خواب رفتن دست و پا

سلام یک مدتی هست مشکلی برام پیش اومده...
کمی نگرانم
البته قصدم انجام ازمایش خون در اولین فرصت هست(بررسی چربی خون)

ولی از دوستان کمی راهنمایی میخوام، میتونه نشونه ی چه مواردی باشه که

هریکی دو روز اتفاق میفته برای دقایقی دست یا پام اکثرا چپ ولی راست هم پیش اومده خواب میره بدون اینکه تحت فشار باشه (شرایطی که گردش خون رو مختل کنه نیست که بگم طبیعی هست...)

مرسی

اگر خواب رفتگی گذرا هست و ماندگار نیست نگرانی بی مورده و مشکل خاصی نیست

بهتره میزان آهن خون و تعداد هموگلوبین و چربی خون بررسی بشه

من این مشکل را داشتم که متاسفانه تعداد هموگلوبینم بالا بود و غلظت خون باعث این مشکل شده بود

اگر زیاد پشت کامپیوتریدمن از دکتر شنیدم باید گردنتون رو نرمش بدید تا اعصاب ازاد بشه به سمت چپ و راست خم کنید

یا شایدم برای کم تحرکی اگر باشه روزی ۱ ساعت پیاده روی کنید و هفته ای ۲لیوان آب کدو بخورید

غذای چربم نخورید ویتامین ث هم رگهارو گشاد میکنه و سرعت گردش خون رو بالا میبره

روزی ۱ ساعت پیاده روی کنید وسط راه یک رانی بخرید بخورید بعد ۱ هفته اگر خوب نشد برید آزمایش

سلام.....

شما چک آپ کامل باید انجام بدید....به غیر از چربی....این موارد رو هم در نظر داشته باشید کم خونی....دیابت...تیروئید... آنزیم های کبدی و...

و اینکه....به متخصص مغز و اعصاب هم مراجعه کنید....در پاره ای از موارد ممکن هست منشا عصبی و مغزی هم داشته باشه این حالت....

کمبود پتاسیم هم یکی از دلایل خواب رفتگی دست و پا هستش و موز، یکی از میوه هایی هست که می تونه پتاسیم بدن رو تامین کنه.