درمان کشیدگی یا رگ به رگ شدن عضله پشت بازو !
سلام به دوستان
من یک هفته قبل تو باشگاه قبل تمرین خیلی گرم نکردم متاسفانه و حرکات کششی لازم رو هم نداشتم. تو حرکت بارفیکس احساس کشیدگی از پشت بازو بهم دست داد و تو حرکات بعد تشدید شد !
بعد چند روز استراحت وقتی دیروز دوباره باشگاه رفتم بعد اینکه کمی فشار بیشتر شد بازم درد گرفتم ! برا درمان چنین حالتهایی سریع ترین راه پاسخ گیری چیه ؟!
البته من نمیدونم دقیقا چی شده ! اما کمی کبودی کنار بازم با مقدار جزئی خون مردگی هست که البته اون قسمت دردی نداره اما وقتی دستم رو کمی بالا و به سمت پشت میبرم پشت بازوم درد میگیره و امکان حرکت کامل به پشت ندارم ! و وقتی رو حرکتش اسرار میکنم از هونجا تیر میکشه تا دم انگشت کوچیکم که باعت میشه یه کم احساس بی حسی تو انگشتم ایجاد بشه ! در حالت کلی هم دستم کمی سنگین تر حرکت میکنه !
میشه از علائم تشخیص داد چیه ؟! راه درمان ؟ یا هر توصیه دیگه ...
ممنون :n16:
