مشکل 100درصد شدن هارد (لطفا پاسخ دهید)

سلام
من یه کامپیوتر next دارم و حدود 5الی 6 ساله داره کار میکنه و اخ نگفته
از اول ویندوز 7 نصب کرده بودم تا اینکه چند ماه پیش ویندوز 10 نصب کردم
خوب بود تا اینکه از چند روز پیش خیلی کند شد به task manager رفتم دیدم هارد روی 100%
بعضی وقت ها میاد پایین و روی 1% ولی یه دفعه میره رو 100%
از چند جا خوندم که باید سرچ ویندوز و...
از تو run ببندی ولی این کارو کردم ولی بازم خوب نشد
با برنامه HDD Regenerator هارد رو اسکن کردم هیچ بدسکتوری نشون نداد
نمیدونم باید چه کار کنم
لطفا راهنمایی کنید
ممنون

اگه با تعویض ویندوز اینطوری شده میتونه از خود ویندوز باشه یا یک نرم افزار خاص باشه که این مشکل رو ایجاد میکنه ببینید در اون حالت کدوم پروسس در حال ایجاد مشکل است یا مربوط به یک نرم افزار است یا فایل سیستمی مربوط به ویندوز است یا اینکه یک ویروس است

بایوس مین و درایورها آپدیت باشه