سلام
بهتر است بعد از بیدار شدن از خواب دندانها را مسواک زد یا بعد از صرف صبحانه این کار را کرد؟
ممنون
سلام
بهتر است بعد از بیدار شدن از خواب دندانها را مسواک زد یا بعد از صرف صبحانه این کار را کرد؟
ممنون
شب بعد شام صبح بعد صبحانه.
شب بعد شام صبح قبل از صبحانه.
tifaa.xyz/f6edf
سلام
در نت جوابهای زیادی برای این سوال هست
خلاصه اش اینه که مسواک بعد از صبحونه بهتره
البته مسواک و نخ زدن در شب, قبل از خواب از همه مهمتر هست چون بزاق کم میشه و باکتریها راحت جفتک چهارکش میندازند بین دندانها و زیر لثه و دخل دندانها رو میارند با موادی که تولید میکنند خصوصاً اگر غذاهای قنددار خورده باشین
اگر شب مسواکِ اصولی زده باشیم پس صبح بهتره بعد از صبحانه مسواک بزنیم چون مهمترین هدف از مسواک زدن برداشتن و پاک کردن مواد غذائی از اطراف دندانها هست .
طبق آخرین تحقیقات : هرگز بعد از خوردن غذا خصوصاً غذاهای ترش و اسیدی فوراً مسواک نزنید چون به مینای دندان صدمه میزنه چون نینا کنی نرم میشه . فقط با گرداندن آب در دهان مقدار اسیدیته ی اطراف دندانها رو کم کنید و بعد از نیم ساعت مسواک بزنید
اگر فرصت یا حوصله ی مسواک زدنِ اصولی رو ندارین حداقل با کمی خمیردندان و مسواک از سمت لثه به سمت دندانها مسواک بزنین تا خرده های غذا از اطراف دندانها برداشته بشه . این کار فقط 30 تا 45 ثانیه طول میکشه اما دوام دندانها رو چند برابر افزایش میده
قطعا بعد از صبحانه.چون بعد از خوردن قرار دندان ها رو تمیز کرد البته به شرطی که شب قبل خواب زده باشی
والا من از استاد دانشگاه دندون پزشگي شهيد بهشتي شنيدم كه مسواك قبل از صبحانه بهتره. ولي فرق زيادي ايجاد نميكنه.
٩٠٪ تاثير مسواك به درست انجام دادنشه. شما درست مسواك بزن به اين چيزهاي كوچيك زياد اهميت نده.
برای اینکه روزه شک دار نگیرید هر بار قبل و بعدش بزنید تموم بشه بره!!نقل قول:
من فکر میکنم قبل از صبحانه مسواک بزنی بهتره و طعم دهان مطلوب تر میشه
فرق زیادی نمیکنه دوست من
مهم سیکل تکرار مسواک زدن شماست که نبایستی قطع بشه