چطور میتونم گزارش میزان مصرف اینترنت توسط برنامه ها را از طریق ویندوز یا فایروال استخراج کنم ؟

سلام

امروز موقعی که برای چک کردن ترافیک باقیمانده به اکانت خودم در سایت سرویس دهنده اینترنت سر زدم

با کمال تعجب دیدم که در عرض 2 ساعت 900 مگابایت از من کم شده، هیچ چیزی هم دانلود نکردم و آپدیت

ویندوز هم غیر فعال هست، کسی از اکانت من استفاده نکرده چون اولاً شرکت سرویس دهنده خیلی وقته

به کاربران دیگه اجازه استفاده از یوزر و پسوورد دیگران رو نمیدن، پس تنها ویندوز و برنامه های کامپیوتر من

از اینترنت استفاده کردن، حالا میخوام ببینم کدام برنامه بوده که این حجم رو مورد استفاده قرار داده.

روی کامپیوتر من فایروال کومودو و آنتی ویروس آویرا نصب هست. به این گفته ها به نظر شما راهی وجود

داره که از طریق ویندوز یا خود فایروال گزارشی از میزان مصرف برنامه های متصل به اینترنت استخراج کرد ؟