درخواست یک راهنمایی ورزشی

سلا دوستان
فرض کنید که درس تربیت بدین دارید. در این درس، دو شیوه ممکنه به شما پیشنهاد بشه

1-همگی یک ورزش رو انجام بدید و در انتها نیز از همگی یک نوع امتحان گرفته شود
2-به هر کسی مطابق با سلامت جسمی و وضعیت روحی اش ورزش مناسب پیشنهاد شود و در انتها نیز از او امتحان گرفته شود.

من به دنیال یک کار تحقیقی مثل مقاله یا پایان نامه یا یک کتاب هستم که این دو حالت رو با هم مقایسه کرده باشه.
چون این بخش، بخش پزشکی است و ورزش هم به سلامتی ارتباط داره، اینجا سوالم رو پرسیدم.
ممنون می شم که کمکم کنید.