کبد چرب

سلام

فکر نکنم انجمن مباحث پزشکی داشته باشه اینجا

برای کبد چرب راه کار یا مشاور تغذیه چی پیشنهاد میدین ؟

من این کار کردم بهتر شدم نمیدونم برای شما جوابه
اب سرد دوش نگیر .ورزش کن
گوشت قرمز چربی دار مخصوصا دنبه و بال مرغ و بادمجون و چایی و دمنوش گرم نخوردم سوسیس و کالباس نخور ..فلفل و زردچوبه نخور کم پیاز خوردم
صبحا به تخم مرغ سرخ میکردم زرشک یا سماق میزدم
هفته ای یکبار اب زرشک میخوردم .گاهی صبحا ناشتا دوغ خنک یا شربت خاکشیر با سرکه انگبین خوردم

در چه گریدی بودین؟

برو دکتر ... :rambo: بهترین درمان دکتر رفتنه