بخشی زیبا از کتابی که خوانده ام با ( موضوع روانشناسی )

با سلام

در این تاپیک مطالب و نکات مرتبط از بخشی زیبا از کتابی که خوانده ام با (موضوع روانشناسی) و با ذکر نام کتاب ، نویسنده ، مترجم ، انتشارات درج می شود ...


قوانین :

برای نوشتن مطالب از سایر کتاب های غیر مرتبط با موضوع اصلی (روانشناسی) به این تاپیک مراجعه کنید : / [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] /

برای نوشتن یک متن و یا جمله ای با موضوع انرژی مثبت که منبع مشخصی ندارد به این تاپیک مراجعه کنید : / [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] /

حداکثر پست های ارسالی توسط هر کاربر 2 پست در هر روز می باشد ...

امیدوارم که مطالب تاپیک مفید واقع بشه ...


با تشکر

و اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در زندگی به دنبال امنیت مطلق می گردید ، سیاره را اشتباه آمده اید ....

بزرگترین بانک ها ورشکست می شوند ، بزرگترین شرکتها با تمام تشکیلاتشان ناپدید می شوند ، هواپیماهای غولپیکر سقوط می کنند و ...

امنیت را در درون خود جستجو کن . چگونه می توان با بی اعتباری دنیا کنار آمد ؟

راهش این است قبولش کن و از آن لذت ببر .نیمی از لذت زندگی در همین است که از اتفاقات فردا بی خبریم ... با خودت عهد کن هر اتفاقی که بی افتد با آن کنار می آیم . رو در روی همه ترسهایم می ایستم .

اگ خانه ام بسوزد کوچ میکنم . اگر اخراج شوم استعفا می دهم ! و اگر اتوبوس زیرم بگیرد می میرم . پایان ماجرا ! و این واقعیت زندگی است . زمین مکان پر مخاطره ای است خیلی ها در اینجا می میرند ! اما این بدان معنی نیست که :

تمام عمر باید مثل یک خرگوش هراسان زندگی کنیم .

.
.
.


آخرین راز شاد زیستن / اندرو متیوس /

مترجم : وحید افضلی راد

نشر نیریز - تهران 1377

اگر همان کاری را انجام میدهی که همیشه داده ای ... همان چیزی را بدست خواهی آورد که همیشه اورده ای .

از ادمهای با شهامت و جسور بپرسید که جرات خرید سهام ، آغاز یک تجارت جدید ، کنار گذاشتن شغل قبلی ، مهاجرت به کشورهای مختلف و به طور کلی هر کار تازه را چگونه پیدا کرده اند ؟

مطمئنا متوجه دیدگاه مشترک همه آنها خواهید شد . آنها از خود پرسیده اند : آبا میتوانم در بدترین شرایط هم از عهده این کار برآیم ؟ و هنگامی که پاسخ مثبت از خود شنیده اند دل به دریا زده اند . و این راز خطر کردنهای بزرگ و کوچک است .

کافی است که ترسهای مبهم خود را دور بریزید و جای انها را به احتمالات خاصی بدهید که در بدترین حالت ممکن است بوقوع بپیوندد . به این ترتیب دل به دریا زدن لطف دیگری خواهد داشت .

.
.
.

راز شاد زیستن 2 / اندرو متیوس /

مترجم : وحید افضلی راد

نشر نیریز

برای شادتر بودن و برای بهره برداری بیشتر از زندگی نباید دنیا را تغییر داد بلکه باید خویش را تغییر داد ...

دنیا بی عیب و نقص نیست . میزان ناخشنودی ما در واقع فاصله میان واقعیت و آرمان است ، فاصله میان واقعیت کنونی هر چیز با آنچه که باید باشد .

اگر ما توقع کمال نداشته باشیم شادی آسانتر بدست می آید .


.
.
.

راز شاد زیستن 1 / اندرو متیوس /

مترجم : وحید افضلی راد

نشر نیریز

نگرانی امروز برای مشکلات فردا دردی از ما دوا نخواهد کرد .

دفعه بعدی که احساس یاس به سرغتان آمد از خود بپرسید : ( آبا هوای کافی برای تنفس دارم ؟ آیا غذای کافی برای امروز دارم ؟ )

حقیقت این است که ما اغلب مسائل را بیش از اندازه بزرگ می کنیم بدترین اتفاقی که ممکن است روی دهد احتمالا بسیار ناراحت کننده است اما پایان دنیا نیست .

سوال بعدی که باید از خود بپرسید این است که آیا بیش از حد زندگی را به خود سخت نگرفته اید ؟

هیچ توجه کرده اید که شما بخاطر مسئله ای ممکن است خواب یک هفته خود را خراب کنید اما دوست شما برای همان مسئله یک ثانیه هم فکر نکند ؟

این اغلب به خاطر آن است که ما بیش از اندازه زندگی را به خود سخت میگیریم تصور میکنیم که تمام دنیا ما را زیر نظر دارد ... اما این طور نیست و تازه اگر هم باشد چه ؟

مهم این است که بدون شک همه ما به بهترین نحوی که می دانیم زندگی کنیم ...

.
.
.

راز شاد زیستن 1 / اندرو متیوس /

مترجم : وحید افضلی راد

نشر نیریز

مردی را قاضی و داور ارزش شخصی خود کردن

همانطور که دیده ایم، مردها نه تنها به وسیله اکثر زن ها بعنوان پناهگاهی برای فرار از دشواری ها و ناراحتی های ناشی از مسیر تبدیل شدن به موجودی مستقل، قلمداد می شوند.
اغلب روی مردها به عنوان منبع تائید و پذیرش زیبایی زن و عزت نفس آسیب دیده او، حساب می کنند.

اگر زن بتواند مرد را نگهدارد، او خوب است. اگر مرد ترکش کند، او خوب نیست.

دادن قدرتی خداگونه به کسی که در لحظه ای از زندگی و شاید بطور تصادفی او را ملاقات کرده است، در یک کلمه ، احمقانه است و بخاطر داشته باشید که این نوع حماقت ارتباطی به هوشمندی و I.Q ندارد زیرا این یک حقیقت جهانی است که برخی از باهوش ترین زن ها احمقانه ترین کارها را انجام می دهند.

10 کار احمقانه که زندگی زن ها را خراب می کند!/ دکتر لورا شلزینگر
مترجم:دکتر شهروز فرهنگ بیگوند
نشر استاندارد

اندیشه های خود را در نظر بگیرید آن ها به سخنان شما تبدیل می شوند .

سخنان خورد را در نظر بگیرید آن ها به اعمال شما تبدیل می شوند .

اعمال خود را در نظر بگیرید آن ها به عادات شما تبدیل می شوند .

عادات خود را در نظر بگیرید آن ها به شخصیت شما تبدیل می شوند .

و شخصیت یعنی همان که مشخص می کند شما فرد مسئولی هستید یا خیر .

در اندیشه خود مسئولیت را وارد کنید و آن را پرورش دهید تا سخنان شما مسئولانه و اندیشمندانه از دهانتان خارج شوند .

آنگاه اعمال شما نشانی از حس مسئولیت پذیریتان می شوند و به مرور در نزد شما عادت خواهند شد و شخصیت شما را خواهند ساخت .

.
.
.

12 گام تا مدیریت بر خویشتن

نویسنده : محمد سیدا

ناشر : نسل نو اندیش

مردم اغلب می گویند : اگر راه اشتباه را انتخاب کنم عجب فاجعه ای خواهد شد ... اگر یک هدف را انتخاب کنم و معلوم شد که اشتباه بوده و مرا به خوشیختی نمی رساند ، آنوقت چه ؟

حقیقت این است که خیلی هم خوب است زیرا حالا دست یه کم یک احتمال اضافی را حذف کرده اید و بیشتر از گذشته می دانید که چه چیز شما را به سعادت و خوشبختی خواهد رساند ...

علاوه بر خود هدف اصلی ، نتایج جانبی بسیاری عاید شما خواهد شد در واقع مهمترین چیز رسیدن به هدف مورد نظر نیست بلکه یاد گرفتن و رشد کردن در خلال این راه است ...

در راه رسیدن به هر هدف میتوانیم به شهامت و اراده قوی تر دست یابیم ، بر قدرت متقاعد سازی خویش بیفزاییم ، انضباط فردی را بیاموزیم ، توان و طاقت خود را افزایش دهیم ، اعتماد به نفس بشتر پیدا کنیم ، و ...

در واقع آنچه که در جستجوی اهداف خود به آن دست پیدا میکنیم از اهمیت کمتری برخوردار است مهم این است که با طی این طریق چه خواهیم شد ؟

.
.
.

راز شاد زیستن 1 / اندرو متیوس /

مترجم : وحید افضلی راد

نشر نیریز

اگر تمام توان خود را در هر کاری به خدمت بگیرید معنایش این نیست که شکست را از زندگی خود حذف کرده اید یا نا امیدی و یاس را کنار گذاشته اید ...

خوب پس چرا به خود زحمت بدهیم ؟

جواب این است : برای احترام به خود

وقتی فلسفه فردی شما این یاشد که : ( من تمام تلاش خود را خواهم کرد ، صرف نظر از اینکه ... ) آنوقت است که همیشه میتوانید سرافراز بر عقاید خود بایستید ...

شکست آسیب می رساند اما این آسیب زمانی شدیدتر است که بدانیم حداکثر توان خود را به کار نبرده ایم .

.
.
.

راز شاد زیستن 1 / اندرو متیوس /

مترجم : وحید افضلی راد

نشر نیریز

سعی کنید به شکست به عنوان راهی جدید بنگرید ، راهی که شما را به تفکر پیرامون بازسازی و تولد دوباره راهنمایی می کند .

در صورت بروز شکست عملکرد خود را برسی کنید و ببینید در چه جاهایی اشتباه کرده اید و چه عواملی باعث آن شده است ، نه اینکه زانوی غم بغل بگیرید و عمر خود را از دست رفته تلقی کنید .

اگر قبل از انجام کاری مدام به امکان شکست در آن فکر کنید هرگز موفق به شروع کاری نمی شوید

آنچه را که میخواهید انجام دهید با دقت بررسی کنید و سپس با شهامت و بدون اندیشیدن به شکست جلو بروید .

.
.
.

12 گام تا آرامش کامل

نویسنده : محمد سیدا

ناشر : نسل نو اندیش