رازهای انتخاب یک مسواک خوب و نگهداری صحیح از آن
رازهای انتخاب یک مسواک خوب و نگهداری صحیح از آن
یک مسواک خوب باید دارای مشخصاتی باشد که بتواند دندان ها را به خوبی تمیز کند. اگر دنبال راز خرید مسواک خوب برای دهان و دندان خود هستید.
از اصول اولیه داشتن دندان هایی زیبا انتخاب صحیح مسواک است. استفاده از مسواک نامناسب هر قدر که گران قیمت هم باشد، به دندان و لثه شما آسیب می رساند. ما روزانه چندین بار از مسواک هایمان استفاده می کنیم و قرار است آنها از دهان و دندان ما محافظت کنند پس انتخاب یک مسواک مناسب امری ضروری است.
خرید مسواک, مسواک نرم, مسواک زبر, قیمت مسواک اورال بی, مسواک برقی, مسواک ,قیمت مسواک
مسئله این است، نرم یا زبر
به لایه چسبنده ای که معمولا بعد از خوردن غذا روی دندان ها تشکیل می شود پلاک دندان می گویند. معمولا می توان با کشیدن ناخن روی دندان آن را مشاهده کرد. این پلاک های میکروبی عامل پوسیدگی و انواع بیماری های لثه، دهان و دندان هستند. هدف ما نیز از مسواک زدن تمیز کردن دندان ها از باقی مانده مواد خوراکی و از بین بردن این پلاک ها می باشد. بنابراین بر خلاف باور عموم استفاده از یک مسواک نرم این کار را بدون آسیب رساندن به لثه ها انجام می دهد. استفاده از مسواک زبر باعث تحلیل لثه ها شده و سبب ساییدگی و خش روی دندان میشود. شیار های به وجود آمده از این ماجرا محل مناسبی برای رشد میکروب ها است. همچنین این کار ریسک پوسیدگی دندان ها را بالا می‌برد.
مسواک ارزان بخریم
این باور غلط در بین مردم که مسواک ارزان قیمت کارایی مناسبی ندارد کاملا اشتباه است. بهتر است به جای صرف هزینه های زیاد برای خرید مسواک، مسواکی ارزانتر تهیه کنیم و آن را زودتر تعویض کنیم.
اندازه مسواک را جدی بگیریم
انتخاب ابعاد برس یک مسواک بستگی به شما دارد ولی برای تهیه آن باید چند نکته را در نظر گرفت. یک مسواک استاندارد باید ۳ تا ۴ دسته مو در ردیف های ۱۰ تا ۱۲ تایی داشته باشد. هر کدام از این دسته ها نیز باید دارای تعداد قابل قبولی موی نایلونی باشد. تعداد مناسب برای این دسته مو بین ۵ تا ۱۲ تار است. این ابعاد و تعداد روی کارایی یک مسواک تاثیر دارد. مسواک هایی که سایز بزرکتری نسبت به اندازه استاندارد دارند به راحتی در دهان جا نشده و امکان تمیز کردن دندان های انتهایی و آسیاب را می گیرند. توجه به این نکته برای خرید مسواک کودک ضروری است. علاوه بر ابعاد سر مسواک توجه به نوع و ساختار دسته آن نیز مهم است. با پیشرفت تکنولوژي هر شرکتی سعی در طراحی دسته های ارگونومی و خاص می کند. اما اصلی ترین نکته در انتخاب یک مسواک خوب طول دسته مسواک و ضخامت آن است. مناسب ترین طول برای مسواک بین ۱۳ تا ۱۶ سانتی متر است.
مسواک هم تاریخ مصرف دارد
زمان مفید استفاده از یک مسواک به نوع استفاده، تمیزی، محکم بودن و فرم رشته موهای آن بستگی دارد. تا زمانی که فرم رشته های مسواک تغییر نکرده است می توان از آن استفاده کرد. اگر شخص دو بار در روز و به طور صحیح عمل مسواک زدن را انجام دهد می تواند بین ۳ تا ۴ ماه از یک مسواک استفاده کند. اگر یک مسواک زودتر از این زمان فرسوده شد و فرم موهای آن تغییر کرد نشانه دهنده این است که شما با روشی نادرست و با نیروی زیاد این عمل را انجام می دهید. سعی کنید با کمی ملایمت این کار را انجام دهید. زیرا علاوه بر فرسوده شدن مسواک، شما به لثه های خود نیز آسیب می رسانید و این عمل باعث تحلیل آنها می شود.
نکات اساسی در نگهداری از یک مسواک
احتمالا نکاتی که درباره نگهداری از یک مسواک می دانیم بسیار محدود است. تصور اینکه یک سری مسواک می تواند به محافظت از آن کمک کند کاملا اشتباه است. اگر بدون دقت به نکات نگهداری از مسواک از آن استفاده می کنید بدانید که در معرض صد ها بیماری کشنده هستید.
اگر مسواک شما در دستشویی قرار دارد حتما روی آن ذرات مدفوع نیز هست. نگرانی اصلی این است زمانی که مسواک شما آلوده به این ذرات می شود. انواع مختلفی از باکتری ها، ویروس ها و انگل ها سطح آن را می پوشانند. این ذرات بخشی از پوشش طبیعی بدن شما نیستند.
دانشمندان و محققان ۱۳۵ مسواک را در یک دستشویی که ۵ نفر از آن استفاده می کنند قرار داده اند. بعد از آزمایش و تحقیق روی این مسواک ها مشخص شد که حد اقل ۶۰ درصد آنها آلوده به باکتری مدفوع شده اند. حتی اگر آنها را با آب داغ شسته باشند یا روی آن درپوش گذاشته باشند. علت این نوع آلودگی این است که هنگام کشیدن سیفون این ذرات روی مسواک ها پاشیده شده و راهی برای انتقال باکتری و ویروس از دهان به بدن هستند. این ذرات و باکتری ها آنقدر کوچک هستند که استفاده از درپوش نیز نمی تواند جلوی آنها را بگیرد . بلکه فضایی نمناک و مناسب برای رشد و نمو آنها فراهم می کند.
مسواک خودد را دور از دسترس کودکان قرار دهید
معمولا می گویند دارو و مواد سمی را از دسترس کودکان خارج کنید ولی همه چیو به شما می گوید مسواک خود را نیز از دسترس آنها خارج کنید. کودکان کنجکاو هستن و برای کشف هر چیزی آن را در دهان خود فرو میبرند. این کار ممکن است باعت انتقال میکروب از دهان شما به کودک شود. بر عکس این ماجرا نیز صادق است.
مسواک را در آشپزخانه یا درون کابینت ها قرار ندهید
از قرار دادن مسواک در کشو یا کابینتی که به سطل زباله نزدیک است اجتناب کنید. همانطور که در مثال های دیگر گفته شد ذرات و باکتری ها می تواند راه خود را به مسواک شما پیدا کنند و باعث آلودگی آن بشوند. آن را دور از سطل زباله قرار دهید.
سینک ظرفشویی نیز محل شستسوی ظروف و زدودن آلودگی از روی مواد است. قرار دادن مسواک در این ناحیه نیز می تواند موجب آلودگی مسواک شود..
مسواک را دور از محل نگهداری حیوان خانگی خود قرار دهید
همه ما حیوانات را دوست داریم. بعضی از ما ممکن است یک یا چند حیوان خانگی داشته باشیم. گربه ها و سگ ها معمولا با اشیا بازی می کنند و اگر مسواک شما در دسترس آنها قرار گیرد حتما آلوده خواهد شد. درست است که آنها تمیز هستند و بیماری ندارند. اما می تواند حامل باکتری هایی باشد که برای انسان ها مضر است.
چگونه مسواک را شسته و آن را عاری از باکتری کنیم
- دست ها ی خود را قبل و بعد از مسواک زدن با آب گرم و صابون بشوییم تا از انتقال انواع باکتری و میکروب به سطح مسواک جلوگیری کنیم
- ابتدا مسواک را زیر آب داغ بگیریم موادی که به آن چسبیده است کاملا نرم شود، سپس آن را زیر آب سرد گرفته و با حرکت دست آن را بشویید. این کار تمام مواد چسبیده به آن را از بین می برد.
- میتوانید مسواک خود را ۳۰ ثانیه در یک محلول دهان شویه قرار دهید تا باکتری های آن از بین برود. الکل هم میتواند گزینه مناسبی باشد.
- زمانی که دیگر نیاز به استفاده از مسواک ندارید آن را به مدت ۱۲ ساعت داخل محلول جوش شیرین و آب گرم قرار دهید.
اگر می خواهید مسواک کاملا ضد عفونی شود آن را داخل پراکسید هیدروژن ۳ درصد قرار دهید. محلول را هر روز تعویض کنید. دقت کنیر سر مسواک کاملا داخل محلول باشد. - همچنین می توانید این مایع را با آب رقیق کرده و برای شستن مسواک از آن استفاده کنید.
- با آب کردن قرص تمیز کننده پروتز آن را تمیز کنید. حالت جوشان این قرص مواد اضافه روی برس را از آن جدا می کند و آن را کاملا ضد عفونی می کند.
- سرکه یک مایع تمیز کننده طبیعی است. مسواک خود را هر ۲ یا ۳ هفته یکبار داخل سرکه قرار دهید.
- مسواک خود را هر سه ماه یکبار تعویض کنید.
- جا مسواکی خود را نیز همواره تمیز کرده و آن را ضد عفونی کنید.
- اگر در هنگام بیماری مانند آنفولانزا از مسواک استفاده کرده اید بعد از بهبود آن را دور بیاندازید. این عمل در مورد دیگر افراد خانواده نیز صادق است.
- استفاده از خمیر دندان های پمپی امکان انتقال میکروب را کاهش می دهد.
- اگر مواد ضد عفونی کننده در دسترس نبود می توانید مسواک را داخل فریزر قرار دهید یا آن را به مدت ۱۰ ثانیه با ماکروفر حرار دهید.
