Printable View
سلام
اقا من این ناخونام خیلی ضعیفه و همشون ترک داره و رو بعضی هاشون هم لک های سفید هست . به مدت 25 روز هر روز 1 دونه قرص زینک پلاس هم خوردم ولی تاثیر نداشت ، مشکل چیه؟
در ضمن ریزش مو هم دارم که ارثی نیست . سن هم 19 .
.....................................
لطفا راهنمایی کنید.
سلام دوست عزیز......
مشکلات پوست و مو و ناخن.....فقط مربوط به کمبود روی در بدن نمیشه.....
این موارد هم باعث بروز چنین مشکلاتی در ناخن میشه:کم خونی....اختلالات تیروئیدی....کمبود کلسیم و پروتئین.....کم آب بودن بدن.....و کمبود ویتامبن های خانواده B....
در صورتی که مشکلات فوق حل بشه در کنار اون از زینک هم استفاده بکنید.....نتیجه بخش خواهد بود......
رژیم غذایی خاصی که نگرفتید؟؟؟
نه بابا رژِیم کجا . تا میتونم میخورم تا چاق تر بشم.
ارگ که خیلی اذیت میکنه و در واقع احساس میکنی مشکل اساسی هست برو یه چک آپ کامل انجام بده.....از نظر کم خونی و تیروئید و کلسیم و .....چک بشی تا بشه فهمید مشکل از کجاس.....
در کنار اون........سعی کن تو برنامه غذاییت ....مواد غذایی رو استفاده کنی که موراد بالا رو داشته باشه و باعث بهبود کارکرد بدنت بشه.......