درود
علت کمبود زینک در ایران چیه؟ من شنیدم اولین جاهایی که کمبود زینک مشاده شده ایران و مصر بوده
و میگن زینک در خاک ایران کم هست؟ این جمله یعنی چی؟
منابع غذایی زینک چی هستند؟
Printable View
درود
علت کمبود زینک در ایران چیه؟ من شنیدم اولین جاهایی که کمبود زینک مشاده شده ایران و مصر بوده
و میگن زینک در خاک ایران کم هست؟ این جمله یعنی چی؟
منابع غذایی زینک چی هستند؟
zinc یا روی یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن هست که در ساختمان حدود 70 آنزیم بدن بکار رفته و نقش مهمی در سیستم ایمنی ایجاد میکنه
گوشت قرمز و گوشت مرغ منبع بسیار خوب روی هستند همچنین روی در غذاهای دریایی و مغز ها و حبوبات یافت میشه
کمبود روی بخصوص در بچه ها اثر گذار هست و باعث سیستم ایمنی ضعیف و عفونت طول کشیده تنفسی و اسهال طولانی.....تاثیر منفی بر رشد.....تاثیر منفی بر بینایی.....اشکال در تشخیص مزه ها...ریزش مو میشه
کمبود روی در 45 درصد بزرگسالان هم دیده میشه که البته بسیاری در حد خفیف هست
علت کمبود روی کمبود تغذیه ای.....سوجذب....بیماری های روده ای مزمن .......تغذیه وریدی طولانی و ..... هست
ایران و مصر اولین جایی بود که کمبود روی در پسرهای در حا بلوغ مشاهده شده
و مناطق روستایی ایران جزو اولین جایی بود که ارتباط کمبود روی با کوتولگی و اختلال غدد جنسی مشاهده شد
مقدار توصیه شده مصرف روی از اوایل کودکی 3 میلی گرم در روز هست که با سن افزایش پیدا میکنه و 8 میلی گرم در زنان و 11 میلی گرم در مردان افزایش پیدا میکنه
این ویدئو رو دیدم
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
سوال خوبی پرسیدید. راستی می دونستید که اولین قرص ساخته شده بشر همین قرص های زینک بوده که در کشتی های مصری در کوزه یافت شده.چجوری ممکنه؟ الان که در سال 2015 هستیم قرص های زینک توسط شرکت های محدودی تولید میشه و خیلی هم گرونه پس چجوری قبل از میلاد در مصر تولید میشده؟نقل قول: