بیکاری والدین قد فرزندان را کوتاه میکند
بر اساس یک پژوهش جدید در آلمان
بیکاری والدین قد فرزندان را کوتاه میکند
خبرگزاری فارس: یک پژوهش جدید در آلمان نشان میدهد که بیکاری والدین بر قد فرزندان آنها تاثیر منفی گذاشته و آن را کوتاه میکند.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از شبکه دویچه وله آلمان، این پژوهش حاکی است که رابطه ای قوی بین طول قامت کودکان و وضعیت اجتماعی و اقتصادی والدین آنها وجود دارد.
محققان دانشگاه توبنگن و مدیریت بهداشت ایالت براندنبورگ آلمان در این پژوهش گفتند که سطح تحصیلی والدین نیز تا حد زیادی بر طول قامت کودکان آنها تاثیر می گذارد.
این پژوهشگران میزان تاثیر بیکاری طولانی مدت یا مهاجرت را در منطقه ایالت براندنبورگ بر رشد کودکان در یک دوره دو ساله بررسی کردند.
این پژوهش نشان داد که طول قامت فرزندان والدینی که برای دوره ای طولانی بیکار بوده اند، نسبت به فرزندان والدینی که بیکار نبودهاند، کوتاهتر است.
به گفته دویچه وله، این پژوهش به اطلاعات جمع آوری شده مدیریت بهداشت ایالت براندنبورگ از 250 هزار کودک ثبت نام کرده در مدرسه استناد کرده است و این اطلاعات فقط به طول قد کودکان و عمر و جنسیت آنها محدود نشده بلکه وضعیت اجتماعی و سطح تحصیلی والدین آنها را نیز شامل شده است.
پژوهشگران دریافتند که بیکاری والدین تاثیر منفی زیادی بر طول قامت فرزندان آنها می گذارد و باید توجه داشت که درآمد محدود یا فقر نقش مهمی در کوتاهی یا بلندی قامت کودکان بازی نمیکند بلکه فشار روانی و یاس و ناامیدی والدین است که بسیار موثر است و به گفته پژوهشگران این دوعامل با هم به بی توجهی و اهمال والدین در مراقبت از فرزندانشان منجر می شود.
ایالت براندنبورگ در آلمان شرقی سابق قرار داشت و نظیر سایر ایالت های آلمان شرقی شاهد مهاجرت زیاد بعد از اتحاد آلمان شرقی و غربی در 20 سال پیش بود لذا پژوهشگران تاثیر مهاجرت را بر قامت کودکان و رشد آنها بررسی کرده و دریافتند که بین آنها ارتباط وجود دارد.
پژوهشگران درباره علت این رابطه گفتند افراد تحصیلکرده ایالت براندنبورگ اکثرا کسانی بودند که مهاجرت کردند در حالی که افراد دارای سطح تحصیلی پایینتر در همین ایالت ماندند و باید گفت که افراد دارای سطح تحصیلی بالا معمولا به تغذیه سالم فرزندان خود اهمیت می دهند و مراقبت های بهداشتی خوبی از آنها بعمل می آورند که این امر در رشد سالم آنها تاثیر میگذارد به گونهای قد بلندتر میشوند.
انتهای پیام/
این نوشیدنی ها برای کودک شما مفید هستند
تغذیه سالم در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد، زیرا هر نوع ماده غذایی که مصرف شود به طور مستقیم روی سلامت جنین تاثیر می گذارد. پس از تولد نوزاد که سیستم ایمنی ضعیفی دارد، نیز تغذیه همچنان از اهمیت خاصی برخوردار است.
از آن جا که بیشتر وزن نوزاد از آب تشکیل شده، لازم است نوزاد آب کافی دریافت کند. شیر مادر یا شیر معمولی، حاوی مواد مغذی است که برای حفظ سلامت نوزاد مفید است. البته ثابت شده است که شیر مادر علاوه بر رفع تشنگی و تامین میزان مفید لاکتوز، چربی لازم را تامین می کند. در ۶ ماه اول شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است. پس از ۶ماهگی می توان غذاهای جامد و مایعات دیگری به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. اما غذای اصلی کودک باید همچنان شیر باشد.
بیشتر نوشیدنی ها به جز آب دارای قند است که برای سلامت کودک مضر است. همچنین نباید برای مدت طولانی از پستانک استفاده شود، زیرا به پوسیدگی دندان و اختلال گفتاری منجر می شود. آب که بهترین جایگزین مایعات است از بروز یبوست و اسهال نیز پیش گیری می کند. کمبود آب باعث معده درد و بروز عفونت های شدید در کودک می شود.
بنابراین مصرف بالای آب کودکان را در مقابل بیماری های متعدد محافظت می کند. اما در صورتی که تمایل دارید آب میوه به برنامه غذایی آن ها اضافه کنید، لازم است به نکته های زیر توجه کنید تا از عوارض جانبی آن پیش گیری شود.
* از آب میوه های ۱۰۰ درصد طبیعی دارای قند طبیعی استفاده شود. هر یک قسمت از آب میوه تازه را با ۱۰ قسمت آب جوش مخلوط کنید و بگذارید خنک شود.
* نوشیدنی های حاوی شیرین کننده غیرطبیعی مانند ساکاروز برای کودکان زیر ۳سال توصیه نمی شود.
* آب میوه های بازاری را که سرشار ازمواد شیرین کننده، نگه دارنده، طعم دهنده و رنگ است، از رژیم غذایی کودک حذف کنید.
* از نوشیدنی های گازدار که باعث پوسیدگی دندان می شود، پرهیز کنید.
* قبل از یک سالگی، از شیر گاو برای تغذیه کودک استفاده نکنید.
* آب جوشانده و خنک شده را بین وعده های غذایی به کودک بدهید.
* نوشیدنی های شیرین را هرگز در شیشه به کودک ندهید.
* از دادن شیر در حالی که کودک دراز کشیده است، بپرهیزید.
* پس از ۱۲ماه، شیشه را از او بگیرید.
* آب میوه تازه را با صبحانه یا بین وعده های غذایی به کودک بدهید.
سفره رنگین تمایل کودکان کم اشتها به خوردن را افزایش میدهد
پژوهشگران توصیه کردند
سفره رنگین تمایل کودکان کم اشتها به خوردن را افزایش میدهد
خبرگزاری فارس: پژوهشگران گفتند مادران میتوانند با چیدن سفرهای رنگین تمایل کودکان کم اشتهای خود را به خوردن افزایش دهند.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از نشریه Acta Paediatrica پژوهشگران آمریکایی دانشگاه کورنیل گفتند: افزودن بسیاری از غذاهای رنگین به سفره غذا و چیدن مناسب آنها اشتهای کودکان به ویژه کودکان کم اشتها به خوردن غذاها را افزایش می دهد.
پژوهشگران در تحقیقات خود 23 کودک پیش دبستانی و 46 فرد بالغ را به همراه تاثیر 48 منوی غذایی مختلف بر اشتهای کودکان و افراد بالغ مورد بررسی قرار دادند.
این تحقیقات نشان داد: کودکان در جذب شدن به غذاهای رنگین و تزئین شده متفاوت از بزرگسالان هستند به گونهای که غذاهای رنگین متعدد اشتهای کودکان را بهبود می بخشد و علاوه بر آن نیز چیدن منظم و سلیقهای غذاها اشتها را افزایش میدهد.
پژوهشگران در این تحقیقات توصیه کردند که سفره غذا به هیچ وجه کمتر از 7 نوع غذا و 6 غذا با رنگ های مختلف خالی نباشد تا بتواند توجه کودکان را جلب کرده و اشتهای آنها را باز کند.
بی اشتهایی کودکان شامل طیف گستردهای از مشکلات تغذیهای می شود که از یک مشکل ساده تغذیهی نظیر شوخی گرفتن غذا خوردن، شروع و تا اختلالات شدید در رشد کودک ناشی از سوء تغذیه را شامل میشود.
یکی از عوامل مهم در ایجاد بیاشتهایی، اختلالات و ناراحتیهای روانی و غیر ارگانیک است.
اضطراب، افسردگی، روابط غلط و نامناسب خانوادگی، کمبود محبت و عکس العملهای عاطفی نامناسب از جمله این علل است.
هرگاه مادران در خوراندن غذا به کودک ـ در حالت عصبانیت یا اضطراب ـ اصرار کنند و تا آنجا پیش بروند که حتی با کودکان خود درگیر شوند، در چنین مواردی کودک نه تنها رغبتی به خوردن غذا از خود نشان نمیدهد بلکه رفتار نامناسبتری را در پیش خواهد گرفت و این موضوع به عنوان یک خاطره تلخ در ذهن او باقی خواهد ماند.
داشتن یک برنامه غذایی که با ذائقه و میل کودک تناسب کافی داشته باشد و در عین حال بتواند نیازهای روزانه کودک را تامین کند، بسیار مهم است اما بسیاری از مادران به دلیل بی اطلاعی یا بی نظمی فاقد چنین برنامههای غذایی هستند.
انتهای پیام/
خواب نیمروز خطر ابتلای کودکان به مشکلات خلقی را کاهش می دهد
یک پژوهش جدید ثابت کرد
خواب نیمروز خطر ابتلای کودکان به مشکلات خلقی را کاهش می دهد
خبرگزاری فارس: یک پژوهش جدید ثابت کرد که خواب نیمروز (قیلوله) کودکان به ویژه در آغاز سن راه رفتن، خطر ابتلای آنها در آینده به مشکلات خلقی را کاهش می دهد.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی فارس به نقل از پایگاه لایف ساینس آمریکا، پژوهشگران دانشگاه کولورادو بولدر دریافتند: آن دسته از کودکانی که در سن 2 تا 3 سالگی هستند و در نیمروز نمی خوابند، نگرانی بیشتری از خود بروز می دهند و کمتر شاد به نظر می رسند و درک کمتری درخصوص چگونگی حل مشکلات دارند.
خانم مونیک لبورگا مسئول این پژوهش گفت: نتایج نشان می دهد که خواب ناکافی حالت چهره کودکان را تغییر می دهد و آنها واکنش مثبت کمتری در قبال اتفاقات هیجان انگیز از خود بروز می دهند و در برابر اتفاقات خسته کننده و ناامید کننده نیز واکنش منفی بیشتری از خود نشان می دهند.
وی افزود: اکثر کودکان در حال حاضر از خواب کافی بهره نمی برند و خواب نیمروز برای کودکان در سن آغاز راه رفتن ضروری است.
این تحقیقات جدید حاکی است خواب ناکافی بر شیوه بیان احساسات در کودکان تاثیر می گذارد و ممکن است بر مغز آنها نیز اثر گذاشته و آنها را در معرض مشکلات خلق و خو در طول زندگی قرار دهد.
لبورگا درباره مهم بودن خواب کافی برای کودکان تصریح کرد: همان طور که غذای خوب ضروری است، خواب کافی نیز نیازی اساسی برای کودکان است زیرا به آنها فرصت بهتری برای دستیابی به چیزی می دهد که مهمتر از آدمها و اشیائی است که با آنها روزانه سرکار دارند.
خواب نیمروز همچنین از استرس می کاهد و باعث بهبودی حافظه و تمرکز و خلاقیت می شود و عملکرد مغز و اعصاب را بار دیگر به وضعیت تعادل درمیآورد.
تحقیقات نشان می دهد که خواب نامناسب روی زندگی روزمره اثر می گذارد و 48 درصد افراد گفته اند که خواب نامناسب تاثیر منفی بر شخصیت آنها می گذارد.
45درصد نیز اعتقاد دارند که خواب نامناسب روی خلق و خو یا قابلیت تمرکز آنها اثر می گذارد و 32 درصد نیز می گویند که خواب نامناسب روی روابط آنها با دیگران اثرگذار است که راه حل آن درخواب نیمروز خلاصه می شود.
انتهای پیام/
30 درصد ختنهها به علت ورود افراد غیر متخصص به عوارض منتهی میشود
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:
30 درصد ختنهها به علت ورود افراد غیر متخصص به عوارض منتهی میشود
خبرگزاری فارس: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: متأسفانه ماهی نیست که شاهد عوارض ختنه به خاطر دخالت افراد غیر متخصص نباشیم، حدود30 درصد ختنههای انجام شده در کشور دارای عوارض قابل پیشگری هستند.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
صلاحالدین دلشاد در گفتوگو با خبرنگار بهداشت درمان فارس، ختنه را جزء رایجترین عملهای جراحی در کشور دانست و اظهار داشت: این جراحی علاوه بر دین اسلام که واجب شمرده میشود در دینهای دیگر مانند یهود و مسیحیی توصیه شده است بنابراین، این جراحی به خاطر فواید اثبات شده پزشکی در اکثر نقاط جهان انجام میشود.
وی افزود: به دلیل رایج بودن این عمل درکشور، پزشکان عمومی، اطفال و حتی زنان ختنه را انجام میدهند که ممکن است به دلیل نداشتن مهارتهای لازم عوارضی برای کودک به وجود آید؛ به همین دلیل است که نباید این جراحی را هرکسی انجام دهد.
این فوق تخصص جراحی اطفال اضافه کرد: متأسفانه ماهی نیست که شاهد عوارض ختنه به خاطر دخالت افراد غیر متخصص نباشیم؛ حدود30 درصد ختنههای انجام شده در کشور دارای عوارض قابل پیشگری هستند. یکی از دلایل عدم رجوع مردم به متخصصان این فن و پوشش ضعیف بیمهای ختنه است.
وی اضافه کرد: ختنه کردن به ۲ طریق حلقه و جراحی انجام میشود، معمولاً هر کدام از این دو روش عوارض خاص خود را دارد اما عوارض آن نسبت به تخصص شخصی که این جراحی را انجام میدهد بستگی دارد.
استادیار دانشگاه علومپزشکی تهران تصریح کرد: در کودکان شیرخوار توصیه میشود که ختنه به روش حلقه انجام شود چون در این روش نوزاد خونریزی نداشته و پس از ختنه پوشک کردن کودک راحتتر و درد کمتری احساس میکند؛ اما در ختنه به روش جراحی خونریزی، پانسمان و درد محل بخیه کودک را آزار میدهد.
دلشاد گفت: کودکی که در دوران شیرخواری و نوزادی ختنه میشود، بیشتر دچار تنگی دهانه مجرای ادرار شده و این مسئله به این خاطر است که پس از ختنه نوک مجرای ادرار در زیر پوست قرار گرفته و از طرفی به خاطر سوزاننده بودن ادرار محل ختنه حالت التهابی پیدا کرده که در نهایت آن محل به سوختگی منجر میشود.
وی، خونریزی را یکی دیگر از عوارض ختنه بیان کرد و اظهار داشت: در روش جراحی خونریزی به دو شکل است یکی هنگام عمل و دیگری پس از عمل به این صورت که رگهای گره زده، باز شده و به خونریزی میانجامد.
دلشاد گفت: در این روش در بعضی از موارد دیده میشود که مقدار زیادی از پوست آلت برداشته میشود و این در حالی است که آلت کوچک شده یا آن قدر کم برداشته شده که گویا جراحی ختنه صورت نگرفته است و پوست اضافه میماند؛ این مسئله عوارض بسیار خطرناکی برای کودک خواهد داشت.
این فوق تخصص جراحی اطفال ادامه داد: هنگام بریدن سر آلت، نخی که در زیر حلقه میرود و قسمتی از آلت را میبندد منجر به سیاه و از بین رفتن جلوی سر آلت میشود که این مسئله یکی از عوارض خطرناک ختنه به روش جراحی است.
وی اضافه کرد: زمانی که ختنه کردن با نخ و حلقه انجام میشود، پزشک در این جا محکمتر کار میکند و زمانی که نخ دوم را انداخته و گره میزند موجب تنگی و برش در سر آلت شده که در اینجا با استفاده از دستگاه برقی به نام کوتیدار که برای سوزاندن عروق است بر روی پوست ختنهگاه استفاده میکنند که این روش اصلاً توصیه نمیشود.
دلشاد در خصوص عوارض ختنه به روش حلقه گفت: در این روش پس از ختنه پوست آلت به قسمت جلو آمده و نوک آلت را پوشانده که منظره بدی را به وجود میآورد که اصطلاحاً به آن آلت مخفی شده میگویند؛ بیشتر والدین با دیدن چنین صحنهای دچار اضطراب شده و کودک را نزد پزشک میآورند؛ در روش جراحی و حلقه هر کدام به یک شکل ختنه باید صورت بگیرد.
تنگی دهانه مجرای ادرار شایعترین عارضه ختنه
وی، تنگی دهانه مجرای ادرار را از شایعترین عارضه ختنه دانست و گفت: این مسئله به این خاطر اتفاق میافتد که در تماس مستقیم ادرار با محل ختنه نوک آلت دچار درماتیت یعنی التهاب پوست شده که همین مسئله عامل اصلی سوزش ادرار است و منجر به تنگی دهانه مجرای ادرار میشود؛ توصیه میشود برای پیشگیری از این عارضه کودک شیرخوار در سن و سال کمتری ختنه شود همچنین هر زمان که کودک ادرار کرد والدین آن را بشویند و مرتب پوشک وی را تعویض کنند.
دلشاد بیان کرد: زمانی که تنگی مجرای ادرار در کودک به وجود آید لازم است که طفل تحت عمل جراحی با بیهوشی قرار گیرد که از نظر هزینه برای والدین نیز مشکلساز خواهد بود از اینرو اگر جراح مهارت خاص را داشته باشد هیچیک از این مشکلات برای کودک به وجود نخواهد آمد.
انتهای پیام/
تماس با نورخورشيد احتمال ابتلا به اختلالات رواني را در كودكان كاهش ميدهد
گروهي از متخصصان روانشناسي اطفال در يك مطالعه جديد دريافتهاند كه تماس با نور خورشيد كه عامل توليد ويتامين در بدن است ميتواند احتمال بروز مشكلات و اختلالات روان را در كودكان كاهش دهد.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، به گفته اين متخصصان كودكاني كه مقدار ويتامين «د» در بدنشان پايين است بيشتر مستعد ابتلا به افسردگي هستند. بررسيها نشان داده است كودكاني كه سطح ويتامين «د» در بدنشان بالا است 10 درصد كمتر با خطر ابتلا به اختلالات و ناراحتيهاي بهداشت رواني مواجه هستند.
به نوشته روزنامه ديليميل، اين يافته حاصل مطالعه روي كودكاني است كه پروژه آزمايشي دهه 90 از سوي متخصصان دانشگاه بريستول شركت كرده و تحت بررسي قرار گرفته بودند.
در اين بررسيها سطح ويتامين «د» در بدن بيش از 2700 كودك در سنين 9 و 13 سالگي اندازهگيري شد.
متخصصان دريافتند كودكاني كه كمترين سطح ويتامين «د» را در بدنشان دارند بيشتر از ساير همسالان خود به افسردگي مبتلا ميشوند.
انتهاي پيام
مادربزرگها نقش حیاتی در تغذیه نوههایشان ایفا میکنند
تحقیقات جدید پزشکی نشان داد
مادربزرگها نقش حیاتی در تغذیه نوههایشان ایفا میکنند
خبرگزاری فارس: تحقیقات جدید پزشکی نشان میدهد که مادربزرگها نقش حیاتی را در تغذیه و سلامت نوههای خود ایفا میکنند.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از خبرگزاری خاورمیانه، این تحقیقات جدید نشان میدهد مادربزرگها به ویژه در جوامع شرقی نقش حیانی را در تغذیه و سلامت نوههای خود بازی میکنند و پزشکان و متخصصان تغذیه نباید از این نقش غافل شوند.
بر اساس این تحقیقات، باید همچنین در برنامههای تدوین شده برای مادر و فرزند نقش مادربزرگها لحاظ شود.
این تحقیقات بیش از 60 کشور با فرهنگها و سطوح اقتصادی مختلف در سه قاره آسیا، آفریقا و آمریکا لاتین از سال 1995 تا 2010 میلادی را شامل شده است.
این تحقیقات حاکی است: جوامع شرقی زمینه را برای نقش آفرینی مادربزرگها نه تنها در جهت تربیت نوهها بلکه در تغذیه و سلامت آنها فراهم میکند؛ هر چند مادران یا پزشکان اطفال این نقش را حس نمیکنند.
انتهای پیام/
نشستن طولانيمدت پشت كامپيوتر باعث ضعف عضلات كودكان ميشود
يك فيزيوتراپ:
نشستن طولانيمدت پشت كامپيوتر باعث ضعف عضلات كودكان ميشود
كودكان در طول روز فعاليت بدني داشته باشند
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جنديشاپور اهواز گفت: نشستن مداوم و طولانيمدت پشت ميز كامپيوتر عوارض جبران ناپذيري را در كودكان ايجاد ميكند كه بيشتر اين عوارض در بزرگسالي غيرقابل جبران هستند.
دكتر رضا صالحي در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا منطقه خوزستان، اظهار كرد: برخي كودكان و نوجوانان به انجام بازيهاي كامپيوتري عادت كردهاند و به همين دليل در طول روز مدتي طولاني پشت ميز كامپيوتر مينشينند. نشستن طولاني مدت پشت ميز و همچنين نشستن به حالت غيرصحيح عوارضي مانند كاهش قوس كمر و ضعف عضلات را به همراه دارد كه بيشتر اين عوارض در بزرگسالي غيرقابل جبران هستند.
وي با تاكيد بر اين كه والدين بايد تا حد امكان مانع نشستن طولاني مدت كودك، پشت ميز كامپيوتر شوند، افزود: براي جلوگيري از بروز مشكلات اسكلتي و عضلاني در كودكان بايد از صندلي مناسب براي ميز كامپيوتر و يا ميز تحرير استفاده شود. صندلي مناسب بايد داراي خاصيت ارگونوميكي باشد، به اين معني كه ارتفاع صندلي از سطح زمين و ارتفاع دستههاي آن تغيير كند.
صالحي تصريح كرد: همچنين تكيهگاه صندلي بايد قابل تنظيم باشد و قوس كمر را به خوبي پر كند. در حال حاضر بيشتر صندليهايي كه در بازار به فروش ميرسند خصوصيات ارگونوميكي استاندارد را ندارند.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جنديشاپور اهواز با اشاره به اين كه نشستن طولاني مدت، حتي اگر شكل صحيح نشستن رعايت شود، ميتواند عوارضي را در پي داشته باشد، عنوان كرد: نشستن به حالت غيراصولي، عوارض را دو برابر افزايش ميدهد و ميتواند موجب بروز مشكلاتي براي گردن، كاهش قوس كمر، افزايش قوز كمر و ضعف عضلات در كودكان شود.
وي اظهار كرد: حالت نشستن صحيح پشت ميز با توجه به نوع كار و شرايط تغيير ميكند به عنوان مثال هنگام كار با كامپيوتر بايد بهگونهاي پشت ميز نشست كه كمر كاملا صاف باشد، زاويه ديد نسبت به مانيتور مستقيم باشد و كف پاها هم روي زمين قرار گيرد. ارتفاع صندلي بايد بهگونهاي تنظيم شود كه هنگام نگاه كردن به مانيتور، گردن رو به بالا و يا پايين زاويه نداشته باشد.
اين فيزيوتراپ با تاكيد بر لزوم داشتن فعاليت بدني روزانه در دوران كودكي، خاطرنشان كرد: كودكان بايد در طول روز فعاليت بدني داشته باشند تا ساختار اسكلتي و عضلاني بدن آنها بهخوبي رشد كند.
انتهاي پيام
هنگام غذا دادن به کودک تلويزيون را خاموش کنيد
يک روانشناس:
هنگام غذا دادن به کودک تلويزيون را خاموش کنيد
يک روانشناس با بيان اينکه ايجاد يک محيط آرام در خوردن غذا به کودک کمک ميکند، افزود: خاموش کردن راديو يا تلويزيون و عدم مشاجره هنگام غذا خوردن از جمله اين موارد است.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، راضيه سعيدمنش در خصوص نکات تغذيهاي هنگام تغذيه کودکان اظهار داشت: در هنگام غذا خورن، کودک بايد در وضعيت راحتي قرار گيرد و به غذا نزديک باشد.
وي توصيه کرد: بشقاب و لوازم غذا از نوع نشکن باشد زيرا در صورت شکستن ظروف، والدين عصباني و کودک احساس ترس ميکند.
وي با بيان اينکه رنگ غذا در اشتهاي کودک و علاقه او به غذا تاثير ميگذارد، خاطرنشان ساخت: خوردن غذاهاي رنگي مانند رنگهاي سبز (سبزيجات)، نارنجي (هويج) براي او جالب است.
سعيدمنش تاکيد کرد: دادن وقت کافي در زمان صرف غذا بسيار مهم است و بايد از عجله اجتناب کرد.
اين روانشناس متذکر شد: بهتر است بيعلاقگي کودک نسبت به يک ماده غذايي را پذيرفت و يک ماده خوراکي ديگري را جايگزين کرد.
وي با اشاره به اينکه غذا خوردن در يک ساعت معين ميتواند سبب تحريک اشتهاي کودک شود، گفت: خستگي کودک يکي از علل کم اشتهايي اوست لذا بهتر است بعد از استراحت به او غذا داد.
وي با بيان اين که ايجاد يک محيط آرام در خوردن غذا به کودک کمک ميکند، افزود: خاموش کردن راديو يا تلويزيون و عدم مشاجره هنگام غذا خوردن از جمله اين موارد است.
اين روانشناس توصيه کرد: هنگامي که رفتار کودک غلط است برخورد والدين بايد ثابت باشد به عنوان مثال هنگام پرت کردن بشقاب توسط کودک نبايد گاهي بخنديم و گاهي آنها را دعوا کنيم.
وي گفت: نبايد فراموش کنيم که امتناع از خوردن برخي از غذاها ممکن است تقليدي از اطرافيان باشد.
انتهاي پيام