افت سرعت، کرش، صفحه سیاه بعد از اسلیپ هایبرنت در ویندوز 10

سلام دوستان بتازگی چنتا مورد واسه ویندوزم پیش اومده، کسی دوستان اگه میدونه راهنمایی کنه.

اول بگم که بخاطر اپدیت مکرر و گیگ خوری بخاطر اپدیت ویندوز نرم افزار bwmeter رو نصب کردم، نمیدونم مشکلات به این نرم افزار مربوط بشه یا نه. بعید میدونم.

حالا مشکلات بوجود اومده رو بگم.
1. گاهی وقتا وقتی رو ایکون اینترنت کلیک میکنم، چند دقیقه طول میکشه انتن های موجود رو بیاره، و گاهی هم نمیاره که ریست درست میشه. (چند بار اتفاق افتاده)
2. چند بار هم شده هنگام پخش ویدیو با km بعد از توقف فیلم و استارت کردن بعد از چند دقیقه یهو لبتاپ بشدت سنگین میشه که باید پلیر رو ببندم (اینم چند بار اتفاق افتاده)
3. بعد از اسلیپ یا هایبرنت شدن گاهی اوقات صفحه سیاه میاد، گاهی اوقات صفحه سیاه میاد 1 2مین بعد درست میشه، گاهی اوقات صفحه روشن میشه ولی لبتاپ تو حالت هنگه تا 30ثانیه، گاهی هم درسته. (اینم چند بار اتفاق افتاده)
4. مشکلات کندی سرعت هم مثل گیر کردن توی باز کردن my computer یا not risponsed شدن idm و مشکلات این شکلی که تک و توک اتفاق افتاده ولی خب ازار دهندس.

ویندوز 10. build 1607 فکر کنم
لبتاپ هم،
hdd: 1
cpu: i3 6100
gpu: 940mx 2
ram: 4

تشکر قبل از راهنماییتون