سوال در مورد خمیر دندان

سلام به همه!
تو فروشگاه ها و داروخانه انواع زیادی خمیر دندان دیده میشه از ایرانی و خارجی و مارک های مختلف و کار کردهای متفاوت
من همیشه از یه خمیر دندان معمولی ایرانی استفاده میکنم اما خیلی ها میگن که نوع خارجیش بهتره و بعضی ها میگن که بعضی از انواع خمیر دندانها مضر هستند و به دندان آسیب میرسونن
شما دوستان عزیز چه خمیر دندانی استفاده میکنید؟ ایا واقعا بین ایرانی و خارجی فرق هست؟ ایا مثلا خمیر دندان محافظ مینا دندان کار خاصی میکنه؟ ایا خمیر دندان ویتامینه واقعا موثره؟