقه روی پوست بگذارید تا در عرض یک ماه نتیجه بگیرید.

*آب لیمو را روی لکه ها بمالید و تا زمانی که برایتان ممکن است بگذارید بماند از آنجا که آب لیمو حساسیت پوست را به نور خورشید زیاد می کند، تا خشک نشدن آب لیمو در معرض نور خورشید قرار نگیرید.

*روغن کرچک را روزی یک بار صبح و یک بار عصر روی لکه ها بمالید تا طی یک ماه کم رنگ شود.

*۲عدد بادام را بجوشانید و سپس پودر کنید.

پودر به دست آمده را با سفیده تخم مرغ و نصف قاشق مرباخوری آب لیمو مخلوط کنید و روی صورت بمالید تا خشک شود. سپس با آب ولرم و بعد با آب سرد بشویید. *آب سیر را روزی ۲بار به مدت ۶هفته روی لکه ها بمالید تا از بین برود. *شیر بریده به علت دارابودن اسید لاکتیک برای از بین بردن یا کم رنگ کردن لکه ها بسیار موثر است.

اکثر مردها و بسیاری از زنان با بالا رفتن سن دچار ریزش مو می‌شوند.

به گزارش صدف نیوز به نقل از ایسنا، کارشناسان کتابخانه‌ ملی پزشکی آمریکا می‌گویند: علل ریزش مو می‌تواند به افزایش سن، عوامل وراثتی و یا تغییرات هورمونی مربوط باشد. البته ریزش‌ ناگهانی موها اغلب ناشی از عوامل مختلفی شامل استرس جسمی یا احساسی است.

بر اساس گزارش سایت اینترنتی هلت دی‌نیوز، این کارشناسان فهرستی از فاکتور‌هایی را منتشر کرده‌اند که عوامل موثر در ریزش مو هستند. این عوامل عبارتند از:

ـ ابتلا به یک عفونت جدی یا تب شدید

ـ زایمان

ـ تجربه یک جراحی مهم و یا ابتلا به بیماری‌های جدی یا ناگهانی که موجب از دست رفتن خون زیاد می‌شود .

ـ قرار گرفتن در معرض استرس شدید احساسی

ـ یک رژیم غذایی نامناسب بویژه اگر حاوی پروتئین اندک باشد

ـ مصرف داروهای خاص مانند داروهای ضد افسردگی یا برخی از داروهای قلب و قرص‌های ضد بارداری و یا مسکن‌های گروه NSAIDS

بنابراین گزارش، برخی از مواد غذایی تأثیر مهم و بیشتری در سلامت موها دارند. برای مثال پروتئین، اساس و پایه نیاز بافت‌های بدن مانند مو، ناخن و پوست است و در مواد غذایی مثل مرغ و ماهی و گوشت قرمز، تخم‌مرغ، لبنیات و حبوبات به وفور یافت می‌شود. این ماده حیاتی در مواد نشاسته‌ای مثل نان، برنج، ماکارونی و حتی سبزی‌ها نیز به میزان کمی موجود است.

شیر و لبنیات هم منابع غنی از کلسیم، منیزیم و پروتئین هستند. همچنین مصرف ویتامین‌های گروه B یکی از راه‌های درمان ریزش مو است. منابع غذایی غنی از این ویتامین شامل جگر، موز، مغز آفتابگردان، ماهی‌، مرغ، جوانه گندم، آلوی خشک و غلات سبوس‌دار هستند.

آنتی‌ اکسیدان‌ها نیز در حفظ سلامت‌ موها بسیار موثر هستند که بیشتر در سیب‌زمینی شیرین، هویج، اسفناج پخته، کدو، روی و سلنیوم یافت می‌شوند. بیشتر میوه‌ها و سبزی‌ها منابع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. آنتی‌اکسیدان‌ها مولکول‌هایی هستند که اثر مخرب رادیکال‌های آزاد را در بدن خنثی می‌کنند و همچنین موجب ساخته شدن تارهای جدید مو و استحکام آن‌ها می‌شوند.

علاوه بر این‌ها، اسید‌های چرب امگا ـ 3 و امگا ـ 6 نقش مهمی در حفظ سلامت مو و جلوگیری از خشکی، شکستگی، خارش و شوره سر و در نهایت پیشگیری از ریزش مو دارند.

کدو حلوایی گیاهی بومی شمال آمریکاست که سرشار از مواد مغذی است؛ در این مطلب به نقل از «ehow» به بخشی از خواص این گیاه اشاره می شود.

* کاروتینوئیدز موجود در کدو با رادیکال های آزاد مقابله می کند و در نتیجه مانع از پیری زودرس، بیماری های قلبی عروقی و عفونت های دیگر می شود.

* لوتین و زیزانتین موجود در آن از چشم در مقابل آسیب های آزاد محافظت می کند و مانع از بروز آب مروارید و استحاله بافت های چشم می شود.

* پروتئین موجود در تخمه کدو، میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهد.

*از آن جا که منبع عالی ویتامین A است، مصرف منظم آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

* ویتامین C کدو با رادیکال های آزاد مقابله و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و باعث تولید کلاژن می شود.

* منیزیم موجود در این گیاه برای حفظ استخوان و دندان مفید است.

* روی موجوددر کدو برای تراکم استخوان لازم است تا مانع از بروز پوکی استخوان شود.

* فیبر در کدو، علاوه بر کاهش دادن میزان کلسترول مضر در خون، میزان قند خون را نیز تنظیم می کند.

* مصرف روزی ۵ تا ۱۰ گرم دانه کدو کلیه ها را تقویت می کندو مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود.

* ترکیب شیمیایی به نام ال- تریپتوفن در کدو احساس شادابی در فرد ایجاد می کند و مانع از بروز افسردگی می شود.

* خاصیت مدر دارد و سموم بدن را دفع می کند.

* میزان بالای ویتامین های ECA و روی در آن در حفظ سلامت و شادابی پوست موثر است.

* فیبر بالای موجود در آن برای حفظ سلامت روده مفید است.

دکتر محمد گلشنی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«منافذ صورت معمولا در جوانی و افرادی که دارای پوست چرب تری هستند و ترشح غدد چربی آنها بالاست بیشتر بوده و منافذ بازتر است که با افزایش سن این منافذ بازتر می شوند.»

وی ادامه داد:« مجموعه عوامل افزایش حجم ترشح چربی از غدد سباسه و برجسته بودن غدد سباسه و یا به دلیل اینکه بافت نگهدارنده مجرای ترشحی قدرت بسته بودن را از دست داده است در باز شدن منافد پوست تاثیر دارد ضمن اینکه اشعه UV آفتاب نیز تاثیر منفی بر روی این مجاری دارد و بینی و گونه و پیشانی به دلیل اینکه غدد چربی در این نواحی فعال تر است منافذ بیشتری دارند.»

این متخصص پوست و مو گفت:«استفاده از روش پیلینگ شیمیایی یا لیزرهای جوانسازی پوست که از جمله لیزر فرکشنال و یا استفاده از کرم های لایه برداری که حاوی آلفا هیدروکسی اسید هستند تا حدودی در از بین بردن منافذ باز پوست موثرند.»

وی افزود:«استفاده از کرم های ضد آفتاب از دوران کودکی نیز تا حدودی از باز شدن منافذ پوست جلوگیری می کند و در مورد افرادی که به همراه منافذ باز پوست دچار آکنه هستند باید گفت درمان آکنه در بسته شدن منافذ باز پوست آنها تاثیر دارد.»