سلام
چند وقته که علائم خاصی دارم که خودم شکم به کم خونی هست
خواب رفتگی دست و پا-بی قراری-تپش قلب-کم حوصلگی و اضطراب و عصبانیت زیاد-ضعیف شدن حافظه کوتاه مدت-سبک شدن خواب به نحوی که با کوچکترین صدا از خواب می پرم-سرگیجه-لرزش دست و پا-دائم دلم می خواد پامو یا انگشتای پام رو تکون بدم-تنگی نفس-حساسیت بسیار زیاد به صدا-دائم حالت خستگی و کسالت دارم
غذا خوردنم خوبه میوه زیاد می خوریم
البته من در هفته دو تا سه بار قهوه اسپرسو سینگل یا ترک می خورم
ورزش هم نمی کنم حتی یک ثانیه!!!
نمی دونم برم دکتر قلب یا دکتر تغذیه یا جای دیگه
کلاً این شرایط خیلی وضعیتم رو خراب کرده تو خونه :n03:
ممنون
