ورزش های گروهی رو بیشتر دوس دارم ولی الان با توجه به توان بدنی نسبتا پایین ترجیح میدم به صورت انفرادی ورزش کنم:n16:نقل قول:
گزینه های رو میز چیه؟:n02:
Printable View
ورزش های گروهی رو بیشتر دوس دارم ولی الان با توجه به توان بدنی نسبتا پایین ترجیح میدم به صورت انفرادی ورزش کنم:n16:نقل قول:
گزینه های رو میز چیه؟:n02:
شنا ......دستگاه های هوازی تو باشگاه .....آمادگی جسمانی...دو.....اینا برای اینکه توان بدنت بره بالا خوبه....نقل قول:
بعدش اگر دوست داشتی می تونی بدن سازی انجام بدی...
و اینکه ایروبیک هم خوبه..حتی با اینکه میگی توان بدنت پایینه...میتونی بری سر کلاسش...
بعد از 2-3ماه با شرایط خوبی میرسه بدنت....که می تونی بعدش بری زومبا:n26:
پیلاتس هم خوبه ترکیبی از یوگا و ایروبیک هست...
مرسی عزیزم:n11:نقل قول:
برنامه زمانی اینا چطوریه؟ من اکثر بعد از ظهر ها سرکارم
سلام
خانومای عزیز می بینم که غیبت هاتون زیاد شده ...:n24:
لطفا برین آموزش واحدتون رو حذف کنین:n31:
:n02::n02:
استاد ما همیشه حاضر بودیم :n26:
سلام سمیرا جان:n18:نقل قول:
واسه همین نمره میان ترمت رو کامل دادم:n31: ( این کارا چقد بهم میاد:n05:)
فدای شما نسا جان :n16:
شرمنده یادم رفت سلام بکنم ، سلااااااااااااااام به روی ماهتون .
ترم تمام شد که :n02:
ولی واقعا چرا بچه ها نیستند؟؟؟؟
سلام عزیزمنقل قول:
قبلا نمره رو رد کردم:n02:
سرشون شلوغه حتما:n36:...فقط دست خالی نیان:n31:
سلام
خانوم اجازه ما هنوز امتحانامون تموم نشده :n28:
خانوم ما شهید شدیم زیر بار امتحانا :n30:
نقل قول:
استاد اجازه برای ما هم غیبت زدید؟
استاد اجازه ما متاهلیم.. 18 تا بچه داریم ...شوورمون سرمون 3 تا هوو اورده ... .استاد اگه میشه لطف کنید به ما نمره بدید وگرنه مشروط میشیم :n35:
اخ اخ ..ببخشید عزیزم...نمی دونم چرا اشتراک این تاپیک پست دادید برام نیومد:|نقل قول:
شرمنده به خدا..ببخشید:n40:
خیلی هم خوب..اکثر این ورزش ها رو باشگاه ها صبح ها دارن برای خانوما...خود من ساعت 8 صبح میرم ..ایروبیک:n02:
سلام ..:n18:نقل قول:
غیبت که همه خوردن:n19:...چند نمره می خوای پاس بشی؟ مشروط نشی؟:n31:
ممنون..:n16:نقل قول:
نقل قول:
استاد یه 18 به نیت 18 تا بچه مون بهم بدید.2 نمره ی بقیه اش رو خودم میخونم.خدا خیرتون بده:n14:
امتحان خر است
امتحان ادم را از زندگی می اندازد و باعث میشود ادم به خود و کارهای روزمره رسیدگی نکند
برید کار کنید پول در بیارید و دیگه درس نخونید
اینجانب از اینکه اخرین امتحانات زندگی ام را میدهم بسیار خرسند هستم
امتحانات ادم را چاق میکند و در نتیجه زشت میشویم
پول بهتر از درس است
:n28:
پ.ن: رد دادم دیگه واسه خودم هی بیانیه صادر میکنم :n08::n19:
به پاس اینمهه تلاشت بهت 40 میدم:n18: بیست که قابل نداره:n31:نقل قول:
هر سقوطی
پایان کار نیست…
باران را ببین،
سقوط باران
قشنگترین "آغاز" است
هوای زندگیتان سرشار از لحظه های خوب بارانی…:n16:
اجتناب ناپذیره :n02: اگر قرار باشه کار کنی باید باهاش کنار بیای.نقل قول:
من محیط های مختلف کاری را تجربه کردم، همشون همینه...
همیشه یکی دو نفر هستند که غر نزنن ولی معمولا تعداد افرادی که غر میزنن میچربه :n09:
راه حل: عادت کن :n02:
سلام..شب همگی بخیر:n18:
گفتم یکم انرژی مثبت بدیم :n02:
محتوای مخفی: .
می بینم که، بازم کسی رو نمی بینم:n24:
با توجه به بازار داغ والیبال:n18: موافقین یه تیم والیبال بانوان p30 ورلد راه اندازی کنیم؟:n31:
کلن انجمن ساکت و خلوت شده:n02:نقل قول:
نوشته شده توسط dourtarin [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]می بینم که، بازم کسی رو نمی بینم:n24:
با توجه به بازار داغ والیبال:n18: موافقین یه تیم والیبال بانوان p30 ورلد راه اندازی کنیم؟:n31:
معلوم نیست همه کجا رفتن:n02:
ما پایه والیبالم هستیم:n02:
منم والیبال رو هستم ، دفاع با من:n02::n02:
من والیبالم زیاد خوب نیست.من داور:n05:
من سر همین والیبال ناقص شدم برای همین میشم چیلردی :n19::n20::26::33:
نقل قول:
آفرین:n18:..چشم امید تیم به توئه :n02:
چقد هم بهت میاد..فقط کلاه یادت نره..داور بدون کلاه که نمیشه:n31:نقل قول:
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
کجای داستان forum.p30world بودیم؟ :n02:
نقل قول:
آخی..عزیزم:n26:
خوگوشش رو ببین:n12:
گفتم پرچم تایپیک رو بلند کنم:n02:
خدا خیرت بده خواهر اگه نبودی تاپیک ته اعماق غرق میشد :n08:نقل قول:
آره...الان حالت خوبه؟ می تونی نفس بکشی؟:n02:نقل قول:
نقل قول:
اره اره انگار زنده ام :n30::n02:
سلام بر جمیع بانوان بی معرفت
خوبید؟
الهی خوب باشید
شما که یه حالی از ما نپرسیدید در حالی که من همیشه توی دلم دلتنگ تک تک بی معرفتتون بودم منهای 1!
اونوقت الانه عشقم کشید بیام بپستم همینجوری الکی
سلام ستاره جاننقل قول:
خوش اومدی...خوبی؟:n18:
به این بچه ها گفتم دسته جمعی بیایم وبلاگت ..گوش نکردن:n24:
جدای شوخی...کار خوبی کردی اومدی..جات حسابی خالیه:n11:
چه سخت بوده تنها بیای پس:n02:نقل قول:
خوب که چه عرض کنم
ممنونم
+
دم مارال گرم و سیمین که حداقل یکبار افتخار دادن ازم یاد کنند:n40: اینجاست که دوستی ها خودی نشون میده وگرنه در هیاهو و همه همه ی دورهم بودن ها که سلام علیک کار سختی نیست:n06:
ای جاننقل قول:
از کجا می دونی سر نزدم:n02:
خوش سلیقه...:n11:
سلام به خانومای عزیز....:n26:
خوبید؟؟
به به ..ببین کی اومده..ستاره عزیز:n12:
چند روزی کمرنگ بودم..چه اتفاقات خوبی افتاد تو انجمن:n02:
سلام ستاره جان چه عجب بابااااا افتخار دادین :n02: اتفاقا دیشب داشتم گیلکی خبر میدیدم یادت کردم که گفتی اینا لهجشون بده تو خبر :))) خلاصه یادت کردم :n12:نقل قول:
سلام بقیه خانومای گل جا داره روز دختر رو به خانومای خوشگل و مهربون تبریک بگم :n40::n12::n17:
سلامنقل قول:
ممنون:n18:..به قول یکی از فیلما منو بیشتر بگو:n02:
به به اینجارووووووو
عجب تاپیک خاطره انگیزی :n12::n31::n39::n16:
- - - Updated - - -
به به اینجارووووووو
عجب تاپیک خاطره انگیزی :n12::n31::n39::n16: