هر بدی کردید...هر اشتباهی کردید...هر کوتاهی کردید...خودتون رو ببخشید دوستان ..با این کار ارامشی رو حس میکنید که حتی فکرش هم نمیکنید...اینقدر با خودتون کلنجار نرید...
Printable View
هر بدی کردید...هر اشتباهی کردید...هر کوتاهی کردید...خودتون رو ببخشید دوستان ..با این کار ارامشی رو حس میکنید که حتی فکرش هم نمیکنید...اینقدر با خودتون کلنجار نرید...
حد و حدودتون رو با ادمها چه طوری تعیین میکنید؟
چه طوری بهشون میفهمونین که دارن روی مرز شما وارد میشن؟
همیشه موقع خرید هر چیزی که حافظه دارد . با توجه به بودجتون بیشترین ظرفیتش رو بخرید حتی اگر فکر میکنید نیازی ندارید = انتخاب ظرفیت حافظه کم همیشه 100% پشیمونی میاورد /.
مثلا برای فلش مموری ، یا گوشی ، یا رم و هارد اکسترنال و ......
سلام
حد و مرزهای هر نفر با دیگران فرق داره
حد و مرزهای هر نفر و خطِ قرمزهاش بستگی به عقیده اش داره و ارزشهاش و اولویتهاش و علم و دانشش و معنویاتش و تربیتش و ادب و اخلاقش
• بعضیها فهم و هوش و اخلاقشون و تربیتشون و علم و دانششون در سطح بالا هست و حد و مرزها رو به خوبی رعایت میکنند در نگاه کردن و گوش کردن و لمس کردن و حرف زدن و دخالت در امور و زندگی دیگران و حفظ ادب و اخلاق و شرم و حیا و رعایتِ قوانین و مقررات
• بعضیها با یک نگاهِ بی لبخند متوجه میشند که حد و مرز رو رعایت نکردند
• به بعضیها باید با اشاره فهموند و متوجه میشند
• به بعضیها باید تذکر کوچکی داد با حفظ ادب و احترام و در تنهایی و همین کافی هست تا متوجه بشند
• به بعضیها باید با لهجه ی خشک فهموند
• بعضیها تا تهدید نشند حالیشون نمیشه که پاش رو از گلیمش درازتر کرده
• بعضیها رو تا به کلانتری و دادگاه نکشید حالیشون نمیشه
• بعضیها تا جریمه نشند یا بازداشت نشند یا حبس نشند یا کتک نخورند حالیشون نمیشه
• بعضیها هم هیچکدوم اینها براشون بازدارنده نیست و ممکنه حتی جانش رو هم از دست بده به خاطر رعایت نکردنِ حد و مرزها
==============================
بعضیها اگه توی روشون بخندین یا یه شوخی معمولی ببینه دیگه پررو میشه و حد و مرزها رو رد میکنه پس باید بهش رو نداد یا بعدش بهش تذکر تند داد تا حالیش بشه
=================================
کلاً وقتی کسی کار خطا انجام میده چند علت داره :
1- نمیدونه این کار خطا هست . اگر یادش بدین دیگه انجام نمیده
2- فراموش کرده که خطا هست . با یادآوری متوجه میشه
3- عمداً و از روی لجبازی انجام میده . باید باهاش برخورد بشه . بهتره برخورد قانونی باشه با رعایت ادب و احترام .
4- از روی اجبار هست و با اِکراه داره انجام میده یعنی خودش تمایلی به انجامش نداره و اگر علتِ اجبار از بین بره دیگه انجام نمیده .
5- عقلش سالم نیست .
================================
یادتون باشه اگر دیدین کسی کار خطا انجام میده , اول بنا رو بر این بذارید که نمیدونه و بهش یاد بدین با ادب و احترام و حتی الامکان در تنهایی
اگر مطمئنید که میدونسته که خطا هست پس بنا رو بر این بذارید که یادش رفته
اگر مطمئنید که یادش نرفته اونوقت دیگه یا از روی لجبازی هست یا عقلش مشکل داره یا از روی اجبار هست . باید برخورد مناسب رو انتخاب کنین و انجام بدین اما در هر صورت رعایت ادب و احترام مهم هست
حتی قاتلی که مرتکب قتلِ عمد با اِصرار و نقشه ی قبلی شده (قتل عمدِ درجه یک) کسی حق نداره بهش فحش بده . فقط باید باهاش برخورد بشه طبق قانون .
سلام دوستان
کارهای مهم و معجزه آسا برای کسی که سرما خورده :
اینها تجربه های بنده هست و تاثیر معجزه آسا داشته بدون دکتر رفتن و دارو .
1- همون موقع که تمام بدنتون درد میکنه و احساس میکنین کتک خوردین , باید بدنتون رو ماساژ بدین
این ماساژ سمهای توی عضلات رو میفرسته توی خون .
هر عضله ای رو که میخواین ماشاژ بدین باید کاملاً شل باشه مثلا در حالت درازکش عضلات شکم شل میشه
در حالت نیم رکوع عضلات سینه و زیر بغل و جلو ران و بازو شل میشه
در حالت عمودی ایستادن عضبات باسن شل میشه
باید حداقل 30 ثانیه ماساژ بدین و هر چه بیشتر بهتر . (با کفِ دست و پنجه های باز ) و لرزاندنش با کمی فشار
2- همزمان باید آبِ زیاد نبوشید (دمای محیط داشته باشه )مثلاً 1 لیتر یا 2 تا نیم لیتر به فاصله نیم ساعت (2 ساعت بعد از غذا یا 45 دقیقه قبل از غذا ) . با غذا آب نخورید یا فقط یک استکان کوچک .
این آبِ زیاد باعث میشه (معذرت میخوام ) ادرار زیاد بشه و سمها و میکروبها و ویروسها از بدن دفع بشه
3- اگر از اتوبوس و مترو و تاکسی و مونورسیکلت و دوچرخه و پیاده روری استفاده میکنید , همیشه بعد از برگشتن به خانه و یا رسیدن به حمل کار , 20 ثانیه دستهاتون رو با صابون بشورید و با آب کاملاً تمیز بینی رو بشورید . اما بالا نکشید چون برای شستسوی بالای بینی باید آب استریل باشه (جوشیده و سپس ولرم شده )
4- با دستهای کاملاً تمیز و آب تمیز چشمهاتون رو هم بشورین (چشم و دهان و بینی مهمترین راههای سرایت آنفولانزا هست )
5- یک لیوان کوچک ربع لیتری بیارید یک قاشق سرخالی نمک خوراکی بهداشتی بریزین توش و با آبِ گرم مخلوطش کنین و دهان رو خوب باهاش بشورید این آبنمک باید نفوذ کنه بین دندانها و زیر لثه ها . بعد از شستن دهان , غرغره هم انجام بدین (با آب نمکِ تازه) تا حلق هم تمیز بشه .
اثر اینها معجزه آسا هست . هم در درمان و هم در پیشگیری . میکروبها بسیار سرسختند و با کوچکترین غفلتی میتونند دردسر ساز بشند
==============================
شستن دهان با آب نمک یک کار مهم دیگه هم انجام میده . از رشد میکروبها و تولید مواد بد بو در دهان جلوگیری میکنه به شرطی که خوب انجامش بدین تا آب نمک بین دندانها و زیر لثه ها هم بره . بعدش یا چای یا غذا نخورید تا 20 دقیقه
اگر میخواین مسواک بزنین پس نیم ساعت بعد از مسواک از آب نمک استفاده کنین نه فوری بعد از مسواک .
اگر بعد از هر وعده غذا , دندانهاتون رو با آب خالی بشورین (بدون مسواک) تا خرده های غذا که به دندانها چسبیده برداشته بشه و بعدش با آب نمک دهان رو بشورید اثر معجزه آساش در کم شدنِ بوی بد دهان رو میبینید اما مسواک و خمیردندان و نخ هم بسیار مهم هست .
میکروبها قند و اسید رو خیلی دوست دارند . وقتی غذاهای شیرین یا ترش میخورید میکروبها پارتی میگیرند در دهانتون و لابلای دندانها و زیر لثه ها . آب نمک تا حد زیادی نمیذاره این پارتی انجام بشه
==================================
چند روز پیش هم یک برنامه پزشکی دیدم در یک کانال برون مرزی که یک دکتر متخصص گوش و حلق و بینی میگفت عده ی زیادی از مردم که موقع نفس کشیدن در دماغشون بوی معذرت میخوام مدفوع احساس میکردند , بعد از چند روز شستشوی بینی با مخلوطِ آب جوشیده ی ولرم و نمک (محلول یک دهم درصدی آب نمک) و همزمان نوشیدنِ آب زیاد در طول روز , این مشکلشون حل شده
علتش اینه که اگر بو از سینوسهای گونه باشه , آب نمک باعث توقف رشد و تکثیر باکتریها میشه و آب زیاد خوردن هم باعث رقیق شدنِ ترشحاتِ سینوسها و خروج باکتریها و رفتنش به معده و کشته شدنش با اسید معده میشه . خودِ آب نمک هم دخل خیلیهاشون رو میاره
غلظتِ آب نمک نباید زیاد باشه و نباید برای روزهای طولانی انجام بشه . مثلاً روزی یک بار و برای دو هفته . بعدش یک هفته نباید انجام بشه و نتیجه رو ببینید و بعداشت رو هم رعایت کنین تا دوباره سینوسها آلوده نشه
اگر بوی بد مُزمن هست باید با رادیولوژی از سر مکانش مشخص بشه (اگر عفونت در سر باشه ) و درمان بشه با آنتی بیوتیکِ مناسب توسط دکتر متخصص
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
=================================
6- اگر اهل میوه خوردن نیستین پس بهتره 3 روز یک بار یک قرص جوشان مولتی ویتامین بخورید طبق دستورش . ویتامینها در تقویتِ سیستم دفاعی بدن تاثیر بسیار زیاد داره .
7- هله هوله و کالباس و سوسیس و کنسرو نخورید مگر مجبور بشین .
همین دو سه روز پیش توی تلوزیون ایران یک دکتر گفت اگر مردم میدونستند اینها با چی چی درست میشه دیگه هرگز نمیخورند (آشغال گوشت , پستان گاو , روده و طحال غیره )
8- از دست دادن و روبوسی تا میتونین دوری کنین و با فاصله 60 یا 70 سانتی با مردم صحبت کنین
9- پول , دکمه های خودپردازها و کارتخوانها و آسانسورها بسیار آلوده هست . فقط با انگشت کوچیکتون دکمه ها رو بزنید
دستگیره ها و صندلیهای اتوبوسها و مترو و تاکسی ها هم آلوده هست . تا میتونین لمس نکنین و تا میتونین بعدش به چشم و دماغ و دهنتون دست نزنید تا برسید به جائی و بتونین دستهاتون رو بشورید
10 - استفاده از ماسک و دستکش هم که دیگه همه خبر دارند ازش
11- چیزهایی که باعث ضعف سیستم ایمنی و زود بیمار شدن میشه :
دخانیات , الکل , مواد مخدر , خودسرانه دارو خوری , هله هوله (نوشابه , پفک , چیپس , پیتزا و ساندویچ و کباب کوبیده مغازه ها و غیره ), ناامیدی , غم و اندوه و افسردگی , بدخوری , بی بند و باری جنسی , هوای آلوده و غیره
===========================
هر چه بیشتر این چیزها رو رعایت کنین , به نفع خودتون و دیگران هست
بذون پول سمت ازدواج نرید که بدبخت میشید این دنیا فقط پول و پول و پول مهمه نه چیز دیگه فقط پول
تجربه من از روانشناسی رفتن...
میدونید که هر آدمی هفته ای 1 بار به مشاوره روانشناسی نیاز داره برای حمام روانی..یعنی تمام اتفاقات بد و خوبی که طی هفته افتاده و روانمون رو کثیف کرده بریم پیش اون تخلیه کنیم و اون روانشناس کمکمون کنه و تمیز بشیم..
من 2 تا روانشناس رفتم 1 آقا 40 ساله که خیلی ادعا داشت 20 ساله تجربه دارم..ولی جلسه اول که آشنایی سن و سواد میپرسن و ...از جلسه دوم..بلد نبود حال من رو خوب کنه...میومد ریلکسیشن کار میکرد..مشکل من اعتماد به نفس منفی بود
ریلکسیشن کار میکرد و الکی پول و وقت و انرژی همه چیرو هدر میداد...بعد 4 جلسه پیش اون آقا رفتم دیدم نرم بهتره هیچ چیزی فرقی نکرد...
2 سالی گذشت دیگه نا امید شده بودم از زندگی..گفتم ای بابا این چه وضع روانشناسی میشینه ریلکسیشن کا رمیکنه ریشه مشکل رو چرا پیدا نمیکنه و فکر کردم دیگه کل روانشناسای ایرانی همینطورین و نمیتونن به من کمک کنن.
بعد یهویی داداشم اومد که من یه روانشناس پیدا کردم خیلی خوبه جواب گرفتم...گفتم نه بابا؟ آدرسش چیه ؟ شماره منشیش روبده
خلاصه وقت گرفتم و رفتم هزینشم 50 دقیقه 65 هزار تومن بود سال 1396 حالا تعرفه سال 97 رو نمیدونم کارشناسی ارشد 65 هزار تومن 50 دقیقه ...یه خانم 40 ساله
خلاصه رفتم جلسه اول مثل همون آقا بود اسمت چیه چند سالته میزان تحصیلات و خاطره خوب و خاطره بد از کودکی و....و رسید جلسه دوم که درمان شروع شد..
گفت بشین راحت تکیه بده چشماتو ببند..( گفتم اه دوباره مثل اون آقاهه می خواد ریلکسیشن کار کنه فاییده نداره این کار) بعد دیدم یهویی گفت یه کودک رو ببین باهاش سلام کن ( گفتم ازم میترسه ) بعد روانشناسه گفت کوچولو نترس کاریت ندارم شکلات میخوای؟ به کودکی که من میدیدم گفت ..بعد دیدم چه قدر جالبه اون آقاهه ریلکسیشن کا رمیکرد حال آدم بهم میخورد این خانمه چه کارای جالبی میکنه..بعد جلسه دوم کودک بزرگتر شد...جلسه سوم کودک پسر دیدم .جلسه چهارم یه مرد 30 ساله و تا جلسه دهم یه مرد 70 ساله...اینارو میرفتیم باهاشون زندگی میکردیم و کشکلاتشون رو حل می کردیم موقع ترسیدناشون کمکشون می کردیم..بعد جلسه 11 رسیدیم به اعتماد به نفس خیلی خیلی خوب و جالب هر جلسه جلو میرفتیم و من لذت می بردم..
همین فقط میخواستم تجربمو باهاتون در میون بزارم که روانشناس خوبی پیدا کنید...این روانشناسه که من پیدا کردم اینقدر سرش شلوغه که به خودم 2 هفته 1 بار وقت میده...وقتاش همش پره...یعنی الان بعد عید زنگ زدم واسه 26 وقت داد..
بعد یه بدی که داره اعتیاد شدید پیدا کردم به روانشناس و الان که نوبتم نرسیده همش انگار یه چیزی رو گم کردم....اعتیاد شدید داره...مواظب باشید مثل من نشید اگر رفتید زیاد نچسبید به رواندرمانگرتون وگرنه بعد مثل اعتیاد به سیگار ترکش سخت میشه...
همین موفق باشید:n40:
یه چیزی رو یادم رفت بگم که خیلی مهمه هر جلسه بعد که چشمامو باز میکردم احساس آرامش عمیق و سنگینی میکردم..همین اعتیاد داره
پر حرف نباشید و هر حرفی رو در جا و مکانش بازگو کنید / با آدم خبیس همکاری و کار نکنید / سحرخیز باشید / همیشه یک هدف داشته باشید / دوستان اندک بهتر از دوست نماهای بیشمارن / :n26:
خشکی جشم !
فکر کنم برخی از دوستان مبتلا به خشکی چشم شده باشند و این موضوع اونارو آزار میده . من مدتی خشکی چشم داشتم , برای درمان چند تا دکتر خوب هم رفتم . هر کدوم تعدادی پماد و ویتامین و قطره اشک مصنوعی تجویز میکردن . اما درمانها موقت بود و هزینه ها بالا . من چشمام ضعیف بود و دکتر عینک هم تجویز کرده بود . گاهی عینک میزدم و گاهی هم نه ...
بطور اتفاقی یه مدت از صبح که از خواب پامیشدن تا وقتی که شب بخوابم عینک رو چشمام بود . این موضوع یک ماهی ادامه داشت و بعد از یک ماه متوجه شدم خشکی چشمم برطرف شده !!!!
بعد از یک ماه باز عینک رو کم و بیش استفاده میکردم و دوباره چشمم دچار خشکی شد . متوجه شدم استفاده مداوم از عینک میتونه خشکی چشم رو از بین ببره ...
البنه برای پیشگیری از خشکی چشم راه حلهایی هم وجود داره . مثلا پلک زدن مداوم و استفاده از قانون 20 20 20 . این قانون میگه موقع استفاده از کامپیوتر یا تبلت یا گوشی تلفن همراه هر بیست دقیقه بیست ثانیه به فاصله بیست متری خیره بشید تا هم دچار نزدیک بینی نشید و هم چشمتون استراحت کنه و خشک نشه
اون روانشناس آقا که رفتید احتمالا روانشناس عمومی بوده!! روانشناس خانم که رفتید روانشناس بالینی بوده و باهاتون روان تحلیل گری کار کرده...نقل قول:
خیلی مهمه برای درمان افسردگی اضطراب و وسواس روانشناس بالینی بریم چون اونه که درسش رو خونده و آنالیز میکنه و بلده درمان کنه ولی روانشناس عمومی اصلا تحلیل گری بلد نیست کا رکنه چون درسش رو نخونده و بلد نیست
...روانشناس عمومی فقط راهکارهای خیلی کلی میده ولی رواشناس بالینی ریشه ای مشکل رو حل میکنه ...
روانشناس عمومی مثل مشاوره مدرسه میمونه ولی روانشناس بالینی تخصصی روی درمان افسردگی اضطراب وسواس کار میکنه ...
اگر افسردگی وسواس اضطراب یا فوبیا دارید پولتون رو پیش روانشناس عمومی هدر ندید اصلا 1 جلسه برید پش روانشناس بالینی فرقش رو متوجه میشید
برای روانشناس رفتن اگر آقا هستید پیش روانشناس آقا و اگر خانم هستید پیش روانشناس خانم برید.
چون امکان داره اگر پیش روانشناس با جنس مخالف برید عاشقش بشید..مخصوصا اگر سنش به شما نزدیک باشه ..
من زنگ زدم دکتر هلاکویی آمریکا که 1 دکتری و 3 تا فوق لیسانس داره گفتش برو روانشناس آقا به حرفش نکردم رفتم روانشناسش خانم حدود 40 ساله خودمم 30 سالمه و بعد از چند جلسه عاشقش شدم...خودم نمی فهمیدم عاشق شدم...
وقتی که مدیر مرکز فهمید من براش هدیه می خرم به منشی گفتش به این وقت ندید دیگه....بعد که دیگه اجازه نداشتم ببینمش...دیدم دارم مثل نم نم بارون گریه میکنم..آهنگهای غمگین گوش میدم...
اونجا رسیدم به حرف دکتر هلاکویی گفت روانشناس آقا برو
ما نشستیم چند تا فیلم خارجی و مستند و .. دیدیم از از زندگی در غرب که قشنک با بیان جملات و منطق با طرف مقابل حرف میزنن و کار و زندگی پیش میبرن گفتیم بیایم تو زندگی خودمون هم همین راه و پیشه کنیم...
دیدم اصلا تو ایران خیلی جاها و خیلی زمینه ها با منطق با ملت حرف زدن اصلا جواب نمیده! باور کنید حقیقته ...اصلا سعی نکنید زندگی اونطرف و رفتار اونها رو تو زندگی خودتون پیاده کنید...اصلا تو ایران همه چیز برعکس جواب میده...نمونه دیگش که دیدم اینکه در اونجا بیان نقاط ضعف و اعتراف به اون نوعی شخصت قوی رو نشون میده ولی اینجا خدا به دادت برسه ی جا ضعف نشون بدی یا اعتراف کنی...
تجربه من اینکه اولا اصلا فکر نکنید همه مثل شما منطق دارن و با حرف کار پیش میره خیی جاها لازمه ادم تند برخورد کنه...دوما اینکه ضعف ها ی خودتون رو بپوشونید یا رفعش کنید و پیش هیچ بنی بشری به ضعف ها و اشتباهات خود اعتراف نکنید
سوما اینکه برای هر کس و عوام ی رنج مشخص از شخصیت قایل بشید و همیشه مطابق اون رفتار کنید...
چند روز پیش عجله داشتم دیدم یکی با لباس کارگری اومد کنارم که کارگرم و گرسنه ام و...گفت پول ناهار بهم بده گفتم پول ناهار نمیدم ولی چیزی میخواهی واست میگیرم.گفت تن ماهی و نوشابه رفتیم مغازه قشنگ رفت 2 تا تن شیلتون و یک نوشابه خانواده برداشت.گفتم برو و پولش را حساب کردم. کمی جلوتر از من داشت میرفت و یهو ایستاد.عجله داشتم و باید طرف دیگه خیابون میرفتم.از اونطرف نگاه میکردم ولی ندیدمش یهو متوجه رفتارش با مغازه داره افتادم انگار آشنای اون بود.
خلاصه یهو یادم افتاد که قبلا هم به همین بهانه کارگری و گرسنه بودن جلوی من را هم گرفته بود.
حساب کردم دیدم که با یکم زبون ریختن حاصل 2 ساعت کار منو به جیب زد.به قول دخترخاله ام اگر میخواهی کمک هم کنی یک هزاری بده دستشون نه اینکه ناهار واسشون بگیری و ...
درسی شد واسم که دیگه دلم واسه اینجور افراد نسوزه.
رفاقت بین دو نفر اونجایی شروع میشه که دو طرف به هم احساس نیاز عاطفی / روانی کنن. موقعی که یکی از طرفین احساس بی نیازی کنه رابطه تموم شده است و طرف مقابل هم حتما باید با واقع بینی از رابطه تموم شده بیرون بیاد و اون رو مثل یک مرده خاک کنه و برگرده به ادامه زندگیش.
این متن شما حقیقت تلخی بود که ما همه ته ذهنمون میدونیم، ولی همیشه ازش فرار میکنیم و سعی میکنیم قوانین دیگه ای رو جایگزین کنیم. :n37:نقل قول:
نصیحت مانند شد
ولش کن پاک شود...
دوست عزیز مشکل شما این بوده که اصول پایه روانشناسی رو ندونستی روانشناس بالینی اموزش دیده با مراجعه پیوند قلبی برقرار کنه بتونه مشکلات رو ریشه یابی کنه از اصل شخصیت بخشی و ارزش قائل شدن به مراجع استفاده میشه روانشناس ها اصول گرا اینفرمن اقا و خانم ندارهنقل قول:
چند تا توصیه در زمینه الکترونیک و کامپیوتر it
هر وسیله ای رو نباید بروزرسانی کرد مثل دستگاه های پخش صوتی و تصویری
گوشی های سامسونگ در زمینه بروزرسانی خیلی خوب عمل میکنن و درحالی که هواوی افتضاح
همیشه از اطلاعات گوشیتون روی یک usbبه واسطه otg بکاپ داشته باشیم
اگه خواستین سیستم pcاسمبل کنین روی پاور حسابی سرمایه گذاری کنین یک مارک مثل کولر مستر بخرین سلامت هارد رو تامین کردین
همیشه در پارتیشن بندی چند درایو با حجم کم بزارین
شارژر گوشی همیشه اصل بخرین ولتاژ های خروجی برابر کارخانه بگیرین باتری همیشه سالم
اینستاگرام دارای قابلیت صرفه جویی مصرف داده هست فعال کنین حتما
دوست عزیز خیلی بدرد بخور بود چرا پاکش کردید من میخواستم کپی کنم تو اینستاگرامم دیدم پاک شده اگر میشه تو پروفایل من بنویسید :n40:نقل قول:
سلام
اگه وسواسهای فکری عجیب غریب دارید هیچ وقت ب هیچکس نگید معمولن ادما بیشعورن و درک نمیکنن و فقط مسخرتون میکنن ک باعث میشه علاوه بر وسواس احساس حقارت هم بکنید پس فقط و فقط با روان شناس و روانپزشک در میون بذارید
Sent from my Redmi 4X using Tapatalk
در مورد خودرو
سعی کنید توی ماشینوتن هیچ وسیله ی نزارید
به غیر از مواقعی که گردش میرید کلا داخل ماشین بجز دستمال کاغذی و صندوق عقب بجز جعبه ابزار چیزی نزارید
هر جا هم گردش رفتین برگشتنی چیزی تو ماشین جا نزارید.
و از سوار کردن افراد ناشناس خودداری کنید.:n34:
قبل این که وارد رابطه دوستی یا همسری با کسی بشین؛میزان هوش هیجانیش رو بسنجید. اگه ارزیابی تون اینه که با آدم خنگی مواجه شدین؛ احتمال جدی بدین که طرف از نظر هوش هیجانی هم بهره زیادی نداشته باشه. شک هاتون رو جدی بگیرید و به هشداری که حس می کنید توجه کنید.
چند سال پیش چشمهام درد میگرفت و خشکی چشم داشتم ، دکتر رفتم گفت آب بخور !نقل قول:
سر حساب شدم دیدم از صبح تا ظهر اینقدر سرم شلوغه که متوجه نیستم آب نمیخورم . مواظب میزان آبی که میخوریم باید باشیم .
.
تو فروم پرشین تولز عضو نشید به خصوص قسمت پاتوق تو همین صفحه یکی از مدیران پرشین تولز و پاتوق هست که در مورد خشکی چشم جواب داده, من چند سال اونجا عضو شدم بدون دلیل و بدون تذکر کاربران رو بن دائم میکنن,ازشون با آی دی دیگه سوال می کنی دلیل بن من چیه دوباره بن دائم میشی,انتقاد میکنی بن دائم یا طولانی مدت میشی کاملا یک سایت دیکتاتوری راه انداختن, حیف این سایت از لحاظ مدیریت بهتره ولی امکانات پرشین تولز با اسکریپت زن فورو فوق العادست مثلا تو این فروم تشکرها شمارش نمیشه و همچنین بچه های خوبی هم اونجا هستن البته با این مدیران عقده ای خیلی هاشون رفتن واقعا حیف
تشکر ها در بخش مشخصات کاربر، تب درباره من، زیر عنوان آمار و ارقام قابل مشاهد هست :n26:نقل قول:
بله درسته ولی تو زنفورو زیر تعداد پست ها تعداد تشکر رو هم میزنه و اینکه اون کسی که از شما تشکر کرده هم مشخص میشه:n01:نقل قول:
اگر آی پی تی وی استفاده میکنید 4 جی پلاس همراه اول استفاده کنید. و در ضمن یه کار دیگه هم ازش بکشید مثلا دانلود کنید چون اینترنت همراه اینجور یه هر چی بیشتر بره زیر بار بهتر جواب میده حسابی تو کارش نیست.
بعضی موقع ها آدم بهتر ه یه پولی بیشتر بده جنس خوب از خارج تهیه کنه مثلا مودم کت 16 نت گیر آنلاک گلوبال اش آنقدر گرون نیست ولی یه فروشگاه اینترنتی
سعی کنید وقتی کار و پول و آینده ای ندارید عاشق نشید
به همون اندازه که فهم و درک به میزان خوبه دو برابرش درک و فهم و شعور بالا باعث افسردگی و ناراحتی و رنج و مشکلات روانی میشه
خودتونو و زندگیتونو اسیر یه ادم بی لیاقت و بی وفا نکنید
تجربه من اینه مطالعه روزانه 20 دقیقه فلسفه خیلی کاربردیه
سلام من مشکل کم حرفی خجالت ترس از اجتماع و وسواس و افسردگی و حالتهای روانپریشی داشتم و دارم..و 8 ساله دارو ضد افسردگی قوی می خورم..
و روزی یک پاکت وینستون لایت باریک میکشیدم..
یه روز اینو خوندم :
و الان 15 روزه سیگار رو ترک کردم ...حالم بهتر شده...تو خونه با افراد خونه حرف میزنم...شادتر شدم...یه حس خوبی دارم...نقل قول:
روان پریش شدن با مصرف سیگار
آیا می دانستید سیگاری بودن شما را به ابتلا به اختلالات روانی یک قدم نزدیکتر می کند!
تحلیل داده‌های 61 تحقیق از سال‌های 1980 تا 2014 و مقایسه 15 هزار سیگاری با 273 هزار غیرسیگاری نشان می‌دهد 57 درصد از افرادی که روانپریشی در آنها تشخیص داده شده بود، سیگاری بودند. در واقع برای افرادی که اولین نشانه‌های روان پریشی را داشتند احتمال سیگاری بودن سه برابر بیشتر وجود داشت.
علاوه بر این مشاهده شد افرادی که روزانه سیگار می‌کشند یک سال زود تر از غیر سیگاری‌ها علائم بیماری روانپریشی را نشان میدهند.
محققان خاطرنشان کردند که سیگار باید به عنوان عامل خطر ابتلا به روانپریشی در نظر گرفته شود و نباید به عنوان پیامد این بیماری تلقی شود.
محققان چنین استدلال کرده‌اند که تغییرات در سیستم دوپامین مغز جوابگوی این روابط است؛ در واقع دوپامین بیش از حد بهترین توضیح بیولوژیکی برای بیماری‌های روانی مانند اسکیزوفرنی است.
به گفته محققان ممکن است که افزایش ترشح دوپامین ناشی از قرار گرفتن در معرض نیکوتین باعث پیشرفت روانپریشی شود.
نتایج این پژوهش در مجله ” The Lancet Psychiatry ” منتشر شده است.
خواستم بگم اگر مشکلات روانی دارید سیگار رو ترک کنید حالتون بهتر میشه این بود تجربه من
من یه تبلت فب 2 دارم معمولی حافظه داخلی 32 :n19::n19::n19::n19:
کار امروز را به فردا ننداز :n18:
نقل قول:نقل قول:کاش یه گزینه دیس لایگ هم بود!نقل قول:
اگر شهرستانی هستید مثل من یک واقعیت را بهتان بگم میخواید باور کنید میخواید نکنید :
فارسی استاندارد همون طورکه در تهران صحبت میشه بیشتر به ترکی شبیهه تا فارسی و اونهایی که تو اینترنت و استودیوم فوتبال بهتون میگن فارسی گویش 33 ام عربی هست دروغ در دروغ تحوبلتان میدهند
اون هایی هم که میگن فارسی اصیل همون دری هست و از خراسان و اونجاها میاد هندونه میزارن زیر بغلتون
همین اهالی تهران و سمنان و دور برش تا زنجان و قزوین هستن که در به کار بردن فارسی نهایت تبهر را دارند و بعضا لغات عربی آزری و روسی بهش اضافه میکنند و پیچ و تابش میدن
سلام دوست
اگر کولر آبی دارید و وقتی روشن میشه تا چند دقیقه بوی بد میده این مطلب رو بخونید:
خلاصه ی مطلب:
باید تا 15 یا 20 دقیقه فقط پمپ آب کار کنه تا پوشالها کاملاً خیس بشه و خیس بخوره . فقط همین .
.
توضیح بیشتر :
یکی از اقوام ما همین مشکل رو داشتند . با روشن کردنِ کولر آبی به شدت بویی شبیهِ بوی مرغدونی و اینها ازش پخش میشد توی خونه
پوشالها رو عوض کردند حل نشد
خوشبوکننده ی لباس ریختند توی آب کولر حل نشد
پوشالها رو با مایع دیتول شستند باز هم حل نشد
خیلی از مردم هم همین مشکل دارند
ولی بعضی مناطق ایران این مشکل رو ندارند چون چوبی که ازش پوشالها درست شده چوب بدبو نیست .
پوشالهای بدبو علتش بوی خودِ اون چوب هست
وقتی که کاملاً خیس بشه و خیس بخوره دیگه بو نمیده
.
پس اگر این مشکل رو دارین فقط کافیه مدت طولانی پمپ کولر کار کنه تا پوشالها کاملاً خیس بخوره
================================
علتهای دیگر بدبو بودنِ کولر آبی:
نزدیک بودنِ کولر به لوله ی تهویه ی فاضلاب . باید لوله ی فاضلاب رو امتداد بدین به بالا تا از کولر کاملاً دور بشه
نیم سوز بودنِ پمپ کولر یا موتور کولر و تولید بوی ناخوشایند
نزدیک بودنِ کولر به مرغدانی یا قفس کبوترها یا محل نگهداری سگ وگوسفند و اینها
بدبو بودنِ روغنی که یاتاقانهای پردانه ی کولر باهاش روغنکاری شده
جلبک زدنِ داخل کولر و گندیدنِ آب و خیس شدنِ پوشالها با اون آب گندیده
استفاده کردن از آبِ بودار برای کولر مثل آب مانده ی حوض یا استخر
لانه کردنِ پرندگانی مثل کبوتر و یاکریم روی سقف کولر و ریختن فضله روی پوشالها و خیس شدنِ فضله ها و متصاعد شدنِ بوی بد
روی یک خط نبودنِ پولی موتور کولر و پولی پنکه ی کولر و درنتیجه کج بودنِ تسمه و داغ شدنِ تسمه ی کولر و متصاعد شدن بوی لاستیک سوخته
اگر روزنه های اون قسمت از بالای پنجره های کولر که آب ازش مثل دوش میریزه روی پوشالها گرفته باشه و یا نامیزون باشه آب نمیتونه همه جای پوشالها رو خیس کنه درنتیجه بوی بد قطع نمیشه چون بعضی از جاهای پوشالها همیشه خشکه و چوب پوشالها هم ذاتاً بدبو هست .
.
====================================
نکته مهم :
یاتاقانهای کولر یک مخزنِ کوچکِ روغن داره که نباید خالی بشه . پس باید در فصل گرما هر ماه روغن باکیفیتِ کافی بریزید توی هر دو تا یاتاقانها وگرنه یاتاقانها و محور پروانه صدمه میبینه و کولر هم صدای مزاحم و آزاردهنده میده و پرتابِ بادِ کولر هم کم میشه به علتِ سفت شدنِ پروانه و کم شدنِ سرعتش . به موتور کولر هم فشار میاد
اگر به موقع به دادش نرسید پروانه جام میشه و موتور کولر هم میسوزه اگر که به فیوز اتوماتیک مجهز نباشه (موتورهای الکتروژن فیوز اتوماتیک داره و مصرف برقش هم کم هست ولی قابل تعمیر نیست)
.
تسمه پروانه هم باید تا حدی شل باشه تا به یاتاقانها و محور موتور فشار نیاد یعنی وقتی کمر تسمه رو که بین دو تا پولی هست با انگشت فشار بدین بتونه حدود 5 سانت حرکت کنه
اگر بیش از حد شل باشه پس موقع کار کردنش خیلی لرزش پیدا میکنه و ممکنه از جاش دربیاد و یا روی پولیها درجا بزنه و زود ساییده و خراب بشه . سرعتِ چرخش پروانه هم کم میشه و درنتیجه پرتابِ بادِ کولر از کانالها کم میشه .
.
.
===================================
صرفه جویی های میلیونی در هزینه های خودرو و هزینه های زندگی
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
دزدی سر گردنه :
آسانسور ساختمان ما 1 سال هم عمر نکرده یک سری باتری داره برای موقعی که برق میره پریروز سرویس کاراومد گفت باتری ها تموم باید عوض کنید. بعد گفت باتری ها گارانتی ه بعد زنگ زدیم شرکت شون گفتن نه باید پول بریزین به حساب پول ریختیم به حساب حالا میگن دلار گرون شده قیمت باتری ها دو برابر .. حالا باتری هاش رو من دیدم یه چیزای زاغارت شبیه باتری ماشین که راحت میشه حدس زد تولید وطن هست ! !!
چند تجربه رایگان :n02:
*حرف ها و اسرار دلتون رو غیر از پدر و مادرتون در اختیار سایر اعضای خانواده ، دوست صمیمی و ... قرار ندید . مطمئن باشید در اثر کوچکترین بحث و داعوا لفظی ازشون سوء استفاده خواهند کرد *
*در مسائل مهم زندگی تان مشورت بگیرید اما تصمیم گیری رو خودتون انجام بدید نزارید دیگران براتون تصمیم بگیرند *
:n40:
فروم یعنی تجربیات خودت رو رایگان در اختیار بقیه بذاری یا مشکل کسی رو حل کنی.
یه چیزا و اتفاقاتی در همین فروم افتاده که من نظرم عوض شده ولی همین تاپیک باعث شد دوباره آدم قبلی بشم و با آغوش باز به همه بخوام کمک کنم. بیخیال اون احمق ها .....
تجربه من :
فقط از خدا کمک بخواهید نه بنده خدا.:n16: