معرفی یک مولتی ویتامین خوب

در داروخانه ها محصولات متنوع مکمل و مولتی ویتامین وجود دارن
هم محصولات خارجی و هم محصولات داخلی وجود دارن
هرکدوم هم محصولات متنوعی ارائه میدن که میتونین با توجه به نیازتون استفاده کنین
پیشنهاد من این هست از برند های معروف و دارای پروانه از وزارت بهداشت استفاده کنین
اما در مورد کلسیم و فشار خون...هم کلسیم غذایی و هم مکمل کلسیم باعث کاهش فشار خون میشه....اما این اثر کم هست و بعوان راه درمانی یا پیشگیری کاربرد نداره.
اما مصرف مکمل کلسیم با مقدار بالا مرگ و میر ناشی از تمام بیماری های قلبی عروقی رو افزایش میده

بنابراین اگه کسی نیاز به مکمل ولسیم داره لازم نیست بع علت فشار خون اون رو مصرف نکنه...یا اگه مشکلی وجود نداره لازم نیست برای کاهش فشار خون مومل کلسیم مصرف بشه

Sent from my SM-N910C using Tapatalk