سلام دوستان
کلا برای اینکه حجم بیاری و صورت پر شه چی خوبه؟
شیر خشک را شنیدم خیلی خوبه با مخمر
Printable View
سلام دوستان
کلا برای اینکه حجم بیاری و صورت پر شه چی خوبه؟
شیر خشک را شنیدم خیلی خوبه با مخمر
سلام. اگر تو همون رنج میخواین هزینه کنید و اگر کمبود وزن دارید؛ وی ام پروتئین انتخاب بهتریه. داروخانه ها موجود دارند قیمتش هم ۲۷ تومن است حاوی ۱۰ ساشه. دو سه دوره استفاده کنید بریزید داخل شیر پرچرب (شیر باید سرد باشه حتمن) حین صبحانه میل کنید. در کنارش حتمن ورزش کنید گرنه باعث شکم آوردن میشه.
سلامنقل قول:
اسکلت سر و ماهیچه های صورت نقش زیادی داره در شکل و قیافه
مثلاً گِرد بودنِ سر , گرد بودنِ صورت , گونه داشتن یا نداشتن همه ی اینها به شکل استخوانهای صورت و شکل و حجم ماهیچه های صورت , بیشترین تاثیر رو داره بر چهره
بعدش مقدار چربی تاثیر داره
شکل استخوانها بعد سن رشد دیگه تغییر چندانی نداره
ماهیچه های بدن هم که از تارهای ماهیچه ای تشکیل شده و این تارها هم در دوران جنینی طبق دستورالعملِ ژنها ساخته میشه وتا آخر عمر بک تار ماهیچه ای هم به بدن اضافه نمیشه حتی با ورزش و دوپینگ و هورمون و غیره
پس فقط میمونه مقدار آب و چربی که میتونه تا حدی باعث تغییر شکل ظاهری بشه
تازه اونی که صورت کشیده داره و ماهیچه های گونه اش کم تار هست و ذاتاً گونه ی صاف یا حتی گود داره هر چی هم چاق بشه گونه هاش برجسته نمیشه
ابن تبلیغات که میگن دارو دارند برای گرد شدن صورت و گونه آوردن و اینها همه اش شیادی و کلاهبرداری هست مگر برای کسی که اسکلتِ صورتش گِرد هست و ماهیچه های گونه هاش هم پُر تار هست اما لاغره یعنی چربی بدنش خیلی کمه
این افراد اگر چاق بشند یا با دارو آب ذخیره بشه در سلولهای بدنشون و پویتشون , صورتشون گِردتر میشه و گونه ها و لپ هاشون برآمده تر میشه
درضمن مراقب باشید برای به دست آوردنِ یک چیز کم ارزش , چیزهای باارزش رو از دست ندین مثل کسانی که برای چاق شدن یا لاغر شدن رو آوردند به داروهای ماهواره ای و اینها و بعدش یا پوکی استخوان گرفتند یا کلیه هاشون داغون شد یا بیماری قلبی و کبدی گرفتند یا حتی جونشون رو از دست دادند
خیر اینطور نیست. فیبر ماهیچه‌ای هم افزایش سایز داره (هایپرتروفی) و هم افزایش تعداد ( هایپرپلازی). این دو با صرفن تمرین ورزشی اتفاق میفته.نقل قول:
سلامنقل قول:
ممنون از اطلاع رسانیتون
یعنی کسی که تعداد تارهای عضلانیِ ماهیچه ی جلو بازوش فرضاً 20.000 تا هست, با ورزش مناسب و تغذیه ی مناسب تعداد این تارها زیاد میشه ؟
بنده در نت گشتم چیزی واضح برای جواب این سوال پیدا نکردم
تا حالا از کتابهای درسی و اخبارهای پزشکی و صحبت پزشکان متخصص و فوق تخصص که در تلویزیون برنامه دارند اینطور گفته شده که تعداد تارهای عضلات مخطط با ورزش و تغذیه و حتی دوپینگ و اینها بیشتر نمیشه
اگر آدرس چند مقاله معتبر در این مورد رو بنویسید ممنون میشم
بنده خودم همیشه میگم یکی از مشکلات پیشرفتهای اطلاعاتی و علمی اینه که دانشمندان و محقفان امروز یه چیز میگن اما مدتی بعد میگن دانشمندان قبلاً تصور میکردند که چنین است اما حالا پی برده اند که چنین نیست و چنان است . و این تغییر تصورات و عقیده های علمی هم انتها نداره و ممکنه حتی چند بار در مورد یک چیز این دست و اون دست بشه
===========================
حالا چیزی که برای بنده مهمه اینه که الان تصور دانشمندان در این مورد چی هست ؟ و چه اطلاعاتِ علمی از این تصور و عقیده پشتیبانی میکنه ؟
با تشکر