Printable View
نقل قول:نقل قول:
اصول و مبانی مایندفولنس مدیتیشن قرن 21 ترجمه آیدا رشیدی
ترجمه کتاب پرفروش و زیبایی mindfulness for dummies هست. تو ایران که هیچ تو کل دنیا بهترین کتاب تو این زمینه هست حتما توصیه می کنم فوق‌العاده است... زندگی من بعد خوندن اش خیلی بهتر شد.
کتاب های اکهارت تولی هم خیلی خوبن . ترجمه نشر آزادگان و مسیحا برزگر توصیه میشه
سلام دوستان شاید این حرفها براتون حال به هم زن باشه اما خب بالاخص حالا که دیگه در خانه های آپارتمانی اغلب دستشویی ها هم نزدیک به فضای نشمین هستند و حفظ بهداشت محیط خانه مساله کم اهمینی نیست ... بگذریم ... عارضم به حضور شریفتون که بنده پاییز امسال سینوزیت سختی رو سپری کردم و هنوز نیز بطور کامل احساس سلامتی نمیکنم ... یک ماه پیش از یک آشنا توصیه ی استفاده از عنبرنسارا شنیدم ... روم به دیوار عنبر نسارا هم مدفوع الاغ ماده است که در یک روز خاصی هم برداشته میشه ... اما ارتباطش به بحث الانم چی بود ؟ عرض میکنم ... خب معمولا بعد از استفاده (داغ کردن و مقداری بو کردن ) اونو قاطی زباله ها میکردم... اما یک شب که زباله ها رو برده بودیم پایین و دیگه حس پایین رفتن نبود و اینها به داخل چاه دستشویی انداختمش ... و این گونه بود که تا حدود 12 ساعت پس از اون بوی مطبوع و جالبی توی فضای دستشویی پیچیده بود ...
پرداخت بانکی را هیچ وقت با 3g انجام ندید چون موقع برگشت گیر میکنه ، یا با 4g انجام بدید یا با Adsl ، که اولی چیز پی ان خورش هم ملس تره
گول کسایی که تو اینترنت و در دنیای واقعی تبلیغ وطن پرستی افراطی (بیشتر در خارج از کشور) و زبونم لال تبلیغ یه دین و مذهب دیگر (در داخل کشور) میکنند ، رو به هیچ وجه نخورید ! چون اول از همه شما رو بازیچه ی دستشون میکنن مثل ناسیونالیست های افراطی که یه مشت بچه ایرانی مایه دار هستند و همه ی کاراشون ترول و به سر دووندن طرف هست .. و اونایی هم که تبلیغ ادیان دیگر رو میکنن مثل شرکت های هرمی هستن و بیشتر دنبال استثمار جنسی و روحی هستن که کم هم نیستن تو همین ایران
سلام
اگر خودتون به دلیل بالا رفتنِ سنتون سبیل خاکستری(جو گندمی) یا سفید دارین یا کسی رو میشناسین که سبیل خاکستری یا سفید داره و به خاطر رنگش مجبورین سبیلتون رو بتراشید اما دوست دارید که سبیل داشته باشین و سیاه رنگ هم باشه این مطلب برای شما و اونهاست:
این تجربه ی یکی از همکاران بنده هست که 50 سالشه و خواهرش آرایشگر هست
این همکار بنده سبیل جو گندمی داشت و چون از رنگش خوشش نمییومد مجبور بود سبیلش رو همیشه بتراشه . سبیلش این شکلی بود :
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
رفت کشور خودشون برای مرخصی و وقتی برگشت سبیل داشت و سیاه رنگ هم بود !!!
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
بهش گفتیم تصمیم گرفتی سبیل بذاری رو رنگش کنی ؟ تو که میگفتی رنگ کردنش دردسر داره و هر روز موهای سیبل رشد میکنه و ریشه اش سفیده و هی باید رنگش کرد و حوصله نداری هر روز رنگ کنی . چطور شد نظرت عوض شد ؟
گفت خواهرش بهش یک روش بسیار ساده و ارزان یاد داد که ظرف 30 ثانیه میتونه سبیلش رو رنگ کنه !!!
گفتیم چطوری؟
گفت با استفاده از ریمل !!!
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
نکات مهم:
سبیل کم پشت راحت تر و سریعتر رنگ میشه. با موزر و به روشی که خطِ شقیقه میندازند میشه سبیل رو کم پشت کرد البته با فشار دادنِ دسته ی موزر تا شانه اش سه چهار میلیمتر عقب بره
برس ریمل باید شبیه همین عکسها باشه
باید 4 یا 5 قطره آبِ تمیز چکانده بشه توی ریمل تا رقیق بشه و ضخامت نده به موهای سبیل بلکه فقط رنگش کنه
ریملِ خوب ضد آب هست و فقط با آب ولرم و کمی صابون شسته میشه
سبیل کم پشت ریمل کمتری هم میبره . گفت یک ریمل مثل اون زرد رنگه حدوداً 30 تومن قیمتشه و برای 5 یا 6 ماه کافی هست
باید برس رو از بالا به پائین بکشه روی سبیلش . فقط همین
اگر چیزی آسانتر و سریعتر و ارزانتر و کارآمدتر از ریمل سراغ دارین برای رنگ کردن سبیل خبر بدین
امروز میخوام یه تجربه توپ از خرید ماوس و کیبورد بی سیم براتون تعریف کنم که برای من نزدیک صد و خرده ای آب خورد.
من با ماوس و کیبوردهای وایرلس هر دو مارک معروف Logitech و A4 Tech کار کردم و این نظرات منه:
1. قبل از خرید ماوس و کیبورد وایرلس حتما میزان کارکرد خودتون رو در نظربگیرید. به این خاطر که مصرف اینا با باطری قلمیه و اگه 24 ساعته پشت سیستم هستید باید یه خشاب باطری بغل دستتون باشه همواره
2. طبق تجربه خودم از هر دو مارک در محل کار و خانه به این نتیجه رسیدم که مصرف باطری لاجیتک به طرز فاحشی از A4 کمتره. یعنی من تقریبا همزمان ماوس و کیبورد وایرلس برای خونه و محل کار گرفتم . باطری ماوس خونه هنوز آخ نگفته ولی برای شرکت دیگه مجبور شدم باطری قابل شارژ بگیرم از بس که کفاف نمی داد.
3. یه مسئله فنی مهم که خیلی به ندرت تو راهنمای ماوس یا سایت ها اشاره شده بحث تداخل امواج ماوس با مودم و شبکه بیسیم وکلا وسایل بی سیم اطراف هست. این مسئله توی عمل باعث لگ تو حرکت ماوس یا تایپ حروف میشه که واقعا رو اعصابه. چاره این کار تعویض کانال موج ماوس هست که نیازمند نصب برنامه هست . باز خود این تعویض کانال هم مکافاتیه. یعنی شاید تو یه محلی باشین که تراکم امواج بالا هست و اصلا کانال مناسبی برای تظیم پیدا نشه. علاوه بر همه اینها خود این تداخل باعث مصرف بیشتر باطری میشه
4.به هیچ وجه سعی نکنید که ماوس و کیبورد بیسیم به صورت ست یخرید. یعنی اینکه برای هر دو تا یه دانگل وجود داشته باشه. مشکلی که پیش میاد اینه که شما شاید بخواهید ماوس رو بدید به کسی دیگه ای یا جای دیگه ای باهاش کار کنید که با این اوصاف نمیشه
نهایتا اینکه در جاهایی که بحث تداخل امواج و کارکرد زیاد مطرحه ، همون ماوس وکیبورد سیمی خودمون از همه بهتر و مطمئن تره
در هر زمینه ی فعالیت دارید حتما برای خودتون کانال تلگرام ایجاد کنید !!!
بدون داشتن کانال تلگرام موفق نخواهید شد
هشدار ...
از سایتهای خرید از خارج خرید نکنید واستون خیلی گرون در میاد
کلاً تقریبا همه تو ایران جنس فیک استفاده می کنند
خرید اجناس مارک دار اصل مانند نایک ، آدیداس و... اصلا مقرون به صرفه نیست
طرف اینجور اجناس ، سایت ها و کانال های تلگرام نرید
سعی کنید هیچ چیزی رو اقساطی نخرید چون دستتون بسته میشه برای تحقیق
در موقع خرید اصلا عجله نکنید عجله = حسابی جنس بنجل با قیمت بالا بهتون می ندازن
قبل از خرید یه مدت خوب تحقیق کنید
حداقل از طریق اینترنت تحقیق کنید
در مورد مشخصات کالا ، میزان رضایت مصرف کننده و مخصوصا قیمت
تو ایران قیمت ها با هم متفاوته
قبل از خرید از چند جای مختلف قیمت کنید همه چی دستتون میاد
من اینو خریدم :12:نقل قول:
ولی عنوان دامیز رو ننوشته. زده introduction to mindfulness. the 21st century meditation جالب اینکه سرچ کردم چیزی نیافتم. روی جلدم همون فرد مترجم رو زده «مترجم و مولف» :blink:
شما چاپ اولش دارید؟
تو ایران همه موّلف هستند! [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] . ولی انگار قضیه مدیتیشن هست و از این حرفها.
_____________________
این کلیک کردن امشب خیلی رو اعصابه. برای شما هم اینجوره؟ همش این صفحه دانلود باز میشه.
_____________________________
من همه صفحه ها را نخوندم. میگم اگه تکراری بود ببخشید:
دوجور خرید اینترنتی داریم. یکی با کارت بانکی و یکی با پول دادن به پستچی.
هیچوقت خرید با پستچی نکنید. هرچقدر هم که چیزهای جالب و اغوا کننده باشه بُنجُله!
عزیزم ترجمه کامل مایندفولنس فور دامیز هست :n19::n19:. کتاب فوق العاده خوبی هست . در حسرتم عناوین شبیه مدی تیشن/ریلکشیشن/اسپیرچوالیتی و ... فور دامیز ترجمه بشه فقط چند سالی هست که محدودیت شدید و سانسور برای ترجمه موضوعات مدی تیشین ، و موضوعات شبه علوم باطنی هست به همین خاطر واسه پیچوندن اینطوری کردند .:n05::n33::n33::n33::n33::n33::n33::n05::n05::n05 ::n05:نقل قول:
خیلی مهم
پیشگیری بهتر از درمان
طرف پیتزا ، فست فودها و کلا غذاها و نوشیدنی هایی که نگهداره دارن نرید
با روغن زیتون یا روغن کنجد غذا بپزید
روغن های مایع هم قابل اعتماد نیستن
از سایت دیجی کالا خرید نکنین قیمت هاشون خیلی بیشتر از بیرونه
کلا از سایتها و کانال های تلگرام خرید نکنید
فقط از بازار و فروشنده شخصی و حتما فقط از مغازه و فروشگاههای معتبر خرید کنید و جنس رو ببینید و حتما از فروشنده فاکتور با مشخصات کامل کالا رو درخواست کنید
شبها چیزی خرید نکنید سعی کنید خریدهاتونو در روز روشن انجام بدید
در خرید هیچ چیز عجله نکنین , سایتهای مختلف رو چک کنید تا حدود قیمت دستتون بیاد بعدش بازار رو بگردین
و در مورد لوازم برقی حتماً ببینین گارانتیش با چه شرکتیه , زنگ بزنین بهشون تا مطمئن بشین تقلبی نیست و گارانتیش معتبره
تو فضاى مجازى فحاشى نکنيد ک کسى ازتون ب پليس فتا شکايت کنه!!!
کلانقل قول:
هیچ جا فحاشی نکنید
و کاری نکنید بهتون فحاشی کنن
اینجور موردها به پلیس فتا مربوط میشه؟نقل قول:
مطمئنی فقط در دادگاه نیست؟
نقل قول:
نمى دونم والا،پيگيريش بافتا بايد باشه...
متاسفم در سال 2017نقل قول:
در مورد این چیزا بحث میشه
کلا با کسی فرهنگ نداره دهن به دهن نشید بگید بله بله تموم شد رفت
وقت با ارزشتونو برای این مسائل هدر ندید تمام
واقعا همينطوره اصن ارزش نداره، با کوچکترين چيز بى اهميت ک ب شما ربطى نداريد بگذريد
هیچوقت به بقیه خود واقعیت رو نشون نده سعی کن همیشه یه نیمه ی پنهان داشته باشی
به نسخه ها و تجویزهای طب سنتی که تو سایتهای اینترنتی میبینید توجه نکنید.
طب سنتی و داروهای سنتی بیشترشون خرافاتن و جنبه تلقینی دارن
و همین خرافات وقتی منبعش میشه اینترنت ، تبدیل به چرت و پرت محض میشه. اگه مصرف کنی و بلایی سرت بیاد هم دستت به هیچ جا بند نیست.
بیشتر اینجور سایتها تله کلیک و بالابردن بازدید هستن ، سایتهای مختلف "پزشکی" با مدیریت افراد بیسواد، از روی هم مطالب پزشکی رو بدون توجه و به صورت فله ای کپی می کنن و توجهی هم به عواقبش ندارن.
تانقل قول:
حدودی تایید می شه
ولی عرقیاتی هم داریم که سازمان بهداشت تایید کرده و داری تاریخ ساخت و انتضاء هستند
کلا در مورد همه چیز فقط به صورت حضوری و جاهای معتبر و شناخته شده مراجعه کنید
خرید از سایت و تلگرام ممنوع
کفش های موجود در ایران نایک و آدیداس و سایر برندها به اسم ویتنام اکثرا تقلبی هستن
کفش های اورجینال هم قیمت خیلی بالایی دارن و ارزش خرید ندارن
یا کفش چینی بخرید یا کفش ایرانی
چون تولید کننده فیک ویتنام که مارک تقلبی می زنه
دیگه نمیاد به اسم چین فیک بزنه
در مورد تمام وسایل خارجی
توجه : Made in P.R.C کیفیت خوبی ندارد نخرید فقط Made in China بخرید
وقتی دارید با لپتاپتون کار میکنید و اگه یک تار موی کوچک بر روی صفحه کلید افتاد اصلا سعی نکنید با فوت کردن اون رو دور کنید. چونکه با فوت کردن برعکس انتظار شما، دقیقا به زیر کلید میره و صفحه کلید در پایین ترین سطح از مدارات قرار داره و باز کردنش تقریبا برای عموم غیر ممکنه.
و اینکار شما باعث انباشته شدن ذرات ریز و تارهای مو در زیر صفحه کلید و لپتاپتون میشه.
پس وقتی با همچین موردی مواجه شدین، به جای فوت کردن اون تار مو، نوک انگشتتون رو تف بزنن و اون تار مو رو لمس کنین. اینطوری به انگشتتون میچسبه و میتونین به یک دستمال و یا فضایی دور از لپ تاپ رهاش کنین. :n27:
سلام
بنده برای تمیز کردن کیبورد روشی آسانتر و کارآمدتر از این پیدا نکردم:
1- با مسواکِ کهنه ی نرم و کاملاً خشک بکشین لابلای کلیدها تا همه ی گرد و غبارِ چسبیده کنده بشه (برای اینکه جائی رو فراموش نکنین از بالاترین دکمه ها شروع کنین و ردیف ردیف بیاین پائین )
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
2- برس گِردِ جاروبرقی بزنین سر لوله ی جاروبرقی و روشنش کنین و چند بار دست بکشین روی برس تا گرد و خاکش کشیده بشه توی جارو و تمیز بشه
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
3- کیبورد رو با برس تمیز کنین . تمام گرد و غبارش و پود و مو و غیره تمیز میشه
بعدش با یک دستمال نخی مرطوب تمیز میتونین لکه های روی دکمه ها رو تمیز کنین
همین روش برای تمیز کردن گرد و خاکِ پشت موبایل و دستگاههای دیگه هم خیلی کارآمد هست
===================================
با استفاده از آدامس جویده!!! هم خوب میشه جاهای غیر قابل دسترس موبایل و غیره و تمیز کرد
اطلاعات بیشتر
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
برای دنبال کردن خبرهای مهم مربوط به یه موضوع خاص از google alerts استفاده کنید. اینجوری خود گوگل هرچی در مورد اون پیدا کنه را براتون ایمیل میکنه و لازم نیست خودتون هر روز بگردید.
این پیشنهاد شما برای کیبوردهای PC میتونه تا حدودی کارامد باشه اما نه کاملا. چونکه کیبوردهای جدید از خاصیتی استفاد مینن که اگه سهوا یک مقداری آب ریخته شد، زیر صفحه کلید نره و از روزنه های پایینی تخلیه بشه. به همین خاطر زیر کیبورد رو کمی شبکه مانند کردن که آب به راحتی داخلش نره. و این باعث میشه که ذرات گیر افتاده در اونجا با این کلکها خارج نشه. و تا حدودی اون ابزارها میتونه کمک کنه. و البته راه دیگه ای هم برای این تحهیزات نیست. مگر اینکه بخوای بازش کنی.نقل قول:
اما در مورد لپ تاپها اکیدا به شما توصیه میکنم از جارو برقی استفاده نکنین، چونکه الکتریسیته ساکن موجود در این دستگاه و تجهیزات سر مکندش، به شدت میتونه به برد اصلی و رمها آسیب بزنه و ممکنه متاسفانه ناچار بشید با سیستمتون خدافظی کنین... :n15:
سایت های انگلیسی معمولا اطلاعات خوبی دارن ولی تقریبا همه سایت های پزشکی فارسی یا تبلیغ دارو هستن یا فقط برای جذب بازدید کنندهنقل قول:
چند وقت پیش یکی از مدیرهای این سایت ها رو دیدم می گفت مطالب یه سایت دیگه رو کپی می کرده، بعد برای اینکه بهش گیر ندن که داری از سایتمون کپی برداری می کنی، چیزهای توش رو عوض می کرده!! مثلا به جای هویج میذاشته خیار! یا به جای سیب میذاشته پرتقال!
امروز ساعت 8 صبح بلند شدم رفتم نمایندگی خدمات ایرانسل در ایستگاه مترو میدان امام حسین.2 تا سیمکارتم رو گم کردم رفتم کلا سلب مالکیتشون کنم.خلاصه کلی راه رفتم از اینور تهران تا انور اتوبوس مترو تاکسی رسیدم..یارو گفت سیستم قطعه..اصلا کارمو راه ننداخت.
کاکشکی قبل از اینکه میرفتم 1 زنگ میزدم بهشون میپرسیدم امروز سیستمتون وصله ؟ کار خدماتی انجام میدید؟
اصلا کا رخدماتی انجام نمیدادن.فقط سیمکارت میفروختن...حوصله انجام خدمات نداشتن.اصلا یه وضعیتی بود باید میدیدید..برای کار خدماتی میگفتن سیستم قطعه از سر خودشون باز کنن..
وضعیت کارهای اداری تو ایران فکر کنم کلا داغونه..
خلاصه 3 ساعت رفتم و دست از پا دراز تر برگشتم...:n29:
پیرو تمیز نگهداشتن لپتاپ:
من دورش را سلفون میگیرم: هم دور کیبورد و هم مانیتور.از اینها که روی غذا میشکند. البته ونتها (هواکشها) را میبرم.
چقدر به من طعنه زدند که اینکار را نکن. ولی الآن چند ساله لپتاپ را دارم مثل روز اولش تمیزه.
البته باز روی هر سیستم سنسور دمای cpu را نصب میکنم و همیشه جلوی چشمم هست.
سلام
سریعترین و آسانترین راه برای برطرف کردن دردِ گردنِ رگ به رگ شده:
گمان نکنم کسی باشه که رگ به رگ شدن گردن براش پیش نیومده باشه
گاهی اونقدر دردش شدید میشه که حتی با تکون دادن دست یا کمی تکون دادنِ بدن هم دردش شدید و غیر قابل تحمل میشه
اگر کار به درد شدید کشید , کفِ یک دستتون رو بذارین روی سرتون و کفِ دستِ دیگه رو بذارین روی اون دستتون و حدود 15 تا 20 ثانیه فشار 3 یا 4 یا 5 کیلوئی بیارین روی سرتون انگار که میخواین گردنتون رو عمودی فرو کنین توی بدنتون . بعدش دستها رو بردارین . درد غیب میشه و یا بسیار کم میشه .
شاید هم کاملاً برطرف بشه
نباید یکدفعه فشار شدید وارد کنین به سر بلکه مثل یک پِرِس هیدرولیکی باید آروم آروم در 5 ثانیه فشار رو زیاد کنین و به حداکثر برسونین و حدود 10 تا 15 ثانیه تحت فشار نگه دارین . سر باید کاملاً صاف باشه و فشار باید عمودی بر گردن وارد بشه
موقع فشار نباید درد احساس کنین وگرنه معنیش اینه که سرتون صاف نیست
بعدش نباید به گردنتون فشار بیارین تا اینکه مشکل رگ به رگ شدن کم کم برطرف بشه . گاهی باید از آتل گردن استفاده کرد تا گردن کمتر حرکت کنه و زودتر خوب بشه
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
فشار با دو دست فقط برای اینه که دردِ آزار دهنده برطرف بشه نه برای درمان قطعی . اما گاهی هم واقعاً درمان میشه با فشار مُستمِر با دو دست.
این کار رو برای دیگران انجام ندین چون ممکنه به مهره های گردنش و عصبهاش صدمه بزنین
هر کسی باید خودش انجام بده تا اگر احساس دردِ بیشتر کرد فشار رو متوقف کنه
بالش بیش از حد بلند یکی از علتهای رگ به رگ شدن گردن هست و یا بلند کردن وزنه های سنگین یا نرمش سنگین یا زمین خوردن . در نت اطلاعات زیادی هست در موردش .
اگر این روش رو امتحان کردین لطفاً نتیجه اش رو اینجا اطلاع رسانی کنید . بنده امتحان کردم . نتیجه اش سریع و کارآمد بوده برای بنده
با تشکر
ویرایش:
=========================================
نکته مهم:
وقتی بدن کم آب میشه مشکلات زیادی براش به وجود میاد . هر کسی خودش میتونه از رنگ (معذرت میخوام ) ادرارش بفهمه که آب بدنش کمه یا نه
زردِ پررنگ یعنی آب بدن کمه
خوردنِ آب کافی در نرم شدن عضلات و مفصلها خیلی موثر هست . برای خارج شدن سموم و میکروبها و ویروسها و آلودگیها هم خیلی موثر هست . یعنی هم برای پیشگیری مفید هست هم درمان .
پس رنگش باید همیشه زرد روشن یا حتی مایل به بی رنگ باشه تا مطمئن بشین آب کافی میخورین
گاهی مغز پیامهای اشتباه صادر میکنه مثلاً بدن کم آبه اما احساس تشنگی ندارید . پس فقط رنگ ادرار رو مِلاک قرار بدین نه احساستون رو .
با غذا آب و نوشابه و شربت و دوغ نخورید . اگر بذاقتون کمه فقط یک استکان با هر وعده غذا اون هم یک قاشق مایع با هر لقمه تا فقط لقمه خیس و نرم بشه . آب رو نیم ساعت قبل از غذا بخورید یا 2 ساعت بعد از غذا تا هضم رو مختل نکنه
نوشابه یک سَمِ خوشمزه هست . عقلتون رو قوی کنین و پرونده ی نوشابه رو برای همیشه ببندین .
فقط دوغ کم نمک بدون گاز و یا مخلوط آب و آبلیموی تازه و یا آبمیوه تازه و یا فقط آب سالم .
سالم بودن و سالم ماندن , یکی از شرطهاش اینه که از چیزهای لذتبخشِ مُضر دوری کنین مثل پیتزا و همبرگر و کباب کوبیده رستورانها و کالباس و سوسیس و کله پاچه و شکر و قند و نمک و روغن جامد و هله هوله و غذاهای سرخ شده و یا سوخته و نوشابه و انواع دخانیات و الکل و مواد مخدر و بی بند و باری جنسی و آفتاب شدید و صدای گوشخراش و لَم دادن و بخور و بخواب و کار نکردن و نرمش و ورزش نکردن و غصه و غم و ناامیدی و کینه و حسادت و غرور و تکبر و طمع و خشم و کینه و شهوتِ بی بند و بار و غیره .
چند وقت پیش رفته بودم برای خرید مودم به پاساژ ایران در خیابان ولیعصر یک مغازه بود (اسمش رو نمیگم)که البته جنس هاش هم خوبه و کارش فقط مودمه من چون قبلا دیده بودم و فکر میکردم مغازه درستیه رفتم از اونجا مودم خریدم به خاطر تعصبی که به این مغازه داشتم و ظاهرش اعتماد انگیز مینمود نرفته بودم حداقل چند جا دیگه قیمت بگیرم که ببینم اصلا قیمت این مدلی که به من داده چنده بعدا تصادفی چشمم افتاد به همین مدل مودم و فهمیدم 15 تومان ضرر کردم شاید در ظاهر ضرر کمی باشه ولی فقط کافیه که در هر ماه پنج تا از این خرید ها بشه که حداقل ضررش 15 تومن باشه اونوقت طی سال ها ضرر جبران ناپذیری متحمل میشید و میخوام بگم هیچ وقت نباید به خاطر تعصبی که به موضوعی داریم بدون تحقیق درموردش هرجایی که خواست مارو بکشونه تعصب در هر حوزه ای بدون تحقیق میتونه زندگی انسان رو به نابودی بکشونه مراقب فروشگاه هایی که بهشون اعتماد دارید باشید.
سلام
هدفونِ هندزفیریِ بعضیها اونقدر کثیفه که فکرش هم چندش آوره .
علتش اینه که توی گوششون رو تمیز اصلاً نمیکنند یا خیلی دیر به دیر تمیز میکنند
هر روز با یک تکه دستمال کاغذی ( به اندازه یک قوطی کبریت) داخلِ گوشتون رو از گرد و خاک و چربیش پاک کنین
همون یک تکه کوچک دستمال کاغذی 2 لایه هست یعنی 2 تا تکه هست . برای هر 2 گوش کافیه
اگر از هندزفری هم استفاده نمیکنین باز هم عادت کنین هر روز صبح بعد از شستن صورت با یک تکه دستمال کاغذی داخل گوشهاتون رو تمیز کنین
توی گوش بعضیها هم موهای ضخیم و بلند درمیاد که فقط مردم میبیننش
بهتره این موهای چندش آور هم با منقاش کنده بشه
بهتره بعد از استحمام انجام بشه و توی حمام هم با کمی آب و صابون داخلِ لاله ی گوش رو تمیز کنین
بعد از حمام , اول با دستمال گوش رو خشک کنین و بعدش موهای ضخیم و بلند از ته چیده بشه یا کنده بشه . شاید بهتر باشه یک نفر براتون این کار رو انجام بده
اگر گوش کثیف باشه ممکنه محل کندنِ مو عفونی بشه و جوش بزنه
===============================================
صفحه ی موبایل بعضیها هم واقعاً کثیف و چرب و حال به هم زنه
اینطوری تمیزش کنین:
چند بار از فاصله ی خیلی نزدیک فوت کنین روی صفحه تا ذراتِ درشتِ گرد و خاک برداشته بشه
بعدش با دهان بخار بدین به صفحه و با یک تکه ی کوچک دستمال کاغذی به اندازه ی قوطی کبریت تمیزش کنین . از دو سه قطره آب تمیز هم میتونین استفاده کنین
لازم نیست محکم فشار بدین چون اگر صفحه ضد خدش نباشه به مرور زمان خط خطی میشه
همون تکه دستمال 4 رو داره چون 2 لایه هست و میشه 4 بار صفحه رو تمیز کرد باهاش
بعدش لمس صفحه هم خیلی باحال میشه و تثاویر و نوشته ها هم زیباتر و واضحتر میشه
دستمال رولی سافتلن رو اصلا نخرید
توی این زمونه، آدم از اجتماعی نبودن و منزوی بودن خیلی ضربه می خوره.
مخاطبم بیشتر افرادی هستن که فقط دنبال کتاب خوندن و تحصیل هستن یا از فامیل و غریبه بریدن و ارتباطشون با بقیه مردم رو خیلی محدود کردند.
البته قطعا این افراد دوست هایی دارند و مطلقا توی تنهایی نیستند اما ارتباط ها و رفت و آمدهاشون کافی نیست.
اینجور آدمها به خاطر تفاوتی که توی طرزفکر با بقیه پیدا می کنند یا به خاطر ضربه هایی که از فامیل خوردند دور خودشون خواسته و ناخواسته دیوار میکشن.
تا وقتی که آدم سرش توی زندگی خودشه مشکلی پیش نمیاد و آرامش برقراره
مشکل از جایی شروع میشه که این آدم میخاد ازدواج کنه یا مثلا بره توی بازار کار. اینجور جاهاست که به خاطر تجربه و تعامل کمترش با مردم دچار مشکل میشه و شاید دیرتر از بقیه خوبی و بدی ذات دیگران رو تشخیص بده و نتونه برخورد و عکس العمل مناسبی در برابر رفتارهای نادرست بقیه داشته باشه.
میخام بگم خیلی هم سرتون تو لاک خودتون نباشه، همیشه نمیشه تنها بود و تنهایی کارها رو انجام داد. یه جایی یه زمانی مجبور میشین با ده-بیست نفر تعامل نزدیک و دائمی داشته باشید.مثل خانواده همسر یا همکارها..
باید بلد باشید چطور با مردم سازش کنید و چطور اجازه ندید حق و حقوقتون خورده شه یا به خاطر درگیری احساسی، توی رابطه ازتون سواستفاده نشه.
همه اینا رو هم با تجربه باید بدست اورد و با خوندن کتاب و شنیدن قصه مردم نمیشه در عمل موفق بود.
شخصی نباشید که به خاطر اجتناب از درگیری و بحث و بهم خوردن آرامشش، یه جاهایی به بقیه باج میده و از حق و منزلت خودش میگذره..
نقل قول:
حرفتون درسته ولی کتاب خوندن و دنبال تحصیل بودن، مساوی با منزوی بودن، اجتماعی نبودن و یول بودن نیست.
توضیح میدید یعنی چی؟نقل قول:
شخصی نباشید که به خاطر اجتناب از درگیری و بحث و بهم خوردن آرامشش، یه جاهایی به بقیه باج میده و از حق و منزلت خودش میگذره..
نه قطعا اینطور نیست. نوشته بودم کسایی که فقط دنبال درس و کتابن و خودشون ارتباطشون با بقیه رو محدود کردند..لطفا خط دوم رو دوباره بخونید.نقل قول: